3 Tərkibinə xoş gəlmisiniz Hər Recovery Dostluq İhtiyaçları. Tərkibi #1: bərabər ehtiyac və bərabər mövcudluğu
Bəzən bərpa olunan insanlar məndən soruşurlar ki, onlar yalnız sponsorluq, terapevt və ya ruhani liderə hesabatlılıq tərəfdaşı (AP) kimi etibar edə bilərlər.
Mən hesab edirəm ki, təlimatçılar həqiqətən fərq edə bilər. Lakin, ən təlimatçılar günə, günə ehtiyac duyduğunuz dəstəklə məşğul ola bilməzlər. Yoxsa, onlar qısa dövrlər təmin edə bilərlər, lakin uzunmüddətli dəstək üçün tez-tez dəstəklənə bilməzlər.
Sizə bərpa etməyi istəyən birini tapmaq kimi, sizin kimi pisdir.
Beləliklə, hesabatlılıq üçün bərabər ehtiyaclara malik olan ən azı bir insana malik olmanızı məsləhət görürük.
Dostunuz buna bənzər məsələlər yaşadığından, həm də sizə ciddi dürüstlük tətbiq etməyə kömək edə bilər. Güclü dürüstlük bərpa artımı üçün əsasdır. Bu bir səlahiyyət rəqəmi və ya bələdçi ilə çətin ola bilər. Ancaq yaxşı bir kurtarma yoldaşı sizin sirlərini bir bələdçi ilə bölüşməyə və bu proseslə işləməyə kömək etməyə təşviq edə bilər.
Ehtiyacınız olan bir AP tapmış ola bilərsiniz, lakin bərabər mövcudluğu varmı?
AP-lər arasında qeyri-bərabər mövcudluq effektiv hesabatlılığı təxrib edə bilər.
İndi birinə çatmaq çətin ola bilər. Və əgər siz həzz alınmasına və nəticədə qaçırılmasına gətirib çıxara biləcək bir-birini itirmirsinizsə.
Bunun baş verməsini saxlamaq üçün, AP-nin kommunikasiya rejimləri (mətnlər, e-poçt, çağırışlar və s.) Və tezliklərin gözləntilərindən danışmaq vacibdir.
Bərpa ünsiyyəti üçün necə olmaq istədiyinizi həll etmək də vacibdir. Və mövcudluğu olan birisini tapın. Məsələn, kimsə 3x / gün mesajı göndərmək istəyirsinizsə, o zaman eyni mövcudluğu olan birini tapmaq istəyə bilərsiniz.
Bir nöqtədə sizin üstünlükləriniz və ya ehtiyaclarınız dəyişə bilər və bu dəyişikliklər barədə AP-ni yeniləmək vacibdir, bu da həmişə sizə lazım olan yardımın məbləği və növüdür.
Bir AP tapmaqda kömək lazımdırsa, başlamaq üçün bəzi yerlər var:
1) Onlayn və ya şəxsən 12 addım yığıncağını keçir və birinin hesabatlılıq tərəfdaşı axtarmağı xahiş et
2) Siz NoFAP forumunu Reddit və ya hər hansı bir onlayn forumdan istifadə edirsinizsə, zaten qrupunuzda olmasını xahiş edə biləcəyinizə inanmış biriniz ola bilər.
3) Ruhani lidinizə gedərək düşünün və soruşun ki, onlar mübarizəni bölüşən və cavabdehlik tərəfdaşını istəyə biləcək digər şəxsləri bilsinlərmi?
4) Terapistinizə soruşurlar ki, kömək etdiyiniz kimsə bərpa tərəfdaşını axtarır
Gələcək həftə, hesabatlılıq münasibətlərinizi sağlam tutmağın bir yolu olaraq "qayğıkeşlik" məsələlərini müzakirə edəcəyik.
Növbəti dəfə… Qəbilə davam edir
Pulsuz Porn Addiction Recovery App: www.rtribe.org
;
