İnternet pornosunun fövqəladə stimullaşdırılması qadınların cinsi həyatını da işıqlandıra bilər
Populyar onlayn İsveç xəbərlər jurnalı xəbər verdi qadınların “porno iktidarsızlığı” ilə əlaqəli öz versiyalarına diqqət çəkdiklərini (artıq bildirilmişdir İsveçli kişilər). Bir qadın,
“Real həyatda seksə marağımın olmaması səbəbi ilə maraqlandım. … Nümunəni mütləq görə bilərəm: Pornoqrafiya çoxdur = ortaqla güc azalır. Bir ortağımla cinsi əlaqədən kənarlaşdığım və porno ilə məşğul olduğum mərhələyə gəldim. ... Mən mükafat sistemi baxımından bu barədə heç düşünməmişəm. Və mastürbasyon çox lənətlənmiş bir mükafatdır! Düşünürəm ki, yeməkdən daha çox şey. ”
Başqa bir deyildi:
"[Porno istifadəsi] özlüyündə gücləndirici ola bilər, ancaq qəfildən yaxın münasibət qurmaq istəyəndə maneə rolunu oynaya bilər."
və digər:
Mən 23 yaşında bir qızam, təxminən 14/15 yaşımdan bəri pornoqrafiyaya baxmışam və çox mastürbasyon edərdim. Mastürbasyon etmirəmsə, həqiqətən yata bilməyəcəyim nöqtəyə gəldim, çünki yatmadan əvvəl hər gecə mastürbasyon etdim, bu qədər ildir. Həm də heç vaxt başqasından orgazm keçirməmişəm, yalnız özüm pornoya baxarkən edə bilərəm (və ya xəyal qurarkən). Heç vaxt 4 gündən çox dayanmadım, amma dayandırmaq istəyirəm. Həm də hər dəfə bitdiyim zaman həqiqətən yorğun olduğumu hiss edirəm və yuxu / yuxu almaq istəyirəm. Bok. Haradan başlayiram Özümə nəzarət edə bilmirəm, düşünürəm ..
Həm də, cinsi tərəfdaşlarım olmadığına görə, normal tanışlıq həyatım olduğuna və kifayət qədər qəribə anlar yaşadığım üçün izlədiyim kimi deyil, amma heç vaxt özüm kimi məni doydurmazlar .. onlardan zövq almaq istəyirəm və pornoqrafik bağımlılığı səbəbiylə edə bilməyəcəyimi düşünürəm.
Bizdən tez-tez niyə etdiyimizi soruşdular nadir hallarda blog qadınların porno problemləri haqqında. Cavab: Pornoqrafiya ilə əlaqəli simptomları barədə onlayn məlumat verən insanlar demək olar ki, yalnız kişilərdir. Ancaq yuxarıdakı İsveç məqaləsi ilə hərəkətə keçərək daha dərindən araşdırmağa qərar verdik. Seçdik Reddit / NoFap(əsasən gənclər) insanların İnternet pornosu və / və ya mastürbasyondan imtina etməyi sınadıqları saytların ən qadın dostu kimi görünür. 700-dən çox üzvündən 60,000-dən çoxu açıq şəkildə qadın və mehribanlıqla “femstronauts” adlandırılır.
540 qadın istifadəçi adlarından biz yalnız dörddə birini yerləşdirdik. Bunlardan, 93% istenmeyen bir davranışdan çıxmağa çalışırdılar (adətən porno, bəzən də həddindən artıq cinsi oyuncaq istifadə/ mastürbasyon). Təəccübümüzə görə, yalnız 7% bir partnyorun porno istifadəsi ilə bağlı məsləhət axtarırdılar. Nümunə arasında həm lezbiyanlar, həm də biseksuallar olmasına baxmayaraq, afişaların böyük əksəriyyəti kişilərlə cinsi əlaqədən danışdı.
Femstronavtların hesablarının internet pornosu ilə əlaqəli simptomlar barədə kişilərin öz hesabatlarının təcrübəsini necə yaxından əks etdirdiyi bizi heyrətə gətirdi. Gördüyünüz kimi, qadınlar da real cinsi əlaqə zamanı hissiyatın və oyanmanın itməsi, arzuolunmaz porno janrlara keçməsi, əsəbilik, apatiya, asılılıq, pornodan istifadə etmədən yuxusuzluq və s. şikayətlənirlər. Bir çoxları işdən çıxdıqda da nəzərəçarpacaq faydalar görürlər.
Femstronavtların öz hesabatlarına ilk baxışımız olduğundan, bir çox qadın səsini daxil etmək istəyirik. Bu uzun postu aşağıdakı seqmentlərə ayırdıq:
- Pornoqrafiyaya səbəb olan problemləri yaşayan qadınlar danışırlar
- Çıxışdan sonra düzəlişlər
- Porno şərtlər
Pornoqrafiyaya səbəb olan problemləri yaşayan qadınlar danışırlar
Həm kişilərin, həm də qadınların eyni simptomları görməsi, bugünkü porno ilə bağlı məsələnin, həddindən artıq məzmundan daha yüksək sürət, yüksək defanslı porno videoları qarşısında insan beyninin həssaslığı ola biləcəyini göstərir. Budur femstronavtların işdən çıxma səbəblərindən bir nümunə.
Cinsiyyət həssaslığının itirilməsi / ortaq arzusu
Fiona: Mən tez-tez masturbating və pornoqrafiya izləmək mənim sevgilim ilə seks olduğunda məni (fiziki və ruhi) çox həssaslaşdıracağından qorxuram.
Mühafizəkar: Mən uzunmüddətli münasibətlərdə olan bir qadınam. Ümumiyyətlə bir neçə gündə mastürbasyon edirəm və porno istifadə etməyə başladım, çünki orgazma çatmağı daha asan və daha sürətli etdim. Bununla birlikdə, hər dəfə zirvəyə çatmaq daha da çətinləşir və illər keçdikcə izlədiyim porno eyni dərəcədə həyəcan almaq üçün daha həddindən artıq / qeyri-adi hala gəldi. Mən də sevgilimlə zirvə edə bilmirəm. Pornonun sizi həssaslaşdırması çox doğrudur, ancaq bir dəfə onsuz çətinliklə orqazm edə bilsəniz, ondan imtina etmək çətindir.
SiennaMən yalnız yaxın yoldaşımla yola düşdüm, çünki heç vaxt onunla heç bir qığılcım hiss etməmişdim. Özümə dedim ki, bu yanlış bir adam idi və bu doğru ola bilərdi, amma mən də davamlı mastürbasyonum məni başqa bir şey hissedebilecekleri ürəkləri hiss etməməyə qorxdu. Mən əvvəlcədən bir yeniyetmə olduğumdan bəri mastürbasyon etdim və ya pornoya çox baxırdım.
Kelly: Bizim qızlar üçün mülayim bir ED-ni tapmaq çətindir, ... amma bunu uşaqlar təsvir etdikdə oxuduğum kimi hiss edirəm. İstək var, amma həyəcan yoxdur. Klitorisdə və qarın alt hissəsində çırpınma, çəkilmə, əzici, ləzzətli bir hiss yoxdur, yalnız cinsi əlaqəyə zehni itələmə. Və BTW, mən do daha dəqiq olaraq PO kimi təsvir edilə bilən PE var: həyəcan aşağı olduqda orgazm, orgazm keyfiyyəti olduqca vasat olan. Belə bir orgasm tez-tez narahatlıq kimi bir gərginlik növü, lakin cinsiyyətlərdə lokallaşdırılmış istisna deyil.
Surya: 23 yaşında bir qadınam və hər axşam yuxuya getmək üçün, bəzən də gündüz mastürbasyon edirəm. Sevgilimi həftədə bir neçə dəfə görürəm. Gedəndə onu çox darıxıram, amma bir yerdə olanda sanki bütün cinsi istəklərim yox olur.
Ellen: Sevgilimlə həqiqətən təcrübə etməyə başlayana qədər problemim olduğu diqqətimi çəkmədi. Özümü yaxşı hiss etməyi sevirdim. Bunu özümü mükafatlandırarkən, özümü daha yaxşı hiss edəndə və ya sadəcə cansıxıcı olduğum zaman etdim. Ancaq indi bir vibratura və öz əlimə o qədər alışdığımın fərqindəyəm ki, sevgilim mənə zövq verəndə orgazm edə və hətta çox həssas hiss edə bilmərəm. F * ck. Bu. Sh * t.
