Nofap mənim narahatlığım, depressiya və mənfi fikirlərimi düzəldirdi. Yaşayış həyatı əvvəllər arxa oturacaqdakı uşaqları mübahisə edən on qışqırıqlı bir avtomobili idarə etmək kimi idi. Bir səhər uyandığını açıqca xatırlayıram və düşüncəm sakit oldu!
Pəhrizdən gluten, süd və MSG kəsdim və ömrüm boyu IBS tamamilə yox oldu. İnsanlar məndən belə "darıxdırıcı" bir pəhrizi necə idarə edə biləcəyimi soruşur və mən sadəcə gülürəm. Bir neçə gün ərzində yalnız meyvə və tərəvəz yeyib yalnız su içməyə çalışın və nə baş verdiyinə baxın. Uğurlar.
BY - Pentlowe
DİGƏR ŞƏRHLƏR:
Səsim daha da dərinləşdi və 50 yaşım var. Yetkinlik mənim üçün çoxdan idi. Kiçik yaşlarımda insanlar məni lağa qoyurdular, “sənin nə vaxt qopacaq?” Oxuyuram və bir il əvvəl edə biləcəyim notlara çata bilmirəm. 14 gün bok etməyəcək, bədəninizdə heç bir dəyişiklik hiss etməsəniz, 12 aydan sonra nofap edə bilərsiniz, digər kişilərin özlərini yaxşılaşdırmağa çalışmalarından çəkindirməyin. Ona sadiq qalın və relapsı dayandırsanız bədəniniz və zehininiz fantastik dəyişikliklər yaşayacaqdır.
Həyat yoldaşım məni iki dəfə tərk etdi, biz hələ də eyni evdə yaşayırıq, lakin bütün il bir yataq paylaşmadıq. Bir ildir ki, PMO-dan azadam, özümü əla hiss edirəm, nofapın bütün faydalarını toplayıram və daha da yaxşılaşırıq. PMO-nun mənə təsir etdiyini bilmədən əvvəlki yolumuza qayıtmağı ümid edirəm. Onu çox sevirəm, amma həyat yoldaşım mənim səyahətim və ya 40 ilə yaxındır etdiyim bir şeydən imtina etməkdəki böyük çətinliklə heç vaxt maraqlanmayıb. Ərin hələ də səninlə olmaq üçün nə qədər şanslı olduğunu bilmir.
Bir plasebo təsiri. Niyə minlərlə insan eyni faydaları yaşayır və plasebo təsiri ola biləcəyinə şübhə edir? Nüks etməyə davam etsəniz, sosial narahatlığınıza heç vaxt qalib gəlməyəcəksiniz. Vaxt lazımdır, 6 gün heç bir şey deyil. Sərt səsləndiyim üçün üzr istəyirəm, 6 gün sizin üçün çox yaxşı bir səy ola bilər, amma bu, iki il ərzində nofap çəkməyimə səbəb oldu. İnsanlarla, hətta yaxşı tanıdığım insanlarla danışarkən özümü adekvat hiss etməmək hissini sevirəm. Və ya büdrəmək, söz axtarmaq. Və ya axmaq bir şey söyləmək və günün qalan hissəsi üçün peşman olmaq. Xəcalətdən qırmızı parıldayır. Nofap ilə qalın və relaps olmayın, çünki gözlədiyiniz şey söhbətlərə sahib olmaq və başqalarını baxışlarınızla kövrəltməkdir. Qadınlar bunu sevirlər. Kişilər o qədər də çox deyil.
Yetkin yaşımın hamısını sosial həyəcandan və qızartıdan əziyyət çəkmişəm. (Mən 50 yaşındayam). Dayandırılmış PMO, sosial narahatlıq və qızartı bir çox digər problemlə birlikdə sıfırdır. Bu təsadüf deyil.
