أنا 22 وأنا في خطي الثاني. بعد 90 يومًا من الوضع الثابت ، انتكست ولم أستطع العودة إلى المسار الصحيح. لكني أعتقد أنني أخيرًا على المسار الصحيح مرة أخرى. مزاياي حتى الآن:
- كلبي يحبني أكثر. كانت تتهرب مني طوال 7 سنوات من حياتها. والآن هي دائمًا في غرفتي. إنها تريد أن تلعب معي وما إلى ذلك. كما أنني لا أستطيع التوقف عن احتضانها. لقد وقعنا في الحب على ما أعتقد 😛
- أخبرتني أمي بالأمس أن "الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية" غيّرني ، ويبدو أنني توقفت عن القلق الشديد بشأن مستقبلي.
- أنا أكثر ثقة. أنا لا أخاف من الحديث الصغير.
- بلدي sexlife مع بلدي فرنك غيني هو أفضل.
- لقد فقدت الاهتمام بقراءة مقالات مثل: "كيف يمكن أن يكون التحفيز الذاتي أسهل .." ، أو "لقد كافحت دائمًا مع التسويف ، أعتقد أنني أخيرًا ..." ، أو "كيف تغير حياتك في ..." إلخ - بدأت بقراءة الكتب بدلاً من هذه المقالات.
- الكلام العام أسهل بكثير بالنسبة لي.
رفاق. NoFap هو حقيقي. أوقف هذا الإدمان. هذا subreddit غيرت حياتي ، وكل ما يمكنني قوله هو شكرا لك.
أشعر بأنني مختلف تمامًا. لم أعد أشعر بالاكتئاب - كان التغلب على الاكتئاب هو السبب الأول لبدء nofap.
توقفت عن الانتكاس كل 3 أيام بعد أن فهمت أن مكتب إدارة المشاريع يمثل مشكلة كبيرة بالنسبة لي (+ خطاب Terry's Crews يحفزني). بهذه المعرفة يمكنني مقاومة رغباتي. لدي أيضًا صديقة ، لذا يمكنني استخدام طاقتي الجنسية بطريقة جيدة.
حلقة الوصل - فوائد غير عادية
by m4rkn
* أنا لا أشجعك على الاستمناء. إذا كنت مدمنًا بشدة ، فإن القليل من الاستمناء يمكن أن يقودك إلى الإباحية لاحقًا. - أعرف ذلك من خلال التجربة.* الاستمناء القهري ليست جيدة سواء ، لا يمكن أن تكون حياتك حول الاستلقاء في السرير والاستمناء. إذا كنت تفعل ذلك مرة واحدة في اليوم أعتقد هذا كثير!
لقد قضيت عمليا سنتان من القتال مع إدماني ، وأعتقد أنني في النهاية على استعداد لترك هذا subreddit ، ننسى الشرائط إلخ.
في هذا سنتان تغيرت حياتي بشكل كبير. كنت ألعب طوال اليوم ، وكنت أشاهد الأفلام الإباحية وأعيش مع والدي والآن أعيش مع فرنتي في شقة مستأجرة. أنا بدوام جزئي دراسة علوم الكمبيوتر ، العمل بدوام كامل ، البرمجة في أوقات الفراغ ، بانتظام حضور صالة الألعاب الرياضية 24 يو. شاب.
2019 - أنا جاهز من أجلك! سيكون هذا العام هو العام الذي سأنتصر فيه على عاداتي الغذائية! اللعنة عليك المواد الإباحية.
;