"Hal-hazırda, bir çox gənc gənclərin pornoqrafik istifadəsi heç bir nəticə verməyəcəyinə inanır və onlar tez-tez tərəfdaşlarla əlaqə qurduqları zaman ortaya çıxmırlar. Onlar həyəcan vermək üçün pornodan asılıdırlar. Bəziləri pornoqrafik saytlarda reklam gəlirlərini artırmaq üçün cinsi sağlamlığının riskə düşdüyünü başa düşdükləri zaman ədalətlə qəzəblənirlər.”-Gary Wilson
Pornoqrafiyaya Brain: Gary Wilson Porn Əlaqəsi, Səhiyyə və Recovery haqqında
Alimlər texnologiyanın yüksəlməsindən və onun insanların sosiallaşması və seksuallığına təsirindən qorxmağa başlayırlar. Çağdaş Qərb dünyasında pornoqrafiya istehlakı da normaldır və hər hansı digər internet məzmunu kimi orta vətəndaşın həyatına inteqrasiya olunur.
Pornoqrafiyanın mövcudluğu və istifadə olunması ilə əlaqədar bu gün üzləşən narahatlıq verici statistikalar var. Buna görə Webroot məqalə, bütün internet yükləmələrinin% 35-i porno ilə əlaqədardır və internet istifadəçilərinin% 34-ü reklamlar, pop-uplar və s. vasitəsilə istənməyən pornoya məruz qalmışdır.
Bu məzmunun asanlıqla əldə oluna bilməsi ilə bəzi şəxslər pornoqrafik materialların və potensial risklərin çox vaxt (və hətta təsadüfi istifadə) uzunmüddətli təsirləri ilə bağlı suallar verir.
Gary Wilson, məşhur veb saytının qurucusu daxil edin Porn haqqında Brain. Gary'nin missiyası, prototip anti-porn səlibçi missiyasından bir qədər fərqlənir. Onun mesajı nə dini (o ateistdir), nə də pornoqrafiyanın açıq şəkildə qadağan olunmasının tərəfdarı deyil. Sadəcə nadir hallarda eşitdiyimiz böyüklərin məzmununa və asılılığa səbəb olan təbiəti və mümkün yan təsirləri aydınlaşdıran bir məlumat vermək istər.
Prox: Bəzi elm adamları və tədqiqatçılar (xüsusən Dr.Filip Zimbardo) gələcək nəsillər üçün yaygın bir şəkildə istifadə ediləcəyi üçün dəhşətə gəlir. Bu eyni fikirlə bölüşürsənmi?
Gary: İnternet porno istifadəçilərinin hamısı problem yaşamaz. Yəni, indi ortaya çıxan rəsmi dəlillər və minlərlə insanın pornoqrafik bərpa forumlarında öz hesabatları ilə uyğunlaşması nəzərə alınmaqla, əsl narahatlığa səbəb olduğunu düşünürəm. Bəzi insanların internet porno istifadəsi ilə bağlı pis bir təcrübə yaşadıqları aydın olur və insanlar gənc və gənc yaşlarda istifadə etməyə başladıqca problemlərin daha da pisləşdiyi görünür.
Gənc pornoqrafiya pozğunluğunun internet porno təsiri üçün əsas göstəricidir. 2010-dan cinsi funksiyaların tarixi səviyyələrinə və yeni böhranın təəccüblü dərəcələrinə görə gənc kişi cinsiyyətini qiymətləndirən tədqiqatlar: aşağı libido. Bu məqalədə sənədləşdirilmişdir və 7 US Navy həkimlərindən ibarət olan bu həmrəylik sənədində - İnternet pornoqrafiyası seksual funksiyalara səbəb olurmu? Klinik Hesabatlarla Bir Baxış (2016)
Bu yaxınlarda edilən işlərdə erektil disfunksiya dərəcələri 14% -dən 35% -ə qədər, libido (hypo-cinsellik) dərəcələri 16% -dən 37% -ə qədərdir. Bəzi tədqiqatlar yeniyetmələrə və kişilərə 25 və altında, digər tədqiqatlar isə 40 kişiləri və altında iştirak edir.