Valerie: Gəlmək üçün pornodan asılı olmağı dayandırmağın vaxtı gəldi.
lilone_mg: Mən 19 yaşlı bir qızam. Universitet tələbəsi, rəfiqəm və s. Düzü, əvvəlcə bu alt hissəni zarafat olaraq izlədim. Həqiqətən motivin nə olduğunu başa düşmədim, xüsusən də pmo bu qədər böyük olduqda? Beləliklə, bir çoxları kimi, mən daha kiçik yaşlarımda pmo-ingə başladım. Nbd. Heç vaxt bunu çox tez-tez etməmişəm, heç bir mənfi təsirin görmədim. Sonra kollecdə bir nəfərlik otağa sahib oldum. Darıxdığım üçün sözün əsl mənasında pmo istərdim. Sonra 4 illik sevgilimlə cinsi həyatımda çətinliklər hiss etməyə başladım. Sinxronizasiyadan çıxmış kimi idik. Heç birimiz xoşbəxt deyildik. Biz danışdıq və biz
ikisi də seksdən əvvəl (bəzən) pmo olduğumuzu qəbul etdilər ki, hazır olum və o daha uzun davam edə bilsin. Hətta seksdəki mənanı artıq görmədiyimi söylədim. Kədərli deyil? Düzü, uzun müddət davam etməyimin əhəmiyyəti yoxdur. Onu sevirəm və yalnız onun yanında olmaq istədiyim hər şeydir. Beləliklə, o gecədən başlayaraq bir həftə pmo-nu dayandırdım. Məhz bundan sonra çox həssas, istəkli və ətrafımda daha həyəcanlı və diqqətli olduğumu fark etdim. O vaxtdan bəri relaps oldum, amma pmo'dan keçmək istəyirəm. Bu münasibətlərimi, motivasiyamı və nizam-intizamı təsir etdi. Daha yaxşı bir qız yoldaş olmaq və daha yaxşı bir mən olmaq istəyirəm. Bu gecədən başlayaraq onu varlığa söyləyirəm.
Bing və “süründürməçilik”
Sophie: Qadın mastürbasyonu olduqca nəzarətsiz ola bilər. Heç bir "boş vaxt" yoxdur. Məktəbdən "xəstə günlərdə" təxminən 30+ dəfə pornoqrafiyaya davam edərdim. İndi cinsi əlaqədə olarkən, həqiqətən, alçaldıcı bir porno təsəvvür etmək məcburiyyətində qalmaq istəyirəm. Həqiqətən məni vəziyyətin yaxınlığından uzaqlaşdırır.
Alana: 10 yaşlarında porno tapdım. Amma pornata olan maraq mənfi idi [yaşa qədər 13]. Mən növbəti günlərdə 4 ilini və hər gün orgasming keçirdim və pis günlərdə bir gündə bir neçə dəfə edəcəyəm. Bundan sonra mən qorxurdum; yüksəkdən sonra bir qəza kimi hiss etdim. Mən hər fapla tək, kədərli və daha da depresiydim. Özünü təəssüf hissi ilə büruzə verərdi. Mən valideynlərimi düşünürdüm və qızı öz otağında, pərdələrin çəkilməsini, sonuna qədər masturbasiya etməyinin utanc verici olduğunu hiss edirdim. Fikrimi doldurmaq üçün yalnız yalançı cinsiyyət və yalan zövq.
Liz: Doğal olaraq heç bir şey tapmıram yanlış orta dərəcədə mastürbasiya ilə, bu qədər emosional təsirli və zərərli bir şeydən bu qədər asılı olmaq çox ağrılıdır. Başladıqdan sonra, həqiqətən, özünüzü necə orta ilə məhdudlaşdıra bilərsiniz? Və [porno] hətta real deyil. Uf!
Tina: Bu yaxınlarda özümü bəlkə gündə 6, 7 dəfə enirəm. Vaxtımı alır, məni gecikdirir. Bunun bir növ vəsvəsə olduğunu hiss etməyə kömək edə bilmərəm, çünki edə bilmərəm. Porno məni iyrəndirir, amma bu yaxınlarda daha yaxşı qərarımın əleyhinə bunu tez bir həll kimi istifadə etdim. Hər halda, mən hamısı mastürbasyon tərəfdarıyam, amma dayağı götürüb bu işi görməyin vaxtı gəldiyini hiss edirəm.
Səmimiyyətin itirilməsi / başqalarını cinsi obyektlər kimi görmək
Elise: Sevdiyim biri ilə cinsi əlaqədə olduğum zaman çox pornoya baxdığım üçün diqqətimi çəkdiyim və izlədiyim bütün ümumi şeyləri düşündüyüm hissi var. Sadəcə cinsi həyatımdakı bu böyük maneəni yaradır 🙁
Amanda: Mən uzun məsafəli münasibətlərdəyəm. Mən demək olar ki, hər gün mastürbasyon edirəm. … Kişi dostlarımı zehni olaraq obyektivləşdirdiyimi görürəm; və işə sərf etməli olduğum çox dəyərli vaxtımı itirirəm. Xanımların da mastürbasyon edə biləcəyini (kollecin yarısına qədər deyil) kəşf etməmişdən əvvəl daha gənc olanda da flört edirdim, bundan sonra qucaqlaşmaq və ya kişilərə yaxın olmaq həvəsimi itirdim.
Lilly: Həyatımda nə qədər vaxt sərf etdiyimə görə həftədə 4-6 dəfə mastürbasyon edirəm. Bəlkə həftədə bir dəfə seks edirik və bu heç yaxşı deyil. Heç birimiz digərimiz üçün heç bir enerji saxlamırıq. Həqiqətən onunla vaxt keçirmək üçün pornoya baxmağa və şəkillərə baxmağa üstünlük verdim. Nifrət etdiyim şey oldum.
Kat: Mən biseksualam. Növbəti dəfə mastürbasyon etdiyim yeni bir dost görəndə bir şey fərqlidir. Nə qədər "normal" hərəkət etdiyimi düşünsəm də, bir şeyin olduğunu bildiyini hiss etdirə bilmirəm. Bu, heç bir schlick [mastürbasyon] probleminə başlamağımın yalnız bir nümunəsidir. Reallığı dərk edə bilməməkdən bezmişəm, çünki fantaziyaya çox köklənmişəm.
İstəyirik ki, daha çox həddindən artıq pornoya getməsin
Nina: Özümü reallıqdan yayındırmaq üçün pornoya baxmağa başladım və bəzən təxirə salmaq üçün mastürbasyon edirəm. Ən pis tərəfi, baxdığım pornonun getdikcə daha çox narahat olmasıdır.
şona dili: İnternet bağlantısı olduğu müddətdə mütəmadi olaraq pornoya baxırdım. … Gündə ən azı bir dəfə mastürbasyon edirəm və gördüyüm şeylər daha qəribə və qəribə olur ... Əsasən son vaxtlar pornoya təcavüz etməyə başladım.
Chelsea: Orqazmın gözəlliyini kəşf etdiyimdən cəmi bir il keçdi. Ancaq mən onsuz da orada ən pis və ən tabu pornodan bəzi paylarımı görmüşəm. Və hələ də gənc olduğumu düşünmək. Yenidən mən olmaq istəyirəm. Ancaq çətindi.
Bağımlılığa sürüklənmə (mənfi nəticələrə baxmayaraq çıxmaq mümkünsüz)
Jen: Hər gün mastürbasyon etməliyəm. Mən xəstəyəm və bezmişəm. Orada ağrıyıram ... ağrıyır. Və ağlım, istər oyaq, istərsə də yuxuda olan cinsi xəyalların şəkillərini oynamağı dayandıra bilməz. … Normal olmağı və qızlara meylli olmağımı dilə gətirirəm (natiq lezbiyandır) və gözəlliklərinə heyran qalmağı bacarıram. Hamısı bitdi. İndi özümü bir Aseksual kimi hiss edirəm. Porn asılılığım başladığından bəri hər iki cinsi də cəlb etmirəm.
