Bir ildən artıq müddətə porno istifadəsi ilə mübarizə aparırmı?
Nə üçün uğursuz olduğunuzu başa düşmək istərdim, buna görə də özünüzü seçə və bu işdən çıxa bilərsiniz.
Aşağıda söylədiyim zaman sərt səslənə bilər, amma bunun olması lazımdır.
Bu bir uyandırma çağırışıdır və uyandırma çağrısı "gözəl" olmaq üçün nəzərdə tutulmur.
Niyə hələ də pornoya aludə olduğunuza dair həqiqət
1. Məsuliyyət.
Mənim giriş qutusuna sadəcə asılılıqdan əl çəkmək istəyən yüzlərlə adamdan poçt göndərilir.
Onların səbəbləri çoxdur və müxtəlifdir:
Onlar, porno ilə əlaqəli ED və ya performans anksiyetesini aradan qaldırmaq istəyirlər.
Onlar real həyat münasibətləri olmaq istəyirlər.
Onlar kompüter ekranının qarşısında həyatlarını itirməyini dayandırmaq istəyirlər ...
Bir çox digər əsas səbəblərdəndir.
Kimin uğursuz olacağını sizə deyə bilərəm.
Ümumiyyətlə bir e-poçtun birinci bəndini oxuduqdan sonra, bir oğlanın problemini həll etmək üçün lazım olan bir şeyin olub olmadığını deyə bilərəm - ağlabatan bir əminliklə.
Mənə düşdüyüm elektron poçtların 60% -i və ya nə deyə bilərəm Vay mənim üçün şikayət edir.
Vay məni şikayətçi onun şərtlərinin qurbanıdır.
Oranlar ona qarşı yığılır. Bu ədalətli deyil.
Gənc yaşlarında porno tapdı, ona görə 'daha çətin olacaq'.
Hər zaman noutbukunu məktəb üçün istifadə etməli və ya iş üçün hesabat yazmalı, buna görə də internetdən (və cazibədən) uzaq durmaq “mümkün deyil”.
'Cazibədar' və 'qızlarla pis' olduğundan, bir növ pornodan çıxmağı bacarsa da, heç vaxt bir qız yoldaşı almayacağını bilir.
Özünü qurban kimi görməklə, məsuliyyətini - problemlərindən çıxış yolunu tapmaq gücünü - şərtlərinə ötürür.
Və bunu etməklə başlamazdan əvvəl uğursuz oldu.
Bu adamın başqa ümumi xüsusiyyətləri o, asan bir yol istəyirsə; kimsə onu 'düzəltmək' istəyir.
Bu oğlanın e-poçtu belə bir şey deyə bilər: "buna görə mənim misilsiz vəziyyətim (minlərlə digər oğlanlara çox oxşardır) - nə etməliyəm?" Özümü yazmaqdan saxlamalıyam: “Yaxşı, veb saytımdakı bu mövzu ilə bağlı beş məqaləni oxumusan? Bəlkə oradan başlamalısan? ”
Xeyr, bu adam başqasının istədiyi işi etməsini istəyir.
Budur, pornoqrafik asılılığı aradan qaldırmanın əsl yolu SADƏdir.
Sadə, lakin asan deyil.
Uğur formula:
Həyatlarını uğurla döndərən və etdikləri işləri görən uşaqlara baxın.
Bütün müvəffəqiyyətli uşaqların ortaq olduğu bir şey, ilk olaraq 100% məsuliyyətini aldı.
Mən özüm yalnız anladığımda irəliləməyə başladım: "Bu vəziyyətə düşən mənəm: bu pornoqrafik bağımlılık, pornoqrafik səbəb olan ED və performans narahatlığı mənim problemimdir ... Və mən özümü çıxaracağam."
Bütün məlumatlar orada - blogumda və Brain On Porn, Porn Maarifləndirmə və digər bir çox məlumatda var.
Siz məsuliyyət daşıyırsınız və AT İDMANIZ.
