بعض اللاعبين الذين يعانون من الضعف الجنسي الناتج عن الاباحية يعانون من الشفاء التام في غضون أسابيع أو أشهر الامتناع عن PMO. لكن بالنسبة إلى غيرهم ، لا تنتهي القصة هناك. بسبب التجارب المرجعية السلبية من وقتهم مع PIED ، سيواجه بعض اللاعبين الكثير من القلق حول الجنس و "الأداء".
كنت واحداً من هؤلاء الرجال وأعرف كيف يمكن أن يكون الأمر مدمراً في "دائرة القلق".
PIED أو القلق الناجم عن القلق؟
التمييز هنا هو أن الضعف الجنسي الناجم عن الإباحية هو المكان الذي تم فيه تكيف دماغك للتعرض فقط لسلوك استخدام إباحي محدد للغاية (بعض الأمثلة: التبديل بين علامات التبويب المتعددة أثناء الاستمناء ؛ مشاهدة فقط "الأجزاء الجيدة" من مقاطع الفيديو ؛ والتصعيد إلى أنواع أكثر تطرفا) ، في حين أن القلق الجنسي هو رد فعل جسمك البدني للقلق من عدم القدرة على الحصول على الانتصاب. هذه الاستجابة للقتال أو الهروب وتوتر الجسم تجعل من الصعب جدا تحقيق أو الحفاظ على الانتصاب.
ما أراه في بعض الأحيان يحدث مع القراء هو: رجل يعيد تشغيله لفترة من الوقت ويشعر أنه قد يكون جاهزًا لممارسة الجنس مرة أخرى. ولكن ، لا يزال لديه الكثير من القلق وعدم اليقين بسبب تجاربه السابقة في الضعف الجنسي - على الرغم من أنها كانت ناجمة عن استخدامه للاباحية. على الرغم من أنه أعاد توعية جسده باللمس وبالمرأة الحقيقية ، إلا أنه لا يزال يواجه صعوبة في الحفاظ على الانتصاب بسبب كل هذا القلق.
كيفية التعامل مع قلق الأداء؟
كتبت مؤخرًا مقالة طويلة ومفصلة حول التعامل مع قلق الأداء ، بما في ذلك نصائح قابلة للتنفيذ من 15. يمكنك قراءتها هنا:
- http://rebootblueprint.com/sexual-performance-anxiety-ultimate-guide/
;