Alicia: Bu porno bağımlılığı həyatımı bir çox cəhətdən dəyişdirdi. Həmişə kişilərdən diqqət almaqda problem yaşamadım və fiziki cəhətdən sağlam və cəlbediciyəm. Əvvəllər tanıdığım kişilərin çoxundan daha çox porno izləyirdim. Məndə bir istək olardı, sonra beş dəqiqədən bir saata qədər hər yerdə sərf edib mükəmməl videonu axtarmağa başladım, çünki özümü eyni köhnə əşyalardan bezdirdim. Erkən gəncliyimdə yumşaq əşyalarla başlamışdım və tapa biləcəyim ən tabu şeylərə çevrildi. Mənim kompüterimdə bir porno konserti var idi, asanlıqla daxil olmaq üçün telefonuma və mp3 / video pleyerə sənədlər qoydum və pornoqrafik bir saytda sınaq hesabı aldım, çünki məni bu qədər açan bir gif gördüm.
Hər şey mənim üçün daha kobud olmalı idi. Məni orospu və fahişə adlandırmaq istəyirdilər. Döyməyimi istədim və əksər uşaqlar bunu edə bilmədilər. Seks əsasən hər şeydi, amma mənim üçün sevən; cinsi həyatımdan əskik olan bir şey kamera və əmək haqqı idi. Özümü biseksual hesab edirdim, amma heç vaxt özümü bir qadınla münasibətdə görə bilmədim. Əsasən yalnız özümü obyektivləşdirmirdim, həyatımdakı qadınları da obyektivləşdirirdim. Başqaları ilə cinsi görüşlər özünü yaxşı hiss edirdi, amma heç vaxt mənim üçün çox şey etmədi. Nə qədər yaxşı hiss etdiyim barədə yalan danışardım və yalnız sona çatması üçün saxta orgazm edərdim. Səhv hiss etdim və yalnız tək qalmaq istədim. Porno ilə? Ən sıx orgazm keçirərdim və gündə bir-beş dəfə hər yerdə edərdim.
Cinsiyyət, özünə hörmət və münasibətlər baxımından psixoloji olaraq mənə vurduğu zərər olduqca lənətə gəldi. Həm də bu, kişilərlə çox az flört etmək istəyi yaratdı. “Niyə o sevimli oğlanla danışmalıyam? Heç vaxt mənə özümü hiss etdiyim kimi cinsi mənada yaxşı hiss etdirməyəcək. ” Onlayn bir oğlanla söhbət edərdim və durub mastürbasyon etmək üçün PC-dən uzaqlaşardım. Dərsə və ya işə gecikərdim, çünki yalnız bir sürətli porno seansına girməliydim. Yazıq idim və onu dəyişdirmək istəyirdim. (Aşağıdakı Alicia'nın bərpa yeniləməsinə baxın.)
Megan: Mən qətiliklə qanuni bir asılılıq olduğunu düşünürəm. ... və mütləq insanın nəzarətindən kənarda qalma hissi var. Pornoqrafiya ilə məşğul olmağım biraz vaxt apardı, amma bir dəfə işlədiyimdən (evdən) işləmək əvəzinə bütün günləri pornoya baxmağa və mastürbasyon etməyə sərf edərdim. Həddindən artıq mastürbasiyanın xaricində, mən də həqiqətən həyatda təhlükəli və ehtiyatsız olardım, sadəcə cəhənnəm üçün təsadüfi insanlarla əlaqə qurdum. Çox vaxt seksdən başqa bir şey düşünə bilmirdim. Enerjimin tamamilə tükəndiyini və ağlımın və fokusumun parçalandığını hiss edirəm. Əhəmiyyətli bir şeyə konsentrasiya çətin oldu, xüsusən də internetdə bir anda xəbərdarlıq edilən porno ilə. “Süründürməçilik” nəzarətdən çıxdı.
ED-nin qadın versiyasına gəldikdə, klitoral stimullaşdırma ilə əlaqədar bu tip bir problemim var idi. Bir oğlanla görüşməyim üçün ümumiyyətlə ağlımdakı bir şey haqqında xəyal qurmağım lazım idi ki, hətta işə yarasın. Həssaslıq yalnız öz-özünə yox idi, yoxsa özümə etdiyim zaman hiss etdiyim vəziyyətə çox alışmışdım. Özümü bir-iki dəqiqəyə sala bilərdim, amma hamısı olsa, bir tərəfdaşla çox, daha çox vaxt aparacaqdı. [Mənim vərdişlərim] pornoqrafiya və ya mastürbasyon ilə problemi olmayan çox gözəl bir adamla görüşdüyüm zaman əks oldu. O, pornoqrafik xəyallara aludə olmadığı və ya alovlandığı üçün cinsi əlaqələrin tonlu, incə, sevgi dolu bir versiyasını başa düşməkdə çətinlik çəkirdim. Düşünürəm ki, bu da uşaqların qarşılaşdığı şey ola bilər. Bir oğlan təkcə fiziki görünüşü deyil, yataqdakı davranışı da müqayisə etdikdə və xanımının ən sevimli porno ulduzu kimi davranmadığına diqqət yetirdikdə, bu gözləntidəki fərqi həll edirlər.
Whitney: Yəqin ki, 8 yaşımdan bəri bədənimi “araşdırırdım”. ~ 9 yaşında pornoya baxmağa başladım. İstədiyim vaxt bir kompüterə giriş və maraqlı bir fikir bəzi qəribə araşdırmalara səbəb oldu. Orgazmaya çatmaq üçün istifadə edə biləcəyim yeganə texnikanı sürətlə öyrəndim. 9 ildir ki, buna bağlıyam.
Mastürbasyon mənim üçün hər zaman stresdən azad olma, vaxtımı məşğul etmək, depressiyanı aradan qaldırmaq üçün bir şey, gecə yatmağım üçün bir şey idi. Bir müddət də olsa özümü yaxşı hiss etməyi bacardım. Marafon səhərlərini saatlarla mastürbasyon etdiyimi, neçə dəfə orgazm edə bildiyimi xatırlayıram. Bunun bir asılılıq olduğunu anlamadım, zövqü necə hiss etdiyimə, həyatı necə həll etdiyimə, necə işlədiyimə təsirini görmədim.
İlk real münasibətlərimdə fiziki olaraq sevgilimlə orqazm edə bilmədim. Özünü yaxşı hiss edəcək bir şey edə bilmədi, dürüstcə əksərən zərər verirdi. Mənim texnikamı təkrarlaya biləcəyinin bir yolu olmadığını, onun üçün cum etmək istəmədiyim olmadığını izah edə bilmədim, Bacarmadım. Nəhayət, çalışmayacağım nöqtəyə gəldi; ona yalnız baş qoymaq və sonumda hər hansı bir ləzzətdən imtina etmək daha asan idi. Ona zövq verdiyimi bilmək kifayət qədər yaxşı idi. Mənə zövq verə bilməyəcəyinə görə bir müddət incidildi. Həm də məndən əsəbiləşdi. Sadəcə başa düşə bilmədi və bunu izah etmək üçün kifayət qədər çalışdığımı deyə bilmərəm. Bu, özümə hörmətimə böyük bir zərbə oldu. Sevdiyim insanın mənim üçün istədiyi bir şeyi edə bilmədim. Nəhayət, mənə heç zövq verməyə çalışmaqdan belə vaz keçdi.
Ondan əvvəl və sonra onlayn münasibətlərdə qaldım. Yalnız özüm üçün edə biləcəyimi edə biləcəyim sözləri yaza bilən kişilər taparaq söhbət otaqlarını gəzdim. Çox lənətə gəlmiş qaranlıq vaxt idi. Depressiyaya düşmüşdüm (müxtəlif səbəblərdən) və davamlı olaraq məktəbdən qayıdırdım və axşam noutbukumun önündə boş yerə israf edirdim, keçiddən sonra keçiddən sonra saatlarla izləmək üçün burda-burda bir kink tapırdım. Təxminən bir il əvvəl xəyallarımdakı insanla olduqca dürüst tanış oldum. Onunla orgazm etməyimi gözlənilən bir vəziyyətə salmaqdan qorxdum. Daha əvvəl gördüyüm xəyal qırıqlığını görmək istəmirdim, buna tabe olmaq istəmirdim. Orgazm etməyimin mənim üçün o qədər çətin olduğunu özüm bəzən bunu reallaşdıra bilməyəcəyimi necə izah edə bilərəm? Onun gözlərinə necə baxa bilərəm və əsasən “sən deyilsən, mənəm” deyə bilərdim?
