28 yaş - Virgin, ED, Girlfriend ilə Yenidən Yükləndi

Gün 1 Dünən anamın evində biraz iş görürdüm, yaşadığım yerin yaxınlığında Çərşənbə günü verəcəyim böyük bir istehsal şirkətində reportajım üçün hazırlaşırdım. Gün ərzində işimi çox başa vurdum və noutbukumda bir neçə porno mastürbasyon etdim. Mükəmməl deyildi, hər şey çox güman ki, maksimum 5 dəqiqə çəkdi və boşaldıb az miqdarda qarışıqlığı silən kimi işin qalan hissəsi və günün qalan hissəsi ilə yenidən başladı. Sonra gördüyüm işdən kənarlaşdım və “pornoqrafik erektil disfunksiya” kimi bir şeyi Google-da araşdırdım və çox oxumadan və ya daha çox Google-dan istifadə etmədən fantastik və inanılmaz dərəcədə faydalı bir veb saytla qarşılaşdım. Videolara baxdım və məqalələri oxudum və elə bil kimsə həyatımın qısa bir konspektini yazıb internetə qoydu.

İndi tək bir uşaq olmaq, 5 yaşımda valideynlərimin boşanması, həyatımda güclü bir kişi rolu modelinin olmaması, özümü bəyənməməyin, özümü aşağı hiss etməyimin ardından ayrılmaq kimi mənə aid olan bütün detallara sahib deyildim. həyat koçluğu ilə 4 illik zəhmətlə şeyləri düzəltmək. Əlbəttə ki, 28 yaşına qədər bakirə olmaq barədə heç bir şey yox idi.

Amma inanılmaz dərəcədə oxşar olan digər məlumatlar var idi və mənə bir çox hallarda bir real həyat qızına səbəb olmağımın səbəbi qızla heç bir əlaqəsi olmadığını və fiziki sağlamlığımla əlaqəsi olmadığını başa düşmüşəm. . 28, tezliklə 29 olmağım, böyük bir fiziki forma içindəyəm, sağlam yeyirəm, daha çox içirəm, heç sigara içməmişəm və həyatımda heç vaxt dərman verməmişəm. Amma tamamilə ağır və ardıcıl bir ereksiyanın alınmasını dayandırdığım internet porno istifadə səbəbi ilə mənim qadın şəklində və əsas cinsi aktlar üçün desensitized olmuşdur. Düz və sadə.

Oxuduqlarımdan pis bir iş deyiləm və özümü müalicə edə biləcəyimi bilirəm. Hər hansı digər narkotik və ya alkoqol bağımlılığı kimi bir asılılıqdır və bunun beyin və dopamin səviyyələrini necə təsir etməsi və penis və ya testosteron səviyyəmlə çox az əlaqəsi olmasıdır.

YBOP veb saytını tapmaq taleyə bənzəyir. Taleyə bir qədər inanıram və bu saytı tapanda kömək oldu. Niyə? Çünki Rachel ilə tanış oldum. O heyrətamizdir. Keçmişdə başqaları ilə əlaqə qurmağa yaxınlaşmadığım bir şəkildə həqiqətən əlaqə qurduğum bir insan. Ağıllı, gülməli, idarəolunan, qayğıkeş, sevən, həssas, şirin və gülünc bir şəkildə fiziki cəhətdən cəlbedicidir. Lənətə gəlmişdi. İnanılmaz bir bədəni var. Bəlkə də belə düşünmür, amma çox gözəl və mən çox şanslıyam. Niyə? Çünki o, indi mənim sevgilimdir.

Ancaq burada razılaşma var. Məqalələrdən biri kimi (https://www.yourbrainonporn.com/how-i-recovered-from-porn-related-erectile-dy…) beyin səviyyəsində Rachel'ın fiziki cəhətdən cazibədar olduğunu tam bilirəm. Bəzi cəhətlərdən bu qədər obyektiv və dəhşətli səslənsə də, onu fiziki olaraq indiyə qədər görüşdüyüm bütün qadınlarla (çox deyil), birlikdə işlədiyim qadınlarla və ya bir şəkildə tanıdığım qadınlarla müqayisə etsəm, dost olum , ailəsi, tanışları, məktəbə qayıdan qızlar və s. Reyçel hamıdan üstündür. O, bu mövzuda çox çirkin davranmadan, tam olaraq bir qızda axtardığım şeydir. O, sevimli. Həqiqətən sevimli.

Ancaq birlikdə olduğumuz zaman yalnız qismən sərtləşirəm və bu qismən sərtliyi çox uzun müddət saxlaya bilmirəm. Əsəblər olub olmadığını düşündüm. Bu deyil. Bir iş görüşməsindən və ya tost ustalarında bir çıxışdan əvvəl etdiyim kimi və ya helikopterdən bir bungee tullanışı etmək məcburiyyətində qalsam ya da buna bənzər bir şey edəcəyimi bildiyim kimi əsəbi hiss etmirəm.

Məsələ ondan ibarətdir ki, bunu bilmədən və dünyada milyonlarla insan var, çox porn izləyərək beynimə zərər verir. Əsas izah budur ki, mən çox çox porn izləyərək beynimin bir hissəsi kabellərlə bağladıq.

“Məsələ tamaşaçıların mükəmməl sağlam penislərində deyil, beyinlərinin mükafat sistemindədir və heç bir sürətli həll yoxdur. Mükafat dövriyyəsindəki normal dopamin həssaslığı normal cinsi reaksiya üçün vacibdir və həddindən artıq stimullaşdırma bir çox beynin dopamin reaksiyasını zəiflədir. ”

Beynim artıq oyanmaq üçün kifayət qədər dopamin buraxmır və beynimdə sərbəst buraxılan dopamini almaq üçün kifayət qədər dopamin reseptorum yoxdur.

Düşünürəm ki, böyüdüyüm evdə heç vaxt genişzolaqlı internetimiz olmayıb və ümumiyyətlə internet körpəlik dövründə çox olub və heç pornoya baxdığımı düşünmürəm. Xatırlayıram ki, o vaxtlar internetdə gəzirdim və bu, Google-dan bir neçə gün əvvəl idi. Standart bir veb saytın yüklənməsi və bütün komponent hissələrinin vəziyyət çubuğunda sol alt və əl küncündə görünən (qalan 3 maddə) kimi şeylərlə ekrana yığılması üçün yaxşı 31 dəqiqə çəkdi. Qadınların çılpaq fotolarına baxmaq belə gülünc olardı, çünki yalnız bir görüntünün yüklənməsi dəqiqə çəkəcəkdi. Bundan əlavə, o günlərdə indiki kimi kompüter savadlı və internet bilikli deyildim və düşünürəm ki, anamın üzərimdə qeyri-müəyyən bir yaramaz bir şey etdiyimi öyrənə bilər.