Nəhayət, bu məqaləyə ilham verən Strength Coach Taylor'dan alınmış bu qiymət, onu səmərəli şəkildə yekunlaşdırır:
"Yalnız bir iki dəqiqə içində mənə bir kimsənin daha az yüngül bir fizikası üçün müvəffəqiyyətli olmasını söyləyə bilərəm. Və iki dəqiqə təhlükəsizdir. Yəqin ki, 30 saniyəyə yaxındır. Və bu yalnız yağ zərər üçün deyil, həm də sağlamlıq və fitness məqsədlər qalan üçün aiddir.
Özünüzü günahlandırsanız - müvəffəqiyyət. Hər şeyə sui-qəsd etsəniz - heç bir uğur yoxdur. Müddəti. "
- məşqçi Taylor, strenghtcoachtaylor.ca
2. Qurban verməyə hazır deyilsiniz.
Uşaqlar “son üç həftədə 5-ci dəfə nəfəs aldım” deyəndə həqiqətən məni heyran edir.
Necə ki, BİR TƏFTƏN HƏFTƏN gedə bilməzsən? Həqiqətən ??
Əgər belədirsə, bəlkə səhv bir şey edirsiniz. Ya da öhdəliyinizi və strategiyanızı şübhə altına almanız lazımdır.
Strategiya haqqında özünüzü soruşmaq üçün bəzi suallar:
Bir istifadə edirsiniz əvəz vərdişi?
Siz tetikleyicilerden qaçınmaq?
Ümumiyyətlə nə vaxt relaps verirsiniz və bunun səbəbi nədir? Təslim olmaqdan əvvəl nə hiss edirsən?
Bu suallara dalış etmədən və əvvəlcədən işləmədən, özünüzü yoxuş bir döyüşdə tapa bilərsiniz.
Mən bunu sugarcoat gedirəm deyiləm: pornodan çıxmaq olduqca çətin Bir çox adam üçün, özüm daxildir.
Ancaq bu çətinliyə düçar olacağınız insana əməl etmək və həyatınızı təmizləmək üçün təşəkkür edirik.
Yenə məşqçi Taylorun sözlərinə görə:
"Həyat ədalətli deyil. Həyat çətindir. Siz çıxardığınız şeydən çıxacaqsınız.
Fərqli dəyişikliklər etmək qərarına gəldiyiniz zaman, özünüz üçün fərq yaratmaq üçün bir öhdəlik götürdüyünüzdə, İSTİFADƏ EDƏN İSTƏYİRSİNİZ. "
- məşqçi Taylor, strenghtcoachtaylor.ca
3. Lazımlı işə yer vermədən dərhal nəticəni istəyir.
Sizə göndərilən ən ümumi sual nədir?
Bunun nə olduğunu sizə deyəcəm - sürüşmə ilə:
"Mənim yenidən başladın nə vaxt olacaq?"
Hərtərəfli yazılmasına baxmayaraq Bu barədə yazıSizin porn tarixiniz, yaşınız və strategiyanız da daxil olmaqla bir çox amillərdən asılı olduğunu izah edərək, bu bir nömrəli sualdır.
Və səbəbi, insanlar bunu sadəcə almaq istəyir.
Onlar 'yenidən normal ola' istəyirlər, indi isə ağrı və əzablardan heç biri yoxdur.
Sehrli bir güllə istəyirlər. Buna görə də viagra və cialis çox milyard dollarlıq dərman var.
Mən təcili olduğunu başa düşürəm. Ancaq bir reboot vaxt alır və bu ağır iş.
Həyatınızı yaxşılaşdırmaq ümumiyyətlə bir gecədə baş vermir. Bu ilə gəlir kiçik, artımlı dəyişikliklər və strategiyanızın problem nöqtələrinə uyğunlaşdırılması.
Ciddi PIED-dən yenidən başladın vaxt ala bilər, bir neçə həftə qısa tərəfdən, bir neçə aya qədər.
Asılılığınızın kökündən qaçmaq daha uzun bir müddət ola bilər, ancaq mükafatlandıran bir proses ola bilər: sizi daha səbirli, düşüncəli, iradəli bir kişi olmağa yönəldir.
Belə ki. Özünüzə bir öhdəlik götürməyə hazırsınızmı? Dəyişikliklər etməkdən ilhamlandığınızı hiss edirsiniz?
Bu yazı sevdiyiniz təqdirdə digər yazılarımı burada tapa bilərsiniz: http://rebootblueprint.com/
;