O qədər açıq və qəbul etdi; çox gözəl oldu. Məni təşviq edəcəyi bir mühit yaratdı -yox Təzyiq altında - hər şeydən zövq almaq üçün; yalnız ona və zövqünə diqqət yetirməyim lazım olmadığı yerdə, rahatlayacağım yerdə. Orgazm bizim üçün son hədəf deyil; birlikdə vaxt keçirməyimizdir. Bu mənim üçün dünya deməkdir. Və kömək etdi; Hang-uplarımın bir neçəsindən çoxunu aldım. Ancaq, özümə, belə deyək, şərtsizləşdirməyə çalışmasam, ona və ya özümə qarşı ədalətli deyiləm. 9 ildir mənə orgazm vermək üçün pornoqrafiya və / və ya hekayələr və xüsusi bir texnika çəkildi .. Vərdişdən imtina etməyin vaxtı gəldi.
Pornosuna ehtiyac duymadan onun üçün onunla birlikdə gözlərinə və orqazma baxa bilmək istəyirəm. Onunla hər qarşılıqlı əlaqədən zövq almaq istəyirəm. Məni kimisə görməmişdən əvvəl duş qəbul etməli olduğumu hiss etməyən bir stres rahatlığı istəyirəm. Mənim üçün mastürbasyon olan bağımlılığa çevrilmədən həyatın öhdəsindən gələ bilmək istəyirəm.
Çıxışdan sonra düzəlişlər
Daha çox enerji, motivasiya
ümid: (Gün 36) Bu təcrübə mənə çox kömək etdi. Artıq öz vəziyyətimə qayıtmağa icazə verə bilmərəm. Hər gün o qədər həyəcan və enerjiyə sahibəm ki, varlığını heç bilmədiyim bir inam var. Bunu itirmək istəmirəm.
Nikki: Keçən ay başladımdan bu yana bir neçə dəfə nəfəs aldım, amma faydaları gördüm. İlk növbədə mənim enerjim çox yüksəkdir! Mən kölgə salmağa hazır olduğum bir splays olsa belə, bu enerjili heç vaxt olmamışam!
Kristen: İşdən çıxmazdan əvvəl son altı aya qədər pornoya çox baxmadım. Mən heç vaxt gündə bir dəfədən çox mastürbasyon etməmişəm və həftədə iki dəfədən çox porno izləməmişəm. Mənim üçün həqiqətən azaltmaq üçün ən böyük motivator, bir neçə gün mastürbasyon etmədiyim zaman nə qədər çox enerji, motivasiya və sosial lütf duyduğum idi. İstəyi hiss etdiyim zaman özümü rahat bir duman içərisində mastürbasyon etməyəndə daha yaxşı hiss etdiyimi xatırlayıram.
Daha cinsi zövq və emosional / cinsi məsuliyyət
Olivia: Bakirə olduğumdan mastürbasyon etməyə başladım və nəhayət sekslə məşğul olanda bundan heç zövq almadım. Uyuşmuş hiss etdim və yalnız klitoridən çıxmaq üçün proqramlaşdırılmışdım. Bir ay pornoya mastürbasyon etmədən etdikdən sonra ilk dəfə cinsi əlaqədən zövq almağa başladım və klitoriyə ümumiyyətlə güvənmək məcburiyyətində qalmadım.
Meg: Əsas problemim özümü o qədər ağrılı vəziyyətə gətirməyim idi ki, SO-ya mənə ağızdan və s. Verə bilərsənsə, çox həssas olacağam. Hər gün yatmadan əvvəl ən azı iki dəfə mastürbasyon edirdim, çünki vərdişimdən daha çox həqiqətən istədi. … Yalnız bir həftədən çoxdur və mən artıq ... ahem, SO ilə faydalarından istifadə edirəm!
Julie: Nofapın faydaları yalnız kişilər üçün deyil. Heç vaxt seksin əvvəlkilərdən daha yaxşı olacağını düşünmürdüm, amma yanılırdım. Hər iki tərəfdaş digərlərinə olan bütün istəklərini saxladıqda, işlər heyrətləndirici ola bilər.
Nasıl edilir: Fapping və ya seks etmədikdən sonra həssaslığın artdığını mütləq hiss edirəm. İştirak edən digər qadınların olması mənə daha yaxşı hiss edir. Sevgi cinsi əlaqəni o qədər yaxşı edir. Birinizlə (və ya özünüzlə) təməl ehtiyaclarınızı yüngülləşdirmək və dünyanı əridib aşkın bir təcrübə kimi hiss edən bir sevgi növü yaratmaq tamamilə fərqli bir təcrübədir.
SheenaKeçən gecə cinsi əlaqə saxladıq və keçən həftə heç birimiz fapped və ya keçməmiş və ya nə olursa olsun, bu gözəl idi. Mən yüksək səslə və çətin gəldim, ehtimal ki, ən yaxşısı (komşular üçün deyil). Hər halda davam etməyə təşviq edirəm! İnşallah çox şey edir!
Beth: Bunu həssaslığa qovuşdurmaq üçün edirəm. Bu işləyir. İki həftə keçirdikdən sonra reallaşdım və bir neçə saniyədə gəldim. Mən buraxdım ki, SO və mənim cinsiyyətim olduqda daha xoşdur. O, fəth etməmiş bir vaxtdan sonra mənim həvəsimə şübhə ilə yanaşır.
Jessie: Ərim keçən payız dayandıqda dayandım. Dünən yalnız ərimin toxunuşundan iki “O” aldım. Bu, 8 ildə ilk dəfə idi. Bunu indiyə qədər bacaran ilk və yeganə adamdır. Bu, düyməmdən məsul olan mən olmağı dayandırdığım üçündir.
Samantha: Sevgilimlə keçirdiyim fəaliyyətlərdən həyəcan almağımı saxladığım zaman, bu, həm də daha yaxşı və daha romantik bir hissdir.
Kimberly: (33-cü gün) Həzz anları arasında daha uzun fasilələr aldığım üçün ünsiyyət zamanı daha çox zövq hiss edirəm.
Sarah: Mən 19 yaşında bir qadın, nofap edirəm. Nofap seksinə başlamazdan əvvəl heç bir şey hiss etmədiyim üçün çətin bir iş idi, sadəcə yoldaşımın sona çatması üçün zirvəyə çatmasını gözləyirdim. Artıq təxminən bir ildir ki, bir yerdəyik və bir tərəfdən onlarla orgazm keçirdiyim vaxtları saya bilərəm və heç biri həqiqətən o qədər yaxşı deyildi. Ancaq dünən gecə seks təəccüblü hiss olundu və uzun müddətdir ən yaxşı sekslə məşğul oldum. Yenidən başlatma müddətimdən belə keçmirəm, amma mağazada nə olduğunu görməkdən həyəcanlandım.
Daha yaxşı əhval, daha çox emosional balans
Caitlyn: Pornoqrafiyaya mastürbasyon etmədən daha yaxşı insanam. Daha xoşbəxtəm, daha gözələm, daha məhsuldaram. Porno mənim üçün bir növ qoltuqağacıdır - geri qayıtmaq üçün bir şey. Bəlkə də böyük bir təxirə salma vasitəsidir.
Kerri: [41-ci gün] Hörmətli, mülayim və otantik və işdən çıxandan bəri birlikdə olduğum ilk oğlan idi. Təxminən 11 yaşımdan bəri orgazm arasında ən uzun müddət keçdiyim üçün onun məni qane etməsini çox asan tapdım. İndiyə qədər yaşamadığım özümə olan bu hörmət səviyyəsini hiss etdim. Əlbətdə ki, özümü o qədər də böyük hiss etmədiyim günlər keçirirəm, amma indi daha çox aydınlıq və dinclik hissi yaşayıram.
Kayla: Təxminən 13 yaşımdan bəri mastürbasyonla bağlı problemim var. Valideynlərimizin kompüterlərimizdə filtrləri olduğundan bəri bir neçə il əvvələ qədər pornoya aid deyildi. Nəhayət bir il əvvəl yüngül bir asılılığım olduğunu başa düşdüm. Dayanmağa çalışdım və dayandırdım və bu yaxınlarda bir aydan çoxdur dayanmağı bacardım.