Xatırlayıram ki, İngiltərədə, burada yalançı uşaqlar kimi bir, bəlkə də iki nüsxə var idi və onlara mastürbasyon edirdim. Onlar olduqca təmkinlidirlər. Əsasən alt paltarı və ya bikinili qızlar və açıq məmə və ya cinsiyyət orqanı yoxdur. Məni tamamilə çətin vəziyyətə gətirməyim asan idi. Crazy hard. Rachel ilə geri görüşsəydim, onda onu ereksiyamda əllərim olmadan tək gəzdirə bilərdim.

Beləliklə, 2001-ci ilin sentyabr ayına qədər irəliləyirəm. Böyük bir şəhərdəki universitetə ​​gedirəm. İnternet o qədər də böyük bir iş deyil. Kompüterimi özümə aparıram, amma birinci ildə qaldığımız yaşayış salonlarında internet bağlantısı yoxdur. Buna baxmayaraq darıxmıram. Yalnız bir cib telefonum var idi və bundan çətinliklə istifadə edirdim. Facebook və Gmail yox idi, Google da yox idi.

Salonlarda internetim yox idi və heç bir basıldım. Mən kampusda gördüyüm gözəl qızların xatirələrini məstedim, onlardan bir çoxu mənim üçün əlçatmaz idi, çünki o vaxtlar indi mən indi deyiləm. Ancaq bir oğlan idi. Mənim təsəvvürümdən və başqa bir şeydən istifadə edərdim. Onları alt paltarda və ya üstsüzdə göstərərdim və bu kifayətdir. Onları mənimlə cinsi əlaqədə olduğumuzu təsvir edə bilərəm amma bu idi. Yalnız çox sadə sex. Vanilla cinsi deyə bilərsən.

İkinci ildə, 2002-ci ilin sentyabrından 2003-cü ilin yayına qədər, 5-ü Kompüter Sistemləri və Şəbəkələri kursunda olan 3 oğlanla yaşadım və sərt davranmadan kütləvi bir irqçi oldular. Ehtiyac duyduqları üçün genişzolaqlı telefon əldə etdik və hər şeyi düzəltdilər və hamısını mənim üçün bağladılar. Düşünəndə həyatımda ilk dəfə genişzolaqlı təcrübə yaşamışdım. Bunun nə sürət olduğunu bilmirdim və bu barədə həmişə olduğu kimi olduğundan başqa bir şey bilmirdim və həmişə sürətli idi.

Beləliklə, hamının şəbəkədə sörf edə bilməsi və eyni zamanda performans itkisi olmadan şeyləri yükləyə bilməsi demək idi. Digər xalqların musiqi kolleksiyaları mənim sabit diskimdən daha böyük idi və ABŞ-dan seriallar yükləyirdilər və İngiltərədəki televiziyalarda çıxmazdan əvvəl izləyirdilər. YouTube və iPlayer yox idi, amma internet böyüyürdü.

Xatırlayıram ki, birinin içərisində Jodie Foster olan Panic Room filmi olduğunu düşündüklərini yüklədi, amma 3 saatlıq Danimarka porno filmi oldu. Evdəki uşaqlardan biri ilə normal bir filmə baxacağınız kimi bir hissəsini də izlədim və gülməli olduğunu gördüm, amma elə oldu. Həm də otağımda başqa bir dostumla qısa müddətdə bir pornoqrafik filmə baxdım, çünki gülməli idi. İki oğlan çimərlikdə bir qadınla cinsi əlaqədə idi. Bu nöqtədə olduqca həddindən artıq və komik olaraq pis olduğunu gördüm. Bu mexaniki seks idi və deyəsən heç biri bundan zövq almır. Xatırlayıram ki, həqiqətən həyəcanlanmamışam. Nöqtələrdə hər şeyin nə qədər yöndəmsiz göründüyünə güldük. Təsəvvür edirdim ki, rejissor onlara davam etmək üçün qışqırır, ancaq yəqin suyun nə qədər soyuq olduğuna görə şikayət edirdilər. Musiqili bir soundtrack var idi. Retro porno idi.

Yadımdadır, ikinci ildə salonda kimsə içərisində erotik hekayələr olan bir jurnal buraxmışdı. Şəkilləri var idi, amma zibil olduğunu düşünürdüm. Qadınlar cazibədar idi, amma mən anlamadım. Ancaq bəzi hekayələri oxudum və 10 saniyə ərzində çox həyəcanlandım və jurnalı yerə qoyub ereksiyanın getməsi üçün başqa bir şeyə diqqət yetirməli oldum. Çox təsviri hekayələr idilər və nöqtəyə doğru gəldilər. Yenə də mənim getməyim üçün çox şey lazım olmadı. Bu yaşda alt paltarında bir qadın görsəydim, həyəcanlanmamaq üçün başqa bir şey üzərində çox cəmləşməli idim.

3rd və son ilində, sentyabr 2003-da May 2004-da evdən gələn iki dostla bir yerdə yaşayırdıq və indi evimizdə quraşdırılmış genişzolaqlı internetin əhəmiyyətini və dəyərini başa düşdüm. universitet portalı və mühazirə qeydləri və s. almaq və tərbiyəçilərə e-poçt göndərmək və əsasən kitabxanada öz otağımızın rahatlığından mümkün olan hər şeyi edə bilərsiniz. Kitabxana həmişə bir çox insanlar ilə crammed və istifadə üçün bir kabus idi.

