Mastürbasyon edirdim və pornoya "aludə oldum", orta məktəbdə, ehtimal ki, 12 və ya 13 yaşında başlamışdım, niyə başladığım və pornonun niyə məni bu qədər sıxdığına dair düşüncələrim cılız və zəif olduğum və ya bəzi çağırışlar kimi bu "beta". Bu səbəbdən bir çox oğlan mənə hörmətsizlik etdi və məni seçdi və qızlar həmişə məni görməməzlikdən gəldilər və ya məni rədd etdilər. Gənc olduğum üçün hər kəsin mənim kimi hər gün bunu etdiyini düşündüyüm üçün bunu heç vaxt problem kimi başa düşmədim.
(orta məktəbdən bəri hər gün gündə 1-3 dəfə mastürbasyon etdim, bəzi günləri atladım, amma həftədə ortalama 7-8 fap çəkdim deyərdim). Hər halda, orta məktəb boyu və orta məktəbə qədər kiçik yaşa qədər bu vərdişimi davam etdirdim. Mastürbasyon ehtiyaclarım təcavüz və gey şeylər kimi daha sərt bir boğa çevrildi (tamamilə düz olsam da).
Hər halda, bura (müvəqqəti) yolumu çevirdim. Kiçik bir il, qaşqabaqlı olmaqdan, qız almamaqdan, dostlarımın eşşək götürməsini izləməkdən və tənbəllikdən xəstə olduğuma qərar verdim. Nofapın nə olduğunu və ya heç bir fikrim yox idi, amma nədənsə yalnız pornoya baxmağı və onu sarsıtmağı dayandırdım, çox asılılığım olsa da, ondan iyrəndim, bir problem olduğunu bilirdim. Təxminən 28 gündür sarsıtmağı dayandırdım, saymadım, amma bu rəqəmin ətrafında olduğunu xatırlayıram. Qaldırmağa və formaya gəlməyə başladım. Hər zaman qaldırmağa çalışdım, amma heç nə alınmadı. Bu seriya zamanı sehrli bir şey oldu və plasebo olduğuna inanmıram, çünki nofapın nə olduğunu da bilmirdim! Ciddi şəkildə böyüməyə başladım, dəzgah pressim bu zolaqda təxminən 40 kilo çəkdi; Digər liftlərdə də ciddi güc qazandım. Mənim çəkim təxminən 130 həftə ərzində 145-dan 3-ə keçdi.
Və orada dayanmır; ABSURD-a məktəbimdəki qadınlardan, hətta istifadə etdiyim həqiqətən cəlbedici olanlardan belə çox diqqət ayırmağa başladım. Mənə isti bir cücə isti bir miqyasda 9.1 olduğumu söylədi və o gecənin axşamında bir qonaqlıqda onunla əlaqə qurdum. Qızlar açıqca məni yoxlayır və mənimlə hər cür nazlı davranırdılar. Xatırlayıram ki, bir dəfə dəhlizlərdə gəzirdim, ehtimal ki, 2 yarım həftə içində idi və bu olduqca şirin cücə sözün əsl mənasında işini dayandırdı və fənərlərdə maral kimi mənə baxdı, gözləri işıqlandı. Mən də gördüm ən azı 8-9 qız liftə baxış verir, yuxarıdan aşağıya baxırsınız. İndi dürüstəm ki, bütün diqqətlər məni bürüdü, kənara itələməyə və görməməzliyə vuruşmağa alışmışdım, buna görə əsla bir hərəkət etmədim.
Ancaq bu zolaqda bir neçə gün keçirdim ki, özümə inam hiss etdim və bu nəticədə çəkdiyim növbəti kiçik sehrimə səbəb olur. Xəyallarımdakı cücə (qısa, esmer, qadın qızı) bir sevgilisi olduğu müddətdə mənimlə biraz flört etməyə başladı. Mən ondan çöldən soruşdum, niyə bilmirəm, amma bunu edə biləcəyimi hiss etdim. BİR YOLU VAR OLDUQUNDA QƏBUL ETDİ. Əslində onu bu oğlandan oğurlamamışdan əvvəl bu cücə ilə 3-4 dəfə dolaşdım (bir növ indi bunun üçün bir sik kimi hiss edirəm). Bəzi baş da daxil olmaqla dəfələrlə bağlamağa davam etdik. Mən sözün əsl mənasında məktəb ətrafında bir heyvan kimi tanındım, kişilər mənə hörmət etdi, qadınlar məni istədi, mən "pis oğlan" ın gəzinti nümunəsi idim və çox yaxşı hiss etdim. Çox ceketli idim və çox pis bir dələduz hazırladım, daha soyunub geyinməyə və özümə daha yaxşı qulluq etməyə başladım, çünki diqqətimi cəlb etdiyim üçün həmişə yaxşı görünməli idim.
