الأطباء / الطلاب الذين يعيدون التشغيل

[youtube] https://youtu.be/IeItlhuZ3ZI [/ youtube]
تحتوي هذه الصفحة على إعادة تمهيد من قبل الأطباء. يمكنك النقر فوق هذه الروابط أو قراءة ما يلي.

الزنك والضعف الجنسي لدى الرجال  by ghazwan_wsb

اسمي علي انا طبيب. قبل شهرين ، اكتشفت أنني مصاب بضعف الانتصاب الشديد. كانت هذه هي المرة الأولى بالنسبة لي لأرى كيف دمرت الإباحية حياتي. أنا 28 ، مستخدم إباحي ثقيل منذ سن 17. لم أستطع الحصول عليها من أجل امرأة حقيقية ، وكنت أعاني من الضعف الجنسي الشديد حتى مع استخدام الإباحية.

لقد وجدت هذه المنتديات المفيدة وبدأت بحثي لمساعدة نفسي ومساعدة الآخرين أيضًا. إنني أنشر هنا لإضافة خطوة استيراد يجب إضافتها إلى عملية إعادة التشغيل ، إحدى الحقائق المهمة طبيا التي لاحظتها هي نقص زينك.

يعتبر الزنك معدنًا مهمًا ينخرط في العديد من التفاعلات وأنزيمًا مشتركًا في الجسم ، فهو يساعد في العديد من الوظائف في الجسم ولكن بشكل أساسي الأنشطة التي تنطوي على إنتاج الطاقة ، توليف الحمض النووي ، تخليق الخلايا الجديدة وأيضًا وظيفة المناعة. لكن أحد الأمور المهمة الأخرى هي الوظيفة الجنسية عند الذكور

تم العثور على الزنك في السائل المنوي وله دور رئيسي في العمليات البيولوجية المشاركة في إنتاج هرمون التستوستيرون والحيوانية الحيوانات المنوية ، وهناك دراسة أظهرت أن الرجال الذين لديهم مستويات منخفضة من الزنك لديهم مستويات منخفضة من التيستوستيرون وبمجرد استبدالها خلال فترة الأشهر 3 ، لاحظوا زيادة 92 ٪ في مستويات هرمون التستوستيرون (وهو أمر مذهل).

لذلك سيكون لكل قذف عن 3 إلى 5 mg من الزنك المفقود ، وهو كمية هائلة من الزنك ، مع الأخذ في الاعتبار أن أي مدمن عادة ما يكون لديه نظام غذائي ضعيف وأنه cums عدة مرات خلال النهار وعلى مدى سنوات ، لذلك تخمين ماذا؟ سوف تتأثر مستويات الزنك في الجسم بشدة وبالتالي يظهر نقص الزنك.

لذلك أود أن أضيف مسألة علمية وغنية بالمعلومات ، احصل على نظام غذائي صحي ، استبدل الزنك إما بالحمية الغذائية التي ستستغرق وقتًا أطول أو مع المكملات المتوفرة في أي صيدلية ك OTC ، والمتطلب اليومي الموصى به هو 10 mg ولكن في حالة استبدال عيب يمكنك الحصول على الجرعة المعززة من 20 إلى 25 ملغ ، لا أكثر من 25 ملغ يوميا كجسم الحد الأقصى المسموح به من قبل قواعد ادارة الاغذية والعقاقير.

يمكن رؤية الآثار تدريجيا. بالطبع التمسك بالقواعد ، لا الإباحية ، الاستمناء أو النشوة الجنسية إلى المنبهات الاصطناعية ، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة وإعادة التوصيل مع شخصيتك الهامة الأخرى أو أي امرأة حقيقية.

لقد كان شهرًا بدون أي PMOing للمرة الأولى منذ سنوات 10 ، فأنا أشعر بتحسن كبير وتحسن الزنك بشكل عام من رعايتي ، كما أن الانتصارات التي أعيشها تعود إلى شكل الخشب الصباحي ، حيث يتم تشغيلها لفتاتي ولكن مع 40٪ من الطاقة ، أستطيع أن أقول أن هناك اختلاف مع جميع التدابير التي اتخذتها بما في ذلك وقف PMOing ، وممارسة ، وتناول نظام غذائي صحي ، واستبدال الزنك ، وإعادة التوصيل مع فتاتي. لقد بدأت للتو عملية الاستعادة وأعتقد أن الأمر سيستغرق الكثير من الوقت ، ربما من أشهر إلى سنة أو نحو ذلك ، تمامًا مثل معظم الأشخاص الذين نجحوا في إعادة التشغيل.

[أكثر من]

بدأت باستخدام الإباحية عندما كنت 17 ، استمني على القواعد اليومية ، مرتين ، أو في بعض الأحيان أكثر ، وهذا يعتمد على مستوى الضغط ، وأحيانا أنا bmoeing Pmo'ing ، لساعات ، Edging هو عادة سيئة أخرى ، الاباحية التي اعتدت على مثل ، يراقب الناس الحقيقيين الذين يمارسون الجنس والتمتع ببعضهم البعض ، هواة ، لا شيء متطرف ، كرهت الجزء التمثيل وجميع هذه الثدي وهمية.

لقد بدأت في الحصول عليها كعادة ، لذلك عند الاستيقاظ وعند النوم ، كان مصدرًا رائعًا للراحة (مصدر مزيف) ، ولكن لاحقًا بدأت ألاحظ أنني لا أستطيع الحصول عليه حتى مع الإباحية ، والتي لم يكن ذلك مهمًا ، لقد كنت أعاني من هزات الجماع ولكني كنت صعبًا بنسبة 40 ٪ ، كما كان لدي عادات سيئة في استخدام المستحضر للاستمناء ، ولدي قبضة الموت.

وجدت الفتاة التي وقعت في حبها وأنا أتورط في شهر أو نحو ذلك ، استناداً إلى خلفية دينية وثقافية ومن أين أتيت ، لم يكن لدي أي لقاء جنسي حقيقي (أنا عذراء). بالنسبة لي هو العثور على الشخص الذي سوف تتزوج وبعد ذلك ممارسة الجنس (على الرغم من أن هذا الموضوع مثير للجدل) ولكن نعم يمكن أن يحدث (لول أنا رجل طبيعي جدا مع الكثير من الأصدقاء والحياة السعيدة ، أعلى 10 ٪ من صفي الاستمتاع بالحياة ، العزف على آلة موسيقية ، الجري والسباحة كثيراً).

الآن كوني مع الفتاة التي أحبها ، لاحظت أنني لم أحصل على أي انتصاب معها أثناء التقبيل ، أنت تعرف بعض المداعبة ، ثم سألت !!!! كنت أخبرها أن هذا أمر طبيعي وكانت قلقة للغاية ، ثم اختبرت ذلك مرات عديدة بأشياء مختلفة وخرجت بشيء جديد قالت إنك لا تحبني وأنت لست منجذبًا إلي ، وهذا ليس كذلك ذاهب إلى العمل ، علاقتنا لن تسير بهذه الطريقة ، شعرت أنها ليست جذابة بما يكفي بالنسبة لي.

إنها في الأساس سيدة شابة جميلة جدًا بجسد مثير ويحلم بها كل رجل. إنه أمر مؤلم لأنني أعلم أنني أحبها في أعماقها لكن لا يمكنني إظهار ذلك! أعلم أن الحب يعني أشياء مختلفة ، لكن دعنا نكون واقعيين ، فالتحول إلى سيدتك هو علامة بدائية نتوق إليها كبشر. إنها علامة على الصحة والاستعداد للتزاوج ؛ إنها إحدى الحشرات الطبيعية.

ذهبت للبحث عن سبب ، أنا شاب سليم ، لا يدخن ، ولا كحول ، ولا حالة طبية ، ولا مشكلة نفسية ، ما الخطأ ؟؟ ووجدت موقع الويب الخاص بك الدماغ على الاباحية وحدث سلسلة من ردود الفعل وبدأت في قراءة كل هذه القصص تماما مثل يا رفاق وبدأت في ربط ذلك إلى قصتي.

أنا الآن على بعد 30 أيام من PMOing ، إنه ليس خيارًا بعد الآن ، شرحت كل شيء لخطيبتي وهي تدعمني جدًا وقالت لي إنها ستذهب لمساعدتي ، وعدت نفسي بالتعافي ، إنها عار الخزي الذي فقدت ثقتي وعلامة بدائي الأساسية كرجل ، إنه محبط للغاية.

لقد غيرت نظامي الغذائي ، وأنا أمارس الرياضة في كثير من الأحيان ، وأنا أستمتع بالاتصال مرة أخرى مع الناس ، وأنا أقوم بإعادة التوصيل مع خطيبي ، فأنا أتلقى بعض الانتصاب الصباحي ، ليس من الصعب حقًا ، ولكنه علامة على الانتعاش ، فالزنك شيء أحاوله في الوقت الحاضر ، وقراءة القصص عنك يا رفاق ساعدني على التعامل مع فشل بلدي ، أشعر بطريقة أفضل قبالة الاباحية.

حلقة الوصل - تجربة شخصية للطبيب في Nofap  by HAKstar

أنا طبيب مبتدئ في مستشفى عام حي مزدحم في المملكة المتحدة وبدأت nofap منذ أسبوعين. كنت رجل 2 / يوم. أردت فقط تسليط الضوء على بعض الفوائد التي حصلت عليها بشكل احترافي من دون فوضى: عمليات تفكير أفضل وأسرع - الآن فقط لاحظت مدى تأثير "ضباب الدماغ" على عمليات تفكيري.

لدي فهم أسرع للمبادئ ولا أشعر بالارتباك بسبب المعلومات المتضاربة. حتى بعد نوبات ليلية طويلة ، أصبحت قادرًا على الأداء الجيد وإدارة الأمراض المعقدة بشكل أفضل بكثير مما كنت عليه من قبل. بعد نفسي ، المرضى هم المستفيد الأكبر من nofap.

السيطرة العاطفية - بعد تحول طويل دون كسر ، من الطبيعي أن أصبح عصبيًا وحساسًا - حتى أثناء nofap لا يزال هذا يحدث. ومع ذلك ، فأنا أكثر حساسية للعلامات التي أصبحت أشعر بالضيق وأعرف أن آخذ قسطًا من الراحة ، وأتناول مشروبًا ، وأغسل وجهي بالماء البارد ، وأتأمل لمدة دقيقة أو دقيقتين ثم أعود إلى المعركة.

