Projectknow.com tərəfindən pornoqrafik asılılığı dərin bir nəzər

Dizaynına görə, onlayn pornoqrafiya ziyarətçilərə böyük təsir göstərir. İnternet pornosunun niyə əhəmiyyətli bir asılılıq riski yaratdığını anlamaq asandır: hiper-stimulyasiya vəziyyətinə səbəb olur, davamlı bir yenilik təmin edir, olduqca əlçatan, heç bir xərc tələb etmir və evinin məxfiliyində istifadə edilə bilər. Onlayn porno bu qədər stimullaşdırıcıdır, mövcud cinsi əlaqələri müqayisədə qeyri-adekvat göstərə bilər və pornoqrafik bağımlıların münasibətlərinin keyfiyyəti - və həyatı nəticədə zərər görə bilər. Tam məqalə və infoqrafik üçün progectknow.com saytına daxil olun

InfoGraphic: Porn-də bir Whack alaraq

Reddit.com-da NoFap olaraq bilinən bir cəmiyyət dəstək qrupu, könüllü olaraq pornodan imtina edərək öz asılılıqlarına qarşı itələməyə başladı. Bu iştirakçılar pornoqrafik istifadənin həyatlarında bir problem halına gəldiyini və birlikdə normallıq hisslərini bərpa etmək və asılılıqlarına nəzarət etmək üçün səy göstərdiklərini qəbul edirlər. Burada bu istifadəçilərin demoqrafik göstəricilərini, pornoqrafik asılılığın onlar üçün yaratdığı nəticələri və pornodan imtina ilə bağlı təcrübələrini araşdıracağıq.

Online pornoqənin yüksək asılılıq elementləri

Net pornanı fərqli edən nədir?

İnternet pornosu onu digər pornoqrafiyadan və digər asılılıq yaradan maddələrdən fərqləndirən bir neçə cəhətə malikdir. Digər mediadakı pornodan fərqli olaraq, xalis porno, "köhnəlmiş" olmaqdan əvvəl əldə edilməli (və gizlədilməli), yüksək mülkiyyət dəyəri olan və müxtəlif yollarla az təklif edilməli olan fiziki formalarda olmur. Onlayn porno potensial olaraq sonsuzdur və çox vaxt pulsuzdur - istifadəçilər hansını qazana biləcəyi jurnal və ya DVD ilə məhdudlaşmırlar. Və asılılıq yaradan dərmanlardan fərqli olaraq, məsələn, əksər internet pornolarına baxmaq tamamilə qanuni olur. Hər zaman və hər yerdə xalis pornolara giriş üçün əngəllər ümumiyyətlə mövcud deyil: həmişə bir klik məsafədədir.

İnternet hər yerdə, ondan tələb olunan məzmunu, porno sənayesi üçün mükəmməl bir vasitədir. İnternet pornosu izləyicilərinin öz evlərinin rahatlığında anonim şəkildə (və ya hər hansı bir şəkildə onlayn ola biləcəyini anonim olaraq) saxlamağa imkan verir - bu, həmçinin, bir mağazadan və ya böyüklər mağazasından pornoqrafik bir şəxs satın almaq üçün hər hansı bir sosial maneəni yıxdı. WebMD, inanılmaz bir 420 MİLYON veb səhifəsində pornoqrafik materiallar olduğunu bildirir. İnternetdə ən böyük porn saytınız olan YouPorn.com, bir gündə 100 milyon səhifə views alır və 4,000 VIDEOS-un zirvə saatlarında ikinci saniyəyə xidmət edir. Bu bir sayt, internetin ümumi trafikində şaşırtıcı 2% -ni alır.

Yenilik axtaran cinsi sürücü

Kişi cinsi reaksiyası Coolidge effekti kimi tanınan yaxşı qurulmuş bir modelə uyğundur. Siçovullarda və digər heyvanlarda göstərildiyi kimi, kişi yeni yerləşdiyi dişi ilə həvəslə cinsi əlaqədə olacaq, lakin çox keçmədən o, ona öyrəşəcək və sekslə daha az maraqlanacaq. Ancaq o, yeni bir qadınla əvəz olunarsa, proses yenidən başlayır və kişi əvvəlki həyat yoldaşı ilə olduğu kimi yenə də onunla cinsi əlaqəyə girməyə həvəsli olacaq.