O il istifadə etdiyim porno yenə də üstsüz, ya da mayo və ya seksual alt paltarında olan qadınların şəkilləri idi. Şəkillər genişzolaqlı olduğu üçün tez yükləndi. Təxminən qadınların necə göründüyünü xatırlatmaq üçün mastürbasyon edərkən istədiyim birini yükləyirdim və buna baxırdım, amma bundan başqa ağlım təəccüblənirdi. Hələ öz fantaziyalarımı yaradardım. Qadın və ssenari dəyişə bilər və tamamilə uydurma ola bilər, amma bu belə idi. Bir də baxdığım bir sıra saytlardan bəlkə də 30 qısa klip yüklədiyimi xatırlayıram. O zaman ya ikinci ildə, ya da son ildə yükləmiş ola bilər, xatırlaya bilmirəm.

Kliplər uzun deyildi. Hamısı üçün cəmi 1 GB-dən çoxdur. Yadımdadır, onları ev şəbəkəsində o vaxt porno ilə məşğul olan bir dostumla bölüşdüm. Əminəm ki, evdəki bütün oğlanlar bir rəfiqəsi olan bir kişidən və qadınlardan keçmək üçün məndən bir az da olsa pivə içdiyimdən başqa birisi başqa idi. Çox xatırlaya bilmirəm, amma pornonun ağır istifadəçisi deyildim. Əslində pornoqrafik həcmin və ya seansların uzunluğunun bu bağımlılıqla vacib olmadığını düşünürəm. Dopaminin sərbəst buraxılması və seansların tezliyi ilə əlaqəli intensivliyidir. Zehni olaraq açıq olsanız və eyni zamanda sizi işə salan materialdan istifadə edirsinizsə, onda zirvəyə çatmağın vaxtı çox uzun olmayacaq. Bu on illik pornodan istifadə təcrübəm.

Mən onu tərk etdikdən təxminən bir ay keçdikdən sonra mən köçdük və Mum və I. üçün genişzolaqlı quraşdırma qurdum. Son 2 il üçün onu istifadə etmişəm və yığmaq üçün geri dönməmişdim. Beləliklə, biz evdə quraşdırılmış və mənim porno istifadəmiz davam etmişdir. Mən əslində köçdüyümüz zaman nə olduğunu bilirəm. Hələ də təsvir səhifələrindən istifadə edirdilər. Mən şəkillərə nəzər salacağam və sonra gedib yatağa girib şəkillərdən seçilmiş bir və ya iki qız haqqında düşünürəm və sonra mənim başımda yaratdığım real həyat və qondarma qadınlardan qadınlar ilə qarışdırıram. Mən ssenarilər hazırlamaq üçün mastürbac edərdim.

Bir anda evdə video izləməyə başladım. Ya tam olaraq ödənişli olduğu üçün pulsuz əldə edə biləcəyiniz onlayn qısa klipləri, ya da universitetdəki kimi Limewire istifadə edərək bəzi klipləri yükləyərdim. Yalnız çalanşik və buna bənzər şeylər. Anamla birlikdə yaşayarkən PC-də mastürbasyon etdiyimi xatırlaya bilmirəm. Başlanğıcda açılmaq və sonra yatağa qayıtmaq üçün şəkilləri və ya videoları istifadə etməyə üstünlük verdim, kifayət qədər həyəcanlandıqdan sonra özümü zövq almaq üçün.

25 İyun 2008-ci ildə evdən köçdüm və şəhər mərkəzinə yaxın bir evdə yaşamağa getdim. Əvvəlcə porno istifadəmin necə olduğunu xatırlaya bilmirəm. Qadın ev yoldaşımın bir video göstərdiyini xatırlayıram, çünki o, maraqlı idi və bir növ terapevt kimi işi üçün porno haqqında bilmək istəyirdi. Bu, həqiqətən mənim dalışımda idi. Bundan qısa müddət sonra faylları kompüterimdə saxlamağı sevmədiyim üçün sildim. Porn 2.0 saytları 2006-cı ilin ortalarında böyük bir şəkildə başladı. YouTube 2005-ci ilin fevralında peyda oldu və pornoqram dünyasının oxşar bir sayt tərzini tətbiq etməsi çox vaxt aparmadı, ancaq böyüklər mövzusundadır. Beləliklə, 2008-ci ildə köçdüyüm vaxt bu boru sahələri yaxşı quruldu.

Bəzi nöqtədə, Youporn.com'u gördüm və bundan sonra uzun bir müddətdən sonra Pornhub.com haqqında da mənə danışan bir dostum və mən həmin iki səhifəni geniş şəkildə istifadə etdiyimi düşünürəm. Mən bir dəfə 30 dəqiqələrindən və tez-tez hər 2 və ya 3 gündən bir dəfədən artıq olmayacaqdım. Mən heç bir saytın istifadə etmədiyini bildiyim üçün bir dəfə sessiya başına 30 dəqiqədən daha çox porno üçün sörf etmədim. Firefox'ta 10 MB kabel bağlantısı və sekmeli tarama əlavə et və hər şeyi asanlaşdırdı. Mən də bir ofisdə işləmək və evdə MSN və Gmail istifadə edərək daha sürətli işləməyi öyrəndim və Firefox üçün klaviatura qısa yollarını öyrənmək üçün çox şey öyrəndim. Bu kiçik şeylərin hamısı evimdə öz otağımın gizliliyi ilə birləşdi və düzəldim çox sürətli və çox asan idi.

Tezliklə penisimi budur olduğum kimi budumun üstünə sürtərək uzanmaqdansa, stulumda oturaraq düzgün bir vəziyyətdə mastürbasyon etməyi özümə öyrətmişdim. Penisimi əlimlə tam tuturdum və həqiqətən buna can atırdım. Müvafiq dönüş nöqtəsi bu idi. Bu o deməkdir ki, yatağa qayıtmaqdansa, PC-də mastürbasyon edə bilərəm və çox əvvəl öz fantaziyalarımı düşünməmişəm, əksinə qarşımdakı ekranda olan videodan istifadə edirdim. Öz düşüncəmdə yaradıcı deyildim və gördüklərimi belə uyğunlaşdırmırdım, sadəcə göstərildiyi kimi istifadə edirdim. İndi sadəcə izləyiciydim. Həmişə başqa uşaqların bunu necə edə biləcəyini düşünürdüm, amma nəhayət onlardan biri oldum. Qəribə bir uğur hissi hiss etdim, çünki böyümüş kimi mastürbasyon edirdim.

Başlanğıcda parlaq idi, lakin internet inkişaf yolu YBOP saytının dünən mənə açıqladığı kimi, dopaminin nə olduğunu bilən ova başlamağı nəzərdə tuturdu. Bu ov edir. Bu, mükafat axtarır. Beynimdə mükafat sistemi yavaş-yavaş qıvrıldı, amma şübhəsiz ki.

