COOPER JAMES İÇİN, özünü inkişaf etdirmək mastürbasyon deyil. Həqiqətən. 225 yaşlı Kalqari radio yayımı məzunu mastürbadan bəri Sentyabr ayının başlanğıcından 22 gün keçdi. Ən çətin hissəsi, internet pornoqrafiyasını çarparaq deyir. James, təkərli kürsü ilə məhdudlaşdıran və ikinci səviyyəli dubleksdə yaşayan bir hərəkətlilik qüsuruna sahibdir, onun evinə və evinə girmək üçün bir işdir. Bütün gün bir kompüter qarşısında cansıxıcı və oturan işsiz, özünü bildiyi ən qısa və ən əlverişli əyləncə qaynağına müraciət edəcəkdi: İnternet pornosu. Bu onun gündəlik bir hissəsi oldu. "Bu, çox idi. Yalnız əlindən çıxdı "deyir. "Bəli, bəli, mən artıq o adam olmaq istəmirəm."
NoFap bütün bunları dəyişdi.
NoFap, əsasən, bir həftə, bir ay, 90 gün və ya hətta qeyri-müəyyən bir dövr üçün internet pornoqrafiyasının növbəsində, mastürbadan imtina etmək üçün şəxsi çağırış edən və ilk növbədə kişilərdən ibarət olan bir artan onlayn hərəkətdir. (Fap, mastürbasyon üçün İnternet şifrəsidir). NoFap devotee olandan sonra, James daha etibarlı, qərəzli və sərbəst hiss edir. O, yalnız bir dəfə, 46 günün ilk fasiləsiz qoşunlarına çevrildi. İndi Ceyms bir ildir gedə biləcəyini görmək istəyir. Mümkündür. Bütün bunlardan ötəri, NoFap öz vaxtını azad etdi və onunla ünsiyyət qurmağın vacibliyini yenilədi. Ceyms deyir: "Mən daha çox orijinal hiss edirəm.
Bunlar məşhur NoFap reddit saytının yaradıcısı Aleksandr Rodosun gündəlik hekayələrini eşidir. Rhodes, Pittsburgh Universitetinin bioloji əsaslarından biri olan Rodos, Nofap'ı kəşf etdi, qan içində serum testosteron səviyyəsinin bir həftə içində ejaculating olmadan kişilərdə 45.7 nisbətində artdığını göstərən bir araşdırma izah etdi. "Hər kəs bu barədə danışırdı" deyir.
Toxunmayın
NoFap hərəkatı minlərlə kişi və qadınları mastürbdən imtina etməyə təşviq etdi. Arqumentlər mənalıdır: yaxşı hörmət, yaxşı konsentrasiya və daha çox porn. Amma həqiqətən də özünü xoşbəxt edirmi?
NoFap lingo ilə reddit sui ilə, Rodos müzakirə üçün xüsusi bir forum yaratmaq üçün ehtiyac gördüm. İyun ayında 2011 saytına başlamışdır. Bir ildən az müddət ərzində site 30,000 fapstronauts-NoFap terminologiyasını mastürbasyondan kənarlaşdırmaq və hesablamaq üçün partladı. Rhodes, saytın hər ay 3 milyon xitindən çoxunu aldığını söylədi. Bu yaxınlarda qeyri-reddit saytını, nofappers.com saytını işə saldı.
Rodos görə, hər fapstronaut NoFap iştirak etmək üçün öz səbəbləri var. Bəziləri dini məqsədlər üçün mastürbədən imtina etməyə çalışırlar, bəziləri isə zehni çətinliklərini sınamağa çalışırlar. Ən son meydanında Rodos mastürbasyon etməmiş və ya cinsi əlaqəyə girməmişdir - 62 gündə HardMode-i dublyaj edən bir feat. Nəticədə, o, güclü enerji və motivasiyaya, ya da "Bradley Cooper effekti" - "Limitless" filminə istinad edir. (Burada, qəhrəmanı, yeni doğulmuş bir yazıçı, gecə boyunca ən çox satan bir romanı qələm etməyə imkan verən beyninin tam potensialını açan bir dərman alır.)
Digərləri NoFap qoşulur, çünki mastürbalar həyatlarının qeyri-sağlam hissəsinə çevrilmişdir. "Başlanğıcda, NoFap yalnız iradə və ya meydan oxumaq üçün əyləncəli bir test olmaq idi" deyir Rodos. "Bu, hər hansı özünə köməkçi saytın sona çatması və ya sonunda inkişaf etməsi fikrində deyildir". Buna baxmayaraq, hesab edir ki, şəxsi mübarizəni mastürbasyonla əlaqələndirən mesajlar, Veb saytın məzmununun 50 faizinə hesab verməyin. NoFap istifadəçilərinin bir çoxu, Rodos əlavə edir, danışmaq üçün dəstək, dostluq və ya kimsə axtaran sayta gəlir.
Carlyle Jansen, qadınlar və cütlərə yönəlmiş bir Toronto cinsiyyət mağazasının sahibi olan NoFap, çox tabu mövzusunda açıq müzakirə təşviq etmək üçün yüksək qiymətləndirir. Jansen qadınlara rahatlıqla özünü xoşbəxt hiss etməyi öyrədir olan təhsil seminarları keçirir. O, insanlar və xüsusilə valideynlər inanır ki, məcburiyyətsiz mühakimələrdən danışmaq və hər hansı bir utanc hissi verməmək lazımdır. Yalnız mastürbanın stiqmanı deyil, o da əlavə edir, lakin çox mastürbanın damğası da var. Jansen deyir ki, o, müştərilərdən ən çox eşitdiyi mastürbasyonla bağlı sual verir: "Mən normalmı?" "İnsanlar bəzən [onların mastürbası] çox zaman, bəlkə, həftədə üç dəfə və ya bir dəfə bir gündür "deyir. "Hansı mənə, bir problemə yaxın bir yerdə deyil."