Pulsuz yayımlanan pornoqrafik gəlişindən əvvəl (2006), kəsikli tədqiqatlar və meta-analiz ardıcıl olaraq 2 yaşınadək kişilərdə% 5-40 erektil disfunksiya nisbətlərini bildirdi. Bu, son 1000- da gənc ED dərəcələrində təxminən% 10 artımdır. 15 il. Son 15 ildə bu astronomik yüksəlişə səbəb ola biləcək hansı dəyişən dəyişdi?
2016-da tam partladılmış pornoqrafik bağımlılığa gəldikdə, tədqiqatçıların iki qrupu (Avropadan biri, biri ABŞ-dan) qiymətləndirilmiş və ya sorğulanmışdır kişi porn istifadəçilər. Hər iki qrup bunu bildirdi 28% onların subyektlərinin problemli istifadəsi üçün sınaqdan keçmişdir ("Pornoqrafiyanın istifadəsi üçün müalicə axtaran kişilərin klinik xüsusiyyətləri") Və ya onların porno istifadəsindən narahatdırlar ("Online cinsi fəaliyyətlər: Kişilər nümunəsində problemli və problemsiz istifadə nümunələrinin tədqiq edilməsi”). 2017-ci ildə akademiklər ABŞ kollec tələbələrini (bəziləri porno istifadəçisi olmayan) pornoqrafik bağımlılığa görə qiymətləndirdilər. Nəticələr bunu göstərirdi 19% və kişi tələbələri 4% qadın tələbələrin bağımlılığı test etdi ("Kollec tələbələri arasında Cybersex Addiction: Prevalence Study").
Qeyd: Bağımlılık dərəcələri bütün hekayəni izah etməz. Pornoqrafik cinsi pozuqluqları olan bəzi gənclər asılılıq etmirlər və heç bir formal "addiction" barajına cavab verməyəcəklər. Buna baxmayaraq, bəzən bəziləri aylıq dövrdə və ya digər tərəfdaşlıq dövründə baş verən digər disfunksiyalardan, məsələn, çətinliyə nail olmaq və bərpa olunan ereksiyalar kimi ehtiyac duyurlar.
Prox: Bu cür davranışın aşırtılmasının həqiqətən tez-tez istifadəçilərin bilişsel inkişafına zərər verə biləcəyinə dair nəzəriyyələri dəstəkləyən məlumatlar ilə gələcəkdə istehlakı məhdudlaşdırmaq üçün hər hansı bir qaydaları görəcəyikmi?
Gary: Avropada pornoqrafik sahələrdə yaş təftişləri üçün artıq bir ittiham var, bu, əsassız izləyicilərin pornata çıxmasına daha çətin olacaq. Yetkinlərə baxışları məhdudlaşdırmaq üçün heç bir qaydalar nəzərdə tutmuram. ABŞ-ın spirt istifadəsini qadağan etməyə çalışdığı təcrübəsi, qadağanın daha çox problem yaratdığını göstərir. Bəzi dərslər var ki, insanlar yalnız təcrübə ilə öyrənmək üçün fədakar görünürlər.
Yeri gəlmişkən, mən bir araya gəldim ki, pornonun istifadəçini həm emosional, həm də məntiqli şəkildə təsir edə biləcəyi iddiasını dəstəkləyən bir siyahı var: 40-dən çox iş pornoqrafik istifadəni daha zehni-emosional sağlamlıq və zəif bilişsel nəticələrlə əlaqələndirir
Prox: Pornoqrafiya bu mübahisənin kökündə olsa da, bütün növlərdən asılılıqların artması müşahidə olunur. İnteqrasiya olunmuş texnologiyaların gündəlik həyatlara necə daxil olacağına dair şəxsi qorxularınız var? Ekranlardakı əyləncələr əyləncə üçün yalnız daimi ehtiyacdan daha dərin bir şeydir?
Gary: Mən internet porno-ların təsirlərinə əsasən diqqətlə baxdım, buna görə də ümumiyyətlə texnologiya haqqında fikirim yoxdur. İnanıram ki, tədqiqatçılar internetdə pornodan istifadəyə nisbətən real tərəfdaşlarla cinsi əlaqəyə görə arzuolunan bir azalma görmüşlər. Əslində, araşdırmalar göstərir ki, daha çox pornoqrafik istifadə daha az cinsi və əlaqəli məmnuniyyətlə əlaqələndirir (50 araşdırmalarında pornodan daha az cinsi və əlaqəli məmnuniyyətlə istifadə olunur).