Bu, yenilik axtaran bir davranışdır: yeni bir qadın yoldaş, kişinin əvvəllər olduğu yoldaşlardan daha çox həyəcan verici və həyəcanlıdır. Təsir o qədər qabarıqdır ki, yeni qadınlarla birlikdə, kişilərin cinsdən sonrakı refrakter dövrü əhəmiyyətli dərəcədə azalır - daha çox cinsi əlaqəyə girmələrinə imkan yaradır. Bu təsir kişilərdə ən çox görülsə də, qadınlarda daha az dərəcədə müşahidə olunur. (https://www.yourbrainonporn.com/doing-what-you-evolved-to-do)

Bu elementlər necə birləşir

İnternet pornosunun xüsusiyyətləri Coolidge effektindən istifadə etmək üçün mükəmməl şəkildə hazırlanır. Bu yenilik axtarışı effekti olmasaydı, şəbəkə porno izləyiciləri həzz aldıqları ilk bir neçə səhnəyə qərar verər və heç vaxt başqa bir şey axtarmazdılar. Lakin bu, onlayn porno biznesində davam edən bumun göstərdiyi kimi müşahidə olunan nümunə deyil. Porno izləyicilərinin istədikləri qədər, istədikləri qədər yeni pornoya – “yeni yoldaşlara” baxmaq imkanı var. Bu, daimi yenilik mənbəyini təmin edir.

Pornətə verilən bu cür yanaşma elmi olaraq sübut edilmişdir. Bir tədqiqatda kişilərin eyni böyüklər filmi 18 dəfə göstərildiyi kimi, cinsi müdaxilə sabit olaraq azaldı, lakin onların xəyalları bir dəfə 19 əsrin ətrafında yeni bir film nümayiş olunduğuna görə bir dəfə daha hündür idi. (https://www.yourbrainonporn.com/doing-what-you-evolved-to-do) İnternetdə geniş miqyaslı və mövcud olan müxtəlif nişlərlə tamaşaçılar heç bir zaman yeni pornodan yayınmayacaqlar və bu, Yüksək cinsi müdaxilənin vəziyyəti qeyri-müəyyəndir. Müasir texnologiyaların bizim təkamül meyllərimizdən şişirdilmiş bir şəkildə istifadə etdiyi bu fenomen, supernormal stimul və ya "superstimulus" kimi tanınır. Bu, insan ağlımın sadəcə olaraq öhdəsindən gəlmək üçün inkişaf etmədiyi böyük bir stimuldur. Doğrusu, qeyri-təbii şirin qidalar bizi qeyri-sağlam miqdarda yeyə bilmək üçün sürüklədi. (https://www.yourbrainonporn.com/garys-research-intense-sweetness-surpasses-cocaine)

Pornonun sonsuz təşviqi real təsir göstərir. Bu gün kollec kollec tələbələrinin 42% -i müntəzəm pornoqrafik saytlara baxdıqlarını, beşinin birinin öz cinsi istəkləri ilə nəzarət etdiyini və 12% -i hər həftə internet porno izləmək üçün 5 və ya daha çox saat sərf etdiklərini bildirirlər.

Cinsi davranış və əlaqələrə təsir

Hər hansı bir asılılıq stimulu kimi, xalis porno istifadəsinin davam etməsi bir dərəcə tolerantlıq və həssaslığa səbəb olur. Bu yüksək həyəcan vəziyyəti normal hala gəlir - yeni bir başlanğıc nöqtəsi. Eyni “yüksək” -i əldə etmək indi daha çox səy tələb edir. Bu, yeni porno axtarma dövrünü davam etdirir və bağımlılıq realdır: internet pornosundan istifadə etmək, kompulsif internet istifadəsinin ən güclü proqnozlaşdırıcısıdır. Hər hansı bir oyun və ya sosial veb saytdan daha çox asılılıq yaradır, təkamül vaciblərindən birinin mərkəzində dayanır.

