نظرًا لأنني في كل الأوقات (أكثر من نصف عام) ، فقد قررت كتابة أفكاري وخبراتي وتكتيكاتي لمعالجة هذا الشيء الجميل المسمى NoFap.
من خلال قراءة هذا subreddit ، من السهل جدًا تحديد اتجاه شائع بين الغالبية العظمى من NoFappers. كل من استغرق بعض الوقت واستثمر بعض الطاقة في هذا يعرف نظرية كاملة خلف NoFap ، أليس كذلك؟ إنهم يعرفون لماذا وكيف وراء الفكرة بأكملها. ولكن من الواضح بشكل صارخ أنه من بين 60 ألف مستخدم هنا ، تنجح أقلية صغيرة فقط في إكمال تحدي 90 يومًا وهم ملتزمون حقًا بـ NoFap. الغالبية العظمى هي ما اعتدت أن أكون عليه:
يعرف أن NoFap على حق ، ومع ذلك يستمرون في الانتكاس ويخبرون أنفسهم أنهم سيفعلون الشيء اللعين في النهاية ويعلقون أنفسهم على الإدمان. لكنهم لن يفعلوا. تمامًا مثل المدخن الذي يلقي سجائره بعيدًا ثم يحفر في القمامة لإخراجها لأنهم بحاجة ماسة إلى جرعة من النيكوتين.
لماذا يحدث هذا وكيف ننجح في النهاية؟
الجزء 1 - فهم كامل لفكرة NoFap وفهم دوافعك
سأجعل هذا الأمر سهلاً على نفسي وأوجهك فقط إلى هذا الرابط:
http://www.young-goddess.com/
لا تقلق ، إنه ليس موقع إباحي. موافق عليه وكان موقع إباحي. تم نشره في هذا subreddit منذ بعض الوقت. جعل مالك الموقع 180 مكتملًا وكتب ضخم مقال حول NoFap ، والطاقة الجنسية والتبتل.
قراءة النص بأكمله بعناية وأنت سوف فهم تماما الفكرة بأكملها وراء NoFap.
وعندما تفهم الفكرة ، إذا كان لديك نصف دماغ وحس سليم ، بدون إهانة ، ستجد أسباب القيام بـ NoFap ويجب أن يكون لديك حافز جوهري. إنه نص مكتوب بشكل لا يصدق ويغطي الجنس الذكوري بطريقة لم يسبق لها مثيل في المجتمع الحديث ، بالطريقة الصحيحة.
الجزء 2 - قهر عقلك ، قهر NoFap - الوعي والوعي
بعد الخطوة 1 ، يجب أن يكون لديك دافع كافٍ بداخلك حتى لا تكافح في الأيام القليلة الأولى. قد يعاني الكثير من الناس من اليوم الأول ، لكنني أعتقد اعتقادًا راسخًا أن الخطوة 1 يجب أن تضعك في مثل هذه العقلية التي تجعلك الأيام القليلة الأولى متحمسًا لعدم ممارسة الجنس ، ولن تفعل ذلك حتى لو كان لديك لعب إباحي في المقدمة لك.
ومن ثم ماذا حدث؟ الدافع المبكر يتلاشى ، يحدث بسرعة ، عادة ما تكون بضعة أيام هي كل ما يتطلبه الأمر. ترى صورة ساخنة ، وتحلم بحلم مثير وفجأة ، تنتكس.
إنه شعور رائع
لأول دقيقة أو دقيقتين. هذا هو الاندفاع المفاجئ للدوبامين المفقود الناجم عن الإفراط في ممارسة العادة السرية ثم التوقف المفاجئ لهذه الممارسة لفترة أطول مما يحب عقلك فترة من الزمن.
ثم يتوقف الدوبامين عن التسرع. انها الخطوط الثابتة. إنها تتوقف عن الشعور بحالة جيدة في منتصفها. كنت في نهاية المطاف هزة الجماع.
يندم الأسف.
كيف تتجنب هذا؟
تذكر ، كل شيء يبدأ في العقل. سأدرج قائمتين أدناه. عندما أقول القواعد ، أعني ذلك. أنت لديك لاتباع قواعد 2 البسيطة هذه إذا كنت تريد النجاح مع NoFap:
- لا ، بأي شكل من الأشكال ، الشكل أو الشكل ، المس نفسك جنسياً. ليس حتى القليل.
- لا تنظر إلى الصور الإباحية أو الصور الساخنة أو الصور الجنسية بمهارة. فقط تجنب التركيز على أي شيء جنسي إذا لم تكن امرأة حقيقية في العالم الحقيقي يمكنك التحدث معها والتواصل معها مثل شخص سخيف عادي. ملحوظة: لا تتخيل حتى في عقلك. فقط لا تفعل.
