TL; DR: Mən zəhmli deyildim. İndi mənəm. NoFap meydançasında imtina etməyin! Mükəmməl faydalar var! Çox erkən yaşda Asperger sindromu ilə diaqnoz qoyuldu.
Salamlar, Fapstronauts! Mən bu gün çox heyecanlandım, çünki bu gün, bu mübarizədən sonra, nəhayət 30 günə çatdım! 2 il sonra yalnız 30 gün hesabatımı yazdım! Bu, nə qədər çətin olsa da, həm də dəyərli!
Bütün bunların necə başladığını söyləyəcəyəm, sonra sizə bir sıra məsləhətlər verəcəyəm. (Əgər oxumağı sevməsəniz, məsləhət hissəsini oxumaq yaxşıdır).:)
Məsləhət:
1) Xəyal edin!
2) Sağlam alın və işləyin!
3) / r / NoFapWar !
4) Xatırlayın ki, faydalar səfərdən deyil, NoFap özü deyil!
5) Heç bir zaman heç vaxt imtina etmə!
Tanıma gəldikdə, həqiqətən, nə baş verdiyini və ya ayda bir dəfə bir psixiatr ziyarət etmək üçün bir ipucu yox idi. Aspergerin nə olduğunu anlamadım.
Asperger, Otizm spektrinin bir hissəsidir və əsasən, onun yaratdığı əsas məsələ insanlarla qarşılıqlı əlaqələrin dərk edilməməsidir. Asperger ilə, digər insanların etdikləri bütün şeyləri "görməmişəm". Gözlərinizə baxmağa ehtiyacınız olduğunu bilmirdim. Siz salamlaşdıran insanlar üçün "salam", ya da başqa bir söz "salam" demək lazım olduğunu bilmirdim. Asperger'in budur. Hər kəsin mənim istisna olmaqla, insanlar ilə qarşılıqlı əlaqə qurma qaydalarını bildiyi kimi. Onlar nə edəcəyini söyləməyi unutdular. Və mənə fiqurlu almaq üçün uzun müddət etmişdir.
Orta məktəbdə həqiqətən kimsəyə danışmadım. Çox az dost oldum, heç bir tarixə getmədim. Mən öz ailəmin xaricindəki hər kəslə söhbət etmək iqtidarında olmadığımı düşündüm. Özümü saxladım.
Orta və ali məktəbdə baş verən bir şey də məni çox fəth etdi. Demək olar ki, hər gün mənim istədiyim zaman porno ala bildim. Bu, hətta digər insanlarla söhbət etmək üçün sürücəmi götürdü. Əslində, hətta digər insanlarla söhbət etmədi! Bu, heç bir əyləncəli və yerinə yetirilməmişdi, çünki məni məmnun etmək üçün digər insanlara ehtiyac olmadı. Mənə lazım olan bütün porno idi.
Mənim sosial çətinliklərim belə bir nöqtəyə gəldi ki, kiçik qardaşım "böyük qardaşım" mantını götürməyə məcbur oldu. O, məndən daha çox gedən olmuşdur. Gördüyümüz hər qız həmişə onun üzərinə sarsıdıldı, mənə deyil. Və mən də həmişə ona nə etməyi düşündüyüm barədə danışmaq üçün müraciət etdim. O, həmişə "qəribə" olduğum üçün həmişə belə qarışıq idi. O, öz dostu ətrafında idi və o, məni çox sevdiyinə baxmayaraq, həmişə dostlarımla birlikdə olanda mənim ətrafımda olmaqdan bir qədər utandım deyə bilərəm. O açıqca məni tərk etməyə çalışmadı, amma bu oldu.
Beləliklə, mənim üçün orta məktəb ili, ya da orta məktəb ilini sevmirdim. Vaxt keçdikcə insanlarla söhbət etməkdən bir az daha yaxşı oldum, amma hər zaman özümü çox şüurlu hiss edirdim, başqaları ətrafında əsəbiləşdim və özümdən ümumiyyətlə güvənmirdim.
Kollecimdə qardaşım mənə gördü ki, bir TED müzakirəsi barədə danışdı, Böyük Porn Təcrübəvə 90 günündə nofap çağırışını sınamaqdı. (O, porno ilə mübarizə aparmışdı) Mənə gətirəcəyi bütün faydalar barədə söylədi!