Mən bir potensial boyfriend kimi gördüm hər bir oğlan baxdı. Bu, həqiqətən, problem idi və məni böyük uşaqlarla sağlam münasibətlər qurmağa məcbur etdi. Çıxarkən mən uşaqları potensial bir kişi və ya seks ortağından çox böyük bir dostluq potensialı kimi görürəm. Bu sağlam dostluqlar məni illər keçirdikdən sonra uşaqlar ətrafında daha rahat hiss etmədi. Kişilərlə bir otaqda oturmaq və yataqda olmağı təsəvvür etməkdən yox, oturub bir fincan qəhvə içməyi düşünmək çox xoşdur.
Jillian: Mən bakirəəm və münasibətlərdə təcrübəm yoxdur. Porno başqalarına, xüsusən də kişilərə baxışımı formalaşdırdı. Düşünürəm ki, keçmişdə asılılığım olduqca pis idi. Bir müddət normal insanları ümumiyyətlə cazibədar tapmadım və əvəzinə içimdə idim Yaoi və cizgi filmi. (Geriyə baxanda bunu çox qəribə bilirəm, amma bu, mənim gənc yaşlarımda idi.) Əslində, seks çox xarici bir şey idi və indi də belədir və özümü bununla məşğul olduğumu təsəvvür etməkdə çətinlik çəkirəm. Pornoqrafiyada görülən alçaldıcı davranış məni qızdıracaq, amma faktdan sonra məni son dərəcə narahat edəcəkdi. Xanımlara göstərilən bir çox “dəyər çatışmazlığı” nı mənimsədim. İşdən çıxdığımdan - və döyüş sənəti səbəbiylə işdən çıxmağım səbəb oldu - düşüncəmi pornoqrafiyadan uzaq tutaraq daha az depressiyaya düşdüyümdən təsirləndim. Xəyallarım, yaradıcılığım nə qədər yaxşıdır. İnsanları insan kimi görməkdə daha yaxşı oluram və ağlım axarda deyil və artıq narahatlığımı yaradır (çox). Və həyatın bütün sahələrində dəli olduğu qədər az təzyiq var. Daha çox fitri enerji hiss edirəm və eyni zamanda daha sakitləşirəm, baxmayaraq ki, pornoqrafik mastürbasyon artıq bir çıxış olmadığı üçün bir çıxış olaraq idmanı son dərəcə vacib hesab edirəm.
Artan öz intizam, təsirini
Mora: (Gün 35) Motivasız idim, məyus oldum və daima depressiya içərisində olub-çıxırdım. Hər gün porno ilə mastürbasyon edirdim və bəzən yataqda uzanıb saatlarla edərdim. Həyata keçirmək istədiyim çox şey olduğunu bilirdim, amma hər şey durğun hiss olunurdu. Buna görə mən buna icazə verdim. İlk gün zəhmli idi. 11 km-lik bir velosiped gəzintisinə getdim, ediləcək şeylərin siyahısını yazdım və hər birini zəhmətlə çəkmədim. Son 35 gündə baş verən sərin şeylər: - Yalnız şəxsiyyətə əsaslanan iki iş təklif edildi - Artıq iş yerində sataşma olmaz - Mənfəət əldə etməmək üçün 4000 dollar qaldırdım - Daha çox hörmət qazanmaqla məşğul olduğum icma təşkilatı üçün daha çox məsuliyyət götürdüm - Çözülməmiş ailə problemləri ilə qarşılaşan ana, nəticədə ailəmin iki ildə ilk dəfə birlikdə ola bilməsi üçün atamı ölkədən uçurdu!
Maraqlısı budur ki, indi məni açmaq üçün çox şey lazım deyil. Keçən gün kostyum geyinmiş bir oğlanın normalda çox təsir etməyəcəyi bir fotoşəkilinə rast gəldim, amma əslində ona baxmaqdan özümü dəli hiss etdim. Növbəti oğlanla birlikdə olduğum zaman nofapın orqazmı çox asanlaşdıracağına ümid edirəm, bu, ümumiyyətlə böyük bir missiyadır və yəqin ki, “Bunu öz başıma etsəm daha asandır” düşüncəsində idim.
Bir sahədə intizamlı olmaq həyatın digər sahələrində intizamlı olmağı asanlaşdırır. Bundan əlavə, artıq istifadə edə bilməyəcəyim stres və ağrıdan xilas olmaqdır, bu səbəbdən bütün bu enerji ilə başqa bir şey etməliyəm. Mərhələlərdə özümü daha pis hiss edirdim, amma qəribə idi, çünki ətrafımda çox aydınlıq var idi və ağrımı daha birbaşa ifadə edib yaşaya bilərdim. Özümü yarım marafona yazdım və məşqə yeddi həftəyəm. Bundan əvvəl mən qaçışçı deyildim! Avstraliyanın ən ucqar icmalarından birini ziyarət etməyi ödədim (bir xəyal gerçəkləşdi). Dörd həftədir ki, spirtli içki qəbul etmirəm. Bir neçə həftə içində başqa bir şəhərdə bir qrupla görüşürəm, bir musiqi festivalına pulsuz giriş alıram, sonra onlarla birlikdə başqa bir qəsəbəyə yol açacağam, orada bir neçə həftə musiqi çalacağam.
Aisha: Bir müddət əvvəl kompulsif mastürbasyonla bağlı problemim var idi. Özümü hər zaman etdiyimi və dayandırmağın çətin olduğunu gördüm. İmtina etməyim üçün üçüncü vəziyyətimi pozdum. (Hər biri təxminən üç həftədir). Bu dəfə həqiqətən heç bir növü ilə mübarizə aparmadığım ilk dəfədir koser təsiri. Hesab edirəm ki, bəlkə bir müddətdən sonra özünüzü sıradan çıxarıb beyninizə qədər məcbur edə bilərsən. Hesab edirəm ki, mənim üçün iki həftə yaxşı bir minimum məsafədədir. Amma ilk imtina etməyə başladığımda kompulsiv mastürbasyona çəkilməməsi üçün daha uzun müddətə ehtiyac duydum.
Karen: (24-cü gün) Mən hamınız kimi impulslara, bədənimə və beynimə yenidən hakim olmaq üçün Fap etmirəm. Mən də həyat yoldaşımın yanında iştirak edirəm. Bu proses və effektlər yalnız plasebo deyil. Həqiqətən şeyləri dəyişdirir. Zehni və emosional enerjimi indi həmişə seks haqqında düşünmək əvəzinə çox məhsuldar şeylərə həsr edirəm. Ərim deyir ki, mənim üçün artan bir istək və təqdir var. Özümü daha müstəqil və özümə inamlı hiss edirəm.
Nyra26 günündəki təkmilləşdirmələr:
- Mən güclü gücüm yoxdur, amma möhtəşəm bir şəkildə daha məhsuldar OLAN
- Halbuki bəzən napsə ehtiyacım var, amma normaldan daha az enerji alıram
- Supermodel deyiləm, amma bir az arıqladım və çalışmağa davam etmək üçün daha çox motivasiya var
- Bu möhtəşəm bir dəyişiklik deyil, amma seks mütləq olduğundan daha gərgindir (baxmayaraq ki, başlamaq çox zəhmli idi) və mən incə, əsl həyəcan hissləri ilə daha çox əlaqədəm
- Həyatımda heç bir dəyişiklik etməmişəm, amma işimdə bir az daha motivasiyam var. Diqqətim bir az azaldı və tapşırıqda biraz daha qaldım.
Dee: Bir müddət mübarizə apardı, amma sonda ardıcıl bir neçə ay dayanmağı bacardım. … Artıq cansıxıcı olanda bunu etmirəm, çünki bunun cansıxıcı olmağı daha yaxşı hiss etməsini təmin edəcək bir şey olduğunu bilirəm. Bir layihə üzərində işləmək kimi daha davamlı bir şey etməyə çalışıram və edirəm. Hələ də təcrübəmi və apardığım tədqiqatı son dərəcə dəyərli hesab edirəm. Asılılığın təbiəti haqqında çox şey öyrəndim və məcburi şəkildə bir şey etdiyim zaman bunu daha çox bildiyim üçün həqiqətən istədim. Hələ də bu şüurlu qərarı vermək üçün bir səy var, amma indi çox hazırlaşmışam. Öyrəndiyim zehni bacarıqları şəkər aludəçiliyi və digər güclü maddələrə tətbiq etməyə başladım. İndi özümü daha çox nəzarət altında hiss edirəm. Etdiyiniz şeyin olduğunu bildiyiniz və əslində əjdahanı təqib etdiyiniz bir şeyə qapılmamağınız şərti ilə yalnız yaxşı hiss etmək üçün bir şeylər etmək sağlamdır.