Artıq olmayana qədər sosial narahatlıqdan əziyyət çəkdiyim barədə heç bir fikrim yox idi. Mən həmişə utancaq olduğumu düşünürdüm və bu yalnız mənim bir hissəm idi. Mən kim idim. Uşaqlıqda xüsusilə utancaq olmadığımı unutmuşdum. İndi 38 illik fapping və utancaqlıqdan sonra artıq deyiləm! İki ildir fappinglə əlaqəli kimyəvi maddələr arasındakı əlaqəni anlamağa çalışdıqdan sonra imtina etdim və yeni tapdığım güvəndən zövq aldım və "lanet olma" don't
İndi mən digər tərəfdən olduğumda (güvənirəm amma güvən verə bilməyəcəyəm) hər yerdə ağır fıppers görürəm. Onlar gəzərkən yerə baxırlar və mən onlara baxdığımda dərhal üz-üzə baxırlar. Onlar hətta cazibədar gənc kassirlərin pullarını götürməsinə baxmırlar və ya etiraf etmirlər və onlar hesaba çəkilən bir heyrətlə dua edirlər. Onların ifadəsiz qaranlıq gözləri, bir addictin gözləri var. Bunu necə bilirəm? Mən bunu bilirəm, çünki mən 38 il üçün birdirdim! Amma indi dünyam açıldı və mən bunun bir hissəsəm. Mən dünyanın bir hissəsi olduğum üçün heç bir şey söyləməmişdiniz, hamımız bir şəkildə. Ancaq indi yaşadığım şeyə əhəmiyyət verir. Bu plasebo deyil, bu təsəvvür edilmir, bu mənim köhnə fapping vaxtımızı daha məhsuldar bir şəkildə istifadə etmir, bu mənim şüurumda bir dəyişiklikdir ki, bu da məni hər gün sürpriz edir. Həyatı artıq çoxdan sevirəm, qadınlar bunu görür. Onlar xoşbəxt olan bir insana cəlb edilir, həsrət edir və əmin olur. Digər tərəfə keçin və bunu fərqli səviyyələrdə yaşayacaqsınız. Bu cənnət iki ildir, amma belə pis əməlləri istəmişdim. İstəyirəm, buna nail ol. Mənim xeyirxah dostlarımı yaşayıram!
Heç vaxt ED problemim olmayıb, ancaq cinsi əlaqə zamanı pis narahatlıq, depressiya və əlaqə çatışmazlığı yaşadım. Nofap'a qatılana qədər yox olduqlarına qədər problem olduqlarını anlamadım. Bir çox kişi nadir hallarda porno izləməyə və ya həftədə bir dəfə ya da ondan daha çox mastürbasyon etməyə haqq qazandırmağa çalışsa da, seksin o qədər uyğun olduğunu gördüm ki, baş nazir indi mənim üçün vaxt itkisi kimi görünür. Diqqət yetirin, indiki olduğum yerə çatmaq üçün çox zəhmət tələb olundu, dopamin qaçışlarına dəli asılısı idim.
[Məsləhət üçün bu sorğuya cavab olaraq: “Mən 49 yaşındayam və 2 ildən çoxdur ki, daha yumşaq ereksiya edirəm (və ya orta hissədə itirirəm). Yaşlılığın və həddindən artıq (həftədə 5 dəfə) porno və mastürbasyonun birləşməsini düşündüm. Ancaq bəlkə də yalnız PM! Mən PMO-dan cəmi 10 gün azadam. Daha çox eşitməyi sevirəm. ”
Münasibətiniz var? Mənim 51 yaşım var və özünüzə bənzər bir istifadə tezliyinə sahib idim. Evliliyimi qurtarmaq üçün vaxtında nofap başlamadım, amma indi son dərəcə cazibədar və daha gənc GF məni o qədər məşğul edir ki, artıq PM haqqında düşünmürəm. Əksər xəstələnmə hallarının həddindən artıq PM səbəb olduğuna inanıram. Bu, bir çox kişinin ömrü boyu ölənə qədər davam etdiyi bir bağımlılıqdır, nə üçün bunu porno ilə əlaqələndirə biləcəyini soruşmur, amma arvadları ilə əsl seks üçün deyil.
YENİLƏNİB - 1000 gün.
Son 1000 gün ərzində çox yazdım, lakin mənim həyatımdakı 4 / 5th üçün olan bir asılılığı aradan qaldırmaq üçün bu proses haqqında nə öyrəndim.