Tezliklə, insanlar internet porno seçsələr də, ortaq cinsi əlaqədə daha az cavab verə və razı olmağı seçə bilərlər. Bu, hər kəsin seçimidir, amma əvvəlcədən məlumatlandırıldıqları təqdirdə daha yaxşı hiss edirəm ki, onlar məlumatlı seçimi edə bilərlər. İndi var Cinsi problemlərə cinsi istifadəni və cinsi asılılığı birləşdirən 25 tədqiqatları və həyəcanını azaldır cinsi xəbərdarlıqlara (siyahıda ilk 5 tədqiqatlar, iştirakçıların porno istifadəsini aradan qaldırdıqları və kronik cinsi funksiyalarını yaxşılaşdıran səbəb olduğunu göstərir). Yuxarıda göstərilən araşdırmalara əlavə olaraq, bu səhifədə məqalələr və videolar 100 mütəxəssisləri tərəfindən verilmişdir (urologiya professoru, ürolog, psixiatr, psixoloq, cinsiyyətçi, MD) porno olaraq təsbit edilmiş ED və pornoqrafik cinsi istəkləri itirib.
Hal-hazırda, bir çox gənc gənclərin pornoqrafik istifadəsi heç bir nəticə verməyəcəyinə inanır və onlar tez-tez tərəfdaşlarla əlaqə qurduqları zaman ortaya çıxmırlar. Onlar həyəcan vermək üçün pornodan asılıdırlar. Bəziləri pornoqrafik saytlarda reklam gəlirlərini artırmaq üçün cinsi sağlamlığının riskə düşdüyünü başa düşdükləri zaman ədalətlə qəzəblənirlər.
Prox: Sizcə, bu mövzunu əhatə edən məlumat rəqəmsal dövrdə əlaqə və insanın qarşılıqlı əlaqəsi ilə bağlı müzakirələrə səbəb ola bilərmi?
Gary: Ümid edirəm ki. Əlbəttə ki, bəzi təsiri var. Təəssüf ki, bağlanma istəyinin dərəcəsi çox vaxt uşaqlıqdan çox təsirlənir. Tətik, cinsi istismar və ya emosional olaraq uzaq valideynlər zərər çəkmiş olanlar, həddindən artıq internet istifadə etmədikdə belə sağlam münasibətlərdən bir seçim olmağından əvvəl terapiya tələb edə bilər.
Prox: Bu addımın təbiəti ilə hələ də bu nöqtədə etdiyiniz işlərin hamısından sürpriz olan bir şey varmı?
Gary: Məncə, ən böyük sürpriz, pornoqrafik problemi inkar edənlərin, adətən, cinsi həkimlərin pro-porn söhbət ballarını dəstəkləməyə hazır olduqları uzunluqdur. Onlar zəif tədqiqatları vurğulayır, sübutların üstünlüyünü, habelə təsir göstərənlərin özünü hesabatlarını, qayğı göstərənlərin klinik məlumatlarını və dini və iqtisadi səbəbləri başqalarını günahlandırmadan günahlandırır. Mən onları tədqiqatçılara və terapevtlərə hücum etmək üçün pərdə arxasında iş gördüm - hamısı bir milyard dollarlıq sənayenin xidmətində. Bütün bunlar, ilk növbədə sigaranın zərərini işıqlandıran zaman Big Tobacco anticsini geri çağırır. Eyni formulun oyunda olduğu görünür.
Prox: Pornoqrafik addımlarla əlaqəli səhvləri aradan qaldıra biləcəyimiz bəzi yollar hansılardır? İstifadəçilər yalnız onu emal və bu barədə danışmaq lazımdır? İnsanlar axtarış edə biləcək bəzi dəstək qrupları hansılardır?