الصوت - يتم تدريب الأطباء ليكونوا مواصلين جيدين. كان لدي أسلوب جيد مع المرضى حتى قبل أن لا أفقد (وفقًا للتعليقات) ولكن الآن أعتقد أن صوتي يتمتع بسلطة أكبر - المرضى يميلون أكثر للاستماع إلى نصيحتي أكثر من ذي قبل. لقد تحسن أسلوب إخباري وتعمقت نبرة صوتي. أنا أيضًا أميل إلى استخدام إيماءات اليد وقد انفتحت لغة جسدي حتى لو كانت المواجهات تصادمية. زادت حساسيتي تجاه مشاعر المرضى وهذا يسمح لي بتكييف أسلوبي.

زيادة الحواس - أصبحت حاسة الشم لدي أكثر حساسية من ذي قبل - تجربتي الكاملة مع الرائحة غنية بشكل كبير. كما أن حاسة اللمس والسمع لديّ أكثر حدة أيضًا.

لقد تحسنت أيضًا حاسة 'doc' السادسة لدي - يمكنني معرفة متى يكون المرضى أكثر مرضًا بشكل أسرع وأضع إصبعًا عليه بشكل أسرع.

مهاراتي في الامتحان السريري أكثر حدة نتيجة لذلك. باختصار بعض المنافع خارج العمل: أكثر كاريزمية وقوة اجتماعية ، وإرادة أكبر والتزام أكبر للتمرين ، وثقة أفضل حقيقية ، واستقرار مزاج أفضل ، وتحكم أفضل في الصوت أثناء الغناء ، وذاكرة أفضل ، وتسامح أفضل للجوع ، ونوم أفضل نوعية.

بالنسبة للأطباء أو المهنيين الآخرين ، أعتقد أن nofap هو نبيل. لقد تحسنت ممارستي في غضون أسبوعين من هذا التحدي - أتطلع إلى ما تجلبه الأسابيع القليلة القادمة 🙂

الرد من قبل TCOB21516 يوم

هذا رائع. أنا طالب طب في السنة الرابعة في الولايات المتحدة. لقد كنت أدرس للتو لامتحان لوحة كبيرة منذ أن كنت في nofap ، وأتطلع الآن إلى ما سيكون عليه الحال عندما أعود إلى العمل مع المرضى. يمكنني أن أتحدث عن كل ما وصفته ، وكما قلت مع النتائج التي تراها ، فإن nofap لا يحتاج إلى تفكير. شكرا للنشر ، حظا سعيدا مع بقية التدريب الخاص بك.

طبيب نفسي (28 سنة) - دافع جديد لإعادة التشغيل أثناء العمل في عيادة الميثادون

18 يونيو 2013 - ishouldreallyknowbetter

أنا 28 وأنا مدمن على الإباحية. بدأت في سن المراهقة المبكرة ، على الرغم من أن 56 ألفًا من أجهزة المودم والعيش مع والديّ أدى إلى كبح الأمور. كنت أعرف بالتأكيد أن لدي شخصية إدمانية ، لأنني غالبًا ما كنت أستمني على الصور والمجلات الرقمية 5-6 مرات في اليوم في سن المراهقة المبكرة. لذلك اتخذت احتياطاتي عندما غادرت. أنا لحسن الحظ رخيصة بشكل جوهري ، لذلك لم أذهب إلى البغايا / نوادي التعري.

لقد خرجت عن طريقي لعدم وجود جهاز كمبيوتر في المنزل. فقط لم أشتري واحدة. مرت الكلية بخير ، مرة أو مرتين في اليوم للأفكار العقلية فقط. حسنًا ، أمر نسبي ، حيث كان لدي حوافز سيئة كل بضعة أشهر وكنت أتسلل بشكل مثير للشفقة إلى كمبيوتر رفيق الغرفة عندما لا يكون في المنزل ويتصل بالإنترنت. لكن التعرض العام للإنترنت كان محدودًا جدًا أو خضع للمراقبة ، لذلك لم يصل الإدمان إلى "إمكاناته" الكاملة.

ثم ذهبت إلى مدرسة الطب ، والتقيت بصديقتي الأولى في 22 وفقدت عذريتي لها. كانت السنة الأولى من مدرسة الطب مشغولة للغاية ولم يكن هناك أي وقت للخداع مع الكثير من مكتب إدارة المشاريع. السنة الثانية من مدرسة الطب وكل شيء بعد ذلك كان أقل استهلاكا للوقت. كنت أتسلل إلى معمل الكمبيوتر ، وأحصل على غرفة خاصة ، وأضيع ساعات في كل مرة وأخرج منهارة تمامًا ، جسديًا وعقليًا. غالبًا ما أحتاج إلى كتابة التقارير أو تدوين الملاحظات ، لذلك اشتريت جهاز كمبيوتر محمولًا للمدرسة يبلغ عمره 15 عامًا ويعمل بمعالج 33 ميجا هرتز. كان القرعة أنه ببساطة لا يمكنه الاتصال بالإنترنت. في هذا الوقت تقريبًا ، كنت أتعرض للضعف الجنسي مرة واحدة في القمر الأزرق مع صديقتي الحالية وأعتقد أنه كان قلة النوم أو الإجهاد أو أي شيء آخر. لكن الأمور كانت جيدة عادةً ، فعادة ما أمارس الجنس 4-5 مرات في اليوم.

(يا إلهي ، فقط عندما أكتب هذا ، يبدو أن كل شيء يبدو وكأنه تقدم خطي أو حتى أسي في إدماني.)

انتهى السكن المدرسي بعد عامين ، لذلك اضطررت إلى الانتقال إلى مكاني خارج الحرم الجامعي. أحتاج إلى جهاز كمبيوتر حقيقي للقيام بالعمل والرد على رسائل البريد الإلكتروني المتعثرة ... يمكنك تخمين ما حدث. Wayyyy المزيد من PMO ، طريقة أكثر تكرارا PIED. لقد بدأت في الاهتمام بأشياء أصعب وأصعب. لقد صدمت عندما رأيت كيف تحولت إلى مثل هذه الأشياء العدوانية والمهينة بصراحة. كنت أعلم أنه كان سيئًا وأنني كنت أرتدي أخاديدًا عصبية عميقة حقًا في دماغي. حاولت التوقف ، أسبوع هنا وهناك ، لكن لم يستمر شيء. أضع المرشحات على كل شيء ولكني ما زلت أجد طريقة للخروج ، أو النقر فوق نسيت كلمة المرور أو إعادة تهيئة الكمبيوتر. حتى أنني مزقت البطاقة اللاسلكية في كمبيوتر محمول جديد مرة واحدة ، فقط للحصول على محول USB wifi لاحقًا. كان سيئا. شعرت بجدية وكأنني شخصان. واحد مثير للشفقة والآخر مثير للشفقة.

بسبب قضايا المال في عائلتي ، انتقل الناس معي معي سنوات 2 إلى الوراء. فكرت: عظيم ، هذا سيساعد. أضع الكمبيوتر في غرفة المعيشة. توقع الإحراج من كل شيء لعلاج لي.

خطأ. أنا فقط تسللت هناك في الليل. يعمل مكتب إدارة المشاريع في الساعات الأولى من صباح اليوم ، ثم تناول حبوب الكافيين للبقاء مستيقظًا أثناء النهار. يزداد الوضع سوءًا مع صديقته ، فأنا أشعر بالتوتر وعدم الأمان أكثر وأبحث عن المزيد من مكتب إدارة المشاريع. كل هذا الوقت أعمل كطبيب نفسي وأسمع عن الأشخاص الذين يعانون من الإدمان على الميثامفيتامين والكحول كل يوم ، طوال الوقت ، أشعر بالغباء والضعف مع إدماني البسيط نسبيًا الذي ما زلت غير قادر على التخلص منه بعد 10 سنوات.

جزء من برنامج الإقامة الذي أقوم به يجعلني أعمل في برنامج الميثادون لمدة شهر. لقد بدأت قبل بضعة أسابيع. في البداية لم أرغب في ذلك لأنني شعرت أنه كان مجرد تمكين إدمانهم بشكل مختلف. ما زلت أشعر بهذا في كثير من الأحيان ، ولكن في رؤية الكثير من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 60 و 70 عامًا والذين كانوا الآن يعيدون بناء حياتهم بعد إضاعة عقود مع البطلة ، ساعدني الحزن المتأصل في ذلك في تجاوز عتبة ذهنية محددة مع إدماني للاباحية .

كنت قد حاولت الإقلاع عن التدخين من قبل لكنني شعرت دائمًا بالضعف والضعف في أوقات الامتناع عن ممارسة الجنس. لكن ليس بعد الآن. أنا فقط سئمت من كل الوقت الضائع في الرجيج قبل شاشة متوهجة صغيرة. لقد سئمت من الاستلقاء بجانب صديقتي في السرير بعد أن أصبحت ناعمة. لقد سئمت من التخلي عن عقلي وإعادة عرض مشهد قذر في رأسي باستمرار أينما كنت ، أينما كنت ، أينما كنت.

قد يذكر هذا المنشور العيادة التي أعمل بها ، لكنها حقًا YBR و YBOP وقراءة جميع منشوراتك هي التي أعطتني الدافع الإضافي للإقلاع والشعور بالقوة للقيام بذلك. شكرا لكل من تم نشره هنا. أنا حقًا أقدر وقتك وانفتاحك وآمل أن أكون مفيدًا لمرضاي كما كنتم جميعًا بالنسبة لي.

شارك في MedHelp - بواسطة med_man

أكتوبر 23، 2011

مرحبا يا شباب! أبلغ من العمر 27 عامًا ، وأنا طبيب وأواجه نفس المشكلة التي تواجهها جميعًا.

لقد كنت أشاهد الأفلام الإباحية خلال حياتي الجنسية بأكملها. كانت أول هزة الجماع عندما كان عمري 14 عامًا وكنت أشاهد الأفلام الإباحية عندما حدث ذلك. كانت الفتاة الأولى التي قبلتها عندما كان عمري 13 عامًا وحدثت علاقتي الجنسية الأولى عندما كان عمري 16 عامًا مع امرأة غريبة ، وبحلول ذلك الوقت ، لم أحصل على بونر. في البداية ، عندما لم يكن الإنترنت متاحًا ، كنت أشتري الأشرطة وأقراص DVD الأخيرة ، لكن هذه الأنواع من الإباحية عادةً لا توفر لك تجربة مكثفة مثل الإنترنت. على سبيل المثال: إذا كانت فتاتك تتدفق على وجه امرأة ، إذا كنت على الإنترنت ، يمكنك الذهاب مباشرة إلى المشهد ، وبالتالي تشعر بنشوة جنسية أكثر حدة.

حسنا ، الاستمرار في قصتي ، خلال فترة المراهقة ، في كل مرة قبلت فتاة اعتدت على الحصول على بونر. بعد تجربتي الجنسية الأولى (مع فتاة غير معروفة) في أواخر 16s ، ثم حصلت على صديقة عندما كنت 18. تجربتي الجنسية الأولى معها كانت أيضًا إخفاقًا ، ولكن الأحداث التالية (على مدار الأشهر العشر الماضية من 7) كانت جيدة. معلومات مهمة هي أنني نادرًا ما أجمعها عند اختراقها ، وعادةً ما اضطررت للتوقف وإنهاء المهمة بيدي.