Pornoqrafiya istifadəçilərinin davranışı, Coolidge effektinin proqnozlarına tam uyğundur. Bu yenilik istəyinə qarşı, tək bir tərəfdaşla ənənəvi monoqam münasibətlər çox vaxt rəqabət edə bilməz. Bu normal stimul, tək bir həyat yoldaşı, onlayn pornonun daimi yeniliyinə alışmış biri üçün kifayət deyil. Siçovullarda olduğu kimi, porno istifadəçilər də gecikmiş boşalma ilə yanaşı seçici bir iktidarsızlıqla da qarşılaşa bilərlər - bu, porno izləyərkən onlar üçün bir problem olmasa belə, ortaqları ilə birlikdə meydana gəlir. (https://www.yourbrainonporn.com/dr-oz-show-addresess-porn-induced-ed) Hətta pornoqrafik istifadəsi, hətta daha tez-tez istifadə etməli olmasına baxmayaraq, daha çox fetişist və ya deviant porno məzmuna gətirib çıxara bilər. Onların asılılığı onları dayandıra bilməyəcək və bütün bunlar əlaqələrini və cinsi istifadəsini çox təhlükə altına ala bilər. (https://www.yourbrainonporn.com/doing-what-you-evolved-to-do)

Reddit-in NoFap icması və onların məqsədləri

Niyə Faf?

Reddit icması NoFap, "son problem" olaraq xarakterizə etdikləri - mastürbasyondan çəkinməyi seçən istifadəçilər üçün dəstək qrupudur. Artıq NoFap istifadəçiləri 73,000-dən çoxdur, təkcə son bir ayda 4,000-ə qatılaraq hər gün 140-dan çoxdur. Bu istifadəçilər müxtəlif səbəblərə görə mastürbasyondan imtina etdilər:

Onlar mastürbasyon depressiya və sosial narahatlıq kimi arzuolunmaz psixoloji təsirlərə səbəb olduğuna inanırlar
Onlar tərəfdaş tapma şanslarını sabote edirlər
Mastürbasyon cari əlaqələrində cinsiyyətin keyfiyyətini təhlükə altında hiss edirlər
Mastürbasyon və ya porno istifadəsi istəksiz bir özünü idarə etməməsi olduğunu düşünürlər

Kooperativ olaraq NoFap istifadəçiləri internet pornoqrafik asılılığının pis nəticələrinə qarşı mübarizə aparmağa çalışırlar.

NoFap dini və ya əxlaqsız bir hərəkət deyildir və NoFap şurası xüsusilə dinə aid materialların yerləşdirilməsini qadağan edir. NoFap dindar olduğundan daha geniş bir mədəniyyətin üstün mövqeyindən fərqli olaraq bir cəmiyyət quruluşu olaraq mövcuddur: porn istifadə normal və sağlamdır.

NoFap dəstək metodu kimi

NoFap şurası əsasən iştirakçıları üçün dəstək qrupu kimi fəaliyyət göstərir. Pornoqrafiyadan imtina etməklə cinsi cinsi çağırışlara müqavimət göstərmək və ortaq mübarizə aparmaqda çətinlik çəkdiyini nəzərə alaraq, bu cəmiyyət dəstəyi, ziyarətçilərinin cəhdlərində uğurlu olmasına kömək etmək üçün vacibdir. Yayımlananlar çoxu yeni gələnlərdir və onlar açıq qüvvələrlə qeyd olunur və salamlayırlar. Digərləri relaksasiya ilə mübarizənin postunu və mastürbanın necə bir problem yaratdığına dair hekayələr. Mastürbasyonun həyatlarını necə yaxşılaşdıracağına dair müvəffəqiyyət hekayələrini hələ də paylaşırlar.

NoFap istifadəçilərinin münasibəti əsasən sempatiyadır: bunlar eyni təcrübədə və mübarizədə istifadə edən bütün istifadəçilərdir və onlar nə qədər çətin olduğunu bilirlər. Dəstək və dostluq NoFap-da üstünlük təşkil edir. Həm də tamamilə könüllüdür: NoFap istifadəçiləri öz təşəbbüslərinə qatılır, başqalarını pornodan çəkinməyə çalışırlar.