Mən bunu özümə izləmək qərarına gəldim. Mən artıq Aspergerin üstündə mastürbasyonun mənim üçün problem yarada biləcəyinə şübhə etdim. Video PMO'nun qadınlarla qarşılıqlı əlaqə qurma yolunu necə qiymətləndirdi. Təsvir etdiyi asılılıq əlamətlərinin hamısı həyatımın bir hissəsidir. Video NoFap haqqında danışdı, buna görə də bu subreddit abunəliyəm və bir getmək qərarına gəldim! Beləliklə, bir Fapstronaut oldum və bu cəmiyyətin 100,000 abonentləri üzərində böyüməsinə şahid olduq!
İndi kəsmək, həyatım tamamilə başqa istiqamətə getdi! Mən maçoyu hiss edirəm!
Heç vaxt Asperger'in məni geri tutmadığı idi! Bu PMO idi! (Freaking pornoqrafiyası mənə bunu etdi!)
Insanlarla danışmaq asan olmayıb. Çaşqınlıq və ya gülməli şeylərlə danışmaqda çətinlik çəkmirəm və sosial qarşılıqlı əlaqələr bir breezedir! İnsanlar hətta mən onlara deyirəm Otizm spektrində olduğumu öyrənmək üçün təəccüblənir. Heç kəs xəbər vermir!
Qardaşım, məni görüb gördüyü bir dönüşümün necə gözəl olduğunu söylədi.
Həm də yaxın zamanlarda qardaşımla söhbət edərkən, o, mənimlə danışdıqları bəzi qızlar barədə danışdı, onlar HİM-ə necə cazibədar olduğumu düşündüklərini söylədilər. ME !!!
Mən cazibədar kimi baxa biləcəyimi öyrənmək üçün çox şok oldum. Mən həmişə düşünmədim!
Və burada, kollecdə, hətta bəzi gözəl qadınların bir neçə tarixə getməyə qadir oldum! (Hamısı eyni deyil)
NoFap, tapdığım ən böyük şeylərdən biridir! Siz də mənim kimi bu cəmiyyətə sahib olmaq üçün şanslısınız!
30 günə çatmaq üçün məsləhət:
1) Xəyal edin!
Həqiqətən, bu, həqiqətən, mənim ən güclü məsləhətdir. Mən fap üçün həqiqətən pis bir çağırışa sahib olduqda, banyoyu və işemek üçün eşyamı çəksəyəm, ittiham uzaqlaşır! Saniyə ərzində!
Bunun nə olduğunu tam olaraq bilmirəm. Sanki mənim zehnim məni çox pis fəth etmək istəyirsə, buna görə kompüter ekranını bağlamağa məcbur olan hissini işlətməyə məcbur edir. (Vay, bu ağrılı səslənir, mən bunu söylədim)
Amma uyğun. Bəzən səhər ağacını necə ala bilirsiniz? Səhərdə başqa nə etməliyəm? Siz həqiqətən pis işəmək lazımdır. İşgəncə etdikdən sonra səhər ağac çıxır.
Mən bir boner var və həqiqətən, həqiqətən, həqiqətən, həqiqətən, bəzi porn baxmaq istəyirsinizsə, əvəzinə işəmək, demək olar ki, sehrli itələyir. Başqalarının bunu yaşamış olduğunu bilirəm, buna görə ən azı bir atış verin və çırpınırken hər zaman işə başlayın.
2) Sağlam alın və işləsin!
Buradakı bütün insanları bilirsiniz ki, hər zaman sağlam yemək, işləyəcək və bu, NoFap təcrübəsinin kritik bir parçasıdır. Bunları bizə söyləyən bir səbəb var. Çünki onlar doğruydu!
İndi mən hər gün idman zalı üçün hər gün saatlarla gedən və ciddi bir dəmir pompalı bir adam deyiləm. Çox böyük əzələlərim yoxdur və hələ də mənə nə yaxşı göründüyünü izah edən adamlar var: valideynlər, dostlar və qardaşım, gözəl qadınlar.
Mühüm şey sağlamlığınızın şüurlu olmasıdır. Və tez-tez, bu ən çox saymaq kiçik şeylər. Mən çox sağlam yemirəm, amma çox şey yemirəm və mən bilirəm ki, daha çox dadlı yeməkdən daha çox şeylər yeməyə çalışıram. Meyvə və tərəvəzlər sizin üçün yaxşıdır!