بعد ذلك ، واجهت أوقاتًا عصيبة في مدرسة الطب لأنني اضطررت إلى الدراسة كثيرًا ولم يكن لدي وقت تقريبًا مع الفتيات. التجارب القليلة التي مررت بها ، تمكنت من الحصول على مكافآت ولكن نادرًا ما وصلت إلى ذروة الاختراق (مرة أو مرتين). بعد أن كان عمري 1 عامًا ، كان هناك ازدهار في xvideos مجاني على الشبكة ، وبما أنني كنت مدمنًا على الإباحية ، فقد مررت بهذا المسار ، مع مشاهدة المزيد والمزيد من المواقف الجنسية المتطرفة. كما يمكنك أن تتخيل ، بدأت في تجربة المزيد من التجارب المؤلمة.

بدأت في عدم الحصول على مكافآت حتى عندما كنت أقبل الفتيات. عندما ساءت الأمور ، حدثت 100 ٪ من عمليات العادة السرية الخاصة بي أثناء مشاهدة الأفلام الإباحية وبدأت في تجنب المواقف مع النساء لأنني كنت أعاني من الضعف الجنسي. حتى أواخر السادسة والعشرين من عمري بدأت أشك في أن الإباحية هي سبب ضعف الانتصاب لدي. كنت أظن أنه عندما استمريت في الحمام ، لم أستطع أن أجعل الأمر صعبًا وعندما تمكنت من القيام بذلك ، كان علي أن أتخيل مشاهد إباحية للقيام بذلك.

حتى أنني حاولت أن أتناول الفياجرا لممارسة الجنس مع فتاة لكنها لم تنجح (هذا نموذجي لضعف الانتصاب المرتبط بالإباحية (PRED) منذ حوالي 5 أشهر قررت التوقف عن مشاهدة الأفلام الإباحية وأواجه العديد من الانتكاسات التي تحدث بشكل متكرر. على الرغم من ثقتي في حالتي ، إلا أن عاطفتي الجنسية مرتبطة بشدة بالاباحية لدرجة أنني أجد صعوبة في الإقلاع عنها.لكني بدأت تحدث مواقف أفضل في حياتي.

منذ يومين ، أحضرت فتاة إلى مكاني ، وعلى الرغم من حقيقة أنني لم أحصل على هذا المكافأة "الصعبة حقًا" إلا أنني تمكنت من اختراقها في المرة الأولى. كنت بحاجة أيضًا إلى يدي لإنهاء المهمة. أرادت الفتاة المزيد ، لكنني لم أستطع أن أجعل الأمر صعبًا مرة أخرى. ما يمكنني إخبارك به حول كيفية التخلص من بريد PRED هو:

  1. اعترف بشرتك
  2. ابتعد عن PORN. إذا لم تستطع فعل ذلك ، فابحث عن مساعدة نفسية
  3. محاولة *** فقط مع امرأة معك
  4. إذا كان لديك صعوبة في الحصول على امرأة ، يجب أن تدفع ثمنها. أخبرها عن حالتك واطلب المساعدة. إذا كانت محترفة ، فسوف تفهم
  5. اجعل عقلك يتعرف على الأنماط الجديدة. على سبيل المثال ، إذا كنت لا تستطيع *** الاختراق ، ببساطة لا تفعل ذلك. بمرور الوقت ، سيتعرف عقلك على الاختراق على أنه الطريقة التي يجب أن يحصل بها على المتعة.
  6. إذا كنت لا تستطيع العيش بدون ممارسة العادة السرية ، بسبب قدرتك العاطفية ، فافعل ذلك ، لكن لا تفكر في مشاهد الإباحية عند ممارسة العادة السرية.
  7. لا تستمني بسرعة كبيرة: حاول أن تجعل عقلك يتعرف على السرعة البطيئة (كما هو الحال في الاختراق) كنمط للسرعة التي من المفترض أن ***. إذا كنت لا تستطيع *** بسرعة بطيئة ، فلا تفعل ذلك.

إذا كنت تستطيع اتباع هذه التعليمات ، فأنا أضمن أنه في غضون 3 أشهر على الأكثر ، ستحصل على نمط طبيعي للحياة الجنسية. بالطبع ، يكاد يكون من المستحيل اتباعها ، لأن لديك حواجز عاطفية ستؤدي في النهاية إلى كسر أوامرك العقلانية. أواجه صعوبة في القيام بذلك ، ولكن مع استمرار المحاولة ، لا شك في أن هذا يحسن أدائي.

آمل أن تساعد تجربتي مع ذلك بعضًا منكم. أنا أعتبر حالتي واحدة من أصعب الحالات (كانت أول هزة الجماع الخاصة بي أشاهد الأفلام الإباحية - هذه بصمة عاطفية ثقيلة) ولكن آمل أن أحظى يومًا ما بحياة جنسية طبيعية. يدرك الآخرين خطورة المواد الإباحية.

طالب ميد هنا - الرابط الثابت

سعيد للغاية لأن العالم يتابع [كيف يمكن أن تسبب الإباحية الضعف الجنسي]. من الغريب كيف أن الإباحية هي المعيار في الوقت الحاضر. لقد عانيت من PIED حتى 2015 (سنوات 2 بعد اكتشاف عدم وجود ضغط). ذهبت إلى طبيب المسالك البولية في عام 2013 حيث كان هذا هو الملاذ الأخير وأخبرني أن الأمر كان نفسيًا وأنه يرى شبابًا مثلي يمرون بنفس الشيء. أعطاني عينة من علب الفياجارا وسياليس. لم يعملوا من أجل PIED الخاص بي. من الغريب أنهم لا يستطيعون حل اللغز معًا (كأخصائيي المسالك البولية) ، ولكن مرة أخرى ، كمستخدم لم أستطع حل اللغز معًا. سعيد جدًا لأنني وجدت معلومات حول yourbrainonporn.com و nofap. الحياة جيدة!

تعافى بعد سنوات من عدم ممارسة الجنس الشرعي وسنوات من PMO

16 يونيو، 2013

كان لي الاباحية يسببها ضعف الانتصاب منذ سنوات ربما 5 وأنا 28 الآن. كان لي نفس الصديقة طوال الوقت. بعد ممارسة الجنس معها لمدة عام واحد توقفت ببساطة. في السنوات الماضية 4 كان لدينا الجنس 10 مرات - بمساعدة الفياجرا أكثر من مرة. يمكنك أن تتخيل ما يعنيه هذا للمرأة ... لقد كنت أنا نفسي في الواقع ازدراء لهذا الموقف.

فكرت في نفسي كل شيء يعمل بشكل جيد هناك منذ أن استمني إلى الإباحية. هذا ما فعلته 1-3 مرات في اليوم تبدأ مع 19 أعتقد. أعتقد أنني استخدمت نوعا من قبضة الموت. بلدي ديك ذهب يعرج ثواني عندما توقفت عن لمسها. لم يكن لدي أبدا أحلام الجنس أو الخشب الصباح. وأعتقد أنك لن تصدقني طالما أنك لم تجربها بنفسك: أنا فقط لا أهتم !!! كنت في ضباب ضخم في الدماغ.

في فبراير 2013 حدث أمران:

  1. التقيت امرأة جديدة - صديقي الحالي وانسحب علاقتي.
  2. اكتشفت yourbrainonporn.com مجرد فرصة أثناء التصفح عبر YouTube.

لقد مارست الجنس مع صديقي الجديد ربما 10 مرات طوال الوقت اعتمادا على الفياجرا أو أشياء أخرى. في يوم ما من شهر أبريل ، بدأت إعادة تشغيل الكمبيوتر - لم يعد هناك إباحية ولا استمناء. لم أخبر صديقاتي الجديدة عن مشاكلي بما أنني لم أرغب في إخافتها. كنت في الواقع مرعوبة جداً لدرجة أنني لم أتمكن من الحصول على حياة جنسية طبيعية معها. صديقها السابق كان في الجنس التانترا وهي شخص جنسي جدا.

في شهر أيار (مايو) حدث 17th (DAY ZERO): لقد عانيت بالفعل من مشاكل هائلة ليس فقط في الحصول على الانتصاب ولكن في القذف لأن الجنس لم يصل إلي. أنا فقط لم يعجبني وشعرت أنه غريب بالنسبة لي. الآن لم أستطع بلوغ الذروة بعد الآن فحسب ، بل أصبحت أعرج داخل صديقتي أيضًا ، لقد تناولت 20 ملغ من سياليس. في اليوم التالي حدث نفس الشيء مرة أخرى. الآن شعرت بالقذارة حقًا: كيف ستنجح هذه العلاقة إذا واجهت مشاكل بهذا الحجم الهائل؟ في الطريق إلى المنزل ، اعتقدت لنفسي أنني أشعر بالاشمئزاز (!) إذا لمستني صديقتي المثيرة (!).

هذا يمثل يوم واحد من إعادة التشغيل الفعلي منذ أن قلت لنفسي:   

  • لا الاباحية من أي وقت مضى! (لن يحدث مطلقا مرة اخري!)
  • لا الاستمناء على الأقل طالما لدي صديقة يمكنني ممارسة الجنس معها.
  • لا الفياجرا لا سياليس الخ بعد الآن

نهاية الأسبوع الأول: (يوم 6) لدينا علاقة لمسافات طويلة لذا اضطررنا إلى الرحيل في الصباح التالي وهو يشعر بالرعب طوال الأسبوع القادم. في نهاية الأسبوع القادم ، توجهت إليها وأخبرت نفسي أنني سأقول لها بالتأكيد شيء. كنت أخاف أن أفعل ذلك في أول أمسية ولكن أخبرتها في الصباح.

ماذا فعلت: أول شيء أنني أخبرت صديقتي أنني واجهت هذا النوع من المشاكل من قبل وأن هذا ليس خطأها. أخبرتها أنني أشعر بالاكتئاب لأنه حدث مرة أخرى وأن الأمر قد يستغرق من شهر إلى شهرين حتى ينجح مرة أخرى. أخبرتها أنه قلق من الأداء ، وإذا حدث شيء ما مثل تعرج امرأة لرجل فإنه يصاب بالاكتئاب الشديد ولا يعمل لفترة طويلة. كانت لدي ميزة أنه يمكنني أداء "رائع" أثناء استخدام الفياجرا - وهو ما لم أخبرها به أبدًا. أعتقد أنها لم تكن قلقة بسبب ذلك. بالطبع قرأت جميع القصص المشجعة حول كيفية إعادة تشغيل اللاعبين ، لكن هذا هو نفسك وفي ذلك الوقت لم أكن متأكدًا مما إذا كان سينجح أو المدة التي سيستغرقها.

