Reddit-də bir nəfər bu yaxınlarda mənə “Bu bağımlılıq heç rəsmi olaraq ortadan qalxırmı? Gələcək xəyallarım və hədəflərim bu asılılıqdan ayıqlığı qorumaq üçün mənə etibar edə bilməz. İstəyirəm ki, əbədi və hər zaman itsin. ”
Bu lənətə gəlmiş böyük bir sualdır və bir ömür boyu döyüş istəklərini xəyal etdiyimiz zaman bir çoxumuzu relapsa aparan sual. Cavabım budur: bəli və yox. Porn asılılığı olmayan birisi, açıq mənfi nəticələr vermədən, sağlamlığa meyl etmədən və emosional olaraq ona etibar etməyə gəlmədən, pornodan tədricən istifadə edə bilər. Pornodansa, təcrübəm və təhsilim heç vaxt bu qabiliyyətə sahib olmayacağınızı söyləyir. Asılılıq yolları yüzlərlə və ya minlərlə dəfə təkrarlanan hərəkətlərlə dərin və qalıcı şəkildə beynimizə həkk olunmuşdur. Özümüzü pornodan qaynaqlanan simptomlardan tamamilə qurtara bilsək də və bu asılılıq yollarını uzun müddət çəkinməklə təsirsiz hala gətirə bilsək də, onları heç vaxt məhv edə bilmərik. Yenidən başlamağınız halında hər zaman yenidən aktivləşməyə meylli olacaqlar. Velosiped sürməyi bir dəfə öyrənsək, on illər sürmədən belə ikinci dəfə götürmək daha asan olacaq. Eyni şey məcburi davranışlara aiddir və bu baxımdan biz həmişə asılıyıq və pornoqrafiyadan heç vaxt sağlam istifadə edə bilmərik.
Digər tərəfdən, asılılıq davranışını (PMO və ya digərləri) həyatımızı tamamilə kəsərək və enerjimizi müsbət cəhətlərə yönəltməklə, biz bilərsiniz pornodan qaynaqlanan bütün simptomları özümüzə şəfa verin və keçmişdə bağımlılığın mənfi təsirlərini buraxaraq bu müddətdə üzərimizdəki güc istəklərini soyun. Çağırışları tamamilə ortadan qaldıracağımızı demirəm. Pornoya baxdığımdan və ya ümumiyyətlə mastürbasyon etdiyimdən yarım il keçdi və dünən gecə pornoqrafiyadan istifadə etmək barədə bir xəyal qurdum. Ancaq pornoqrafik düşüncələr ortaya çıxanda, şübhəsiz ki, bu düşüncələrin heç bir yerə getmək istəmədiyimi bilirəm. Bir partnyor olmadan cinsi həyəcan verməyi həyatımda ümumi bir seçim halına gətirmişəm, buna görə də çağırışlar məni heç narahat etmədən keçir. 9 pornoqrafik bağımlılık kriteriyasından 11-una uyğunlaşma səviyyəsindən 0-a keçdim: Artıq bağımlılığımın zəncirində deyiləm və həyat belədir, daha yaxşıdır. Bu mənada bir asılı deyiləm və siz də olmaq məcburiyyətində deyilsiniz.
-Müəllif Wack: İnternet Pornosundan asılıdır (http://www.amazon.com/dp/B00KMC5P4C)
;