Təkmilləşdirilmiş yaxşılıq, fitness
Ashleigh: 20 gün çox görünə bilməz, amma mənim üçün. Əlavə olaraq, son bir neçə ayda 12 kiloqram arıqladım və özümü zəhmli hiss edirəm.
Joan: Həddindən artıq fappingin qadınlarda da bu saç probleminə kömək etdiyini hiss edirəm. Uşaqlıqdan bəri bütün həyatım bu incə, kövrək, saçlı idi. Ailəmdəki hər kəsin qalın saçları var (ananın istisna olmaqla, nə düşünə bilər, ehtimal ki, bir porno / fap məcburiyyəti / bağımlılığı var) və yalnız anamın nazik saç genlərinə sahib olduğumu düşündüm. İki il əvvəl nofap tapdım və 90 günə çatmağa çalışdım. Heç vaxt dayanmadım, hər residiv məni daha çox çalışmaq istəyimə səbəb olur. Özümə daha yaxşı qulluq etməyə başladım və son on ildə özümü çoxlu qida maddələrindən (qadın arousal mayeləri yalnız su ola bilməz) aldatdığımdan bəri düzgün yeməkdən əlavə gündəlik multivitamin qəbul edirəm. D və C vitaminlərinə də atdım. Fərq heyrətamizdir. Mövsüm dəyişikliyində olduğu kimi xəstələnmədim, dərim daha yaxşı görünür. Ancaq hamısının ən yaxşı tərəfi (fapla əlaqəli narahatlıq itmək xaricində) mənim qalın saçımdır. Köhnə dostlarım, sadəcə bir multivitaminli gündəlik saç götürməyin mənə bu gözəl saç başlığına imkan verdiyinə inanmırlar. Anlamadıqları odur ki, artıq gündəlik 3-10 dəfə P / MO deyiləm. Bunların bir çoxu elm elminə aid edilə bilər, amma həqiqətən, reproduktiv orqanlarımız bədənimizdəki qida paylama siyahısında birinci yeri tutur, qalan hər şey ikinci dərəcəlidır.
Alicia: [Yuxarıdakı hekayə] Geri çəkilmə bəzən çətin idi və hələ də çətindir. Bəzən zolağımı qırdığım xəyallarım olur ya da izlədiyim porno klipləri xəyal edərəm. Ayın müəyyən vaxtlarında çağırışlar açıq səbəblərdən daha güclü olur (yay hormonları!), Amma beynim daha çox diqqətimi rekordumu qırmaq istəməməyimə yönəldir və onu kənara itələyirəm.
Əlavə üstünlüklərə gəldikdə, 90-cı günün dəqiq olmasını gözləyirəm. İndiyə qədər həm fiziki, həm də mənəvi cəhətdən daha güclü olduğumu fark etdim. İdmana qayıtdım və həyatımda olduğum ən uyğun adamam. Həm də özüm olmaq və buna diqqət yetirmək üçün daha çox oldum. Dayanmağın məni təhqir edən digərinə qarşı durmağımı və ayrılma seçimimi etməyimə kömək etdiyinə qətiyyətlə inanıram.
Torpaq: (98-ci gün) Həyatım əvvəlki ilə müqayisədə daha yaxşıya doğru döndü, amma bitərəf olmağı nə qədər kredit verə biləcəyimə əmin deyiləm. İki işim var, hər gün məşq edirəm və təxminən 115 funt-sterlinqdən aşağı düşən 135 funt-sterlinqdə illərlə müqayisədə daha yaxşı formadayam.
Porno şərtlər
Pornun cinsi kondisioneri, real seks zamanı pozulmuş cavab qabiliyyəti ilə məhdudlaşmır (bəzi istifadəçilərdə). Bu, qadınların pornoqrafik ssenarilərin həqiqi seksin nümayəndəsi olduğuna inanmalarına, düşündüklərinə səbəb ola bilər Porn ulduzları kimi davranmaq istəyirikvə ya heç olmasa bir partnyorun pornoqrafik inanclarına dözmələrinə səbəb olmalıdır.
Məsələn, bu gənc qadın (İngiltərədəki bir qəzetdə) sevgilisinin pornoqrafik istifadəsinin onun istəyini təsir etdiyini bildirir gözyaşardıcı təcavüz səhnələri yaratmaq, o, özünün normal zorakılıq səviyyəsində olduğunu, çünki o, təcavüz porno göstərərək ona baxdı.
Whitney: Hardcore porno görmək mənə bir çox cəhətdən təsir etdi. Niyə o qadınlara bənzəmədim? Niyə döşlərim kiçikdir? Kişilər mənim labiaumun daha uzun olmasını istəməzlərmi? Solğun olmağım nədir, qaraltsam yaxşı olar? Qırxılmış, kəsilmiş, kol? Niyə belə nalə çəkmirəm, niyə o qızlar kimi cum edə bilmirəm? Gənc olduğumda pornonun nə qədər saxta və qeyri-real olduğunu başa düşməyim biraz vaxt aldı. Hindsight həqiqətən 20/20.
Lena: Mənim sevgilim, pornoya mastürbadan imtina etməklə ED-dən müalicə olunmuşdur və o vaxtdan bəri seks çəkirik. Nofap'a başladıktan sonra, heç bir səbəbdən qalma qabiliyyətimi itirdim. Amma geri döndü! və niyə deyə bilərəm: Sevgilim məni izləyərək dayanıb, saçlarını atır və məni gerçək ehtiyacları olan bir insana bənzəyirdi. O, məni bir qadın və ya bir kişi kimi düşünməmək üçün səy göstərdi, amma mənim kimi, öz xoş hisslərimə sahib idi. İndi o, bütün bu crazy cinsi vəzifələri yerinə yetirmək və etmək idi hiss etdim. Biz sekslə qarşılıqlı iki nəfərik. Ola bilmədi ki, o, mənə və yalnız mənə diqqət yetirmişdi, mən də o dövrəyə çatanda onun üzərinə düşdüm. Və bütün fərqini yaradıb.
Dana: Məndə bir pornoqrafik bağımlılık problemi yoxdur, amma etdiklərim (etdiyim, amma yavaşca özümü düzəldirəm) bu fikir idi ki, bir qadın olaraq bir kişini maraqlandırmaq üçün bir pornoulduz kimi davranmalıyam. Daimi uca nalə, həddindən artıq şişirtmə, daima mövqeləri dəyişdirmə, 10 orqazm (tamam, saxta), hər şey etməyə hazır və s. Həqiqətən saxta olmaq, çünki bunun belə olacağını və kişilərin xoşladığını düşündüyünü düşünürsən, baş verənlərdən həqiqi mənada zövq almağın mümkünsüz olmasını təmin edir. Həm də bununla birlikdə: bir oğlan üçün çox sayda porno izləməyin və sizə bir seks obyekti kimi davranmağın normal olduğunu düşünürəm.