Mastürbasyon olsa da problem ola bilərmi?
Rhodes, təbii olaraq qeyri-sağlam olduğuna inanmır və elmi araşdırmalar çox yetkinlərə mastürbasyonun sağlam olduğunu göstərdiyini söyləmək üçün diqqətli olur. O, həmçinin 18 yaşına çatmamış insanlar üçün NoFapı müdafiə etmir. "Məncə, masturbasiya vacibdir", - o deyir. "Bu, təbii və adətən baş verən bir şeydir və bəlkə də, sizin yeniyetmə illərinizdə baş verə bilər. İnsanlar təbii olaraq bədənlərini öyrənmək və işlərin necə edildiyini öyrənmək üçün istifadə etdikləri bir vasitədir. Beləliklə, onlar yeniyetməlikdən çıxdıqda, seksə gəldikdə nə etdiklərini bilirlər ".
Torontoda qeydiyyatdan keçmiş bir cinsi terapevt Wendy Trainor deyir ki, mastürbasyon cinsi reaksiyalarınızı öyrənmək və tərəfdaşın mövcud olmadığı və ya olmadığı halda ehtiyacları təmin etmək üçün yaxşı bir yol. Ancaq o, bir insanın işə və ya işə diqqət yetirmək qabiliyyətinə təsir göstərdiyi və ya bir şəxsin həyat yoldaşı ilə yaşadığı təcrübələrdən uzaqlaşdıqda səhv ola biləcəyini söyləyir. "Bəzi qadınlar, ortağının gündə bir neçə dəfə özlərini sevindirdikləri zaman, ortaqlarının aşağı arzusu olduğunu düşünürəm" dedi. "Özünü xoşbəxt etmək, ortaqları ilə cinsi əlaqəyə girmək üçün vaxt ayırmaqdan daha xoş bir yol ola bilər."
Pornoqrafiya problemi birləşdirə bilər. Ceymsin dediyi kimi: "Bir neçə dəqiqədən sonra oradakı gözəl qadınlar ola bilər, amma bundan sonra da sizin üçün nə edər? Bu, əsl əlaqələrinizdə sizə kömək etmir. "
NoFap veb-saytı yeni istifadəçilərinizi physiologist Gary Wilson tərəfindən hazırlanmış bir veb saytınız olan yourbrainonporn.com-a yönəldir. Wilson, həddindən artıq İnternet pornoqrafiyasının istifadəsini, kişilərin və qadınların beyinlərini təriflənmiş mükafat devresini dəyişdirərək yenidən formalaşdırdığını iddia edir. Arousal addiction, davam edir, DEHB, depressiya, erektil disfonksiyon və sosyal anksiyete bozukluğu arasında dəyişən müxtəlif simptomlar üçün məsuliyyət ola bilər. Wilson, söndürməklə, istifadəçilərin beyinlərini yenidən başlasa da İnternet pornoqrafiyasının yaratdığı bəzi dəyişiklikləri geri ala biləcəyini iddia edir.
Təbii ki, elm, hələ də yetkinlik yaşına çatmışdır, lakin Trainor, bu gün 1972-da tətbiq etməyə başladığı gündən daha çox pornoqrafik əlaqələri ziyarət edir. Pornoqrafiya, özünü xoşbəxt etmək istəyən insanlar üçün faydalı vizual sövqlər verə biləcəyini söyləyərkən, o, sürüşkən bir yamacdır. İnternet deyir ki, insanlara siçanının klikində yeni stimulları tapmaq üçün "mükəmməl mexanizm" verə bilər. Bu, öz növbəsində, kompulsiv davranışa gətirib çıxara bilər. Digər tərəfdən, NoFap insanları qarşılıqlı əlaqələndirməyə məcbur edir. Rhodes, NoFap-ı həyatlarını dəyişdirərək və nikahlarını qurtarmaqla kredit alan kişilərdən, qadınlardan və cütlərdən bir çox elektron poçt alır. "Mastürbəni götürsəniz, [mağaralar] mağaralarından çıxmağa məcbur olurlar" deyir. "Əgər çıxarsan, xaricə getməliyəm" (Son istifadəçi sorğusu, NoFap üzvlərinin 40 faizini heç bir zaman əlaqədə olmadı).
Rhodes, NoFapın bütün cavablarına sahib deyir. Jansen deyir ki, hərəkat xəyal dietasiyasını müqayisə edir: insanları yağlı hiss edən əsas məsələləri görmədən, xoş bir şeydən çəkinməyə təşviq edir. Rhodes internet pornoqrafiyasının insanlara təsiri və daha da az da olsa NoFapping üzərində az əsas tədqiqat aparır. Çətinliklərin əksəriyyətinin veb saytdakı faydaları anekdot və qeyri-human güclərin bildirildiyi hallarda ehtimal olunan şişirdilmiş vəziyyətlərdir. İstifadəçilərin NoFap'i hər cür müalicə kimi görməməsini istəməyən Rhodes, həyatda ciddi problemləri varsa, insanların tibbi yardım almalarını məsləhət görür. Belə xəbərdarlıqlar Ceymsə və bir çox başqa NoFap çeviricilərinə mane ola bilməz. Cama deyir: "Bir çox insanın elm üçün olduğunu hiss edirəm və eyni şəkildə hiss edirəm. "Bu hələ davam edən bir sınaq."
;