في البداية لم أشعر بأي شيء أثناء ممارسة الجنس وبالتأكيد لم أستطع القذف. لا يمكن أن يصبح صعبًا. لم يكن مهتمًا بالجنس في كل الأوقات. في بعض الأحيان ، أكون نصف صعبًا وأقوم فقط بالقذف حتى ينتهي الجنس. الآن إنه شعور لا يصدق على الإطلاق. 1000٪ أفضل. إنه أمر لا يصدق كم هو جيد ، حتى مع الواقي الذكري. ومتى تذهب خام؟ غير حقيقي…
1) لقد كنت دائمًا اجتماعيًا للغاية ، ولكن عندما يتعلق الأمر باتخاذ إجراءات مع الفتيات ، أود دائمًا السماح لهن بقيادة لي بدلاً من العكس. لم أكن محرجًا اجتماعيًا ، لكن لم أتمكن من إجراء اتصال بالعين أو أن أكون مكثفًا جنسيًا معهم
2) لطالما كنت طموحًا ، لكنني كنت حالمة. الآن أنا متحمس للغاية لاتخاذ إجراء في حياتي والقيام بما أريد القيام به. أنا الآن آخذ الحياة من الأبواق
3) 2-3 مرات في اليوم. في الصباح وبعد الظهر وقبل النوم
4) اعتدت على تجسيد النساء حقًا ، والآن أحب تمامًا التحدث إليهن وسماع أصواتهن ولمس بشرتهن (كم هو مخيف ؛)). كنت دائمًا مثل "نعم سأكون غنيًا" لكنني لم أتخذ أي إجراء. كان مزاجي أيضًا مثل أفعوانية ديزني كل يوم. كل هذا تغير الآن وأشعر أنه لا يصدق على الإطلاق
5) من الأهمية بمكان أن تضع تلك الطاقة الجنسية في شيء ما. قناة ذلك. عندما تحصل على تلك الحوافز ، افعل شيئًا عالي الكثافة (اذهب للجري ، والاستحمام البارد ، والصراخ بأعلى رئتيك) حقًا صدم عقلك. ابتعد أيضًا عن مكان وجودك وقم بإزالة هذا الزناد. إذا تسببت الفتاة في ذلك ، فتحدث معها بشكل غريب ، واستخدم ثقتك بنفسك. كما تساعد المجلات كثيرًا. أستخدم Evernote وعندما تظهر رغبة قوية حقًا ، سأكتب في مجلة nofap الخاصة بي حول ما أشعر به والحصول على أفكاري على الصفحة. ربما يكون أفضل شيء قمت به على الإطلاق عندما أعود وأعيد قراءة الرحلة التي خضتها
6) أريد ممارسة الجنس بشكل أفضل. لم أشعر بأي شيء أثناء ممارسة الجنس ، وبالتأكيد لم أستطع القذف. كان لدي PIED. بالكاد يمكن أن تصبح صعبة. لا يمكن أن تفلس. أردت حقًا أن ينتهي الجنس ، لذا كنت أتظاهر بالجوز .. كان أمرًا سيئًا. ذهب تماما تماما الآن. لم أمارس الجنس حتى اليوم 120 وذهب تمامًا بعد ذلك. لا توجد مشاكل على الإطلاق. أردت أن أتخلص من كل أنواع الإدمان ، وأن أصبح أفضل نسخة من نفسي ، وأن أمتلك قدرًا مجنونًا من الثقة والتحفيز ، وجربها حقًا. ولكن بمجرد أن حاولت ذلك ، لم أستطع العودة إلى القديم. لذلك أنا هنا 😀
بحلول اليوم الثلاثين ، كنت أعمل بخط مسطح. بحلول اليوم 30 كنت أشعر بشعور رائع. بحلول اليوم 70 ، كنت مدفوعًا للغاية لإنجاز الأمور. اليوم 90 لقد نسيت التصوير. انتقلت من الإثارة المفرطة ، إلى عدم الإثارة على الإطلاق (الخط الثابت) ، إلى الإثارة الطبيعية. أنا راضٍ تمامًا عن مكاني. أن تكون قرنية بشكل مفرط طوال الوقت تمتص.
أوصي بشدة بالذهاب إلى 60-90 بدون إطلاق سراح جنسي (hardmode). أقول هذا لأنك ستخضع لبعض التغييرات الأساسية التي ستحسن حياتك بشكل كبير. يجب أن يقلل دماغك مباشرة الأسلاك بين الخلايا العصبية المسؤولة عن اندفاع الدوبامين من السقوط. الامتناع عن الاتصال الجنسي سيقلل إلى حد كبير مقدار الوقت الذي تستغرقه هذه العملية.