Yalnız əsasları edin. Çox su içmək. Uşağınız çox olsun. Səhər çıxın və 10 dəqiqə çəkin. Bir ehtirasla çalışan nifrət? Səhər çıxın və 10 dəqiqə çəkin. Hər gün bəzi fiziki fəaliyyətlər aparın. Gündə 10 dəqiqə heç bir şeydən yaxşıdır. Ən azından, həmişə heç bir şeydən daha yaxşıdır! Hər gün bir az. Siz yaxşılaşacaqsınız!
3) NoFap müharibəsinə qoşulun! / r / NoFapWar
Bu mənim ən böyük irəliləyim idi. The NoFap müharibəsi super motivasion, çünki yalnız bir neçə ayda bir dəfə olur. Müharibə Fapstronauts, Periwinkle (Blue) və Orangered (Red) iki komandan ibarətdir. Əsgərlər sizin qardaşlarınızdır və onlar üçün döyüşmək lazımdır, çünki müharibə zamanı yenidən başlasanız, bir qurbansanız və bir neçə aydan sonra geri qayıda bilməzsiniz. Müəyyən edilmiş bitiş tarixində ən az itki olan komanda qalib elan olunur!
Bu mənim 3rd NoFap müharibəsidir və başqası üçün mübarizə aparmaq mənim üçün həqiqətən faydalı olmuşdur.
Gözlərinizi saxlayın / r / NoFapWar . Hal-hazırda məşğul olduğumuz cari kampaniya yanvar 1st ilə başa çatır. Bundan sonra NFW V üçün döyüş sahəsinə qoşulacağınızı ümid edirəm! Hamınıza qatılmağa təşviq edirəm və məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edirmi?
4) NoFap əsl cavabı deyil! (Və hələ, bu!)
Bu, ən azı NoFap-da eşitmək istəməyimdir, amma bu eşitmək çətin bir həqiqətdir.
NoFap'ın məqsədi, pornoya və mastürbasyona qarşı asılılığı aradan qaldırmağa kömək etməkdir. Qadınları həmişə əlçatmaz görünən cinsi obyektlər kimi görməkdən çəkinməyə və onları real, gözəl insanlara baxmağa başlamağa kömək etmək lazımdır.
Ancaq NoFap sehr deyil "bütün müalicə" həb. Özünü yaxşılaşdırmaq üçün bir giriş kimi. NoFap çağırışını başqa bir şey edə bilməzsən və bəzi sehrlərin olacağına ümid edirsiniz. Bəzi şeylər etmək lazımdır. Faydalar NoFap-dan gəlmir. Faydalar NoFap-dan gələn özünü inkişafdan gəlir.
Bununla yanaşı, bu səhifəyə abunə olduğumuz 130,000-dan artıq bir səbəb var. 90 gün meydançasında güclü bir şey var. NoFap olmadan, bir çoxumuz heç bir şəkildə yaxşılaşdırıla bilməmiş ola bilər. Hormonlar (feromonlar, testosteron və s.) İlə əlaqəlidir. Məni yedi. NoFap bizi daha yaxşı etmək üçün motivasiya edən nədir?
Nə deyə bilərəm: NoFap'dan əvvəl həyatım sucked. İndi deyil. Təsadüf?
5) Heç vaxt imtina etmə!
2 il üçün NoFap edirəm! 2 !!! 730 gündən artıqdır! Bu gün 30-ə gündəmə gəldim! Yenidən relapse əvvəl 120 gününə ilk cəhddə olanları eşitmişəm! Məndən daha yaxşı mı? Freaking matter yoxdur! 30 günə baxdığım üçün hər halda! Mən yalnız müvəffəqiyyətə qədər çalışmağa davam etdim!
Əgər bu işdən imtina etmirsinizsə, çalışsanız, uğur qazanacaqsınız!
Güclü, Fapstronauts qalın!
Və mənim Aquamarines və qalan Periwinkle Ordu deyirəm: OrangeRed hücum məhv! Kainatı bir daha idarə edəcəyik!
CAW CAW !!!
LINK - SON! 2 LONG YILLARDAN SONRA SON DƏQİQƏ!
by ouch155
;