Mən bir az müddətdir gördüyüm işi görən ilk videoklipi gözdən keçirməkdən və ya yalnız istifadə edərək yox, anal və əsarət kimi saytlarda müəyyən kateqoriyalardan çox video yükləməyə başladım. İndi mən anal tüfənglə əlaqədar saytın bölümünə gedirdim, əsirlik, köpək bənzərliyi və ya xəyalımı götürdüyüm hər şey. Bu, daha çox desensitisation bir göstərici idi. Mən də ən qısa zamanda dopaminin ən böyük miqdarını azad edəcəyi ən stimullaşdırıcı kliplərin dəqiq bitlərini tapmaq üçün videoları atlaya bilərəm. Mətnin altındakı zaman çubuğunda kursorunuza sürüşmək və klipin bu nöqtəsində baş verən hadisələrin kiçik bir görünüşünü görmək üçün həqiqətən faydalı bir xüsusiyyət var idi. Bunu daha çox ovlamaq üçün istifadə edirəm, amma bu dəfə klip üçün ovlamaq deyil, klipin özü ilə ovlamaq.

Hər hansı bir striptiz, söhbət, flört və buna bənzər bir şeyi tərk edərdim və birbaşa sərt lanet və ya cum atışlarına qədər kəsərdim. Son 3 ildə və daha çox, məni oyandırmaq üçün daha çətin və daha sərt pornolara ehtiyacım var. Heç bir şey qorxmur, sadəcə heteroseksual şeylər, qadınlarla cinsi əlaqədə olan kişilər, kifayət qədər kobud seks və bəzi yüngül əsarət şeyləri, amma bu oldu. Yenidən 2003-2004-cü illərdə başladığım bikinili geyimli şəkillərdən işıq ili uzaqdır. Ancaq bu barədə düşünürəmsə, əminliklə deyə bilərəm ki, indi real həyatda gözəl qızların və ya yaraşıqlı qızların şəkillərini gördüyümdə, sadəcə bir çimərlikdə təsadüfi dekolte olsa da, açılmalıyam, amma mən deyiləm.

İndi yalnız pornoya ehtiyacım yoxdur, məni çıxarmaq üçün çoxsaylı, hardcore, uyğun videoların xüsusi hissələrinə ehtiyacım var və yumşaq bir penislə mastürbasyon və boşalmağı bacardığımı gördüm. Bu məni həmişə nələrin baş verdiyini təəccübləndirdi. Əsrlər əvvəl bir yerdə penisin boşalma nöqtəsində sərt olması lazım olduğunu oxumuşdum, amma şəxsi təcrübəmdən bunun belə olmadığını bilirəm.

Beləliklə, bizdə var. Bunun xaricində daha çox şey deməyə ehtiyac yoxdur, 2011-ci ilin iyun ayında indiki mənzilimə köçdüyümdə davam etdim. Hərəkətdən biraz əvvəl lazımsız olmağın əlavə mükafatına sahib oldum və bu mənə gün və vaxt ərzində mənzildə tək qalmağım üçün daha çox vaxt verdi. Mastürbasyonla məşğul ola bilərəm. Əyləncəli bir şəkildə, işsiz olsam da gündə bir saatdan az müddətə pornoya baxdım. Ancaq bir narkotik aludəçisi kimi. Səhər atəş açırlar və bir müddət daha bir zərbə almağa ehtiyac olmaya bilərlər.

Bir müddət işsiz ikən iki həftədə bir və ya iki dəfədən çox porno izləmədim.

Rachel'ımı radarımda daha çox tanış olmaq və daha çox tanış olmaq istərdim ki, sonra tamamilə mastürbasyon dayandırdı. Bəlkə də təsadüf idi, ya da bəlkə də sosial qarşılıqlı əlaqə və boşluq doldurulmuşdu. Mən avqustun sonunda mastürbasyona son verdim və yalnız sentyabr ayında bir neçə dəfə və oktyabrda bir neçə dəfə bunu etdi. Bir dəfə porno və qalan hissəsi olmadan.

Özümə hörmət etməm və uzun illər rəfiqəm olmamağım bu vəziyyətə kömək edə bilməz. Bu iki amil və porno istifadəsi, yəqin ki, bir-birlərini dağıdıcı, aşağı sarmalda bəslədilər.

Əvvəllər bağlı olduğum bərpa maddəsində göstərildiyi kimi çəkilmə siqnallarının başlanğıc mərhələsindən keçdiyini bilmirdim.

"Mən heçnə hiss etmirəm. Sanki yalnız bir libido yoxdur. Səhər meşəsi yoxdur. Yaş xəyallar yoxdur. Kortəbii ereksiya yoxdur. İstək yoxdur. Azğın olmamışam. Cinsi əlaqə qurma fürsətlərim var, ancaq bədənim cavab vermir. Tango dərsləri alıram, buna görə də kifayət qədər sosialyam, amma hələ də libidomun əlamətləri yoxdur. Gözəl bir qızla rəqs edə bilərəm və heç bir fiziki reaksiya vermirəm. Bir qızın cəlbedici olduğunu beyin olaraq bilirəm, amma fiziki olaraq hiss etmirəm. ”

Bu hiss mənim üçün olduqca yaygındır. Pornoqrafiya istifadəm və ümumi mastürbasyon vərdişlərim azaldı, amma tamamilə dayandırılmadığı üçün son bir il ərzində qismən reabilitasiya və relaps dövrü içərisində olduğumu, heç vaxt pornonun əlindən qurtula bilmədiyimə inanıram. Heç vaxt bir çox yaş yuxu görmədim, yalnız birisi hər yerdə boşalmaqdan oyandığımı xatırlayıram və bu, illər öncə hər hansı bir internet bağlantısı qurmadan əvvəl idi. İllərdir ki, səhər ağacım düzgün olmur. Problemlərin yalnız son 3 ildə gerçək qadınların ilk dəfə oynamaq üçün bir hissəsi olduqları zaman aydın şəkildə ortaya çıxdığını düşünürəm.

