Çinli zehinlilik düşüncəsi beynin ağ xəttində (2012)

İyun 11, 2012, Neuroscience

Çinli zehinlilik meditasiyasını inteqrativ bədən-ağıl təhsili (IBMT) olaraq bilinən elm adamları, texnikanı müntəzəm olaraq tətbiq edən mövzulardakı pozitiv davranış dəyişiklikləri ilə əlaqəli ola biləcək beyindəki ağ maddənin struktur səmərəliliyində dəyişiklikləri təsdiqlədiklərini və genişləndirdiklərini söylədilər. bir ay.

Bu həftə Milli Elmlər Akademiyası Proceedings of the Early Edition nəşrində çıxan bir məqalədə, elm adamları Yi-Yuan Tang və Michael Posner, inkişaf etmiş əhval dəyişikliklərinin artan aksonal sıxlığa - daha çox beyin siqnal əlaqəsinə və miyelinin genişlənməsinə təsadüf etdiyini bildirdi. , beyin ön singulat bölgəsindəki aksonları əhatə edən qoruyucu yağ toxuması.

Anterior sindrom korteksinin aktivləşdirilməsində çatışmazlıqlar diqqət çatışmazlığı, demans, depressiya, şizofreniya və bir çox başqa xəstəliklərlə əlaqədardır.

IBMT, Çinlilərin ənənəvi Çin tibbindən 1990-da minlərlə insanın tətbiq etdiyi yerə uyğunlaşdırılmışdır. Bu meditasyonun digər formalarından fərqlənir, çünki bədənin, ağıl və ətraf mühitin yüksək səviyyədə bilik və tarazlığının təşviqinə çox asılıdır. Meditativ dövlət təlim və məşqçi qrup dinamikası, harmoniya və rezonans vasitəsilə asanlaşdırılır.

2010-cu ildə Oregon Universitetində qonaq olan bir tədqiqat professoru Tang və UO-nun psixologiya professoru Michael I. Posnerin rəhbərlik etdiyi araşdırmalar, ilk olaraq funksional maqnetik rezonans görüntüləmə ilə əlaqəli beyin bağlantısında pozitiv struktur dəyişikliklərini bildirdi. davranış tənzimlənməsi. Tədqiqat UO-nun Robert və Beverly Lewis Nöro Görüntüləmə Mərkəzində 45 iştirakçı UO lisenziya tələbəsi ilə aparıldı.

Yeni tapıntılar, 2010-cu il tədqiqatının əlavə araşdırmasından və Çinin Dalian Texnologiya Universitetinin 68 lisenziya tələbəsinin iştirak etdiyi başqa bir araşdırmadan gəldi. Tədqiqatçılar diffuziya tensor görüntüsü olaraq bilinən bir MRI texnikasından istifadə edərək əldə edilən məlumatlara yenidən baxdılar. Tədqiqat qrupu, beyin əlaqələrində iştirak edən aksonların yaxşılaşdırılmış sıxlığını tapdı, lakin iki həftədən sonra miyelin meydana gəlməsində heç bir dəyişiklik olmadı. Bir aydan və ya təqribən 11 saatlıq IBMT-dən sonra, həm axon sıxlığı, həm də miyelin əmələ gəlməsində artımlar kəsrli anizotropiya, eksenel diffuziviya və radial diffuziviya - ağ maddə liflərinin bütövlüyünün ölçülməsi üçün vacib göstəricilər ilə ölçülür.

Müəlliflər "beyin şəbəkəsinin özünütənzimləmə ilə əlaqəli bir hissəsi olan ön singulat korteksini əhatə edən bu ağ maddə dəyişikliyinin qanunauyğunluğu zehni pozğunluqları yaxşılaşdırmaq və ya qarşısını almaq üçün bir vasitə təmin edə bilər" dedi.

"Nəticələri əldə etdikdə hamımız çox həyəcanlı olduq, çünki işləyən yaddaş təhsili və ya kompüter əsaslı təlim kimi digər təlim məşqlərinin yalnız miyelinasiyanı dəyişdirdiyi göstərildi" dedi. “Bu dəyişikliklərin IBMT-də iştirak edən təhsil vaxtını əks etdirə biləcəyinə inanırıq. Təlimdən qaynaqlanan fərqli bir sinir plastisiyasını tapdıq. ”

"Bu araşdırma bizə əslində dəyişən şeyin daha ətraflı bir mənzərəsini verir" dedi. “Daha əvvəl tapdığımız ağ maddə dəyişikliklərinin dəqiq yerlərini təsdiqlədik. İndi isə həm miyelinasiyanın, həm də akson sıxlığının yaxşılaşdığını göstəririk. Tapdığımız dəyişikliklərin sırası, erkən uşaqlıqda beyin inkişafı əsnasında baş verən dəyişikliklərə bənzəyir və bu cür dəyişikliklərin emosional və idrak inkişafına necə təsir göstərə biləcəyini yeni bir şəkildə ortaya qoyur.

Bu və əvvəlki tədqiqatlarda qeyd olunan yaxşılaşdırılmış əhval-ruhiyyə dəyişiklikləri, standart altı ölçülü əhval-ruhiyyə vəziyyəti ölçüsünə əsaslanan subyektlərin öz-özünə reytinqinə söykənir, deyən Tang, hazırda Texas Tech Universitetinin Neyroimaging İnstitutunun direktoru və President Enowed TTU-nun psixologiya şöbəsində sinir elmləri kafedrası.

Tang və Posner, ilk olaraq 2007-da IBM PNAS ilə əlaqədar tapıntıları da bildirmişlər. Onlar zehni riyaziyyat testindən beş gün əvvəl IBMT-ni Çin tələbələrində stress hormonu kortizolunun aşağı səviyyəsinə gətirib çıxardı. Eksperimental qrup, istirahət nəzarət qrupundakı tələbələrdən daha aşağı səviyyədə narahatlıq, depressiya, qəzəb və yorğunluq göstərdi.

PNAS-da 2009-da, Tang və onun Çinli həmkarları, Posner və UO psixologiya professoru Meri K. Rothbartın yardımı ilə, Çində IBMT subyektləri 20 dəqiqə ərzində beş gün ərzində təlim keçdikdən sonra sağ anterior sindrom korteksində qan axını artdığını günlərdir. Güzəşt qrupu ilə müqayisədə, IBMT subyektləri də ürək dərəcələri və dəri keçiriciliyi cavablarını artırdı, qarın solunum genliğinin artdığını və sinə tənəffüsünün azaldığını bildirdi.

Kimberly Andrews Espy, "Bu yeni tapıntılar, beynin yeni girişlərə müsbət cavab verməsi və Michael Posnerin Oregon Universitetindəki işini təyin edən bilişsel nevrologiya araşdırmalarının mükəmməlliyini əks etdirməsi ilə bağlı yeni yeni fikirlər verir" dedi. yenilik. "Professorlar Posner və Tangın apardıqları araşdırma, universitetin Pasifik Rim ölkələrindəki qurumlarla əməkdaşlıq etmək üçün uzun müddətdir davam edən öhdəliyini də əks etdirir."

Daha çox məlumat: Yi-Yuan Tang və s., PNAS, 2012 tərəfindən "Meditasiya nəticəsində əmələ gələn ağ maddənin dəyişmə mexanizmləri".

Oregon Universiteti tərəfindən verilmişdir

"Çin zehinlilik meditasiyası beyin ağ maddəsində ikiqat müsbət zərbəyə səbəb olur." 11 iyun 2012. http://medicalxpress.com/news/2012-06-chinese-meditation-ibmt-prompts-positive.html