اسمحوا لي أن أوضح من البداية: أنت لا تحتاج إلى pmo ، هذه حقيقة 30 يومًا جعلتني أدرك ، ليس لديك ما تخسره ، الفوائد تفوق شعور 5 ثوانٍ الذي يدمر حياتك 100 إلى لا شيء.
ها هي قصتي ، لقد أصبحت مدمنًا عندما كنت أفكر في الثالثة عشر من عمرها الآن ، وبدأت في ممارسة الإباحية في وقت سابق ، وبدأت من مشاهدة مشاهد التقبيل إلى الإباحية المتطرفة التي نمتلكها اليوم ، عندما بدأت لم أكن أعرف أي خطأ في ذلك ، لم أكن أعرف حتى ما كان عليه ، لقد عثرت عليه للتو ، لذا في أول عامين بين 13-20 ،
كنت جاهلًا تمامًا ، المعلومات الوحيدة التي حصلت عليها عن pmo كانت من أصدقائي المدمنين أيضًا والذين كانوا أيضًا يجهلون ويعتقدون أنه لا يوجد خطأ في ذلك ، خلال تلك الفترات كنت أعمل بشكل قهري ، دون أن أمضي يومًا بدونه ، كنت أفكر في أي شيء لا يمكن تخيله للدخول في التفاصيل ، أي شيء ممكن ، فعلته ،
أعتقد أنه عندما كان عمري 16 عامًا ، بدأت في مقابلة أشخاص كانوا مدمنين لفترة طويلة وأخبروني بالحقيقة الحقيقية لما هو عليه حقًا ، واكتشفت أيضًا NoFap في ذلك الوقت.
وكانت تلك بداية إعادة تشغيل الكمبيوتر ، لقد كان الجحيم ، ولم يكن الأمر سهلاً ، لقد كنت في أعماق كبيرة ، وأقنع عقلي المدمن بالفعل أن ما كان يفعله لمدة 3 سنوات ليس جيدًا ويجب إيقافه لم يكن سهلاً ، هذا شيء يجب على الجميع فهمه ،
لا يوجد طريق سهل للخروج ، بغض النظر عن الطريقة التي تستخدمها ، ستكون هناك نقطة حيث يتعين عليك الذهاب إلى أخمص القدمين مع عقلك ، حتى قبلت حقيقة أنني لم أحقق أي تقدم ، كانت أعلى خطوطي في ذلك الوقت أعتقد أن 4-5 أيام ، بمجرد أن شعرت بعدم الراحة استسلمت ، استمر هذا الأمر لسنوات ،
لقد قمت بالذهاب في كل مكان وفي أي مكان ، وشعرت كما لو أنني كنت أطفو عبر الزمن ، فقد أثرت علي كثيرًا ، ودراستي علاقاتي ، مع كل من الأصدقاء والعائلة ، إذا كنت تعتقد أن العلاقة كما في الفتيات لا ، لأن دافعي للتحدث إلى الجنس الآخر / الثقة كانت صفرًا ،
كنت زومبيًا إلى حد كبير بكل معنى الكلمة ، في ذلك الوقت كنت ألعب كرة القدم أو ألعب مع الأصدقاء أو الأشخاص الذين أعرف أنني كنت إلهًا ، لقد لعبت على مستويات مثل ميسي أو رونالدو ، عندما انضممت إلى فريق محلي شبه محترف حيث لم أكن أعرف أحداً ، ثقتي لم تكن موجودة ، كان الأمر كما لو أنني لم ألعب كرة القدم من قبل ، وكانت حياتي كلها في ذلك الوقت تسير بشكل جانبي ، ولم أحقق شيئًا.