ماذا عن الاندفاعات المفاجئة للحث والدوبامين ، ماذا تفعل عندما تدخل "الضباب"؟
ما هو - "الضباب"؟ إنها حالة ذهنية عند الذكر ، عندما يستيقظ ، وبالتالي فإن المهمة الأساسية للدماغ والجسد هي إخصاب الأنثى بسبب الجماع ، وهذا هو هدفنا الرئيسي في هذه الحياة. لا يستطيع الحيوان التفكير بعقلانية والاستسلام لدوافعه البيولوجية لتحقيق النشوة الجنسية والتكاثر بأسرع ما يمكن.
"الضباب" قوي للغاية ولكن نظرًا لأننا كبشر يمكننا التفكير وأننا أكثر تقدمًا من الحيوانات ، فمن الآمن القول أنه يمكنك إتقان الهروب منه في كل مرة.
أوصي طريقة النجوم
الجزء 3 - كيفية "النشوة الجنسية" باستخدام NoFap وجعلها جزءًا طبيعيًا من حياتك (إلى الأبد)
إذا اتبعت القاعدتين السابقتين وتجنبت تمامًا أي محفزات جنسية ليست امرأة حقيقية ، فستحصل على كميات هائلة من الطاقة الجنسية المكبوتة بداخلك. وهو ما يقودنا إلى هذا:
التحول الجنسي.
اقرأها ، تعلمها ، استخدمها. اشكرني لاحقا.
من المهم أن تكون واعيًا ومدركًا للمحفزات والمواقف المحتملة. من المهم أن تكون قادرًا على التنبؤ والتفاعل والتوقف. استخدم طاقتك الجنسية وقم بتحويلها إلى أي شيء آخر غير فعل الخمر الفارغ. ستتحسن حياتك عشرة أضعاف.
ماذا أعني بـ "orgasming" باستخدام NoFap؟
حسنًا ، المشكلة التي يواجهها العديد من مستخدمي NoFappers هي أن NF يبدو وكأنه صراع شاق. إنه صعب ، إنه طويل ولا يبدو أن هناك ملف يقدم نهاية أو فعل محدود لكل هذا مثل هزة الجماع إلى Fap. "النهاية" الوحيدة هي العدد المكون من 90 يومًا أو أيًا كان. هذا لا معنى له حتى. لماذا تكافح أيام 90 وماذا بعد ذلك ، تعود إلى عادة التصوير 3 مرات في اليوم والعودة إلى أن تكون زومبي بشري؟
لهذا السبب نستخدم التحويل الجنسي الذي قرأت عنه.
قراءة ببطء وبعناية:
الحافز الذي تشعر به عندما تكون قرنية وتريد أن ترضع / تمارس الجنس لا بدقة الرغبة في نائب الرئيس. انها ليست الرغبة في ممارسة الجنس أو الاستمناء.
لا تحتاج إلى ممارسة الجنس أو ممارسة العادة السرية مرة أخرى في حياتك وستكون بخير.
ولكن ماذا بعد ذلك؟
على الرغم من عدم الحاجة إلى ممارسة الجنس / الوهن والارتياح تمامًا بدونه ، هناك شيء واحد لا يمكنك تجنبه.
يجب عليك تفريغ طاقتك الجنسية من خلال منفذ. سواء كان الأمر يتعلق بالجنس ، أو الاستغناء عن النفس ، أو (كنت تفكر في ذلك) في تحويل طاقتك الجنسية إلى كرة القدم ، أو الرسم ، أو الموسيقى ، أو أي فن ، أو هواية ، أو رياضة ، أو الطاقة الجنسية يجب أن تبرأ.
كما يقول النص ، إذا لم يتم تفريغها ، فستجبرها على الخروج. (اقرأ: انتكاس.) من خلال التحول الجنسي ، يمكنك تحقيق "النشوة الجنسية" عن طريق تفريغ طاقتك الجنسية دون أن تفقد فعليًا قوة حياتك الحيوية على لا شيء وقصف عقلك بعقل يحول الدوبامين من الإباحية.
ما زلت تشعر بالحيوية ، ثم "تندهش" من خلال تفريغ طاقتك الجنسية وفي النهاية تشعر بالرضا الجنسي.
هل يبدو مألوفًا؟
حسنًا ، لقد نفدت ما أقوله. هذا هو مني. لم أتحدث عن الفوائد ، الضعف الجنسي ، هذا أو ذاك ... هذا دليل خالص حول كيفية النجاح في NoFap. NoFap هي عملية مستمرة وعلى هذا النحو يجب إدارتها ، وإلا فسوف تفشل.
ملاحظة أخيرة:
ينسى الناس. اكتب بعض الحقائق الصعبة مما تعلمته اليوم واقرأها كل صباح لنفسك. كن واعيًا ، وكن مدركًا ، ولا تخذل حذرك أبدًا.
قهر عقلك. إنه أسهل إذا كنت تعرف كيف ولماذا.
;