كان لدينا محادثة طويلة. كانت مشجعة للغاية. لقد أحببتني كثيراً وقالت إننا سنتغلب على الأمر طالما أن الأمر سيستغرق.

صدق أو لا تصدق: لقد احتضنا بعد ذلك وأصبح قضيبي - لأول مرة منذ سنوات - قاسيًا بنفسه. لقد نسيت ببساطة أنني قد PIED أو القلق الأداء وكان لدينا الجنس. لا أصدق ذلك إذا لم يكن أنا. بعد خمس سنوات أول مرة ممارسة الجنس الشرعي دون مساعدة من الفياجرا. بالطبع شعرت رائع. لا أعرف كم كان الوقت الذي أعمل فيه على إعادة التشغيل الفعلي في ذلك الوقت ، لكني أعتقد أنه في ذلك الوقت ، كان آخر مكتب بي أم بي هو قبل ثلاثة أسابيع. لم أكن ذروة لأنني اخترت عدم القيام بذلك. سمعت أن النشوة يمكن أن يرميك مرة أخرى في إعادة تشغيل الكمبيوتر الخاص بك لذلك توقفت قبل أن بلغت ذروتها.

في اليوم التالي لم ينجح مرة أخرى وهو ما لم أكن أهتم كثيرا لأنه كان لي أول سوكسيس!

الاسبوع القادم أنا لأول مرة منذ سنوات كان لي الخشب الصباح. شعرت عظيم. شعرت في مجموع عظيم عن نفسي وشعرت كإله الجنس حديثي الولادة ؛-). في عطلة نهاية الأسبوع القادمة جاءت صديقتي لي وكان لدينا الجنس مرة أخرى في مساء يوم الجمعة مرة أخرى لا ذروتها. في صباح اليوم التالي أعتقد أن الخط الثابت بدأ. الجنس لم يعمل. لم أستطع الحصول على الانتصاب وحصلت على الاكتئاب بشكل معتدل. لهذا السبب فكرت في تناول مضادات الاكتئاب وسألت عنها هنا: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10101.0

الحمد لله شعرت أفضل بشكل طبيعي وعلى الرغم من أنني لم يكن لديك الخشب صباح أو أحلام الجنس بعد الآن - أعتقد أنني كنت في flatline - يريد أن يحاول إعادة التشغيل منذ قرأت أنه يساعد أيضا مع الاكتئاب. يذهب الاكتئاب مسطحة بعيدا عندما يذهب بعيدا الخطوط المسطحة.

الاسبوع القادم التقيت صديقته السابقة. قلت لها كل شيء عن حالتي منذ أن شعرت بأنني مضطر للقيام بذلك. عانت كثيرا في السنوات الأخيرة. لقد كتبت عنها هنا: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10231.0

نهاية الأسبوع الماضي (اليوم 28) جاءت صديقتي إلي. كنت لا أزال في خط ثابت لكنني اعتقدت أنه يمكننا ممارسة الجنس ربما مرة واحدة لأنها عملت بشكل جيد في عطلات نهاية الأسبوع الماضية. و لكن لم يحدث شىء. في البداية أصبح قضيبي صعبًا بمجرد شم صديقتي المثيرة والعرقة. عندما ذهبنا إلى الفراش وبدأت الأمور تزداد خطورة ، لم ينجح الأمر مرة أخرى. لم أشعر بالاكتئاب لأنني فكرت في نفسي أنني في خط ثابت ومنذ أن حققت نجاحًا أول مرة ، فسوف تتحسن. ما زلت أتحدث مرة أخرى إلى صديقتي وأخبرتها عن شعور الرجل بعدم الانتصاب. ربما تحدثنا لمدة ساعة ثم حدث السحر: مرة أخرى ، أصبح قضيبي صعبًا ومارسنا الجنس.

هذه المرة ليس فقط مرة واحدة ولكن مرتين هذا المساء وكانت جودة الانتصاب رائعة. يمكنني بسهولة النهوض وإغلاق النافذة ، والعودة إليها ومواصلة ممارسة الجنس. في اليوم التالي مارسنا الجنس مرة أخرى ثلاث مرات. أفضل شيء هو: بالأمس أذهلتني أيضًا وبلغت ذروتها. في صباح اليوم التالي شعرت أن كل طاقتي قد ولت. شعرت بشعور عظيم عندما جمعت كل هذه الطاقة الجنسية لمدة 28 يومًا بينما لم أكن في ذروتها والآن انتهى كل شيء. لكن الحمد لله: لقد تمكنت مرة أخرى من ممارسة الجنس مع صديقتي! ذهبنا إلى الغابة في فترة ما بعد الظهر ويمكنك على الأرجح تخمين ما حدث هناك ...

اليوم: لا أشعر أنني شفيت تماماً. أعتقد أنني حققت تقدمًا كبيرًا لكنني ما زلت أشعر أنني لن أعود إلى طبيعتي. أنا قد ضرب الخط الثابت مرة أخرى ولكن الآن أنا متأكد من أن هذا كله قابل للشفاء 110 ٪ !!!!!

الأشياء الجيدة الأخرى:

  1. حصلت بشرتي على نحو أفضل.
  2. مزاجي حصلت على نحو أفضل. أنا أكثر اهتماما برفاهية الآخرين وأقل انانية.
  3. استيقظت مبكرًا وسألتني صديقتي وصديقي المفضل: "هل تعال حتى لا تتعب أبدًا؟" فتح هذا عيني: لدي الكثير من الطاقة. شبعت !!! من السلطة 😉

ما الذي عمل لي؟

  1. لا يوجد اباحي!
  2. لا الاستمناء!
  3. لا النشوة! أخبرت صديقتي أنني أشعر بتحسن كبير عندما لا أفعل هزة الجماع وأنني لن أصل إلى الذروة في الأسابيع المقبلة.
  4. الرياضة واتباع نظام غذائي صحي لأن هذا يساعدك على رفاهتك بشكل عام. 
  5. الصلاة. أنا أؤمن بالله وساعدني كثيرا. كما أن مدمني الكحول المجهولين يعتقدون أن وجود قوة أعلى سيساعدهم في إدمانهم.
  6. إذا كان لديك شريك أخبرها بشيء! إنه يأخذ ضغوطك وهي تشعر بتحسن.
  7. أخبر أيضًا شركاءك السابقين إذا عانوا ، مثل GF السابق. (كان لدي شعور هائل بالذنب).
  8. كما أخبرت والدتي وأختي. بعد ثلاثة أسابيع من إعادة التشغيل ، لم أكن أهتم كثيرًا على ما أعتقد. ساعدني هذا في قبول حالتي.
  9. ابق على هذا المنتدى. طرح الأسئلة ومساعدة الآخرين!

هذا هو! سأواصل رحلتي وابقيك على اطلاع. إلى جميع من هم في المكان الذي بدأت منه (كنت عاجزًا عمليًا!): إعادة التشغيل تعمل بنسبة 110٪. فقط امنح نفسك القليل من الوقت. البعض يستغرق وقتًا أطول ولكنك ستشفى !! لم أصدق ذلك بنفسي لفترة طويلة.

اوريد البريد- طبيبك و الإباحية التي يسببها ضعف الانتصاب - PIED

أنا طبيب نفسي (رغم أني شاب). لقد جئت من عائلة من الأطباء وبالطبع أعرف الكثير من الأطباء الآخرين بسبب عملي. لا أعرف أي أطباء مسالك بولية وأطباء نفسيين ولكن بالنسبة لجميع الأطباء الآخرين غير المتعلمين بالجنس ، يمكنني أن أؤكد لكم: على الأقل في البلد الذي أتيت منه (أوروبا الغربية) ليس لدينا أدنى فكرة عن هذا PIED:

لا نعرف عن هذه المشكلة ولا نعرف كيفية إصلاحها (العلاج هو إعادة التشغيل!). يبدو أن هذه الحالة الطبية الخطيرة تطير تحت أنظار الأطباء "العاديين". أنا نفسي لدي PIED منذ 7 سنوات! (سأكتب قصتي قريبا). تعرفت على هذه المشكلة من خلال مشاهدة مقطع فيديو على YouTube ثم عثرت على yourbrainonporn.com الذي فتح عيني حرفياً.

لا أستطيع أن أشكر غاري بما فيه الكفاية على هذه الصفحة! لماذا اقول لك هذا؟

1. لا تلوم نفسك على حالتك. عندما لا يعرف الأطباء حتى عن هذه المشكلة كيف ينبغي لك؟

2. عليك أن تشخص نفسك. اقرأ الأعراض إذا كانت مطابقة: ابدأ إعادة التشغيل. https://www.yourbrainonporn.com/how-do-i-know-if-my-ed-porn-related-test

3. إذا أمكن نشر الكلمة!

ماذا تريد أن تعرف؟

يوليو 11، 2013، by RebootMD

مرحباً بالجميع ، لقد قرأت هذه المنتديات منذ فترة ، وكانت النصيحة مفيدة للغاية. استغرق الأمر مني الكثير من البحث والبحث لأستنتج في النهاية أن لدي PIED ، وحتى المزيد من الوقت للعثور على YBOP وهذا الموقع. بينما يوجد العديد من الأعضاء في هذا المنتدى ، لا يمكنني إلا أن أتخيل عدد الأشخاص الذين يعانون ولا أفهم السبب. بالإضافة إلى ذلك ، مع انتشار استخدام الإنترنت ، من المرجح أن تتوسع هذه المشكلة بين الأجيال الشابة. أنا طالب طب أتابع جراحة المسالك البولية وأبدأ في مشروعين بحثيين حول موضوع PIED. آمل أنه مع بعض الأبحاث الطبية المنشورة التي تمهد الطريق ، يمكن أن يصبح PIED أكثر من مناقشة سائدة ، ويساعد أطفال اليوم الذين بدأوا للتو في المنحدر الزلق.  

سؤالي لكم جميعًا هو: ما الذي تود أن تعرفه عن PIED؟ إنه موضوع رائع للبحث ، حيث يشمل طب المسالك البولية وعلم النفس وعلم الأعصاب في آن واحد.

معظم أفكاري حتى الآن تأتي من القصص في هذا المنتدى. وهناك عدد قليل منها:

  • العلاقة بين استخدام P و ED في مجموعات عمرية مختلفة
  • العلاقة بين عمر استخدام P الأول ، وتكرار PMO ، شدة الضعف الجنسي ، وطول إعادة التشغيل
  • دراسة رسم تخطيطي للدماغ بالرنين المغناطيسي الوظيفي لمرضى PIED مقابل مجموعة تحكم
  • التحليلات السلوكية / العاطفية لمرضى PIED قبل وأثناء وبعد إعادة تشغيل الكمبيوتر

اسمحوا لي أن أعرف ما هو رأيك!