Həyatım məşqçimlə bu barədə söhbət edərkən xatırlayıram və onu mənfi narahatlığa endirirəm. Hal-hazırda mənfi performans anksiyete problemin 10% -dən artıq olmaması üçün məsuliyyət daşıyacağını təxmin edirəm. Şok həqiqətən, amma əsas odur ki, indi mənə nəyin pis olduğunu bilirəm və bilirəm ki, bu, heç bir pul sərf etmədən və ya peşəkar yardım və ya belə bir şey istəmədən müəyyən edilə bilər.

Qısaca porno, Mastürbasyon, Orgazm və ya PMO. Yeni il gününə qədər PMO olmadan getməliyəm. İlk hədəfim budur, bundan sonra hər gün bonus olacaq. Bu günü, 18 Oktyabrı 1-ci gün kimi qəbul etsəm, Yeni il günü 75-ci gün olacaq. Əgər indiyə qədər PMO olmadan gedə bilsəm, normallaşacağıma tam inanıram. O qədər uzun çəkə bilməz, amma daha uzun çəkə bilər, bilmirəm. Bir şey dəqiqdir, müvəffəq olacağam. Mənim motivasiyam? Rachel. Ondan daha güclü motivasiyaya ehtiyacım yoxdur. Düşünsəm, mənim üçün bundan güclü motivasiya yoxdur. Münasibətlərimizin ən yaxşı olmasını istəyirəm və bütün səviyyələrdə düzgün fəaliyyət göstərməyim buna kömək edəcəkdir. Bizə kömək etmək üçün özümə kömək edirəm. Onun köməyinə, məlumatlılığına, anlayışına və dəstəyinə də ehtiyacım olacaq. Bunu döyəcəm.

Mən onunla cinsi əlaqədə olmaq istəsəm də, mütləq beyinlərini mətbəx masasına və ya buna bənzər bir şeyə vurmaq istəmirəm, bilirəm ki, ondan daha çox xüsusidır. Bu qədər zəhmli bir əlaqəmiz var və bu şəkildə fiziki bir hərəkət kimi cinsi əlaqədən daha çox zövq alırıq. Düşünürəm ki, ona düzgün girə bilməməyim qorxusu məni münasibətlərin cinsi olmayan tərəflərindən həzz almağa məcbur etdi və əslində ona bir insan kimi baxıb onu tanımağı və tam olaraq kimin üçün olduğumu öyrənməyə vadar etdi. o və şəxsiyyətinin hər tərəfidir.

Rachel'a aşiq olmaq istəyirəm, onun sevgilisi olmaq istəyirəm, ona güclü, ehtiraslı bir sevgi etmək istəyirəm. Mən onun penisin nə qədər böyük və sərt olduğuna inanılmaz dərəcədə məcbur olmasını istəyirik. Cinsiyyətin yalnız və yalnız deyil, bizim üçün əyləncəli və rahat olmasını istəyirik.

Cinsi əlaqədə olmamağımdan və başqa şeylərə diqqət yetirməyimdən bəhs etdi və o vaxt bu səsi sevmədim. O anda YBOP kəşf etməmişəm və bir asılılığım var. Bağımlılığımı öyrənib biraz düşündükdən sonra bunu etmək istərdim və düşünürəm ki, o da bunu qiymətləndirəcəkdir. Onu əllə və ya şifahi şəkildə məmnun etməkdə problemim yoxdur və bəyənirsə mənə də toxuna bilər, amma sadə olan budur ki, PMO-nu özbaşına etməməliyəm.

Mənim yeganə pornoqrafik mənbəyim dizüstü kompüterimdəki internetdir. Heç bir yerdə çap olunmuş porn yoxdur və sabit diskimdə heç bir sənəd saxlanılmayıb. Hamısı vebdədir və yalnız bir neçə kliklə əldə edilə bilər. Sadəcə güclü qalmaq və Rachel ilə münasibətlərimi təslim olmamaq və zəif olmaq üçün bir motivasiya olaraq istifadə etmək olacaq.

Yenə biləcəyim başqa bir şey seks və pornoqrafik şəkillər haqqında düşüncələrim olacaq. Əslində o qədər də pis deyil. Bundan sonra buna bənzər bir şey beynimə gələndə yalnız Rachel haqqında düşünəcəyəm, mütləq cinsi əlaqədə deyil.

Bununla yanaşı, bir hərəkət planı da olacaq.

İndi mastürbasyon etmək istədiyim zaman 20 dəstlərini hədəfləyən əvəzinə mətbuat yığımları edəcəyəm. Bu, bir yayındırma, fiziki enerjinin istifadəsi, idman və ya real həyatda istifadə edə biləcək əzələ və gücü qurmaq, hormon istehsalına kömək etmək, mənə daha yaxşı baxmaq və daha etibarlı hiss etmək üçün xidmət edəcəkdir.

İşə qayıtdıqdan sonra, iş saatlarım, bütün hobbilərimlə birlikdə, bu PMO gündəliyini yeniləyirəm və yemək bişirmək, alış-veriş etmək, ev işləri görmək, anamı görmək, dostlarımla görüşmək və ecazkar sevən qız yoldaşım Rachel ilə vaxt keçirmək lazımdır. Pornoqrafiya və bu cür şeylər haqqında düşünmək üçün çox vaxtım yoxdur.

Diqqətin yayındırılması və diqqətin yayındırılması bitərəf qalmaqla yanaşı açardır. Ən çətin vaxt tək qaldığım gecə yuxuya getmək olacaq. Əvvəllər ədalətli bir şəkildə yuxuya getməyim üçün mastürbasyon edirdim, amma indi bu bir seçim olmayacaq. Rəhiləni məni cəzb etməyəcəyindən əmin ola bilmək üçün birlikdə yatdığımız zaman mümkün olan ən seksual pijamaların olduğu yerə aparmalıyam.

Həqiqətən YBOP veb saytını kəşf etdiyimdən və problemimi müəyyənləşdirdiyimdən çox məmnunam və həyəcanlıyam. Orijinal bir sayt olduğunu bilirəm, çünki a) mənə bir şey satmağa və ya hər hansı bir şeyə yazılmağa məcbur etmir, b) heç bir şeyin reklamında yoxdur və c) digər kişilərin məqalələrini və hesablarını oxuduğumda, Dedikləri ilə çox müəyyənləşdirə bilərəm və öz şəxsi təcrübəmlə o qədər inanılmaz dərəcədə bənzəyir ki, bu əziyyət çəkdiyim əziyyət olduğuna 100% əminəm.