Ancaq sonra nəhayət işlər qəribə oldu, yenidən narahatlıq hissi keçirməyə başladım və özümü wimp kimi hiss etdim, oğurladığım qız mənə soyuq və ya laqeyd davranmağa başladı, yenidən köhnəsi ilə danışmağa başladı ... məhv oldum. O vaxt nə baş verdiyini və bu bir neçə həftə ərzində niyə bu qədər canavar olduğumu bilmirdim. Ancaq indi düşünəndə yenidən mastürbasyon etməyə başladıqdan sonra mənim üçün cazibəni itirməyə başladı. Narahatlığım və zəifliyim geri qayıtmağa başladı. Bu 28 gündən və ya daha sonra yenidən bağımlılığımın içərisinə düşdüm və bok yavaş, amma qətiliklə dəyişdi. Son kursumun sonunda bir çox diqqət və hörmətimi itirmişdim və gücüm durğun idi və artıq yaxşılaşmırdı. Qız almaq üçün mübarizə apardım, bir neçə o qədər də isti olmayan qızlar və çıxılmaz cücələr tərəfindən qoydum və ertəsi gün özümü dəhşətli hiss etdim.
Bu məni növbəti fəslimə gətirir, indi birinci kursda olduğum kollecə keçdim. Kollecdə şüarları atmağa və ümumi bir kral olmağa hazır idim, amma oraya çatanda ... bu olmadı. Demək olar ki, həqiqətən ölü və motivasiyasız bir adam idim, kollecin ilk semestrində demək olar ki, özümü çirkin və istəməyən hiss etdim. Veb kamerası cücələrimdən çəkinməyə başladım və onlayn sekslə məşğul oldum və bir dəstə F'ed up bok etdim. Kobud idi, özümdən iyrəndim, dayanmalı olduğumu bilirdim. Nofapda büdrədim və bəzi hekayələri oxumağa başladım; Parçaları birləşdirməyə və hərəkətə keçməyə başladım. Bu nöqtədə tamamilə pornoya aludə oldum və hələ də mübarizə aparıram. 2. semestr gəldi və PMO'yu 23 gün dayandırdım, faydaları qoz-fındıq idi. İkinci bir yetkinlik kimi hiss etdim.
Faydaları:
-Deeper Voice- Ciddi səsim çox aşağıya endirildi, plasebo deyildi, hətta mənim səsimin çox aşağı olduğunu söyləyərdim, çox yaxşı idi.
-Muscle / Fitness- Hələ həftənin 4-5 gününü qaldırdım, amma qazancım yenidən toplanmağa başladı. Kollecin birinci semestri 150 civarındaydım, indi 160 yaşındayam və gücüm də artdı.
-Mental Clarity- Mən artıq bu beyin sisiyəm, mən çox sakit və rahat hiss etdim və insanlar olduqca tez-tez ağıllı şərh yanğın ola bilər.
-Səs Saçlar / Baş Saçlar- Mənim saqqalım daha qaranlıq və qalınca böyüyür və baş verən başqa bir şok edici şey mənim saçımın sıxlaşması idi, mənim saçım kövrək və zəif idi və çox sağlam göründü, amma indi qalın və qaranlıq idi və qadınlar nə qədər gözəl olduğunu şərh edir!
-Skin / Gözlər- Mənim dəri daha az soluk və daha canlı oldu, gözlərim daha parlaq başladı.
-Əlaqə / Göz Əlaqə- İnamım sağlam oldu, artıq hamının üzərində “alfa” olmaq istəmirdim, olduğumdan məmnun qaldım və özümü təsdiqləməkdən çəkinmədim. Gözlərimlə əlaqə gücləndi, gözlərimi onlarla bağladığım zaman kişilər adətən başqa tərəfə baxırdılar və qadınlar bunu qorxu içində tutar və ya utanaraq aşağı baxardılar (baxmayaraq ki, bəzi qadınlar bəzən gözlərim tərəfindən çox hiss olunmurdu).
-Sosial Anksiyete / Depressiya- PMO-ya meylli olduğum müddətdə sosial narahatlığım huuuuuuge problemi idi, bəzən yalnız sosial vəziyyətlərdə dondururdum və demək olar ki, qorxurdum, indi demək olar ki, yox oldu, ara sıra narahatlıq keçirirəm, amma daha yaxşı idarə edə bilərəm. Əsla depressiyaya düşmədim, amma mənfi düşüncələrim və boklarım var idi, indi daha pozitivəm, həyatda və xırda şeylərdə sevinc tapıram.