Mastürbasyon sizi dəyişdirir. Bu, dünya, digər insanlar və digər insanların sənin qavrayışını dəyişdirir. Bəzən bunu bacara bilməsəniz, amma burada çoxsaylı fappers olduğuna şübhə edirəm. Bunu arxadan vurmaq üçün yazmıram, üç il əvvəl bu sayta düşəndə oxumaq istədiyimi dəqiq yazıram. Mənimlə bir şeyin səhv olduğunu bilirdim, amma bunun nə olduğunu bilmirdim. Həyat yoldaşım bir münasibət qurdu və bu mənim dünyamı parçaladı. Cavab axtararkən bu saytda büdrədim və inanmaq istədiyim hekayələri oxudum, amma dərin bir şəkildə PM-in mənə heç bir ziyanı olmadığına əmin oldum. Həyatımın ən aşağı nöqtəsində idim və bu qoz hallarının həqiqətən doğru olması halında nofap sınamağım lazım olduğunu bilirdim. Həyatımdakı dəyişiklikləri görməyə başlamazdan əvvəl bir çox residiv keçdi.
Həyatımızda dəyişikliklər etmək və özümüzü yaxşılaşdırmaq istədiyimiz üçün bəzilərimiz buradayıq. Bəziləri ruh yoldaşını tapmaq istədikləri üçün buradadırlar. Bəziləri sadəcə seks istəyir. Ancaq motivasiyanız nə olursa olsun, bunun heç bir əhəmiyyəti yoxdur, çünki nofap ilə uğurlu olsanız, asılı olmayaraq daha yaxşı bir insan olacaqsınız.
Qadınlar ehtiraslı varlıqlardır və ehtiraslı kişilərə can atırlar. Yataqda yaxşı performans göstərən kişiləri mütləq istəmirlər. İfa etmək bir tamaşadır. Performans fəaliyyət göstərir. Həyatımdakı əsas dəyişikliklərdən biri də cinsi əlaqəyə nə qədər fərqli münasibət bəslədiyimə diqqət yetirməkdir. Əvvəllər düşüncələrimdə daim üstünlük təşkil edirdi, amma nadir hallarda əldə edə bilərdim. İndi zehnimin arxa planındadır, həyatımı davam etdirə bilərəm və indiki cinsiyyət indiyə qədər yaşadığımdan daha yaxşıdır, çünki həqiqətən özüməm və yataqda nə edəcəyimi düşünməməliyəm. Hər şey öz-özünə gəlir və buna görə də milyonlarla ildir bunu edirik. Başımda heç bir porno səhnəsi yoxdur, dözümüm heyrətamizdir və orgazmdan dörd gün sonra o qədər ehtiraslıyam ki, özümü daim təəccübləndirirəm. Sperma tutmağı tətbiq edirəm və insanların son boşalmağımdan bəri keçən müddətə görə mənimlə nə qədər fərqli münasibət qurduqlarını görürəm. Bu xəyal deyil, bu realdır. (Əlbətdə cinsi əlaqə ilə orgazmdan danışıram, ömrümün sonuna qədər bir daha mastürbasyon etməyəcəyəm). Fapping'i bir asılılıq kimi düşünməlisiniz. Orgazm asılılıq yaradır. Cinsi əlaqəyə girəndə və orqazm hədəf deyilsə, bu, seks haqqında bütün düşüncənizi dəyişdirir. Düz xətt realdır, amma baş verməlidir. Sonun görünmədiyi kimi görünəcək, amma hər gün daha da yaxınlaşır. Həyatınızda daha yaxşı bir şey istədiyiniz üçün buradasınız. Bu sənin yeganə həyatın, özünüzü bu planetdəki yeganə vaxtınıza uydurmaq gülüncdür. Həyatınız bundan daha maraqlı ola bilər. Çətin tanıdığınız birinin bəzən xoşbəxtliyi haqqında oxumaq əvəzinə Facebookdan çıxın və öz həyatınızı yaradın. SƏN BUNU EDƏ BİLƏRSƏN!!
;