Veb saytın dediyi kimi, tibbi praktika illər geridə qaldığına və internetin inkişaf etdiyi sürətlə uyğunlaşa bilmədiyinə görə həkiminiz sizə kömək edə bilməyəcək. Əminəm ki, bir çox kişi bundan əziyyət çəkir və pornoqrafik erektil disfunksiya tendensiyası genişzolaqlı internetin sürətində və mövcudluğunda artımı əks etdirir.

[Bu adam böyük bir yazıçıdır. Onun bax müdaxilə mesajları onun blogunda.]

Gün 78

Gündüz 76 günü sevgilim Rachel ilə seks çəkirdim. Yeni ilində biz qarşıladıqdan bir az sonra yatağa getdi və sonra gözəl bir paltar geyərək məni təəccübləndirdi. Foreplay əsnasında mən həqiqətən 2 dəqiqə ərzində və minimal toxunma və fantaziya ilə kifayətləndilər, sadəcə olaraq anında mənim 5 hisslərimlə qarşılaşdığım fiziki duyğulara diqqət yetirdilər.

Olduqca uzun bir ön sevişmə sessiyasından sonra yaxşı olan zirvəyə qalxdım. Çox təəccüblü hiss etdim. Sentyabr ayının ortalarından sonlarına qədər heç bir şey hiss etmədiyim və ereksiyanı çətinliklə qoruya bildiyim vaxtlarda etdiyimdən daha həssas. Çırpınırdım və tamamilə uyuşmuşdu. Ancaq bu dəfə hər şeyi daha yavaş götürdük və ikimiz də bundan çox zövq aldıq. Seks zamanı da gülürdük və zarafat edirdik ki, bu da əla idi. Düşünürəm ki, əvvəlki uyuşma yalnız pornodan deyil, həm də istifadə etdiyim həddən artıq aqressiv ölüm tutumundan qaynaqlanırdı. İndi görürəm ki, vajinadan daha çətindir, istifadə etdiyim vuruşlar çox aqressiv idi, baxmayaraq ki, o vaxt bunu bilmirsən.

Yoruldum və Rachel üstə getdi. Mənim üçün o qədər də yaxşı deyildi və ereksiyam təxminən 10 dəqiqə ərzində yavaş-yavaş soldu və yumşaq getdiyim zaman dayanmalı olduq. Orgazm etmədim, amma çox yaxşı idi. Sonra əllərimlə Rəhiləni sevindirdim və sonra yuxuya getdik. Səhər qısa bir ön sevişmə keçirdik, sonra Rachel ilə qısa müddətli seks etdikdən daha yavaş götürdüm və nəticədə orgazm etdim. Sonra bir neçə saat yatdıq. Orgazmdan asılılıq və beyin sisinin olmadığını hiss etdim. Heç bir şey. İnsanların qarşılıqlı təsiri nəticəsində yaranan orgazmın PM-dən çox fərqli olduğunu göstərir.

Gəlin ertəsi gün biz günortadan sonra salonun zəmində bir 2 saatlıq cuddle sessiyasını keçirdik və öpüşərək söhbət etdilər və bununla necə əlaqə qurduğumuzdan gözəl idi. Vaxt keçdi.

Həftə sonu yalnız cinsi əlaqə saxlaya biləcəyimizi və mənim ilk 75 gün ərzində etdiyim kimi həftə ərzində qalacağam ki, razılaşdıq. Həftə sonlarında Rachel və yalnız zəif olduqda penisə toxun. Bu, məni tamamilə çətinləşdirməmiş halda məni maneə törətməyə çalışırıq.

77-ci gündə həqiqətən cinsi bir şey denəmədik. Heç kimi hiss etmirdim, buna görə cinsi əlaqəni yalnız həftəsonları ilə məhdudlaşdırmağımızın yaxşı bir şey olduğunu düşünürəm və hətta Reyçel heç bir təzyiq olmadığına əmin oldu. Tamamilə sağalmış və subay olsanız mastürbasyon cədvəli hazırlamağa bənzəyir. Bunun üçün bu qədər düşüncəli və dəstək olduğuna görə çox minnətdaram. Bu o deməkdir ki, hər ikimiz uzunmüddətli düşünürük. Bunu bir neçə dəfə danışdıq və 75 gündən sonra böyük irəliləyişlər olduğunu gördüm, amma hələ çox yol var.

Rachel'ı bu həftə sonu görəcəyəm, amma sonra 14 və 15 yanvar tarixlərindən sonra həftə sonu işləyir və buna görə 2 həftə boyunca bir həftə sonu görüşməyəcəyəm.

Bu vaxt mən yaxşı hiss edirəm. Milad ardınca getdikdən sonra işə qayıdacağam və hər şey çox yaxşıdır. Özümü məşğul tuturam və bu gecə Toastmasters yığıncağım var. Mən məqsədi çəkən növbəti məkan çərşənbə axşamı 31st yanvar 2012 olacaq və bu gün 106 olacaqdır. 2012-ı bir ayda bir dəfə alacağam.

Gün 119

Ötən həftə sonu olduqca düz idi. Çox seks sürücülüyüm yox idi və həqiqətən çətin ola bilmədim. Rachel və mən bir və ya iki dəfə cinsi əlaqəyə girməyə çalışdıq, amma düşünürəm ki, ikimiz də çox bağlı idik və yalnız qucaqlaşmaq üçün yerləşdik. Çox yaxşı idi. Sadəcə bir-birimizi yaxın tutduq və danışdıq, sonra bir-birimizin qucağında yatdıq.

Bu həftə sonu isə fərqli idi. Həm dünən, həm də bu gün təxminən 15 dəqiqə davam edən cinsi əlaqədə olmağı bacardıq. O dövrdə və xüsusən dünən çətin oldum, ön sevişmənin son 10 dəqiqəsində çətin oldum. Ən yaxşısı budur ki, prezervativdən istifadə etmək üçün kifayət qədər çətin olduğum ilk dəfədir və bu ikimizə də rahatlıq verir və bu mənim üçün də xoşdur, çünki keçmişdə bir çox dostlarımın həmişə dediklərini eşitdiyimi eşitdim. prezervativ qoymağa gəldikdə ereksiyaları itirmək. Mənim üçün deyil, birbaşa cinsi əlaqədən zövq almağı bacardım.