إنها عملية بطيئة. لا تفكر في الأمر كوجهة. كنت لا أذهب إلى أي مكان. إنك تشرع في رحلة ممتعة لا نهاية لها ستكون العامل المساعد وتخلق تأثير كرة الثلج لتغيير حياتك.
أنا أكثر ثقة ، والشعور بالراحة طوال الوقت ، واحترام نفسي (ضخم) ، وأريد في الحقيقة التحدث إلى أشخاص آخرين ، وأن أكون أكثر إيجابية وتفاؤلاً ، وعدم إعطاء عقلية تبا
أنا لا أوقف / فاب / فترة العادة السرية. أنا لا أشاهد الإباحية. وأنا أمارس الجنس بشكل أسبوعي. لكن في البداية (حتى اليوم 100) لم أمارس الجنس بانتظام. حقًا أفضل نصيحة يمكنني تقديمها للحصول على سلسلة ناجحة هي ممارسة الجنس. انتظر 60-90 يومًا حتى فترة التمهيد ثم مارس الجنس. لا يمكن بأي حال من الأحوال أن أمضي كل هذا الوقت دون تفجير حمولتي. لقد ولدنا حرفيًا للتكاثر ، لذا امنح نفسك هذه الفرصة. لقد وجدت أن nofap أعطاني الأدوات اللازمة للتحدث مع النساء ، والرغبة في النوم. لقد بدأت بدون رفاق اللعنة ، والآن لدي زوجين. فقط استمتع بالرحلة ، وستكون ما تريد أن تكون.
أفعل احتباس السائل المنوي. مفيد جدا. أشعر أن لدي المزيد من الاهتمام من النساء الآن بعد أن أمارس الجنس بانتظام لأنني أتيت من حالة الوفرة. أنا لست بحاجة ويائسة لممارسة الجنس ، لذلك لا أريد أي شيء من الفتاة. وهو أمر مرغوب فيه أكثر للفتاة لأنه يظهر رجلاً في أوج عمره ، وهو دليل اجتماعي من قبل نساء أخريات يرغبن في ممارسة الجنس معه.
Nofap حقا دوامة تصاعدية
أريد أن أكون قرنية للنساء. أنا كائن جنسي (إنسان) لديه دافع للجنس. ما إن قبلت ذلك ، أصبحت حياتي أقل صراعًا من رؤية الجنس على أنه سيئ وقذّر ، إلى جزء فرحي وطبيعي من الحياة سيحدث حتماً.
أمارس الجنس مع نفس الزوجين في كثير من الأحيان. أنا أكثر نجاحًا مع النساء. طريقة الطريق أكثر بكثير. إنهم ينجذبون إلي أكثر "بطريقة سحرية" ، لكني أكره قول ذلك. هناك أسباب معينة وراء ذلك: أنا واثق من أنني أكثر استرخاءً ، فأنا لا أعطي عقلية اللعنة ، فأنا أكثر كثافة في تفاعلي مع النساء (صوت أعلى ، تلامس شعاع الليزر بالعين ، ومشحون جنسيًا) أشعر بأن لديّ غرض وأهداف وسأحققها ، فأنا أكثر سعادة وأكثر حضوراً ، ولا أحدق في أثدائهم بينما أتحدث إليهم (أجسم) أنا مرتاح في الجوار أمشي معهم بثقة
ستلاحظ هذه أيضًا. لكن لا تنظر إليهم في السحر. قم بتحليل ما يحدث بالفعل واستخدم هذا الاستنتاج من هذا التحليل كأداة واستخدمه.
اعتقدت أن الجنس سيستنزفني أيضًا ، لكنه لا يفعل ذلك. إنه أكثر عاطفية وعاطفية من الضرب بيدك.
تمت الإزالة: Failing Drinking Smoking سكر الأكل تناول الوجبات السريعة القهوة وسائل الإعلام الاجتماعية
أضيفت: 80 / 20 حمية (الخضار 80 ٪ والحبوب الكاملة ، 20 ٪ اللحوم) الجمنازيوم ممارسة التحدث مع الفتيات التأمل اليوغا القراءة
أشعر كأنني أستطيع فعل أي شيء.
وجهي يبدو أكثر تحديدا ومحفور. يبدو جسدي أيضًا رجوليًا ونبرة (أعمل كثيرًا). بلدي حب الشباب تطهيرها. موقفي أفضل وأنا أقف أكثر استقامة. ونمت ديك بلدي حول .5 بوصة أطول.
