Mən tələyə düşdüm. Mən ümidsiz qaçmaq istədim. Mənim azadlığım nəzərdə tutulsa, tələyə düşmüş heyvan kimi bacağamdan çeynirdim.
Ancaq nə qədər çətin olsam da, öz dağıdıcı davranışımdan qaça bilmədi. Amma cəhd etdim. Bir anda qaçmaq üçün əlindən gələn hər şeyi etdi: oruc, namaz, kitab oxumaq, düşündüyüm hər şeyi etdi. Və əlbəttə ki, mənim kompulsivliklərim özlərini tərk edəcəkdi.
Amma əlimdən gələni edim ki, mən özümə uyğun olmayan cinsi davranışlara qayıtdım. Kimsə ilə dərin bir əlaqə yaratmağı düşünürdüm. Amma porn və cinsi bağımlılıq yalan. Əlaqəyə söz verirlər. Ancaq bütün bunlar yaxınlıq deyil, intensivlikdir.
Öz qusmağına dönən bir it kimi, nifrət etdiyimə döndüm. Bu intensivliyin arxasında sərhədləri keçirdim, heç vaxt keçməyəcəyəm deyə düşündüm. Və mənim davranışlara qarşı olan nifrət içəri döndü. Mənim mübarizəmdə özümə nifrət etməyə başladıq.
"Niyə dayanamıram? Mənə nə olub? Mən axmağam! Mən belə bir münafiqəm. "
Yaxşı bir uşaq olduğum üçün bir poster uşağım. Düz A sinifində oldum, insanlar məni sevdilər, kilsəyə getdilər, hətta bir il Çində kasıblar arasında qeyri-kommersiya üçün könüllülük keçirdim.
Bütün səylərimə baxmayaraq, mənim yüksək qənaətlərimə baxmayaraq, mənim dəyərlərimə və bütövlük arzulamağa baxmayaraq, həqiqətlə üzləşməliydim: ciddi bir problemim var idi.
Hamısının ən pis, mən tək olduğunu düşündüm. Kimsə mənim mübarizəm haqqında heç kimə məlumat vermədi.
Özümə söz verdim: "Heç kim bilə bilməz".
Özümə qəsd etdim ki, mən özümə nə bir insana demədim. Əlbəttə ki, insanların pornata baxdığını bilirdim. Amma özümlə heç vaxt dürüst olmamışam, həqiqətən, heç bir yerə və ya həqiqətən nə qədər pis olduğuna heç kimə söyləməmişəm.
Mənim əməllərim qaranlıq idi. Bağımlılığımda işlər pisləşdi. Mənim davranışım getdi. Bu, yalnız mənim ayıblığa və öz-özünə nifrətə əlavə olundu. Mənim təcridimin nə qədər dərinləşdiyini, mənim daha çox dərin və daha zərərli addımım oldu.
Mən intihar etdiyim nöqtəyə gəldim. Mən özümü öldürən və bu mübarizəni bitirən bu cəhənnəmdən daha yaxşı olacaq yalana inanmağa başladı.
Mən üç seçimi olduğu nöqtəyə gəldim: özümü öldürün, asılılığımı tam verin və ya birinə tam həqiqəti söylə.
Bəzilərindən eşitdim. Mən sizə təcrid olunmuş və tək hiss etdiyini bilirəm. Mübarizələriniz barədə danışa biləcəyinizi hiss edən heç kim yoxdur.
Mən orada olmuşam. Məni sizinlə bərabər olsun deyə,
Arızalanma izolyasiyada olur. Bu, etdiyiniz işlərdən deyil.
Əgər asılısanız, porno və ya cinsi kompulsif hala çevrilmişsə, onda sizin nəzarətinizdədir. Siz onu idarə etmədiniz.
Bağımlılığın yalanı tək olduğunuzdur.
Bağımlılığın yalanı siz layiq deyilsiniz.
Bağımlılığın yalanı bir uğursuzluq.
Bağımlılığın yalanına ümid yoxdur.
Bağımlılığın yalanı, başqalarına deyirsinizsə, rədd ediləcəkdir.
İndi yalnız iki real seçim var:
Heç kimə söyləməyin. Gözləmək. İzolyasiya olun. Vaxt keçdikcə daha yaxşı olacaq. Güc üçün dua edin. Online kitabları və ya blogları oxuyun. Bunlar kömək edə bilər. Lakin onlar kifayət deyil. Əhəmiyyətli dəyişiklik yalnız cəmiyyətdə olur. Siz özünüzü fəth edə biləcəyinizə görə özünüzə yalan danışırsınız.
Birini deyin. Həqiqəti söyləyin. Açın və içərinizə bir dost qoyun. Dürüstlüyə qərarlı olun. Bir məsləhətçiyə danışın. 12 addım qrupuna qoşulun. RTribe-də dostlar əlavə edin. Lazımlı yardımı almaq üçün hər hansı bir uzunluqa keçin.
Baxın, özünüz dəyişə bilərsiniz, niyə hələ də mübarizə edirsiniz? Niyə oxuyuruq?
Başqalarınızdan yardım almadan dəyişə bilərsənsə, artıq bunu etməzdiniz?
Əgər bunu hələ də oxuyursan, sizin üçün yaxşıdır. Deməli, sərt bir reallıq kimi hiss edə biləcəyini düşünmək cəsarətiniz var. Bağımlılıq sərt bir gerçəkdir. Lakin bu həqiqət daha çoxdur.
Həqiqət tək deyilsiniz.
Yenidən oxuyun. Siz başqaları ilə əlaqələndirə bilməyən yeganə deyilsiniz. Həm də tələyə düşən və bənzər hekayələrə sahib olan milyonlarla kişi və qadın var. Yardım üçün uzaqlaşan və dürüst olmaq istəyənlər və dəyişməyə dərin töhfə olanlar asılılıq xəstəliyi ilə kömək edə bilərlər.
"Josh, mənim bir problemim olduğunu bilirəm. Mən bu barədə inkar etmirəm. "
Ancaq başqalarına xəbər vermək və kömək almaq üçün addım atmadıysan, "özünü aldatma" deyim.
Biri mənə bir dəfə söylədi: dəlilik eyni şeyləri təkrar-təkrar etdiyini və fərqli bir nəticəyə ümid etdiyini müəyyən edə bilər.
Bir problemi olduğunuzu qəbul etsəniz, amma kömək üçün lazım olanı etməyinizi istəmirsinizsə, gangrene yoluxmuş bir ayağı olduğunu bilən bir insan kimi davranırsınız və kömək üçün lazımi tədbirlər almadan imtina edirsiniz , hətta bu olduqca kəskin hisslər deməkdir.
Bəli, təhlükəsiz bir insana danışmaq hekayənizin tam həqiqəti risklidir. Bacağınızın amputasiya edilməsini xahiş edirəm kimi hiss edə bilər. Amma kimə danışmağın dəyəri nədir? Bağımlılık, dokuya bulaşan və parçalayan gangren kimi, özünə şəfa vermir. Bağımlılıq intim əlaqələrin, ümidlərinizin və inkişaf etməkdə olan həyatınızın olma potensialının ölümünə gətirib çıxarır.
Söyləməzsəniz, sıxışacaqsınız.
Əgər deyirsinizsə, azadlıq, əlaqə, həyat üçün ümidiniz var.
Tribe On, Josh
www.rtribe.org
;