İndi bildiyim bir məsələ cinsi iştahdır. PMO bağımlılığımda qaldığım zaman (bakirə olduğumu da qeyd etmək lazımdır) bir qız yoldaşımla davamlı bir şəkildə cinsi əlaqədə olmağı xəyal edərdim. Təsəvvür belə edə bilməzdim, danışır, yemək yeyir, televizora baxır, kinoya gedir, gəzməyə çıxırdı. Edə bilərdim, amma sonra bu fəaliyyətlər əsnasında cinsi əlaqəyə girərdik, çünki düz etdiyin budur?

Porno mənə göstərdi ki, məktəb, iş, həkimlər, açıq havada, bir oteldə, harada olmağınızın əhəmiyyəti yox idi, sadəcə bunu etdiniz, çünki bütün yollar bura aparır.

Artıq bakirə olmadığım üçün PMO-nu başa vurdum və mənalı, sevgi dolu bir yetkin münasibətdəyəm, həftədə 1 ilə 3 dəfə bir yerdə seks etdiyimi kəşf etdim. Həmişə çox uzun sürmür və bitdikdən sonra cinsi iştaham bir neçə gündür yox olur. Bəli, doğru insanlar, şok, dəhşət, bir az yaxşı seks kifayətdir. Tamamilə məmnun olduğumu hiss edirəm və sonra bütün cinsi düşüncələr yaxşı bir neçə gün arxa plana keçir və həyatımın qalan hissəsini davam etdirirəm.

Bugünkü Bazar günüm ayağa qalxmağı, Rəhilənin işə hazırlaşmasını və sonra duş qəbul etməsini, tutduğumda ən sevdiyim televiziya şouslarından birini izləməsini, Rachel işdən qayıdarkən nahar (risotto) hazırlamağı və günortadan sonra idmana hazırlaşmağı əhatə edir. televizorda. İndi bu çox səslənmir, amma köhnə bazar günümlə necə müqayisə edildiyini düşünəndə çox şey əldə edirəm və daha yaxşı hiss edirəm.

Köhnə bazar belə gedərdi. Qızlarla danışmağa inamım olmadığı bir gecədən sonra tez-tez qapılaraq oyanıb evə yalnız sərxoş deyil, ümumiyyətlə həyatdan üzülən kimi gedərdim. Uyandıqdan qısa müddət sonra mastürbasyon edərdim. Sonra böyük bir beyin sisinə sahib olardım, tükəndiyim üçün səhv etdim və sonra yenidən yuxuya gedərdim. Səhər gec olacaq. onda beyin dumanından qurtulmayan həqiqətən dəhşətli bir yuxu yuxusundan bir saat sonra təxminən 12-da yenidən oyanardım. Sonra yenidən mastürbasyon edə bilərəm, yenidən yuxuya gedə bilərəm, sonra təxminən 2-da yuxudan oyanıb aşağıya enib biraz nahar edib otağıma qayıdıb kompüteri yapışdıra bilərəm, pornoya 2 və ya 3 dəfə mastürbasyon edə bilərəm. Hətta bundan ləzzət almayacağam və təsəvvür edilən ən dəhşətli beyin sisini / bağlanma / koma / yorğunluq təcrübəsini yaşayardım və sonra yenidən yuxuya gedib qalxdım, nəhayət saat 16:30 radələrində idman salonuna getdim. və sonra niyə məşqimin dəhşətli olduğunu və özümü lap kimi hiss etdiyimi düşün. Sonra günün geri qalan hissələrində cüzi bir duman içində tərtiblənmiş, səliqəsiz və yalnız davamlı seks haqqında düşünürdüm, sonra bunu hiss edə bilmədiyim üçün.

Ən gülməli olan budur ki, mastürbasyon edərkən və porno izləyəndə həmişə tələsik və aqressiv seks olardı və çox yaxşı hiss edərdi, sonra qorxunc hiss edərdi və sadəcə birini yaxınlaşdırmaq və karezza stili ilə məşğul olmaq istəyərdim. Ancaq indi Rachel ilə bacara bilərəm və bu mənim üçün qəbul etməməli olduğum bir şey və dəyərləndirməyim lazımdır.

Yayda, kəmərimin altından 200+ gün çəkinməyim lazım olduqda, yoldaşlarımın bəzilərinə vaxtı gəldiyi zaman və reaksiyalarını qiymətləndirib bu barədə danışacağam. Digər həftə sonu bəzi dostlarımla birlikdə idim və orada olan uşaqlardan biri bu yaxınlarda rəfiqəsi ilə ayrılmışdı və indi öz başına bir mənzildə yaşayırdı. Gülürdük, zarafatlaşırdıq və “Bir əlaqədə olsanız da, yenə də yükləri sarsıdırsınız, yəqin ki, mənim kimisiniz? Hər bloke kimi! Hahahaha! ”

Onunla birlikdə güldüm, amma içimdə bunun həqiqətən kədərli olduğunu düşündüm və sərhəd bağımlısı olub olmadığını və münasibətlərinin pozulmasından bir şəkildə məsul olub olmadığını düşündüm. Bilirəm ki, dostlarımdan biraz macho edən və porno ilə qarışıq olan tək adam deyil. Hər halda, bunun hələ çox özəl bir şey olduğunu hiss etdiyim və hələ də yalnız buna həqiqətən alışdığımı və bunun mənim üçün nələr edə biləcəyini öyrəndiyim anda bu sözü yaymağa çalışmayacağam. Bundan əlavə, təbliğ etmək və ifrat kimi görmək istəmirəm.

Hesabat vermək üçün başqa bir şey, bir neçə həftə əvvəl bütün həyatımdakı ikinci yaş yuxunu görməyimdir. Olduqca və təcrübə idi və əlbəttə ki, pis deyildi. Əvvəlcədən bir həftədən az müddətdə cinsi əlaqədə olduğum və orqazm olduğum üçün həqiqətən çox qəribə idi. Orqazm da daxil olmaqla hər şeydən tamamilə imtina etdiyi bir dövrdə baş vermə ehtimalının yüksək olduğunu düşünürdüm.