Gary: Mən pornoqrafik addımlarla və ya başqa bir porno problemlə əlaqəli bütün ehtimal olunan "stiqma və utanc" haqqında eşitməmişəm. Amma harada? Bu demək olar ki, 2018-dir və pornodan istifadə tamamilə normallaşır. Tezliklə pornodan çox siqaret çəkməyə daha utanç verici olacaq. Bunu overconsumed olanlar, qurtarma forumlarına və real həyat dəstəyi qruplarına qoşulur və onların bir çoxu ictimaiyyətə danışırlar və ya hətta YouTube'dan imtina etməkdən faydalanırlar. Insanların pornodan istifadəyə səbəb olan problemlər üzündən şaşqın olduğu iddiası tezliklə uzaqlaşır. Utanmaq üçün heç bir şey yoxdur. Internet pornosu, çox əhəmiyyətsiz bir yemək kimi supernormal stimuludur. Əgər onu overconsume və istenmeyen simptomlar inkişaf etsəniz, yardım alın. Bu sadədir.
Dəstək istəyənlər üçün bir çox onlayn forum var. Ən populyar İngilis dilində danışanlardan bəziləri NoFap.com, RebootNation, YourBrainRebalanced və əlbəttə Reddit qrupları - NoFap və Pornfree. Çoxsaylı 12 addımlıq və digər bərpa qrupları da var. Sonsuz seçimlər üçün Google 'porno bərpa'. Şəxsi qruplar, ekran istifadəsi ilə təcrid olunmuş insanlar üçün xüsusilə faydalıdır. Bu cür qruplar, insanları ilə əlaqədən zövq almağı öyrənməyə kömək edir.
Prox: Özündən asılı olmayaraq, obsesif pornoqrafik təhlükənin təhlükəsi haqqında dostlarınız və ailə ilə necə danışırsınız?
Gary: Söhbəti videoları izləməyə və ya internet pornosunun təsirləri barədə bir kitab oxumağa dəvət edərək başlayın və sonra bu barədə nə düşündüklərini soruşun və onlarla müzakirə edin. Video səhifəmizdə bir çox fərqli video var - https://www.yourbrainonporn.com/videos
Prox: Hal-hazırda bu məsələ ilə mübarizə aparan şəxslərə verəcəyiniz bəzi tövsiyələr nədir?
Gary: İnternet pornolarının beynə necə təsir etdiyini öyrənmək üçün daha çox məlumat əldə edin ki, bu da neuroplastikanın maraqlı əsaslarını öyrənməyi tələb edir. Məsələ ilə mübarizə aparan və onu aradan qaldırmaq istəyən həmyaşıdlarının özünə aid məlumatlarını oxuyun. Www.yourbrainonporn.com bunlardan 4,000-dən daha çox var: (1) Hesapların 1 səhifəsini yenidən başladın(2) Hesapların 2 səhifəsini yenidən başladın.
Dəstək alın və sizin üçün nəyin uyğun olduğunu başa düşənə qədər fərqli yanaşmaları sınamağa davam edin. Ən çox kömək edən şeylər güclü idman (və soyuq yağışlar, aralıq oruc və s. Kimi digər faydalı streslər), düşüncə, ünsiyyət, təbiətdəki vaxt və ilham verən və ya özünə kömək materialıdır. Aşağıdakı səhifələrdə bir çox müxtəlif təkliflərə baxıla bilər:
· Support: Digər faydalı veb saytlara linklər. YBOP forumu yoxdur.
· RebootingBaşlamadan əvvəl əsasları oxuyun. Gözdən keçirin hesabları yenidən başladın.
· Change ToolsYeniden rebooting və beyninizi təkrar buraxma ilə başlayan bərpa sisteminizdə sizə kömək etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz vasitələr.
Bəzi insanlar asanlıqla yaxşılaşır. Digərləri, porno qarşısında irəliləyiş görməzdən əvvəl ümumiyyətlə özünüidarəetmə inkişaf etdirməlidirlər. Relapslar yayılmışdır, ancaq binges olmadıqda sizi daha az geri qoyurlar. Bir həftəlik bir təqvimlə davam edən qüsurluluq, asılılığı dərinləşdirə bilər. Siz irəlilədiyiniz kimi, uşaqlıqdan daha dərin məsələlərə də baxmaq lazımdır. YBOP bir var Sualların geniş siyahısı pornodan çıxmaq istəyənlərə kömək etmək.
Prox: Son düşüncələr?
Gary: Porn'in sizə təsir etdiyini bildiyiniz bir yol, bir müddətdən sonra çıxmaq və dəyişiklikləri görməyinizə baxın. Qeyd edildiyi kimi, faydaları hiss etmədən özünüzü daha pis hiss edə bilərsiniz. Bununla bağlı bir neçə FAQ:
;