ثم بعد الكثير من التجارب والفشل ، قبلت أخيرًا مصيري ، إذا كنت سأوقف هذا ، كان علي أن أذهب كل شيء ، لقد طورت تعويذة حيث أقول لنفسي إنني سأمشي حرفيًا في الجحيم إذا اضطررت لذلك ، والذي فاز لن أكون بهذه الصعوبة لأن حياتي كانت إلى حد كبير من الجحيم ،
كان ذلك عندما بدأت في رؤية النتيجة ، لذلك عمري حاليًا 20 عامًا وفي 30 يومًا ، وأشعر بالدهشة ، لم أكن مؤمنًا كبيرًا بالقوى الخارقة ولكن إليك بعض التغييرات التي لاحظتها / اختبرت أنني لا أستطيع التغاضي عنها
- تحسن مزاجي العام ، أجد نفسي أشعر بشعور جيد
- لقد لاحظت زيادة في ثقتي ، فأنا حرفيًا ملك التحديق الآن ، يمكنني أن أنظر في عين أي شخص ، وأحيانًا أشعر أنني أنظر إلى روحك (LOL)
- أتدرب بشكل متكرر حتى خلال أيام pmo الخاصة بي وأبدو جيدًا ، لكن خلال الأيام الثلاثين الماضية ، لم أكن أتدرب حقًا بسبب المدرسة وكل ذلك ، لقد مارست التمارين بشكل متقطع وأبدو وكأن جسدي ينحت نفسه ، نظرت إلى نفسي في المرآة هذا الصباح وأحب ، مثل بخس ، أحب ما أراه
- ألاحظ أيضًا أنني لا أعطي شيئًا مهمًا حقًا بشأن أي شيء تقريبًا ، ولم يعد هناك شيء يمر بي بعد الآن ، والعاطفة الوحيدة التي أشعر بها هذه الأيام هي الحب ، فأنا الآن أقع بسهولة في الجنس الآخر ، وأشياء صغيرة لم ألاحظها من قبل مثل الجنة بالنسبة لي الآن ، ابتسامة الفتاة ، أو طريقة التحدث أو الشخصية أو الفكاهة تجعلني أقع في حب الفتاة (أحتاج إلى السيطرة على ذلك)
- أعتقد أنه أفضل وأسرع وأكثر وضوحًا ، الطريقة الوحيدة لوصف ذلك هي أنه يبدو وكأنه ذاكرة وصول عشوائي للكمبيوتر الشخصي ، بعد إزالة الملفات غير المرغوب فيها وحذفها ، فإنه يحصل على المزيد من ذاكرة الوصول العشوائي وقوة المعالجة ، أشعر إلى حد كبير مثل شيرلوك هولمز الآن
- قد يكون ذلك بسبب الفائدة المذكورة أعلاه ، فأنا ألعب كرة القدم وأشعر أنني طورت حاسة سادسة ، وأمرر لعابه وأحرز هدفاً وليس أنا أفعل ذلك ، وكأنني أتخذ قرارات مليئة بالثانية ، كنت أحاول فك شفرة لماذا تحركت بهذه الطريقة ، كيف عرفت أن هذا المدافع سيذهب بهذه الطريقة ، ولم أتمكن من شرح ذلك منطقيًا ، لقد حدث ذلك للتو
هذا ما حدث حتى هذه اللحظة
وقف إدمان قوي لأن هذا ليس سهلاً ، نصيحتي هي العثور على ما يناسبك ، وقد لا تعمل خطة A مع B ، وقد لا تعمل خطة B مع C ، ولم ندمن جميعًا بنفس الطريقة ، وشيء لقد ساعدني حقًا في توقع الرغبة الشديدة أو الانتكاس قبل حدوثه وتجنب الزناد ، فقد ساعدني كثيرًا وجعل إعادة التشغيل أسهل كثيرًا ، بعد القيام بذلك تجنب جميع المشغلات المحتملة بغض النظر عن مدى عدم أهميتها
هذا ماراثون وليس سباقًا ، وتذكر أنه بمجرد أن يكون مدمنًا دائمًا مدمنًا ، لا أحد لا يقهر ، ليس لإخافتك ولكني اعتقدت أنه بمجرد وصولي إلى 30 يومًا ، سيختفي كل شيء عن pmo ولن يتم إغرائي مرة أخرى ، هذه ليست الطريقة إنه ، على الأقل ليس ما هو عليه بالنسبة لي ، ما زلت أشعر بالرغبة الشديدة هذا الصباح ، والهدف من NoFap هو أن تصبح أقوى إلى النقطة التي تكون فيها جميع الرغبة الشديدة لا حول لها مثل الهمس
لا أعرف ما إذا كان سيتلاشى نهائيًا بشكل دائم ، لكنني متأكد من أن الجحيم أقوى بكثير من ذي قبل
يمكن للجميع التغيير ، إذا سافر شخص ما قرأ هذا الوقت إلى الوراء قبل عامين وأخبرني أنني وصلت إلى 2 يومًا ، لم أكن لأصدق أنني كنت مدمنًا جدًا لأكون حراً ، ويمكن للجميع وأي شخص التغيير ، يمكنك جميعًا القيام بذلك
فقط خذها يومًا في كل مرة ، روما لم تُبنى في يوم واحد ، يمكنك أن تفعل هؤلاء الرجال ، يمكنك التغلب على هذا الشيء ، كن الوحش النقي الذي من المفترض أن تكون ، يا رفاق الحظ.
حلقة الوصل - رحلة 20 يومًا لشخص يبلغ من العمر 30 عامًا
By Haywhy
;