Kişilər də çox fərqlidirlər:
"Qadınlar dialu çevirir" Evan deyir, həmçinin 31. "Mən bir zövq alıram. Bir qadının həyəcanına bürünürəm. Amma indi qadınların daha çox vokal əldə etdiyini fərq etdim. Elə bilirəm ki, bir şey edirəm, ya da qadınlar pornolarda nə baş verir. Dürüst, bu qəribə bir şeydir. Mən bunu xoşlayıramsa əmin deyiləm. "
Kişilər və qadınlar birlikdə günümüzün hiperstimulyasiya edən İnternet pornosunun ayırıcı problemini dəf edə bilərlər. Qarşılıqlı mərhəmət ilk addımdır. Bir qadın kosmonavtın qeyd etdiyi kimi,
“Beynimiz [kişi ilə] eyni işləyir, mükafat sistemi ilə fərqi yoxdur. Çırpınmağa səbəb olan zehni proseslərlə əhəmiyyətli bir fərq yoxdur. Adi fərdi fərqlər istisna olmaqla. Duyğularımız eyni şəkildə işləyir. Etibarsızlıq cinsiyyətlə əlaqəli ola bilər, lakin ümumilikdə sadəcə köhnə etibarsızlıqdır. Gündəlik streslərimizi cinsi stimullaşdırmaqdan başqa bir şəkildə özümüzlə necə məşğul olmağı öyrənməliyik. Kişilər kimi. ”
Və bir adam dedi ki,
“Mənə r / PornFree və indi r / NoFap ilə təcrübə aparmaq üçün daha çox həvəs və cəsarət verən şeylərdən biri də burada eyni problemi olan qadınların olduğunu bilməkdir. Dəli bir qəribə olmadığımı və bu mövzuda hər iki cinsdən olan insanların olduğunu bilmək bunu etməyi çox asanlaşdırır. Biz hamımız buradayız. Kişilər və qadınlar, insanlıq sikkəsinin sadəcə fərqli tərəfləridir, günəşə bürüncəyə qədər bu qayanın üstünə yapışmışlar. ”
Daha çox hekayələr burada və aşağıdakı şərh bölməsində
- Bir qadının yenidən başlatma hesabını oxuyun: Qadın - Yaş 31, 6 ay “Yalnız yaxşılaşır”
- https://www.yourbrainonporn.com/female-benefits-nofap-women-theory
- (Qadın) NoFap-da 47-ci gün - BU İŞLƏR!
- https://www.yourbrainonporn.com/female-things-have-really-changed-me
- 25 yaş - Qadın - 91 günlük sərt rejim
Yeniləmələr - 2013-cü ildən bəri yayımlanan məqalələr və araşdırmalar:
- 2019 - Pornoqrafiya və Heteroseksual Qadınların bir ortaq ilə qarşılıqlı təcrübəsi
- 2019 - Cyekseksin məcburi istifadəsinə cinsi istək və motivlərin töhfəsi
Çıxış: Tədqiqatın nəticələri CIUS [Kompulsif İnternet İstifadəsi Ölçüsü] ballarındakı qadın və kişi arasındakı əhəmiyyətli fərqləri ortaya qoymadı .... Yüksək risk qrupundakı qadınların alt qruplarının olması ... davranış asılılığı ilə bağlı digər araşdırmalarla uyğundur (Khazaal et al., 2017), qadın alt paltarlarının davranış asılılığı riskinin çox olacağını göstərir.
- 2019 - Gənc, qadın və porno asılıdır
- 2019 - Qadın, yaş 31 - Porn məni desensitized
- 2019 - Pornonun həqiqi qiyməti: Bədənlərinə nifrət edən qızlar və münasibətlərdə çıxış edə bilməyən gənc kişilər - bunun gənclərə zərərini görən bir həkim tərəfindən
- 2019 - Cinsi vəziyyətdə qorxu hissi: ABŞ-dan olan nəticələri 14-ə 60-a qadın və kişilərin nümunəsi ('Qorxunc seks' qadınlar üçün daha çox yayılmışdır və daha şiddətlidir - açıq cinsi mediaya aiddirmi?)
- 2019 - Qadın saatı (BBC radiosu - 8: 55-18: 40'a keçin)
- 2018 - 18-50 yaşlıların ölkə ərazisində nümayəndələrinin sorğusu qadınların% 7-nin məcburi cinsi davranış bildirdiyini tapdı. "Qadınlar arasında cinsi davranışları idarə etməkdə çətinliklərin yayılması artmaqdadır."
- 2017 - Gənc qadın, porn / mastürbəni bir istirahətin cinsi məsuliyyətini necə yaxşılaşdırdığını təsvir edir (video)
- 2017 - Gənclərin Pənah Asılısı
- 2018 - Mən 20 yaşındayam və ağır pornolara aludə oldum
- 2018 - Birlikdə pornosu seyr edərkən 5 yollarının səmimi olacağı
- 2017 - (Təhsil) Qadınlar arasında problemli pornoqrafik istifadənin müalicəsi
- 2018 - (VİDEO) Qadınlar üçün NoFap? - Sperma Tutulmasına dair Həqiqət
- 2018 - Qadınlarda PIED ekvivalenti (YOUTube müsahibə)
- 2014 - Qadın porn istifadəçiləri haqqında ilk araşdırma craving və həssaslığın göstəriciləri porno / cybersex asılılığı ilə bağlıdır.
- 2014 - Araşdırmaçı hesab edir qadınların porno istifadəsinin qadınlarda cinsi pozğunluqlarla əlaqəli olması və ortaq seksə olan marağın azalması.
- 2014 - Beyin cinsi: Tədbirə bağlı potensial və subyektiv cinsi arousal arasındakı əlaqələr (araşdırma əsaslı dissertasiya)
- 2016 - 2016-cı il tarixli tədqiqata görə “Arvadların pornosu ərlərdən daha çox zərərlidir”.Pornoqrafiya boşanma ehtimalının artması ilə əlaqədardır".
- 2016 - Porn istifadəçilərində diqqətli yanaşma üzərində işləmək yarım fənnin qadın olduğudiqqətli yanlışlığın izahı). Bulgular bağımlılık modeli ilə uyğunlaşır və kişi və qadınlar arasında heç bir fərq yoxdur.
- 2016 - Problemli cinsi davranışları olan fərdləri öyrən (PSB) "porno / seks bağımlılarında" bir neçə nöro-koqnitiv çatışmazlıq olduğunu bildirdi. Bu tapıntılar yoxsul olduğunu göstərir icra funksiyası (hipofrontalite) olan a Narkotik asılılığında baş beynin xüsusiyyəti
- 2017 - Kollec tələbələri və cybersex asılılığı üzərində işləmək. Qadınların 4% və kişilərin 19% -i təsirləndi.
- 2022 - Müalicə axtaran qadınlar arasında kompulsiv cinsi davranışın proqnozlaşdırıcıları Tədqiqat Kompulsiv Cinsi Davranışdan müalicə almaq istəyən 674-18 yaşlı 66 Polşa qadını arasında sorğu keçirib. Çıxarışlar:
Tədqiq olunan nümunədəki qadınların 31.8 faizi (XNUMX%) keçmişdə CSB üçün müalicə axtardığını bildirdi. Problemli pornoqrafiya istifadəsi CSB simptomlarının ən güclü proqnozlaşdırıcısı idi.
Qısa Pornoqrafiya Ekranı (BPS). BPS 5 maddədən ibarətdir problemi ölçən skrininq aləti... NƏTİCƏLƏR674 qadının 57.4%-i (n= 387) 6 bal topladı və ya SAST-PL üzrə daha yüksək, CSB göstəricisi və 73.3%(n= 494) seçmə BPS üzrə 4 və ya daha yüksək bal toplayıb problemli pornoqrafiyadan istifadə əlamətlərinin ölçülməsi
Bu vəzifədə reallaşan məsələlərin yaşandığı qadınlar bu maraqları tapa bilərlər:
saata Böyük Britaniya Teleqraf:
Qadınlar daha az meyillidir Porno izləyən mənfi təsirlər kişilərdən daha çoxdur.
"Bir müddət buraxmamaq üçün getdikcə daha ağır pornləri seyr etməyə başladım"
Amerikalı GQ üçün seks köşə yazarı olan Siobhan Rosen mənə deyir: "Mən Pornhub'a baxıram və ilk növbədə kişilərin cinsi əlaqəyə girdiyi iki insanın gözəgörünməsidir. Və sonra "Mən daha çox bir şeyə ehtiyacım var." Mən özümə bir müddət buraxmaq məcburiyyətində qalana qədər daha çox ağır pornoya baxmağa başlayıram ".
Vərdişli porno izləyənlər tez-tez seks zamanı daha az həyəcan hiss etdiyini bildirirlər - Rozenin də yaşadığı bir şey. "Yoldaşımla mən bu səbəbdən hər ikisini pornoya baxmamağa dair bir əhd bağladıq və bu səbəbdən cinsi həyatımız daha yaxşıdır."