Hesab edirəm ki, mənim İnternetin istifadəsi bütövlükdə azalır. Bu saytda bir neçə blogger ötən həftə işarə etdiyinə görə, şəbəkədə sörf edən bir kompüterdə sərf etdiyiniz vaxt azaldılması açıq-aydın kömək edəcək. Facebook, Twitter, Bebo, MySpace, YouTube, Instant Messenger, forumlar, e-poçt, onlayn oyunlar, söhbət otaqları və s. Çıxa bilirsinizsə, bu, həqiqətən, kömək edir. Bütün bunlar bükülür və hamısı söndürə biləcək çox tetikleyiciler ehtiva edir.

Hələlik hamısı budur. Oradakı hər kəs öz şəxsi döyüşündə uğurlu olsun. Tərəf durmaqda müvəffəq olmağı çox sadə bir şəkildə izah edən yeni bir sözüm var.

"Əllərinizi dikdən və ağılınızı başqa şeylərdən uzaq tutun." Həqiqətən budur. Konsepsiya sadədir, amma ona sadiq qalmaq üçün iradə gücünə sahibdir.

Gün 258

[Forum üzvlərinə cavablar] Mən sizin sorğularınızı ən qısa şəkildə həll etməyə çalışacağam və cavab verəcəyəm.

Terminus - Düşünürəm ki, tam sağalmışam. İlk imtina etməm 75 gün davam etdi və 1 yanvar 2012-ci il tarixində bitdi. O zaman bakirəliyimi həqiqətən itirdim. Rachel ilə çəkinmədən əvvəl nüfuzlu bir əlaqə qurduğuma baxmayaraq, bu dəhşətli idi. Penisimdə heç bir həssaslıq yox idi və ereksiyanı təxminən 10 saniyədən çox saxlaya bilirdim və ən azı bir neçə dəqiqə davam edən bir ad verə bilsəydiniz və "cinsi əlaqəni" dözə bilmədim. Beləliklə, cinsi həyatım 75 günlük bir imtina etdikdən sonra son dərəcə sərt və yenidən başlamağa gəldikdə çox məhsuldar olduqdan sonra başladı. O andan etibarən həftəsonları, həftədə bir və ya iki dəfə, ümumiyyətlə yalnız bir dəfə cinsi əlaqədə oldum.

Emerson - Düşünürəm ki, hər dəfə dəfələrlə Karezza tipli təcrübələrimiz var. Sadəcə, nüfuz etmədən seks kimi düşünürəm və yaxşıdır. Həm vaxtı, həm də sonra özümü həmişə çox rahat və rahat hiss edirəm. Bu şeylər sadəcə baş verməyə meyllidir, planlaşdırılmır, amma bu cür yapışma davranışlarının tezliyini artırmaq yaxşı olardı.

Treehouse - Yaşadığımız nüfuzedici seks orta hesabla təxminən 20 dəqiqə davam edir. Bəzən cəmi 2 dəqiqə, bəzən təxminən bir saat gedirik. Ön oyun və sonrakı oyunda rol oynayırsınızsa, ehtimal ki, daha uzundur.

rcfergie5 - Dünyadakı hər hansı bir insanın penisinizə toxunduğu yeganə vaxt sidik keçirmək və ya yumaq üçün toxunduğunuz zaman ən az 100 gün kəmərinizin altına girməyiniz lazım olduğunu söyləyərəm. Həm də fantaziya ilə mübarizə aparmaq ən çətin şeydir. Niyə ən az 100 gün deyirəm? Çünki təqribən 60 gündə “kişi” olduğumu düşünürdüm və bu şey çatlamışdı, amma 120 günə çatanda hiss tamam başqa cür idi. 60 gün PMO-nu məğlub kimi hiss etdim, 120 gün heç PMO etmədiyim kimi hiss etdim. 140 gün ətrafında bir sürüşmə var idi, amma sonra 100 gün keçib PMO-nun olmadığını hesablayaraq bunu etdim. Üçlü rəqəmləri əldə edə bilsəniz fərqli bir insan kimi hiss edəcəksiniz. BİR GÜN BİR DƏFƏ AXTARIN.

Heç bir plan qurmayın, sadəcə bir gündəlik qurun, müvəffəqiyyət yolunda davamlı olaraq bir ayağınızı digərinizin önünə qoymağınıza kömək edəcək vərdişlər qurun və bundan əvvəl bilmədən geriyə baxıb 6-a sahib olduğunuzu başa düşəcəksiniz. kəmərinizin altında aylar. Buna görə hədəflər barədə düşünməyin, sizi ora aparacaq gündəlik vərdişlər baxımından düşünün. Pornodan çıxdıqdan sonra özümü hələ internetdən çox istifadə etdiyimi hiss etdim, ancaq Facebook kimi digər saytlar pornonun yerini tuturdu, buna görə də onu yıxdım. Facebook-un bir ünsiyyət vasitəsi kimi faydalı olması barədə fikirlərim başqa bir bloqu doldura bilər. Deyək ki, mən azarkeş deyiləm. PMO-nu döymək barədə daha çox məlumat üçün bunu oxuyun - https://www.reuniting.info/node/11098

Marnia - Çox yaxşı təşəkkür edirəm. Yazımda dediyim kimi həftədə bir dəfə cinsi əlaqə mənimlə çox yaxşıdır. Məni maraqlandırır ki, həyatımdan bütün PMO-nu atdığımdan bəri seks sürücümü biraz itirmiş kimi hiss etdim, amma kartlarda cinsi əlaqədə olmağım, həssaslığım və ləzzətim çox yaxşıdır. PMO-nu atdığımda əslində baş verənlərin hər şeyin balanslaşdırılması və indi normal, sağlam bir seks sürücüyə sahib olması idi. Mənim azaldığını hiss etməyimin səbəbi, davamlı pornoqrafik seks haqqında düşünən qalıcı bir beyin sisinə qapılmamağımdır. Bunun əvəzinə mən həqiqətən yaşayıram və başqa şeylər haqqında düşünürəm, həyatdan və cinsi əlaqədən zövq almağım ilk dəfə uyğun perspektivdədir. Məqalələrə bağlantılar üçün təşəkkür edirik. Bir anım olanda onları yoxlayacağam. Ümid edirəm sən və Gary yaxşıdır. Gary'nin əla olduğunu düşündüyüm TEDx danışığını izlədim.

BLOG-a BLOG

by ToastedSandwich