ولكن يمكن أن تنسب هذه إلى أشياء أخرى. ممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل أفضل والتقدم في السن (أنا 20) وتمارين كيجل واليوغا. ولكن مع ذلك ، تبدو k "معًا" التي أعطيها الفضل فقط لـ nofap لأنها عملت كمحفز لجميع تلك العادات الأخرى.
لم أكن سمينًا ولم أكن أبدًا مثل غصين. أنا مزيج سعيد بين الاثنين (mesomorph). لقد كنت لهجة أثناء لعب كرة القدم التنافسية ، لكنني الآن أقوى بكثير ونبرة وبنية. وكثيفة. أنا سخيف ثقيل لمظهري لول
أتذكر الأشياء بشكل أفضل وذاكرتي أفضل. كما في الوقت الذي كنت أقوم فيه بالرسم ، كان كل شيء ضبابيًا. يمكنني الآن أن أتذكر أفضل بكثير وأكثر وضوحًا. أود أن أقول إنني أتعلم أيضًا بشكل أسرع ، لكن هذا لأنني متحمس لمعرفة المزيد. أنا أكثر يقظة وحاضرًا بشكل عام
حقا كانت أكبر معركة المعركة ضد نفسي. عدم الاستماع إلى ذهني عندما أراد الانتكاس. سيرغب ذهني في مشاهدة الأفلام الإباحية ومشاهدتها ، وستكون أكبر معركة هي إخراج تلك الأفكار والاستماع إلى ذهني.
لن يرغب عقلي في أن أفقده وأعرف سبب عدم وجودي ، لكن عقلي سيستمر في إرسال الأفكار أو الخداع والإباحية إلى ذهني.
لا تفهموني خطأ ، ستحصل على المزيد من الفتيات ، لكن هذا لأنهن مجرد إطلاق سراحهن وأنت أكثر إدراكًا لهن. عندما تمارس العادة السرية طوال الوقت ، يكون عقلك في حالة "محتوى" ثابتة. أنت دائمًا راضٍ جنسيًا. عندما لا تقوم بالرسم ، يختفي هذا تدريجيًا بعد فترة. كونك مبرمجًا ومتماسكًا لممارسة الجنس ، فإن جسمك سوف يتوق إليه ويسعى إليه بنشاط. هذا هو السبب في أنني أقول ممارسة الجنس. إنه طبيعي والجميع يفعل ذلك. كما أنه يساعد في إعادة توصيل عقلك بعدم البحث عن الإباحية بعد الآن ، ولكن العلاقة الحميمة مع النساء
تنجذب الرجال إلى الصفات الجسدية (نعلم جميعا هذه الضحك بصوت مرتفع) ، ولكن الهوس بهذه الصفات يمكن وسيؤدي إلى الاعتراض على النساء.
أجد أنني ألاحظ كثيرًا الصفات الدقيقة التي تتمتع بها الفتيات ، مثل ابتسامتهن فورًا. نعم ، سأرى فتاة مثيرة وأعجب بجاذبيتها (الكلمة الرئيسية هي الإعجاب. مثل الفن اليوناني القديم) ، تحدث معها ، واستمتع بطاقتها وحضورها ، وابتسامتها ، وتقلبات الشعر ، والأشياء اللطيفة التي تقولها وتفعلها. إنه ممتع للغاية
أكبر فائدة؟ أن أكون في سلام مع نفسي. أنا حقا أشعر وكأنني شخص جديد. أشعر وكأنني "عجوز" كانت مجرد جزء ضبابي من حياتي.
سوف تقذف بشكل أسرع. لكن الماسك هو أنه يمكنك أن تكون جاهزًا للعودة مرة أخرى بشكل أسرع (حسب تجربتي). يمكنني أن أفقدها ، ثم ألعب معها وأغيظها قليلاً ، ثم أجهز نفسي للذهاب مرة أخرى. إنه يشبه إلى حد كبير مشاهدة المواد الإباحية ، والخرق ، ثم بسرعة ثم الرغبة في القيام بذلك مرة أخرى بعد فترة قصيرة (تأثير المطارد) لكل شخص دوافع جنسية مختلفة.
أفعل كيجل رغم ذلك. أي المنظمة البحرية الدولية هي أفضل شيء لفعله تستمر لفترة أطول. Nofap + كيجل = لا حتى نتائج عادلة
حلقة الوصل - لم أستمني منذ 427 يومًا. AMA.
By ToastedTree
;