- Qadınların diqqətinə - Qadınlardan aldığım diqqətdə kəskin bir artım olduğunu gördüm, onlar mənim varlığımı daha çox hiss edir və mənə daha çox diqqət yetirirlər, əvvəllər məni görməməzlikdən gəlirdim, amma indi kim olduğumu soruşurlar və mənimlə danışırlar. Həm də bütün qadınlar deyil, bəziləri də mənimlə flört etməyə başlayır və hamıya itaətkar olur, plasebo deyil, mənə etdikləri incə şeyləri mənə etibar edin və mənə dedikləri AÇIQ işarələr və ya cazibə və flört. Aşağı baxırlar və mənə gülümsəyirlər, səsləri yüksək və cingildəyir, saçları ilə oynayır, göz təmasını qoruyurlar. Nofapda qadınlarla həyata keçirdiyim ən böyük şey, bəziləri sizə maraq əlamətləri verəcəkdir, bəziləri digərlərindən daha çoxdur, ancaq buna əməl etmək sizin işinizdir.
Hər halda mən “relaps” etdim və bir-iki həftə içməli vəziyyətə getdim və bu faydaların yavaş-yavaş azaldığını gördüm. İndi 14 günlük bir seriyadayam və bütün faydaların yavaş-yavaş qayıtdığını görürəm. Faydalarım son seriyamın 17 və ya 18-ci günlərində çox aydın oldu. Beləliklə, xəstə ilə mübarizə aparırsınızsa, nofap hamısı son deyil, ancaq səbrli və sadiq olsanız və həqiqətən hərəkət etsəniz, işiniz çoxunuz üçün dönəcəkdir. Nə düşündüyünüzü bildirin, bu hekayə sizə söz verdiyim real müqavilədir, həqiqətən mübarizə aparan və potensiala sahib olan uşaqları sizinlə bölüşmək istədim. Bir vaxtlar mən o oğlan idim və yenə də o mərhələdən yavaş-yavaş inkişaf edirəm, amma bacaracağam, GÜCLÜyəm.
UPDATE
Bu mənim 3-cü ciddi və nofap-da 2-ci qəsdən cəhdimdir. İlk seriyam istəmədən edildi, çünki nofap və ya PMO-nun mənfi cəhətləri barədə heç bir şey bilmirdim, təxminən 28 gün davam etdi. 2-ci seriya 23 gün idi və indi 20 günlük bir seriyadayam. Mən 19 yaşındayam və kollecdə birinci kursda oxuyuram, səyahətim həqiqətən daha yaxşı bir insan olmaq və həqiqətən xoşbəxt olmaq üçün bir yoldur. Civciv almaq mənim üçün sadəcə bir bonus olacaq.
İndiyə qədər işlər irəliləyir, ən yüksək və aşağı səviyyələrimi keçirdim, amma həyatdan çox daha yaxşı və xoşbəxt hiss edirəm. Dəyişikliklərin incə və yavaş keçdiyini düşünürəm, amma qətiliklə zehni və fiziki cəhətdən daha yaxşı bir yerdəyəm.
* MENTAL * -Təxminən mövcud olmayan sosial narahatlıq, narahatlıq hiss etmirəm və qruplar və qəriblər arasında rahatam. Baxmayaraq ki, cazibədar qızlar ətrafında cüzi bir narahatlığım var, amma mütləq zəifləyir. * -Mən daha sakitəm, ağlım o qədər sürətli deyil, azğın və ya ağılsız düşüncə yoxdur, daha az məcburiyyətli davranış * -Mənim əhvalım sabitləşir, hiss etdiyimi hiss edirəm və onunla gəzirəm, mənfi düşüncələr görünmür. qədər. Daha çox müsbət düşüncə və ümid. * -Diqqətim daha kəskindir, reaksiyalarım daha sürətli görünür, bununla birlikdə daha çoxam. Düşünürəm ki, bu beyin dumanının yox olmasıdır, düşünməyə və reaksiya verməyə imkan verir. Deyim ki, bəzən beynim cinsi əlaqəni və qızları məktəbdən və işdən daha çox üstün tutur, bu isə diqqəti yayındırır, buna baxmayaraq bununla işləməyi öyrənirəm. * -Özümü çox daha inamlı hiss edirəm, demək olar ki, sağlam bir inam, bir insan kimi hiss edirəm, həyatı bir məqsədlə yaşayıram. İddiam və sürücülüyüm kəskin şəkildə yaxşılaşdı. Kişi və yetkin düşüncələri düşünürəm, sanki bir insan kimi böyüyürəm kimi hiss edirəm.
