إستراتيجية المكافأة - قصة المستخدم

هذا يعتمد جزئيًا على نورمان دويدج الدماغ الذي يتغير نفسهrewire الدماغ لشفاء الإدمان على الإباحية

لذا يجب على الأمرين المصابين بالسكتة الدماغية أن يفعلوا شيئين:

1) منع استخدام المسار العصبي المرتبط بالذراع الجيد بشكل قسري
2) من خلال ممارسة قوة الإرادة ، يجبرون أنفسهم على إنشاء ثم استخدام مسار جديد ، لذراع مشلول

لذلك أنا:

1) النظر إلى أي صور على الإطلاق ، سواء كانت ثابتة أو متحركة. لا يتضمن ذلك أي صور (ولا حتى للمناظر الطبيعية أو أي شيء) على الإنترنت ، ولا مقاطع فيديو على الإنترنت ، ولا تلفزيون ، ولا أفلام ، ولا صور في المجلات (سواء كانت للنساء أم لا). أحاول أن أعطي عقلي أي صور لا تأتي من العالم الحقيقي.

أنا أيضًا لا أخرج ، ولا ألمس قضيبي إلا عندما أضطر لذلك كما أنني لا أسمح لنفسي بالتخيل بشأن النساء ، بمعنى اختلاق السيناريوهات. لكن يُسمح لي بالتأمل بصريًا في النساء اللواتي رأيته. إنه حقًا رائع حقًا ، لأنني الآن إذا تذكرت ابتسامة امرأة وهي تنظر إلي ، فأنا أعلم أنه عندما أعود إلى ما كانت عليه ، فستكون شخصًا قابلته في الحياة الواقعية. 🙂

2) كنت أذهب إلى الحانات وأتحدث مع النساء. نأمل ليس بطريقة مخيفة. أنا مؤنس إلى حد ما ولدي الكثير من الأصدقاء الإناث لذلك لا أعتقد أنني زاحف. لدي ذاكرة جيدة مليئة برؤية الكثير من الفتيات الجميلات. ثم أعود إلى المنزل ولا تنزعج! أنا فقط أذهب إلى الفراش وأحاول النوم.

أريد حقًا أن يدرك عقلي أن الطريقة الوحيدة التي أحصل بها على أي متعة جنسية هي من خلال النساء الحقيقيات. إذا لم يكن لدي في الواقع لقاء جنسي مع امرأة حقيقية ، يجب أن أذهب إلى الفراش محبطًا ، وهذا كل ما في الأمر.

لذلك أحاول أن أضع طريقا جديدا. بمجرد أن أصبح أكثر حساسية قليلاً ، يمكنني البدء في البناء على هذا المسار حيث أبدأ ممارسة الجنس مرة أخرى ، وآمل أن يكمل ذلك دائرة صحية في عقلي.