"Tədqiqatçılar dünən pornoqrafiya izləyən evli cütlüklərin boşanma riskini təxminən iki qat artırdığını söylədilər. … Maz arvadları porno izləməyi, izləməyə son verərsə, boşanma ehtimalının görüşdüyü cütlüklər arasında yüzdə 6-a düşdüyü xəbərləri ilə təşviq edilə bilər. Ancaq davam etməyə qərar verərsə, boşanma riski yüzdə 18-də qalır. ”
Seksual kondisionerə dair slaydlar
Pornoqrafiya və morphing cinsi zövqləri haqqında məqalə
Niyə porno bir tərəfdaşdan daha həyəcanlı ola bilər?
Çıxmaq istəyən hər kəsin ortaq məsləhətləri
Kişilərin qadın və romantik anlayışı pornodan istifadə etmədən necə dəyişir
Şərhlər women under bu məqalə
Pornoqrafiya və cinsi bağımlılıq: Yalnız bir kişinin problemi deyil
Qadınlar Pornə ilə əlaqədar problemləri çox bildirir (radio şou)
Gecikmiş post-orgazm dövrünün artan elmi sübutudur (işlər)
Beyində cins və narkotik arasında üst-üstə düşmənin üzərində araşdırmalar
İnternet pornosunun aşırı yüklənməsindən qurtulan kişi və qadınların əsl, faydalı dəstəyini axtarırsınız? Ziyarət edin REDDIT.NoFap. Bu yazı Oradakı kişilərin çoxunun qonaqpərvər, qayğıkeş münasibətini vurğulayır və moderator komandasında bir qadın var.
___________
“Nofap” ilə sınaqdan keçmiş qadınlar tərəfindən 3 YOUTube kanalı:
► AAHANA: https://www.youtube.com/channel/UCksU…
► KasumiKriss: https://www.youtube.com/channel/UCp4_…
► Chel-lalasVeganMania: https://www.youtube.com/channel/UCyb-…
-----
Qadınlar üçün forumlar:
- http://www.hopeandhealinglds.
com / for-female-addicts / - http://www.attcnetwork.org/
öyrənmək / mövzular / qadın / bərpa. asp - http://www.hopeandhealinglds.
com / forum for-wives / - Təqdimat.
blogspot.com - http://www.loveshack.org/
forumlar / mind-body-soul / addiction-recovery / - http://www.rehab-forum.com/
porn-addiction / - http://theologica.ning.com/
profillər / bloglar / necə-çox-qadın- 10-stats- bu may-şok-siz
Qadın femstronu
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1i4zgn/60_days_without_porn_today_and_i_found_this/cb118iv
Bir qadın başqa bir qadına porno izah edir
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1j020d/ok_no_fapchange_my_mind/cb9qopp
Femstronaut forumda
NoFap məni daha çox yetişdirir
Mövzu qadınlar tərəfindən nofapper tərəfindən başladı
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1m8mjg/superpowers_from_nofap_for_women_possibly_nsfw/
Başqa bir məqalə altında “Bugün Psixologiya” ya göndərilən şərh
Qadınlar üçün forumlar
[Pornoqrafiyaya bağlanan gənc bir qadın sevgilisinin köməyini alır]
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1o4uig/this_is_weird_things_that_have_changed_for_me/ccoueev
Qadın yenidən başladın
Qadın - 90 gün: özünə inam artdı, hər şey daha xoşdur, münasibət artıq əladır
Sizi maraqlandıran başqa bir qadının perspektivi.
Bir Femstronavtın hekayəsi
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ty6t0/tomorrow_i_am_1_year_sober/
NoPorn Güvənliyi Açıklandı (Qadın Edition)
Erotika qadınların problemidir
[Post r / nofap] http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1yx6yz/from_a_girls_experience_why_do_women_need_to_be/
Bir ay heç bir porndən sonra qadın öz təcrübəsini təsvir edir
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2gw52e/i_am_a_woman_yesterday_was_one_month_of_no/
Kömək!
Bura men forumda yönəldildim, buna görə tapdığım tək idi.
21 qadındır və bir qadınla münasibətdəyəm.
Mənim ən böyük porno problemim mənim girlfriend ilə orgazm bilməz.
Yalnız onunla 1 orgasmı vardı və yalnız porn haqqında fantaziya olduğum üçün baş verdi.
Mən bildiyim qədər bir çox ümumi problemim yoxdur, heç gündə mastürbasyon etməklə çılpaq yüksəkliklərə getməmişəm və heç vaxt həqiqətən daha da ağırlaşmamışam. Yoldaşımla orqazm edə bilməməyim mənim ən böyük problemimdir.
6 həftə ərzində yenidən başlamışdır.
Mən hər kəs mənim kimi mənəvi məsələyə malik olub-olmadığını merak edirmi?
Kömək edin!
Salam - gördünmü?
buradakı əvvəlki cavabımız - yep, YBOP kişi hakimdir və
Bu forumlarda qadın bölmələri ilə əlaqələri yoxlamısınız? Bu veb saytda hər kəsin sizə cavab verməsi qeyri-adi bir şeydir.
Bu vacibdir, amma əmin deyiləm
Bu məqalələrə də baxa bilərsiniz:
Vibrators və digər məmnuniyyətlər: Moderation uğursuz zaman
Qadın, Vibrators və Shaky Sex Araşdırma
118 gün pulsuz porn
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ubj7o/a_new_day_a_new_target_365_days/co74ype
Qadın rebooter hesabı
Qadın - Yaş 22 və evli: Rəsmi olaraq bir ildən çox müddətə pulsuz porno
Mən 20 yaşlı bir qadındır. Budur mənim hekayəm
Mən 20 yaşlı bir qadındır. Budur mənim hekayəm və inşallah uğurlu bir səyahətin başlanğıcı.
22F: Qadın porno asılılığına inkar edənlər haqqında nazil və fikirlər
22F bakirə, vindikat və qadın pornoqrafik asılılıq rədd edən fikirlər.
bir dəfə onu izləmək dayandırmaq, həqiqətən daha yaxşı hiss etməyə başlayır
Özümə gəlincə, böyük bir pornoqrafiya asılılığı ilə mübarizə apardığımı deyə bilmərəm. Bununla birlikdə, sadəcə internetə baxaraq olduqca gənc (9 yaş) məruz qaldım. O zaman həqiqətən hansı cinsin olduğuna əmin deyildim. Bu günə qədər, heç pornoya rast gəlməsəydim, seks anlayışımın fərqli olacağını düşünürəm.
Məktəbdən sonra hər gün mən özümü bu porno saytlardan (iki il boyunca) daim gəzənəm. Nəhayət, bir çoxları, bir çox illərimi dayandırdım və orta yaşlarımda olanda bir neçə həftə gözlədilər.
Düzü, izləməyə başladıqdan sonra dayana bilməyəcəyini hiss edirsən. Və özünüzü o qədər bağlı hiss edirsiniz. Ancaq izləməyi dayandırdıqdan sonra həqiqətən özünüzü daha yaxşı hiss etməyə başlayırsınız. Həyatınız sadəcə saatlarla pornoqrafik saytlara baxmaqdan daha çox şeyə çevrilir. Əvvəllər seyr etməkdən zövq aldığım pornoları gördüm ... Tezliklə izləməyi dayandırdım və daha çox sərt material axtarmağa başladım.
Çox gülməli, çünki bitirdikdən sonra videoya baxır və bu videoların nə qədər gülünc olduğunu başa düşürsən. Bunun tamamilə insanlıq kəsb edən bir sahə olduğunu və öz əxlaq kodunuzu pozduğunuzu hiss edirsiniz.
Pornoya tez-tez baxmıram, amma ildə təxminən 5 dəfə baxaraq özümü tuturam. Bunu dəyişdirmək üzərində işləyirəm və nəhayət onu əbədi olaraq həyatımdan kəsməyə çalışıram. permalink
Qadın - 3 ay aşağı
3 ay aşağı
Mən on altı yaşlı bir qızam və Gün 1 m / ilə yaşayıram
Mən on altı yaşlı bir qızam və Gün 1 m / ilə yaşayıram
Hard porno məni qız kimi becərdi
Hard porno məni qız kimi becərdi
Bağımlı qadın baxımından porno asılılığı
Bağımlı qadın baxımından porno asılılığı
Qadın burada! İlk yazı ... Bu problemi daha çox zərər vermədən dayandırmağa çalışırıq.
Bir forum üzvü cavab verdi:
NoFap Qadınları: