لقد وصلت للتو إلى رقم قياسي جديد ، 107 يومًا في الوضع الصعب. أنا في الثامنة والثلاثين من عمري وكنت أتعامل مع الإباحية منذ سن العاشرة أو نحو ذلك وأكافح من أجل الإقلاع عن التدخين لفترة من الوقت. أصبح هذا الأمر أكثر صعوبة بسبب حقيقة أنني أعمل من المنزل وأعيش بمفردي ، لذا فأنا في المنزل وحدي طوال الوقت مع جهاز توصيل المواد الإباحية المثالي حرفيًا في متناول يدي.
سجلتي السابقة كانت أيام 105. في ما بيني ، كان لدي العديد من خطوط أيام 30.
كيف وصلت إلى هذا الحد؟ لقد وضعت برنامج محاسبة على الإنترنت على جهاز الكمبيوتر الخاص بي في المنزل وحصلت على شريك للمساءلة سيتم تنبيهه إذا ذهبت إلى موقع إباحي أو بحثت عن أشياء قذرة.
- ماذا عن أجهزة الإنترنت الأخرى التي لا يوجد فيها برنامج محاسبة؟ حصلت على جهاز توجيه يحتوي على ضوابط الوالدين. بعد تعيين عناصر التحكم ، قمت بإنشاء كلمة مرور لا أتذكرها ثم ألقيتها بعيدًا. لذلك ، فإن الطريقة الوحيدة لتغيير الإعدادات هي إعادة ضبط جهاز التوجيه الخاص بي ، وهذا يكفي لهرولة تمنعني من القيام بذلك. والحل الآخر الأفضل هو التخلص من جهاز توجيه WiFi. مجرد استخدام جهاز التوجيه القياسي.
- يسمح لي جهاز التوجيه وبرنامج أمان الإنترنت الخاص بي أيضًا بإدراج مواقع محددة يمكنني حظرها ، لذا قمت بحظر كل مواقعي الإباحية المفضلة ، بالإضافة إلى twitter و tumblr و facebook وما إلى ذلك ، لأنني انتهيت غالبًا إلى البحث عن تلك الصور الإباحية أو المثيرة.
- نعم ، لقد وجدت بعض الطرق للتغلب عليها. لا يلتقط جهاز التوجيه كل شيء والأشياء التي شاهدتها على هاتفي و ipad لم يرها شريك المساءلة الخاص بي ، لذلك استخدمت أدوات الرقابة الأبوية على الهاتف و ipad وقمت مرة أخرى بإنشاء كلمة مرور لا أتذكرها وفقدت على الفور. عندما أضاف Xbox متصفح ويب حصل علي أيضًا ، لذلك قمت بحذف المتصفح وفي عناصر التحكم الرئيسية قمت بحظر الوصول إلى متصفح الويب. لقد توقفت أيضًا عن استخدام Xbox لفترة من الوقت ، وفصله ، وافصل كابل Ethernet ووضعته في مكان يصعب الوصول إليه.
إذا لم يكن لدي وصول سهل إلى المواد الإباحية ، فما الذي تسبب عادةً في انتكاساتي؟ متفوقا. البحث في صور Google أو Facebook / twitter عن صور مثيرة (البيكينيات ، إلخ.) المبحرة في لقاءات غير رسمية لـ craigslist (أو أي مواقع ربط أخرى ، مثل grindr ، tinder ، وما إلى ذلك) وهذا سبب معروف لمدمني الجنس. سيكون من السهل جدًا الانتقال من إدمان المواد الإباحية إلى إدمان الجنس (التواصل مع الغرباء ، والسلوك الجنسي المحفوف بالمخاطر ، وما إلى ذلك). هذا مدمر بنفس القدر. المبحرة تحصل على تلك العصائر المتدفقة في دماغك والتي ترسلها إلى هذا الطريق إلى الإباحية والخطف. عليك أن تتجنب أي نوع من الإثارة. اضطررت إلى حظر كل تلك المواقع بكل طريقة ممكنة. استخدم طرقًا متعددة (الرقابة الأبوية ، وأمن الإنترنت ، وبرامج المساءلة ، وإعدادات أجهزة التوجيه ، وإعدادات المستعرض ، وما إلى ذلك) ، لذلك من الصعب تعطيلها جميعًا.
القوى العظمى: نعم ، لقد اختبرت القوى العظمى النموذجية التي يتحدث عنها أي شخص آخر (أي زيادة الثقة ، والاتصال بالعين ، وتحسين الموقف ، والشعور بالرهبة ، والرغبة في أن أكون أكثر اجتماعيًا ، والأشخاص الذين يعاملونني بشكل مختلف ، والنساء يلاحظونني ، والرجال يلاحظونني عمومًا أشعر وكأنه بدس.) جاءت القوى العظمى عندما خرجت من خطي الثابت. سوف أبدأ في الشعور بالقرنية الفائقة ، والحصول على مكافآت صعبة. ومع ذلك ، عليك أن تكون حذرا للغاية خلال هذه الفترة لأنك ستكون قرنية فائقة وإغراء فائقة. تحدي نفسك على الاستمرار وإيجاد إنسان حقيقي للتواصل وإطلاق تلك الطاقة الجنسية.
PIED تم علاجه: هذا صحيح. انتظر هناك وستكون سعيدًا أنت وديك مرة أخرى. قد يستغرق بعض الوقت. عليك ان تكون صبور. لقد أصبت أيضًا بالتهاب البروستاتا بسبب الرجيج كثيرًا. ذهب ذلك بعيدًا أيضًا عندما توقفت عن الرجيج 5 مرات في اليوم.
tldr: 1. استخدم كل مرشح إباحي ، ومراقبة أبوية ، وجهاز توجيه لحظر المواقع ، وما إلى ذلك ، حيث يمكنك أن تفقد كلمات المرور. قم بإنشاء كل حاجز طريق إباحي ممكن. 2. لا تتفوق ، ولا تصل إلى صور مثيرة ، ولا تتجول في مواقع التوصيل ، ولا تتخيل أو تثير نفسك على الإطلاق. 3. القوى العظمى حقيقية وتحدث بعد الخروج من الخط الثابت. يمكن بالتأكيد علاج PIED. أصبح صعبًا كصخرة الآن. أنا فخور ديكي مرة أخرى. 4. كن يقظًا للغاية عندما تخرج من الخط الثابت ، لأن هذا هو الوقت الذي ستكون فيه هائجًا للغاية ومغريًا باستمرار. ابق متيقظًا وابحث عن إنسان ليمارس الجنس معه.
حلقة الوصل - تقرير يوم 107: القوى العظمى ، PIED ، وبعض النصائح.
;