23 yaşlı Daniel Simmons, Cosmoya hekayəsini izah edir ... Mən onlayn pornata ilk dəfə mastediyəndə 15 idi. Aldığım yüksək, böyük idi və 30 dəqiqə davam etdi.
Həyatımın bu nöqtəsində həqiqətən aşağı hiss edirdim və təxminən yeddi il idi. Ancaq ilk dəfə heç depressiya hiss etmədim - hər şey qaldırıldı. Yenidən etmək istəməyimə səbəb oldu və hər gün onlayn pornoya baxana qədər etdim.
O vaxt bir problemim olduğunu anlamamışdım. Dostlarımla mən məktəbdə pornodan danışdıq - bu normal idi, hamımızın etdikləri bir şey idi. Bunun zərərli ola biləcəyini və ya sui-istifadə edə biləcəyinizi bilmirdim. Beləliklə, depressiyamdan qurtarmaq üçün pornodan istifadə etməyə davam etdim.
Məni yaxşılaşdıran tək şey bu idi və tezliklə gündə iki saata qədər porno izləyirdim. Qrip xəstəsəm də, pornoqrafiya üçün vaxt tapardım.
Nəhayət, qız-oğlan-qız pornosuna 'həssas oldum' - bu sadəcə məni açmadı - buna görə sistemimi yenidən oyandırmaq üçün şok etmək üçün daha həddindən artıq porno axtardım.
Eyni səbəbdən, əsl qadınlarla cinsi əlaqə demək olar ki, qeyri-mümkün idi. Mən bunu pornoqrafik bağımlılığımla əlaqələndirmədim - çünki məndə belə bir şey olduğunu bilmirdim. Sadəcə özümdə səhv bir şey olduğunu düşünürdüm ki, bu da məni daha aşağı hiss edirdi.
Bu günə kimi A səviyyələrimi necə keçdiyimi və ya musiqi öyrənmək üçün uni-ya daxil olduğumu bilmirəm. Həyat bir bulanıklıq idi.
Yalnız 2013-cü ilin yayında, 21 yaşımda, qırılma nöqtəsinə çatdım. O vaxta qədər mənə depressiya diaqnozu qoyuldu. Terapevtlə görüşürdüm (pornodan istifadəm barədə heç bir fikri yox idi) və dərman qəbul edirdim, amma bunun işlədiyini düşünmürdüm.
Həyatımın bitməsini istəmişdim - ya da bu, ya da bir dəyişiklik etmək məcburiyyətindəyəm. Sonuncu seçdim. Mənim terapevtım meditasiyanı xatırlatdı və mən itirmək üçün bir şey yox idi, ona görə də bir imtahan verdim.
Yalnız bir neçə dəqiqədən sonra bir şey mənə dəydi. Düşündüm: “Vay, bu itkin tapmaca parçası. Pornoqrafiya ilə bağlı ciddi bir problemim var. ” Gün kimi aydın idi.
İnternetə girdim və pornoqrafik bağımlılığa baxdım. Yourbrainonporn.com adlı bir veb sayt tapdım, burada ağır porno istifadəsinin istənməyən təsirlərini necə düzəltmək barədə məsləhətlər verildi.
Həm də həddindən artıq internet pornosunun beyni dəyişdirə biləcəyini, məsələn beynin ləzzət cavabını uyuşdurduğunu izah etdi. Saytdan istifadə edən digər insanlardan da çox dəstək tapdım və tək deyildim. Bu, böyük bir rahatlama idi.
O gündən etibarən mən soyuq türkiyanı pornata getdim. Dəhşətli çəkişmələrim oldu. Əllərim titrirdi və mənim dəhşətli əhval-ruhiyyələrim var idi, canlı kabuslar, isti və soyuq tərləmə.
Ancaq həyatımı dəyişdirməyə hazır idim və əks təsirlərdən başqa, özümü yaxşı hiss edirdim və əhvalım sabit idi. 100 gün porno və mastürbasyon olmadan idarə etdim və bir neçə aydan sonra porno izləmək istəmədim.
İki il sonra İngiltərədən Berlinə köçdüm və alman dilini öyrənərkən piyano müəllimi işləyirəm. İndi qadınlarla cinsi əlaqəni zəhlətökən bir iş kimi hiss etmədən edə bilirəm, bu da heyrətamizdir.
Hərdən, ümumiyyətlə, cansıxıcı olduğum zaman istəklər alıram, amma ətrafımı dəyişdirərək ya da özümü yayındırmaqla başa çıxıram.
Porno asılılığı böyük bir problemdir. Şok edici dərəcədə, 10 ilə 12 yaş arasındakı hər 13 uşaqdan biri pornodan asılı olduqlarından narahatdır.
Bu səbəbdən hekayəmi bölüşmək istəyirəm - məlumatlılığı artırmaq və insanlara pornoqrafik asılılığın zərərli olduğunu bildirmək. Ancaq təsirləri var reversible - və nə qədər tez yardım alsanız, yaxşıdır.
Daniel, pornoqrafiyanın insan beyninə təsiri haqqında yeni bir izdiham tərəfindən maliyyələşdirilən 'Rewired: pornoqrafiyanın insan beynini necə təsir etdiyi' adlı sənədli filmdə yer alacaq. Daha çox məlumat və kampaniyalarını dəstəkləmək üçün ziyarət edin burada.
;