NoFap dilində danışmaq

NoFap istifadəçiləri, pornodan qorunma təcrübələrini təsvir etmək üçün öz jarqonlarını inkişaf etdirmişlər. Onların yeni sözləri daxildir: (http://www.reddit.com/r/NoFap/wiki/index#wiki_glossary)

Fapping - mastürbasyon hərəkəti.
Fapstronaut / Femstronaut - kişi və ya qadın NoFap iştirakçısı.
PMO - "porno, mastürbasyon, orgazm", NoFapın qaçmağa çalışdığı davamlı porno istifadəsi dövrü.
Ölüm tutma (kişi) / Ölüm schlick (qadın) - pornoqrafik istifadə zamanı həddindən artıq fiziki stimullaşdırma, potensial həssaslığın azalmasına səbəb olur.
Dalğalanma - 1 və 2 həftə mastürbasyondan imtina etdikdən sonra baş verən enerji və cinsi istəkdə bir zirvə
Düzlənmə - 2-6 həftə çəkinmədən sonra baş verən demək olar ki, olmayan bir libido dövrü.
Kovalamaca təsiri - cinsi əlaqədən 1 - 3 gün sonra meydana gələn mastürbasyon istəyi.
Yenidən başladın - təxminən 2-4 ay ərzində, pornodan imtina etdikdən sonra beynin normallaşması üçün verilən vaxt.

NoFap istifadəçiləri də hədəfləri ilə fərqlənirlər: bəziləri özlərini bir tərəfdaşla cinsi əlaqəyə yönəltmək üçün yenidən hazırlaşmağı hədəfləyirlər, bəziləri isə asılılıqlarını qırmaq üçün hər hansı bir kontekstdə cinsi əlaqədən çəkinməyi tələb edirlər. NoFap istifadəçilərinin istifadəçi adlarının yanında sadalanan mastürbasyondan kaç gün çəkdiklərini cəmi bir şəkildə saxlaması adi haldır.

Fapstronauts kimlərdir

2012 sorğusuna cavab olaraq 603 NoFap iştirakçıları NoFap proqramından əvvəl və sonra öz demoqrafik məlumatlarını, qoşulma səbəblərini, pornoqrafik istifadə perspektivlərini və cinsi həyatlarını təmin etdi.

NoFap demoqrafikası

NoFap istifadəçi bazası çox böyükdür - 90% düz kişilərdir. Fapstronavtların çoxu yeniyetmə yaşlarında və ya 20-lərin əvvəlindədir: 58% -i 20-29, daha 31% -i 13-19 yaşındadır. İstifadəçilərin təxminən üçdə biri, pornoqrafik asılılığın təsirləri ilə mübarizə aparan yeniyetmələrdir. İstifadəçilərin yalnız 11% -i 30 və ya daha yuxarı yaşdadır - pornoqrafik bağımlılıq əsasən gənclərin problemidir.

Porno asılısının cinsi vərdişləri və simptomları

NoFap istifadəçilərinin əksəriyyəti ya münasibətlər arasındadır, ya da heç vaxt münasibətdə olmayıblar: 75% -i hazırda subaydır və demək olar ki, 50% -i həyatlarında heç vaxt cinsi əlaqəyə girməyiblər. Fapstronauts, təəccüblü bir gənc yaşda müntəzəm pornoqrafik istifadəçi olduqlarını bildirirlər. 53% -i 12-14 yaşlarında müntəzəm bir pornoqrafik vərdiş inkişaf etdirdi və daha 16% -i 12 yaşından əvvəl başladı - problemləri tez-tez orta məktəbdən çıxmadan başlayır.

Əksəriyyəti,% 59, həftədə 4-15 saatını pornoqrafiyaya sərf edir, digər 24% isə həftədə 1-3 saat sərf edir. 64% -i porno zövqlərinin daha həddindən artıq və ya azğınlaşdığını bildirirlər - və aralarında təxminən yarısı bundan utanır. Ən başlıcası, erkən bir başlanğıc uzun müddətdə daha pis bir porno vərdişini proqnozlaşdırır. 10 yaşından əvvəl porno izləməyə başlayan fapstronavtlar, gündə dörd və ya daha çox dəfə mastürbasyon etmək üçün digərlərindən 3 dəfə çox idi.

NoFap istifadəçilərinin yaşadığı cinsi simptomlar arasında erektil disfunksiya, həssaslıq və zövq azalması, cinsiyyətə diqqət yetirilməməsi və tərəfdaş ilə cinsi əlaqə zamanı çətinlik çəkən çətinliklər daxildir. 27-31-da NoFap-da yaşayan 19% -dən erkən boşalma, 25% tərəfdaşları ilə cinsi əlaqəyə qaçılmazdır və 31% orgazm çatışmazlığı var. 34% erektil disfunksiyanı təcrübəsi və 37% cinsi həssaslığı azaldı. Cinsi disfunksiya bu cəmiyyətdə normadır; Fapstronutların yalnız 27% -i bu simptomlardan hər hansı birinin onların pornoqrafik asılılığı nəticəsində yaşamamışlar.