لقد فقدت صديقتي لكنني اكتسبت هذا المجتمع ... مرحبًا من عضو جديد وطبيب طبي تعلم بشكل مباشر ما لا يعلمك المجتمع الطبي (حتى الآن) بشأن مخاطر الإباحية

by dayoneforthis33yrold

تحية خالص لكل الرجال هنا! أتوجه إلى هذا المجتمع للحصول على المساعدة ، وأردت تقديم نفسي وموقفي. أنا 33 ، بصحة جيدة ، طبيب أنهى تدريبي للتو ... وعلى مدى الأشهر الستة الماضية كافحت مع ED و DE مما دفعني في النهاية إلى إدراك أن الإدمان على الإباحية والإثارة قد دمر علاقتي الأخيرة. فقدان صديقتي الشهر الماضي بسبب نقص "الكيمياء الفيزيائية" كما قالت. قدرتي على إرضاءها ، كما أقول ... مزقت قلبي إلى نصفين وجعلتني أشعر وكأنني جزء بسيط من رجل ، ولكن في هذه العملية أجبرتني على إلقاء نظرة طويلة على نفسي وإدراك أن عاداتي وآليات التأقلم قد انتهت لقد ألحقت بي 6-15 سنة الماضية من حياتي ... وسأضطر إلى القتال بقوة إذا كنت سأخرج نفسي من هذه الهاوية العاطفية والكيميائية الحيوية حتى يكون لدي حياة طبيعية وصحية وممتعة الحياة الجنسية وعلاقة ناجحة في المستقبل.

على الرغم من أن الأطباء يعرفون الكثير عن الجسم البشري ، إلا أن هناك ظواهر معينة ليست موجودة في الصندوق العام للمعرفة. مخاطر PMO والإدمان الاستثنائي ليست بعد الاتجاه السائد. على الرغم من أنني طبيبة ، لم أسمع أبداً عنها أو أدركت أنها موصوفة بشكل جيد كما هي على الإنترنت من قبل الرواد مثل yourbrainonporn.com ومجتمع nofap. (صديقي السابق ، وهو أيضا طبيب بشري ، ليس لديه فكرة أيضا.) ما أعرفه هو أنني لم أكن سعيدا ، وبصراحة لم يكن أبدا عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الجنسية والحميمية مع النساء.

بغض النظر عن النوم مع أكثر من اثنتي عشرة امرأة ، وبعضهن جذابات للغاية ، لقد استعملت دائما الإباحية منذ أن اكتشفت VHS الإباحية عندما كنت 12-13. على الأقل 3-4 مرة في الأسبوع منذ المدرسة الثانوية ، لقد استخدمت MO للشعور بالتحسن ، وفي معظم الأوقات PMO. مع تحسن التقنية ، ومع زيادة التدريب على تخصصي وتطلبت الكثير من المدن المتحركة وتعرقلت العلاقات ، زاد استخدامي للاباحية. خلال العلاقات الجنسية تدخلت في العلاقة الحميمة (خففت كيمياء العلاقات ببراعة في البداية ، ومع مرور الوقت كتمهم تماما كما هو الحال مع علاقتى الأخيرة التي فشلت 3 منذ أسابيع) في ما بين الصديقات كنت دائما أعمل على جعلني أشعر بتحسن ، حتى على الرغم من عدم وجود علاقة حميمة كبيرة مع امرأة قضم دائما في قلبي وجعلني أشعر بثقة أقل وأقل من رجل. عندما كانت الأوقات صعبة أو كانت لدي فجوات طويلة بين صديقاتي ، كنت أستخدم الإباحية بشكل أكبر. ومع تحسن التكنولوجيا على مدى السنوات الماضية 20 ، نمت كثافة المشكلة ونمت. 15 منذ سنوات جعلت الإنترنت من السهل تنزيل المقاطع ، وبدأت بتخزين المواد الإباحية مثلها مثل الطعام ، وكانت الحرب النووية على وشك البدء. منذ سنوات 10 كان جنون DVD يزداد ضخمة ، وبدأت بتخزين أقراص DVD. ثم عندما جعلت الاباحية الاباحية قبل بضع سنوات مكتبة سحابة رقمية ممكنة ودليل على محركات الأقراص الصلبة والأقراص عفا عليها الزمن ، أنا رمي كل شيء وانضم للتو إلى موقع على شبكة الإنترنت الذي أعطاني كل ما أردت ، في أي وقت ، في HD.

نعم ، تصاعد ضعف وظيفتي بمرور الوقت. كان تأخر القذف هو العلامة الوحيدة خلال العقد الأول ، ولكن في السنوات الخمس الماضية ، لاحظت أن قدرتي على التقاط الفتيات تراجعت مع فقدان الثقة الذي بدا لي. وبعد ذلك بدأت عاداتي في اللحاق بي خاصة في الأشهر الـ 5 الماضية ... حدثت وفاة أحد أفراد الأسرة وانفصال سيئ قبل الصيف الماضي ، واعتمدت على مكتب إدارة المشاريع لتجعلني أشعر بتحسن لمدة 18-4 أشهر. تصاعد هذا إلى جلسات طويلة جدًا ، وعدة مرات في اليوم ، مع المزيد من مواقع الدفع وجودة HD التي يمكنني التبديل والنقر فوقها و FF وإرجاع الفتيات وتبادلهن في لحظة ملحوظة ، وضاعت في عالم حزين ووحيد من PMO ... امتص البالوعة ولم أدرك حتى أنه كان يحدث.

ثم حدثت لحظة مشرقة في حياتي. قابلت فتاة في العمل. كانت طبيبة أيضًا. كانت جميلة ومثيرة ومضحكة ونقرنا على الفور وضحكنا ، قضينا كل دقيقة معًا كأصدقاء وأخبرتها في النهاية أنني مجنون بها وبدأنا في المواعدة منذ 6 أشهر. لقد كان اتصالًا رائعًا ، أول فتاة في حياتي شعرت أنه قد يكون لدي مستقبل معها. وكان الأمر رائعًا ، حتى حاولنا ممارسة الجنس. الجنس امتص !!! لقد تعرج قضيبي ، أثناء ممارسة الجنس ، أو كنت سأكون قد تأخرت في القذف (اعتقدت بحماقة أنني يمكن أن أستمر لفترة أطول ، والتي ينبغي أن تكون مكافأة ... لكن صديقي كرهت أنني لا أستطيع أن أذهب معها) على الرغم من أنها كانت أيضًا طبيبة في الطب ، ولم يكن لديها أي فكرة عما هو الخطأ معي لأنها كانت تعلم أنني كنت صغيرًا جدًا على مشاكل تدفق الدم إلى قضيبي (سبب شائع للضعف الجنسي لدى الرجال الأكبر سنًا). في البداية اعتقدت أنه كان قلقًا من العلاقة الجديدة ، ثم اعتقدت أنه كان ضغطًا من اختبار قادم. وأكدت لها أن الوضع سيتحسن وكانت تختبئ أنها كانت بائسة لحماية مشاعري أثناء دراستي لامتحان ضخم.

لحظة يوريكا عندما أتت لزيارتي بعد الاختبار بعد أسبوعين منها ، وشعرت بالضعف أثناء ممارسة الجنس! لقد دمرها ذلك ، فقفزت من السرير وقالت إنها لم تعد تستطيع فعل ذلك في الصباح وذهبت للاستحمام. جرح ورفض ، مثل طفل يتشبث ببطانية ، وصلت إلى هاتفي ، وقمت بتسجيل الدخول إلى موقع ويب ، وبثت مواد إباحية عالية الدقة وحصلت على انتصاب قوي بنسبة 2 ٪ على الفور وجاءت في 100 ثانية. ومع تلاشي الإندورفين ، كان بإمكاني سماعها وهي تستحم خلف الحائط ، وقلبي غرق لأنني لم أستطع أن أكون حميمية معها ... وكنت أعرف أن هناك شيئًا خطيرًا بشكل خطير. كنا متوقفين عن العمل مرة أخرى لبضعة أسابيع ، وبعد إعادتي حدث ذلك مرة أخرى منذ 30 أسابيع (كنت لا أزال أستخدم الإباحية ، ولا أعرف سبب حدوث ذلك) وتركتني للأبد. في الوقت الحاضر، أجهزة الكمبيوتر المحمولة تأتي مع بطاقة رسومات عالية الجودة. جلست على الأريكة لمدة يومين وبحثت في كل ما يمكنني فعله في هذا الموضوع ، مما قادني إلى جميع الأشخاص الرائعين ومجموعة الدعم هذه ، بالإضافة إلى مدرب حياة مخصص لهذه المشكلة ، وكما قرأت كل المعلومات بشكل خفيف انفجرت لمبة في رأسي. حاولت أن أشرح لصديقتي ما كان يحدث ، لكنها قالت إنني مجنونة ، ولم أجدها جذابة ، وربما تكون شاذة ، ولا يمكن أن تكون على علاقة معي بعد الآن خارج الصداقة. لذلك قطعتها. والآن أنا وحيد ، ولديكم جميعًا ، وأحتاج لأن أثبت لنفسي أنني أستطيع الوصول إلى 3 يومًا.

عذرا على المنشور الطويل. سأحاول نشر شيء قصير كل يوم للأيام 90 القادمة.

أخوك ، dayoneforthis33yrold

رابط للتعليق - موضوع مثير للاهتمام وتجربة شخصية

سأقول هذا ... من تجربة شخصية الإباحية هي الإدمان ؛ لقد وجدت الراحة في العثور على أكبر قدر ممكن منه وتجميعه - على الرغم من أنني لن أعود أبدًا إلى أي شيء قمت بتنزيله بالفعل لأنني كنت أبحث عن المزيد من الأشياء المطلوبة التي بدأت في الظهور على الهامش. ثم انتقلت من موقع إباحي مستقيم وعبرت إلى المخنثين ، مثلي الجنس الإباحية - فقط للعثور على أفضل شيء تالي للنزول إليه. كنت أتجاهل بشكل روتيني زوجتي واحتياجاتها وتطوراتها. لم أستطع الانتظار للنزول مرة أخرى - ولم أستطع فعل ذلك بدون التحفيز البصري من المواد الإباحية. فترة الحران أم لا ، كنت سأفعل كل ما يمكنني فعله للوصول إلى الذروة مرة أخرى - لقد قرأت على نطاق واسع الكثير من مقالات علم الأعصاب حول هذا الأمر لأنني حصلت على تعليم إلى حد ما بالإضافة إلى طبيب. سأقول أنني يمكن أن أشعر بالاندفاع الفعلي للدوبامين في عقلي في وقت النشوة الجنسية ؛ يمكن أن أشعر بهذا في عقلي إذا كان لدي هزة الجماع دون انتصاب وبدون أي إنتاج للسائل المنوي.

إذا لم يكن هذا إدمانًا - فأنا لا أعرف ما هو. كان الأمر يتعلق بزوجتي التي تلاحقني ، والتحدث إلى محترفين آخرين لي لأصدق ذلك. لأنني استطعت أن أذكر الكثير من BS حول عدم إدمان المواد الإباحية إلى جانب الاستمناء.

بعد تسعة أشهر من "التعافي" - لست خاليًا من الإباحية ، وهو صراع أشعر به بشكل خاص عندما أشعر بالتوتر. أنا وزوجتي نتحدث أكثر ؛ أنا قادر على الانتصاب مع زوجتي مرة أخرى ، وأنا قادر على الحصول على هزة الجماع مع زوجتي مرة أخرى (وبالتالي الإفراج عن اندفاع الأوكسيتوسين / الدوبامين وإعادة إشعال الرابطة الجسدية ، أي آلية المكافأة / الإفراج بيننا.

بدأت My Porn في سن مبكرة مع عم كان أكبر من نفسي بـ 2.5 - 3 سنوات ، وخبأ أبي في السقيفة. لدي أربعة أطفال ، وأنا أعمل بنشاط ، خاصة مع أولادي ، من مشاهدة المواد الإباحية. إنه سهل جدا. ربما تجعلني الوراثة عرضة للإدمان - لا أعرف. لقد حذرت جميع أطفالي من هذه الحلقة التي لا تحل محل الترابط البشري - وفي علاقة ما قد تكون أنانية للغاية.

الاستمناء أمر طبيعي. يأتي من الاستكشاف الطبيعي ... ربما أكثر من ذلك مع الأولاد بسبب الانتصاب في الصباح الباكر والانبعاثات الليلية. الاستمناء ليس سيئًا - ضمن السياق. المواد الإباحية ليست أداة جيدة للتربية الجنسية ؛ إنه ليس انعكاسًا لما يشبه الجنس الحقيقي. قد يكون من الرائع للأفكار أن تبث الحياة الجنسية - ولكن ليس في البداية.

أنا لست عالم أعصاب ، ولا أدرج أي مراجع ولكن فقط لتسليط الضوء على تجربتي الشخصية كطبيب. أنا لا أشير هنا إلى أي أسماء معروفة لأصدقاء. أعطي نقطة بيانات واحدة من تجربة شخصية كان من الصعب التغلب عليها ولا يزال. تسرد Fortuna بعض الأدلة القانونية الصحيحة والسليمة من الناحية الإحصائية حول علاقة FosB - أوافق. تحدث تغيرات كيميائية في الدماغ.

بالنسبة لي - لا يوجد شك مطلقًا حول إدمان الإباحية / العادة السرية ، ويتم تكثيفها فقط من خلال الثقافة التي تنتقل من التفاعلات البشرية إلى البشرية.

عليك أن تقرر لنفسك.

"هذا كل ما يجب أن أقوله عن ذلك ..." - غامب الغابات

مقدم من مجهول في ديسمبر 12 ، 2013

العمر 27 - لم أعد أعاني من الضعف الجنسي أو سرعة القذف بعد الآن. أنا الآن أواعد فتاة أحلامي

لدي شيء لك هنا ، وأعتقد أنه قد يعجبك. إنه مصدر إلهام. بادئ ذي بدء ، اسمح لي بتقديم نفسي حتى تتمكن من الحصول على الخلفية اللازمة لمتابعة هذا النص: أنا رجل يبلغ من العمر 27 عامًا أدرك مؤخرًا أنه مدمن على المواد الإباحية والاستمناء ، وخاض معركة وربحها لتحسين حياته تجربة من خلال القضاء على تلك العادات السيئة. لقد تغيرت حياتي ، وأعتقد بصدق أن ترك مكتب إدارة المشاريع هو من أسس هذا التحول. لقد استغرق الأمر بعض الوقت للنشر هنا ، لأنني أردت أن أتأكد من هذه التغييرات (خاصة فيما يتعلق بالاستقرار).

لكن في النهاية شعرت أنني مدين للإلهام لهذا المجتمع ، لأنه كان مفيدًا جدًا لي طوال العملية. ها هي قصتي ... (آسف على أي أخطاء باللغة الإنجليزية ، إنها ليست لغتي الأم).

ليس من السهل تبرير الخطأ في حياتك عندما لا تشعر أنك على ما يرام. أرى الآن ما كنت أفعله خطأ ، لكن في أوقات معاناتي لم يكن لدي هذا الوضوح. كما ترى ، منذ أن بدأت سن البلوغ لم أكن راضية عن حياتي. لم أكن خجولًا مثل معظمكم على الأرجح ، في ضوء المنشورات التي قرأتها هنا ، لكنني لم أكن سعيدًا. اعتدت أن أتسكع مع الرجال والفتيات المشهورين في مدرستي / كليتي ، ولكن في الغالب كرجل "لطيف على القمر الصناعي". ولم يعجبني ذلك. على الرغم من أنني في الخارج جعلت الأمر يبدو كما لو كنت على ما يرام ، لكنني في الداخل شعرت بعدم الأمان ، والخوف ، والتعب ، والحزن ، ودائمًا ما كنت أقل مما اعتقدت أنه مثالي. وعلى الرغم من أنني رجل متعلم تعليماً عالياً (أنا طبيبة) ، لم أستطع معرفة سبب شعوري بالقرف معظم الأيام ، والأهم من ذلك ، كيف أعالج نفسي. لقد قضيت أوقاتي مع السيدات ، لكن يجب أن أقول إنني عانيت من ضعف الانتصاب وسرعة القذف (معظم لقاءاتي الجنسية كانت غير مرضية بالنسبة لي بسبب ذلك).

أعتقد أن المرة الأولى في حياتي التي أدركت فيها قوة NoFap (في الواقع ، استنزاف القوة من التصوير إلى الإباحية ، لكننا سنصل إلى ذلك لاحقًا) كانت لحظة عشوائية عندما كان عمري حوالي 20 عامًا ، عندما سلسلة من الأحداث التي لم أفقدها لمدة 15 يومًا تقريبًا. لم أر في ذلك الوقت ، لكنني الآن أفهم لماذا شعرت بأنني سوبرمان خلال آخر 5 أيام من هذا الخط. شعرت بالثقة والإيجابية وعدم الارتباط عاطفيًا بالنتائج (النتائج التي تظهر بطريقة سحرية عندما تتخلى عنها) ، وجميع "القوى الخارقة" الأخرى التي تأتي مع ساحرة NoFap أنا متأكد من أنك قرأت عنها بالفعل.

ثم عدت إلى مكتب إدارة المشاريع ، وعادت حياتي إلى الفوضى.

ثم اكتشفت "Your Brain on Porn" أثناء تصفح 9gag ، وبعد أن شاهدته قررت أن أجربه. لم أكن متحمسًا جدًا في ذلك الوقت ، لأنني حاولت الكثير من الأشياء لتحسين حياتي ، ولم أستطع تصحيحها ، لكنني أخذت لقطة على أي حال. بالطبع كما تعلم ، في نهاية 15/20 يومًا من NoFap ، كنت الله نفسه مرة أخرى. لذا ، بعد أن أصبحت الآن المعرفة النظرية لفهم السبب ، رأيت ما حدث من قبل.

لا يتعلق هذا المنشور بتدريس كيفية القيام بذلك ، لأنه سيكون نصًا كبيرًا حقًا ، إنه يتعلق أكثر بإظهار أن PMO هو نشاط مصّ للحياة ، مثل الكحول أو المخدرات. لا أعتقد أن ترك مكتب إدارة المشاريع أصبح سوبرمان ، فأنا أرى أنه يزيل الكريبتونيت (رأيت ذلك في منشور آخر ، ائتمانات لمن كتبه).

لا أعرف إلى متى لم أقوم برسم / مشاهدة الأفلام الإباحية الآن ، ولكن بالتأكيد لأكثر من أيام 90 الكلاسيكية. بصراحة ، ربما مر أكثر من 6 أشهر. في هذا الوقت ، بدأت في العمل (لذا الآن ليس جسدي يبدو أفضل فحسب ، بل أشعر بتحسن) ، لقد كنت أدرس كثيرًا ، وأعمل بكفاءة أكبر (حيث يمكنني التركيز ولست كومة كبيرة من اللحوم المتعبة و العظام) ، وأشعر أنني بحالة جيدة كما لم أكن أعتقد أنني سأفعل ذلك.

شيء آخر يستحق عناية خاصة. أنا الآن أواعد فتاة أحلامي. أنا لا أبالغ ، إنها فتاة رائعة كنت أعشقها بشدة على مدار العامين الماضيين أو نحو ذلك ، وهي الآن فتاتي ، ويمكنني أن أرى في عينيها وفي الأشياء التي تفعلها أنها تحبها معي كما أنا معها ، يا رفاق ، دعوني أقولها: هذا شعور لا يقدر بثمن. عدت إلى المسار الصحيح في حياتي الجنسية ، مما يعني أنني لم أعد أعاني من الضعف الجنسي أو PE بعد الآن ، وبالتالي لم أعد خائفًا من الفتيات / الجنس بعد الآن. أنا أستمتع بهذه العلاقة على أكمل وجه وأعتقد أن الأمر يستحق الجحيم الذي تمر به عندما تبدأ NoFap.

أعتقد أن مكتب إدارة المشاريع يقطعك عن إمكاناتك الكاملة. لا أعتقد أنه حل معجزة لجميع مشاكلك ، لكني أراه كسلسلة. لديك الكثير من المشاكل ، وهي تشكل سلسلة. بمجرد قطع حلقة واحدة يصبح من السهل قص الخواتم الأخرى. على سبيل المثال ، لم يكن لدي القدرة على التحمل للعمل ، ولأنني قطعت PMO ، شعرت أن الطاقة تعود وبدأت في القيام بذلك. بعد بضعة أشهر من القيام بذلك ، بدوت أفضل وشعرت بتحسن تجاه نفسي ، مما منحني الثقة بالنفس لمقاربة الفتاة التي أردتها جنسياً بطريقة مناسبة. هل حل NoFap مشاكل علاقتي؟ لا! لكنها أدت إلى ذلك بشكل غير مباشر. أعتقد أنك إذا قطعت أي حلقة من تلك "سلسلة الشعور بالسوء" ، فسوف تساعدك على تحسين الآخرين ، لكن مكتب إدارة المشاريع كبير. (أنا متأكد بشكل إيجابي من أنني لم أكن واضحًا في التعبير عن ذلك ، لكن اللعنة ، كل شيء واضح جدًا في رأسي الآن ، ولا يزال من الصعب حقًا وضعه في الكلمات).

