20 yaş - Mənim narahatlığım və depressiyam o qədər yaxşıdır, daha inamlı, hər şeyi daha aydın görürəm. Bir sıra insanlarla əlaqələrimi yaxşılaşdırdım.

gənc.guy_.98sdf.JPG

90 gün əvvəl bu işə başladığım zaman zehni olaraq həyatımın ən çətin dövrünü yaşayırdım. 600-dən çox tələbənin iştirak etdiyi bir imtahan salonunda çaxnaşma hücumuna məruz qaldım. Evə gələn kimi stresimi porno vasitəsilə buraxdım. Bu günə qədər PMO'ya son dəfə gələcəyəm.

Mən hələ də izləyənləri xatırlayıram, necə səy göstərirdim ki, sükan arxasında mükəmməl bir səhnə üçün, sanki tranny porn olduğu ortaya çıxdı.

Daha sonra o gecə mən belə bir narahatlıq hissi xatırlayıram və belə bir şəkildə özünə güvənmişəm. Anladım ki, narahatlıq yaşadım. Həyatımın qalan hissəsi üçün dəyişməyi qərara aldım ki, bu qədər qorxurdum.

Baxmayaraq ki, o vaxt pornodan narahat olmağımın kökü olduğunu bilmədən, daha dindar bir şəxsiyyət olmaq üçün onsuz da ondan imtina etməyə qərar verdim. Bu geri dönməməyimin əsas səbəblərindən biridir və ümid edirəm ki, heç vaxt getməyəcəyəm.

İlk iki həftədə xatırlayıram ki, narahatlıq daha da pisləşib, daha sonra çətin vəziyyətdə olan depressiyaya gəldi. Amma mən həm onların yanına gəldim.

90 gün sürətlə irəliləyin və narahatlıq və depressiya günlərimdən daha yaxşıyam. Daha çox özümə inanıram, hər şeyi daha aydın görürəm, motivasiya yığınları və sərhədləri yaxşılaşdırdı və bir sıra insanlarla əlaqələrimi yaxşılaşdırdım.

Məsələn, əvvəl ailə məclislərinə və qohumların yanına getməkdən həmişə çəkinərdim. Bu yenidən başlatma zamanı əksər günləri əmiuşağımın evində keçirdim və bu da mənə çox kömək etdi. Əvvəllər məni heç sevməyən əmioğlulardan biri ilə xüsusi münasibət qurdum (əslində o, bunu yazarkən mesajlaşdı).

Geriyə baxanda, fapped olduğum illər ərzində ən aşağı nöqtəmin 17 yaşım olduğunu deməliydim, yenə babamın vəfat etdiyi xəbərinə oyandım və tamamilə kədərlənmədim, bacım isə kədərləndi gözləri çöldə. Ayağa qalxanda etdiyim ilk şey dizüstü kompüterimi yandırıb PMO'du. Bitirdikdən sonra özümü o qədər boş və cansız hiss etdim. Mən də bacımın niyə bu qədər ağladığını öz-özümə soruşduğumu xatırlayıram.

O vaxt mən normal olduğumu düşündüm və heç bir şey mənim yanımda deyil, arxa baxırdı, mən indi nə qədər pis olduğumu bilirəm.

Elə bu yaxınlarda, seriya zamanı nənəm vəfat etdi və mən özümü çox hiss etdim. Çox ağladım. Ona qarşı o qədər çox sevgi hiss etdim ki, onu dəfn etdikdən sonra məzarından ayrılmaq üçün özümü ala bilmədim.

Son bir neçə həftə ərzində çox şeylər yaşadım, ümumiyyətlə daha əyləncəli, daha interaktiv və yaxşı şirkətəm. Həm də təsadüfi bir şeyə bu qədər sərt güldüyümü xatırlayıram. Uşaqlıqdan bəri belə gülməmişəm.

Bununla bağlamaq istədiyim odur ki, NoFap, həyatına tam sadiq olsanız, həyatınızı dəyişdirəcəkdir. 90 günüm var, amma 180-ə çatmaq üçün səbirsizliklə gözləyirəm.

LINK - Mənim Hekayəm

by Stranger1234