* SOSİAL * -Həmçinin narahatlıq az dediyim kimi, söhbətlərim daha hamar axar, danışacağım sərin şeylər var. * -İnsanlarla daha çox əlaqə hiss edirəm, dostluq və yaxınlığı daha çox qiymətləndirirəm. * -Kəşf olunan inam mənə sosial cəhətdən daha çox rəhbərlik etməyə və fikirlərimi danışmağa imkan verir, sosial vəziyyətlərdə daha rahat oluram * -Sosial qarşılıqlı fəaliyyətim sürətlə inkişaf etdi, yaxşı insanların varlığından və yaxşı bir söhbətdən zövq alıram. * -Bu həftə sonu bir qonaqlıqda olduğumdan daha çox sosial "maqnit" olduğumu fark etdim və daha çox insana sahib oldum, hətta bir neçə qız yanıma gəldi və mənimlə söhbət etməyə başladılar, xoş söhbətlərimiz oldu və bir-birimizlə tanış oldum. Bu, əlçatmaz bir atmosfer verdiyimi düşündüyüm üçün əvvəllər heç olmadığım bir şeydir. Sanki indi daha əlçatan, açıq, isti bir hava verirəm, insanlar mənimlə daha çox maraqlanırlar. * -Göz təması daha asandır, gözlərimi çəkməyə ehtiyac yoxdur, daha təbii hiss edirəm, hələ də üzərində işləyirəm, çünki gözlərə baxmamaq vərdişinə çevrildi. * -Hələ də sosial bacarıqlarım üzərində işləsəm də, inkişaf etsələr də, hələ bir az işə ehtiyacım var. Səmimi sosial qarşılıqlı münasibətimlə yaxşılaşıram, amma hələ qızlarla flört etmək və cinsi gərginlik yaratmaqda o qədər də yaxşı deyiləm, amma oraya çatıram!
* Fiziki * -Voice biraz daha dərinləşdi, amma dəqiq aydın və daha aydın, indi güvənən danışıram və buna bənzər insanlar. * - Mənim dəri daha aydındır və mənim dəri tonumu yaxşılaşdı, üzüm daha sağlam görünür. * - Mənim gözlərim onlara bir parıltı verir və artıq sağlam görünmür, artıq şüşəli deyil. * - Mənim əzələlərim daha dolğun hiss edir və gücüm daha da sürətlə inkişaf edir. * - Mənim saqqalım daha sıx və daha sıx gəlir, daha çox insan cəhənnəm cismi görünür. Saçımın başı artıq qalın və daha zəngindir, üslubu daha asan olur. * - Mənim duruş daha yaxşıdır, indi daha çox yerləşmiş, ayaqları tikilmiş və möhkəm dururam. Mənim bədən dili çox erkən və cinsi hala gəlmişdi, bədəni sərbəst buraxmaq üçün həyat yoldaşını cəlb etməyə çalışdığınız kimi təbiidir. * - Ümumiyyətlə, mənim sağlamlığım və sağlamlığım daha güclüdür. Mənim immunitet sistemimin daha yaxşı işlədiyini hiss edirəm, beynim, hormonlarım, hər şey doğru və təbii şəkildə işləyir kimi hiss edir.
* Qızlar / cəlb * -Bəzi günlər cücələrin mənə baxdığını və ya mənə baxdığını gördüm, nə vaxtsa fərqinə varmam. Mən yaraşıqlı bir oğlanam, bəziləri mənə yaraşıqlı və şirin deyirdi. Əzələ quruluşum və demək olar ki, 6 paketim var. 5'11 160 və incə / arıq. Buna görə fiziki cəhətdən müəyyən dərəcədə cazibədar olduğumu bilirəm. * -Bütün bu yaxşılaşmaların mütləq kömək etdiyini düşünürəm, amma nofapın sizə əlavə bir üstünlük verdiyini düşünürsən, görünüşün həqiqətən hər şey olmadığını, qızların gözəl görünüşlü bir oğlan və əzələləri sevdiyini və bunların hamısını hiss etdiyini düşünürsən, amma bu xüsusiyyətlər heç bir şey deyil tam bir wuss və özünə inam yoxdur. * -İndi qızlarla danışmaq qətiliklə daha asandır, amma mənim "oyunum" hələ də mənasızdır. Düşünürəm ki, indi oyunumu inkişaf etdirməliyəm, çünki nofap bunun üçün maneələri aradan qaldırır. * -Chiklər indi qətiliklə mənə daha itaətlidir, daha həssas olmağa başladığım üçün hiss edirəm. **
Həqiqətən bunun hər hansı birinin plasebo olduğuna inanmaqda çətinlik çəkirəm, çünki hər dəfə bu problemi yerinə yetirəndə çox oxşar nəticələr verirəm və hər dəfə nəfəs almağa və həvəsdən düşəndə fayda itirirəm ... amma açıqyam və başa düşə bilirəm bütün bunlar mənim başımda necə ola bilər. Hər halda, düşüncələrinizi mənə bildirin və ya suallarınız varsa, sualları cavablandırmaq və fikir mübadiləsi etməyi sevirəm. İnkişafı izləmək üçün hər on gündən bir göndərəcəyəm.
LINK - Tərəqqi hesabatı (Gün 20)
;