على أي حال ، إنه موضوع كبير بالفعل ، وأدركت هنا أنه من الصعب أكثر مما اعتقدت أن أضعه في شكل مكتوب ، لكنني أعتقد أنه قد يساعد بعضكم على الأقل قليلاً.

مرة أخرى ، آسف إذا لم تكن اللغة الإنجليزية مثالية. إذا رغب أي شخص في أن يسأل شيئًا أكثر تحديدًا عن رحلتي ، فسأكون أكثر من سعيد بالتفصيل قليلاً.

استمر في دفعها.

حب كثير،

شخص.

by شخص اخر

العمر 29 - طبيب: يبدو أن الضعف الجنسي قد تم علاجه. أخلاق القصة هي أعمال nofap.

مرحبا جميعا. بعد كل القصص التحفيزية التي رأيتها ، أشعر وكأنني ملزمة بمشاركة تقريري الخاص. منذ شهر مايو 2017 لقد كنت أتمنى كتابة هذا. أنا الآن ، وهو شعور جيد. أنا على أمل أن مثلي ، سوف يرى الآخرون ذلك لتشجيع أنفسهم على حقيقة أن الأمور ستتحسن. سوف تحصل من خلال ذلك. سوف تستعيد قوتك الجنسية. عليك أن تؤمن بجسدك. لدي خلفية طبية (طبيبة) ، لذلك أتيت من زاوية مميزة. على أي حال ، ها هي قصتي.

لقد كنت أستمني منذ أن كان عمري 14 عامًا. لقد بدأت مرة واحدة في اليوم ثم أصبحت 4-5 مرات في اليوم. كنت خجولًا جدًا ، وكان والداي صارمين (لم يكن ذلك صارمًا ولكن في بعض الأحيان جعلني أشعر أنني بخير عندما أغادر إلى الكلية لول). بدأت بمشاهدة أفلام Lifetime ، ثم بدأت في التخرج إذا رغبت في ذلك. بمجرد أن كانت مشاهد التقبيل / الجنس مملة للغاية ، بدأت في مشاهدة أفلام R و iFC وأفلام Sundance والعري. ثم كان ذلك مملًا. ثم جاءت HBO. ثم كان ذلك مملًا. ثم جاءت أفلام HBO اللطيفة. ثم كان ذلك مملًا. لقد بدأت في البحث على الإنترنت ، ومشاهدة 5 min شهوانية الإباحية. ثم منذ 6 سنوات ، شاهدت مزيجًا من أفلام المتشددين المصممة جيدًا مع مشاهد جنسية طويلة تتراوح من 25 إلى 30 دقيقة. وأنا لن أكذب ... شعرت بأنها رائعة. لا بد أنني استمريت بمليار مرة منذ أن كنت في الرابعة عشرة من عمري. حرفيا مليار مرة. لم أكن أهتم بالحصول على صديقة لأنني كنت أمتلك أجمل الفتيات في متناول يدي. من المؤكد أنني كنت أمارس الجنس ، هنا وهناك خلال آخر 14-4 سنوات ، لكنني أحببت الإباحية. اعتقدت أنني يمكن أن أفعل هذا إلى الأبد. ولم يقتصر الأمر على الفتيات المثيرات فقط ... لقد ساعدني ذلك على التركيز. من الصعب الدخول إلى كلية الطب ، وكانت ممارسة العادة السرية على الإباحية وسيلة مساعدة كبيرة على النوم. خلال المدرسة المتوسطة نفسها ، كان بإمكاني التركيز كثيرًا لأنني لن أتعرض للقرن أثناء الدراسة إذا كنت استمريت كثيرًا. لطالما أردت التوقف عن ممارسة العادة السرية لأنني أعلم أن الكثير من الأشياء الجيدة أمر سيء. لكنني لم أستطع !!! كانت جيدة جدا. بالإضافة إلى كل الأدبيات التي رأيتها في ذلك الوقت قالت إن الاستمناء أمر جيد. قالوا إنه يمنع ظهور سرطان البروستاتا. على الرغم من أن هذا قد يكون صحيحًا ، إلا أن إزالة التحسس يمكن أن تحدث. كان كل شيء جيدًا حتى BOOM. مايو 5. لن أنساه أبدًا.

بعد جلسة الاستمناء في مايو 2017 ، لم أتعافى. عادة ما يستغرق الأمر بضعة أيام قبل أن أكون مشتهية للجحيم مرة أخرى. ولكن حتى يوم واحد دون استمناء يجعلني مشتهية بما يكفي لاستمناء حمولة جيدة مرة أخرى. لكن مايو 1 كان غريبًا. كان مختلفا. يوما ما. 2017 أيام. أسبوع. 2 أسابيع. لا شيئ. لم أكن مشتهية. لا الرغبة الجنسية. لا خشب الصباح. لقد أصبت بالذعر. لقد أصبت بالذعر لدرجة أنني كنت أستمني كل 2 أيام أو نحو ذلك ، ربما يمكنني ممارسة العادة السرية في قضيبي في التصحيح. لا. لا شيئ. إنه أمر مثير للاهتمام لأنني انفصلت عن صديقي قبل 3 أشهر من هذا ، وكنت أتحدث مع فتاة أخرى. في يونيو ، قابلت الكتكوت الذي كنت أتحدث إليه ، وهو جذاب للغاية. اوم الى فندقها كنت يا إلهي ماذا لو… ؟؟ لكنني كنت مستحيل ، أنا بخير. حصلنا على الجسدية. لا شيئ. لقد مات رجلي الصغير. لم يحدث هذا لي من قبل. بالتأكيد يمكن أن تحصل عليه عن طريق الفم ، ولكن لمدة 5 ثوان. لكنني لم أستطع الاختراق. صفر. شعرت بسوء شديد كانت لطيفة بما يكفي لتقول إنها تريدنا أن نستمر في الحديث. في تلك اللحظة ، علمت أنه يجب علي التغيير. لقد فقدت 5 رطلاً ، وتناولت أطنانًا من المكملات ، والاستحمام البارد ، والتأمل ، وما إلى ذلك إلخ. كان قضيبي في ذهني طوال اليوم كل يوم. أنا ، من بين جميع الناس ، كان لدي الضعف الجنسي. لا يصدق. أتذكر كل الكتاكيت السابقة التي كنت معها لأقول كم كنت جيدًا. ضربني مثل الموت. كان الاكتئاب ط. بكيت كثيرًا (ولا أبكي أبدًا) ، ولم أكن أنا كذلك. رأيت معالجًا. كان التطبيق الخاص بي لطبيب المسالك البولية بعد 15 أشهر وهو ما كان غير عادي ولكني استطرادا.

سريع إلى الأمام في الشهر الماضي. كنت قد تم تطبيق استراتيجيات nofap. وكان يعمل ولكن بعد ذلك سوف أصد الانتكاس كل أسابيع 2-3 أو نحو ذلك. كان قضيبي ميتًا معظم الأيام. خطوط مسطحة طويلة. لجأت ل tadalafil لممارسة الجنس. عملت Tadalafil مثل 50 ٪ من الوقت ، وعندما فعلت ذلك سوف تستمر فقط مثل 5 دقيقة مع فرخ كنت أرى. في رأيي أنا مثل سأحتاج زرع القضيب؟ أشياء كثيرة كانت تدخل رأسي. كنت أنا والفتاة نقاتل أكثر وأكثر في كثير من الأحيان ، وأدركت أنها لا تريد أن تكون خطيرة معي (ويعرف أيضا باسم في علاقة). هناك الكثير من الأشياء التي لم نتقابل فيها ، لذلك أقمنا في منطقة الأصدقاء. ايا كان. خلال هذا الوقت ، كان بلدي السابق من 1.5 سنوات وأنا نتحدث. لذلك قررنا العودة مرة أخرى حول 3 منذ أسابيع. كان لي أعظم الجنس على الإطلاق. استغرقت 40 دقيقة! كان كما لو أن أي شيء لم يحدث. كما لو لم يكن هناك أشهر 7 من الضعف الجنسي. مذهلة مذهلة مذهلة.

أخلاق القصة هي أعمال nofap. توقف عن الاستمناء ، توقف عن استخدام الإباحية. سوف يتعافى قضيبك. حاول عدم الانتكاس ... سيؤخر شفاءك. افهم أيضًا أن الكثير من الضعف الجنسي يمكن أن يكون العقل (أخبرني طبيب المسالك البولية هذا. دكتور ، كنت على حق). أدرك الآن أنه ليس مجرد انجذاب جسدي هو ما يهم الجميع. كل من بلدي السابق (الآن gf الحالي) والفرخ الساخنة. لكنني تمكنت من التواصل مع صديقي على المستوى العاطفي الذي لم أستطع فعله مع الفرخ. هل يمكن أن يؤثر ذلك على الأداء؟ إطلاقا. انظر إلى سلوكياتها. كيف تعاملك. كيف تحبك. هذا هو المهم.

بعد موعد لقائي (لول) مع صديقي كان لدي خشب الصباح يوميًا ، عادت الرغبة الجنسية ، وعادت حساسية القضيب. أنا جيد كما كنت من قبل. استغرق الأمر مني 7 أشهر (مع الانتكاسات) ، لكنها تختلف. ابق قويا. كنت مثلك تمامًا وأنا أقرأ هذا الآن - انظر إلى كل هؤلاء الأخوة الذين يتحدثون عن قصص النجاح ، هل يمكن أن يحدث هذا لي؟ الجواب نعم. أدمغتنا تتغير في كل وقت. تستغرق الأعصاب وقتًا للشفاء ، لكنها تفعل ذلك. حافظ على عقلك بعيدًا عن قضيبك. لا يحتاج قضيبك للتفكير في الأمر ... لقد تطور جيدًا بدون مساعدتك طوال هذا الوقت. الفتيات لا يهتمن بمقاسك. كان هذا مفهومًا غبيًا من صنع الإنسان رسخ عقولنا. كونوا رجالا صالحين ، واجعلوا أنفسكم أفضل. سوف تلتئم ، مثلما فعلت. بارك الله وسنة جديدة سعيدة.

سن 25 - طبيب: تم ​​علاج PIED. لقد انتقلت من عدم الانتصاب على الإطلاق ، خائفًا من الجنس ، خائفًا من صديقاتي إلى قضاء وقت ممتع والاستمتاع بحياة جنسية رائعة.