Bütün Fapstronautlar özlərini asılı olmayaraq hesab edirlər və edənlər porno ilə fərqli təcrübələrə sahibdirlər. Haqları asılı olaraq görənlər arasında, 72% həftəlik 4 saatlik saatlarla izləyir; Yalnız qeyri-adi olmayanların 40% -i bunu edir. Bağımlıların 42% -i gündə iki dəfə və ya daha çox masturbating edərkən, bu bir asılılıq hiss etməyənlər arasında 20% -ə düşür. Narkomanların 40% -i porno imtiyazlarının daha çox sapma və həddindən artıq olmasına baxmayaraq, yalnız qeyri-adi olmayanların yalnız 20% -i eyni deyirlər. Bir çox Fapstronauts onların vərdişinin dərəcəsi və şiddəti ciddi bir problem halına gəldiyini aydın şəkildə bilirik.

Yenidən başladın: Net porndən qorxma

Fapstronauts pornodan imtina etdikdə, tez-tez bərpa ilə oxşar təcrübələrə sahibdirlər. % 35-i, pornodan imtina etdikdən təxminən 1-2 həftə sonra açıq bir şəkildə enerji və cinsi istək "dalğası" yaşadıqlarını, yalnız 31% -i bunu heç hiss etmədiklərini söylədi. Və daha bir 30%, 2 - 6 həftəlik müddətdə libidonun "düzəldilməsini" bildirir - uzun müddətli pornoqrafik həddindən artıq stimullaşdırmadan sonra cinsi sürücüsünün normal səviyyəyə enməsi.

Ən çox porno istifadəsinin cinsi simptomlarında nəzərəçarpacaq dərəcədə bir azalma yaşandı - Onların 60% -i NoFap proqramını izlədiyinə görə cinsi pozğunluqlarının yaxşılaşdığını hiss etdilər. Və onların bərpası yalnız sekslə məhdudlaşmırdı. Özünü bildirən bağımlıların 56% -i qadınlarla flört etməyə daha çox meylli oldu və Fapstronavtların 60% -i öz güclü və zəif tərəflərini daha yaxşı bildiklərini hiss etdilər. Hətta% 67-də məhsuldarlıq ilə yanaşı enerji səviyyələrində də bir artım var. Bu köhnə porno istifadəçiləri üçün bu vərdişdən imtina etmək, sanki vaxtları və enerjiləri ilə daha çox şey əldə etmələri üçün azad oldu və nəticədə həyatları yaxşılaşdı.

Qurtarma mümkündür

İnternet pornosu, bir çox cəhətdən, izləyicilərini bacardıqları qədər ani stimullaşdırmaqla qidalandırmaq və daha çox şeyə ac qalmaq üçün insan cinsi istəyi üçün mükəmməl bir tələdir. Bugünkü gənc yetkin nəsil üçün porno istifadəsi qəbul edilmiş bir norma halına gəldi - lakin əksər insanların inandığı kimi zərərsiz olmaya bilər. Pornonun bir çox izləyicisi üçün qaranlıq bir tərəfi var, ekran qarşısında keçirdiyi saysız-hesabsız saatlarda ölçülən təsir, geniş yayılmış cinsi funksiya pozğunluğu və ümumiyyətlə yerinə yetirilməməsi.

Ancaq bunun belə olması lazım deyil. Problemli porno vərdişlərini tanımaq üçün təşəbbüs göstərmiş bir cəmiyyət tərəfindən göstərildiyi kimi, bunun ömürlük bir asılılığı olmamalıdır. Yalnız pornodan imtina etməyi seçənlərin sayı artmaqla kifayətlənmir - münasibətlərində, xoşbəxtliklərində və şəxsi uğurlarında bunun üçün daha yaxşı olduqlarını sübut edirlər. Porno burada yeganə seçim deyil və cəsarətli Fapstronautlarımızın göstərdiyi kimi, bərpa hər kəs üçün ən böyük zövq ola bilər.

Survey Data :;