قد يعرفني البعض منكم ، وقد قرأ مشاركاتي هنا وهناك ، لكن معظمكم لا يعرف. كنت في الغالب لاعبا في هذا المنتدى ، وقرأت قصصًا أخرى ، وحاولت ربطها بي ، وحاولت العثور على نصائح مفيدة ، وحاولت أن أجد أدنى أمل في مكان ما. الآن عمري 25 سنة. بعد حوالي عامين من بدء رحلتي بدون PMO (6 مارس 2016 ، كان عمري 23 عامًا) ، يمكنني أن أعلن بأمان أنني خالٍ تقريبًا من الإباحية والاستمناء والخطوط الثابتة ، وعلى رأس كل شيء- PIED.

في أيامنا هذه ، يمكنني ممارسة الجنس مع واقيين ، دون تعزيز الانتصاب ، وأحيانًا عدة مرات في اليوم. ذهبت من عدم وجود الانتصاب على الإطلاق ، خوفا من الجنس ، ويخاف من صديقاتي لقضاء وقت مذهلة والتمتع بحياة جنسية رائعة. والأمور تتحسن ، أتوقع المزيد من التحسينات للمشاركة خلال السنوات القادمة على الأرجح. إعادة التشغيل وإعادة التوصيل هي سباق ماراثون ، وليس سباق 100 متر ، كن صبوراً ، امتنع و REWIRE ، REWIRE ، REWIRE.

في بداية إعادة تشغيل الكمبيوتر ، كنت سأقع بعمق في خط ثابت بعد O. الآن لا أفعل. ما زلت أعاني من آثار سلبية بعد O في بعض الأحيان. يتهيج وجهي ، وأحيانًا أشعر بحكة في العين (أحيانًا أضطر إلى استخدام قطرات العين) ، وأحيانًا أشعر بالنعاس. كل هذه الأمور قد تتحسن ، لكن قد أعاني أيضًا من شكل خفيف من POIS ، من يدري ، سيخبرنا الوقت. أدوية الضعف الجنسي ، وخاصة الكاماغرا حيث تكون مفيدة. لقد ساعدوني على فقدان عذريتي والتغلب على قلقي. يمكنني ممارسة الجنس بدونهم الآن ، لكن في بعض الأحيان ليس من الجيد استخدامها.

تغييرات ضخمة شاركت في حياتي خلال العامين الماضيين:
1. وجدت صديقته العظيمة التي وقفت جانبا في جميع الصعوبات.
2. تخرج من مدرسة ، والآن أعمل كطبيب ، أكسب نقودي ، أساعد الناس ، وأخطط للانتقال إلى المملكة المتحدة للتدريب العالي.
3. حصلت على رخصة قيادتي واشترت سيارة جديدة بأموالي الخاصة.
4. لقد خدمت في جيش بلدي العام الماضي كطبيب ، وكانت تجربة رائعة وفخر لي.
5. تعلمت الكثير من الأشياء الجديدة وحصلت على مهارات جديدة ، وقمت بتكوين صداقات جديدة ، وقمت بزيارة الدول الأوروبية 5 كليا.
6. تغلبت على خجالي ، حب الشباب ، أصبح أكثر شعر مع صوت أعمق وأكثر ذكورة.

سوف أنشر المزيد عن تجربتي وسأجيب على أي أسئلة قد تكون لديكم عندما أجد الوقت. لا أقوم بتسجيل الدخول في كثير من الأحيان إلى دماغك خلال الأشهر الماضية ، أشعر أنني لست بحاجة إليه بعد الآن.

شكر خاص للعديد من الأشخاص الذين كانت منشوراتهم مفيدة للغاية ومنحتني القوة. غابي ديم ، المستضعف ، تشارلي ماركوت ، 40New30 ، dualwield ، Recovered ، A New Man ، RebornAgain ، العديد من الرجال من RebootNation ، العديد من الرجال الآخرين الذين لا أتذكر أسمائهم ، يرجى المعذرة ، أبطال مجهولون ضد جائحة الإباحية و الاستمناء. قد لا تعرفني ، لكني مدين لك بأكثر مما تعرف.

أنا متأكد من أن الأمور ستتحسن. يمكن أن تصبح الحياة بدون PMO فقط أفضل. سأحاول أن التحديث في كثير من الأحيان. في صحتك!

حلقة الوصل - أعتقد أن الوقت قد حان لأنني كتبت في هذا القسم ...

by نستطيع فعل ذلك

العمر 31 - قصة الانتعاش من الضعف الجنسي الناجم عن الإباحية من قبل أخصائي المسالك البولية المعتمد

لقد كنت أقرأ المنتديات منذ حوالي 7 أشهر حتى الآن. أبلغ من العمر 31 عامًا ، طبيب مسالك بولية معتمد.

بدأت في مشاهدة ف في سن 14 على أشرطة VHS. ثم أصبحت أجهزة الكمبيوتر في الحياة ، أصبحت جزءًا من روتين يومي. علامات تبويب متعددة ، أكثر من مرة واحدة في اليوم.

لقد كنت أتعامل مع الضعف الجنسي الشديد منذ بضع سنوات حتى الآن. تمكنت من الحفاظ على الانتصاب عدة مرات قبل سنوات. لكن غالبية تجربتي تفقد انتصابي في مرحلة ما أو لا أمتلكه على الإطلاق.

جربت الكثير من الأشياء دون نجاح. لقد فقدت 40KG (88lbs) مع اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة على مدى سنوات 2. تم رفع الأوزان لبضع سنوات الآن. لا يوجد تاريخ من المرض. ولكن لا يوجد حتى الآن تحسن في الضعف الجنسي.

كونه طبيب المسالك البولية والتعامل مع الكثير من مرضى الضعف الجنسي ، ومعظمهم من كبار السن مع الأسباب العضوية ، وكان الأمر محبط بالنسبة لي (نعم أنا أعلم أنه من المفارقات). قمت بقياس مستوى الهرمونات (عادي). كانت الموجات فوق الصوتية العادية ، وكانت جميع الاختبارات والامتحانات العادية

لدي يائس حاولت الفيتامينات والمكملات الغذائية وما يسمى الغذائية ED (الأسماك والروبيان الخ) لا حظ. حتى Tadalafil 20mg لا توجد علامات على الحياة في القضيب بينما مع النساء. نادراً ما واجهت مشكلة في حين أن مكتب إدارة المشروع لم أكن أعرف أي شيء كان خطأً عضوياً.

قبل أن أجد هذا الموقع التقيت بفتاة جديدة. خرجت عدة مرات ودعتها أكثر. نحن خدعنا لمدة ساعة أو نحو ذلك (بينما على Tadalafil 20mg) لا يزال لا شيء على الإطلاق.

لقد بدأت البحث في المقالات الطبية ووجدت الضعف الجنسي الناجم عن الاباحية ، بحثت على نطاق واسع. حتى ناقش ذلك مع أساتذتي العليا في المستشفى لأننا نرى عددًا متزايدًا من المرضى البالغين يعانون من نفس المشكلة في عيادتنا. لم يقتنعوا ونبذوها على أنها متحيزة و BS. لكنني كنت يائسة للغاية وقررت أن أعطيها محاولة جادة لأن العلم وراءها كان منطقياً بالنسبة لي. لقد قرأت الكثير من مشاركات المنتدى وشاهدت الكثير من مقاطع الفيديو على YouTube.

أنا حذفت كل ما عندي من مجموعة الاباحية والديوك الرومي الباردة جدا. خطتي الأصلية كانت 90 أيامًا من الوضع الصعب. كانت الرغبة شديدة في الأيام القليلة الأولى إلى MO لكنني لم أفتقد البتة. لأكون صادقاً ، توقعت أن يكون الأمر أصعب ولكن بعد الأسبوع الأول كان نسيماً عندما كنت أضع في اعتباره الفائدة المتوقعة. كان لدي أيام عد التطبيق الذي أعطاني الكثير من الحوافز للبقاء على التحدي.

بعد 54 يومًا ، بينما لم أعاني من تسرب أو احتقان ، شعرت بالإحباط لأنني لم أحلم بأي أحلام. لذلك قررت اختبار ما إذا كان بإمكاني الحصول على انتصاب مع الأفكار (وليس P). كانت النتيجة مذهلة لم أتخيل أبدًا أنني أستطيع الحصول على الانتصاب بالأفكار فقط. انتهى بي الأمر إلى MO عن طريق الصدفة (أتمنى لو لم أفعل ذلك في وقت لاحق).

لم أختبر تأثير المطارد وأكملت 120 يومًا من عدم وجود إباحي ، على الرغم من أنني أمتلك عدة مرات للتفكير (مرة أخرى لم أفكر مطلقًا). قرأت أيضًا مقالًا عن فوائد (مستخلص لحاء الصنوبر و 1.8 جرام أرجينين) في الاستخدام اليومي بالإضافة إلى أنني قررت إضافة Zinc Orotate. (إذا لم يساعد ، فلن يضر ، أليس كذلك؟)

بعد بضعة أيام ، ذهبت في موعد مع نفس الفتاة التي أرانيها قبل 4 منذ أشهر. ما زلت أخذ تادالافيل 20mg بوليصة تأمين (اعتقدت أنه قد يساعد في عملية إعادة الأسلاك). وكانت النتيجة غير متوقعة. في اللحظة التي أمسكنا بها ، بدأت في الانتصاب. كنت سعيدا جدا. كانت قادرة على النشوة 3 مرات في ساعات 2-3. مع انتصاب ممتاز.

خرجنا عدة مرات في تواريخ أخرى قليلة وأيضا مع فتيات أخريات. (انخفض Tadalafil إلى 10mg). كنت دائما قادرة على النشوة مرات 2-3 مرة في الليلة الواحدة.
على الرغم من أنني فقدت جزئيا الانتصاب في بعض الأحيان أثناء الحصول على BJ لكنني دائما اعادته في السرير.

لقد مرت 200 يوم حتى الآن والأمور تبدو جيدة. لم يكن لدي أي خيبات أمل منذ ذلك الحين. لن أعود أبدًا إلى الإباحية ولا ينبغي لأحد. حقا لا يستحق كل هذا العناء.

لست متأكدًا مما إذا كنت قد شفيت بعد. سأحاول تقليل تناول Tadalafil إلى الصفر تدريجياً. وربما أوقف المكملات الأخرى بمرور الوقت عندما أكون واثقًا من أنني أعيد توصيل الأسلاك. لم أجرب قوى خارقة ، أو تغيير في التماثيل الذهنية أو جلود صافية ، إلخ.

لم يكن أبدا نيتي لنشر أي شيء في المنتدى. شكرا لك ، كل من نشر تجربته. لقد ساعدني في المرور في أوقات الظلام
NoFap WORKS! وآمل أن يساعد هذا المنشور شخصًا ضائعًا ويبحث عن إرشادات منذ بضعة أشهر.

سلام.

رابط للنشر - أخصائي المسالك البولية يأخذ على NoFap: أيام 200 رحلة إلى النجاح

by Joey7