Seksə ehtiyacım varmı? (2010)

Beyni zövqlə itələyənlərə çəkinin

"Pornoqrafiya bağımlılığı cinsi istəklərə səbəb ola bilər"Münasibətinizin dəyərini nə qədər cinsi əlaqədə olduğunuza görə qiymətləndirirsiniz? Həyat yoldaşınız hər bir sevgi hərəkətinizə “işə başlamağınız üçün” təzyiq kimi reaksiya verməyə başlayır?

Əgər belədirsə, məmnunluq vəd edir, lakin əksini təmin edən ibtidai beyin mexanizminin qurbanı ola bilərsən. Cinsi əlaqəli eşitmələri eşitdirə bilər. (Bu, xüsusən də bir dəfə təkan verən atışınızdan sonra mümkündür bal ayı nörokimyası aşınmışdır.)

Deyək ki, cinsi bir fantaziya nümayiş etdirirsiniz və ya isti, yeni ön sevişmə texnikasını sınayırsınız. Erkən romantikanızı səciyyələndirən bəzi narkotik maddələrə bənzər vızıltıları qısaca ələ alırsınız, eləmi? Ancaq burada pis bir şey var: sıx bir stimulyasiya, bizim kimi məməli beyinləri tərk edə biləcək uzun müddətli dəyişiklikləri tətikləmək gücünə sahibdir. daha narazıdır tezliklə.

Necə? Müvəqqəti olaraq zövqün cavabını nəmləndirir beynin ibtidai mükafat dövrü. Təsirə məruz qalanlar üçün * yuxarı qalxan şey enməli və bir müddət əvvəlki vəziyyətinə qayıtmaz. Beynin dərinliyində, sanki tərəzi tipikləşir beyin bərpa olunana qədər.

Öyrənməli olduğumuz çox şey var, ancaq görünən odur ki, zirvədən sonra sıçrayan bir sıra mükafat dövrü hadisələri bir müddət bizi həssaslaşdırmaq (ləzzətimizi bir dərəcəyə çatdırmaq) potensialına malikdir. Əvvəlcə androgen reseptorları boşalmadan sonra azalma, normallaşdırmaq üçün yeddi günə qədər davam edəcək. (Testosteronun mükafat dövrünə təsiri, ehtimal ki, bir müddətə təsirlənə bilər, ehtimal ki, dünyagörüşü təsir edir). Bununla yanaşı, opioidlər kopulyasiya zamanı sərbəst buraxıldı bir müddət ətrafında asılı vəziyyətdə qalır Oxytosində azalma, cinsi məsuliyyətə mane olur. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, ehtimal ki, bir azalma var cavabdehlik rifah mənbəyimizə neyrokimyəvi cəhətdən vacibdir: dopamin. Əslində, beyin dəyişdi. İndi daha əvvəlki kimi eyni zövqə cavab almaq üçün daha çox stimullaşdırma tələb olunur və bəzən balansına qayıdana qədər stimullaşdırmanın heç bir miqdarı həqiqətən təmin edəcəkdir.

Həqiqi mexanizmlər nə olursa olsun, beyin zövqünün reaksiyasının azalması sevənlər üçün pis xəbərdir. Birincisi, hər kəsin genetik və cinsiyyət fərqlərindən, uşaqlıq travmalarından və ya öz vərdişlərindən ötəri, eyni şəkildə neyrocoximilərin həyəcan verici bir divarından xilas ola bilməz.

Bizim beyinlərimiz təbii həssaslığına və orqanizminə qayıdana qədər bəzilərimiz seksdə sadəcə maraqlanmırlar, bir daha təəccüblü bir fikir kimi görünür. Ancaq bizim başqalarımızda müvəqqəti nörokimyəvi (və ya reseptor) damcılıq tezliklə xoşbəxtliyimiz üçün bir neçə əsas tərkib hissəsini itirməmiş kimi hiss edə bilər. Biz: zövq üçün ideal həssaslıqdır.

Nəticədə ortaya çıxan fəlakət bizi rahatlamağa təşviq edir artıq (narahatlıq yarandıqda). Bu "mini çəkilmə" sayəsində narahat və emosional olaraq uzaq hiss edə bilərik və gərginliyimizi ən qısa müddətdə başqa bir orqazmla azaltmaq istəyirik. Və ya bəlkə də həmişəkindən daha ehtiyaclıyıq, həyat yoldaşımızın sevgisinə dair əlavə sübutlara can atırıq. Bu kimi strategiyalar, indi ləng olan bir mükafat dövrəsində yaxşılıq hisslərini stimullaşdırmaq cəhdləridir.

Təəssüf ki, ikiniz də narahatlığınız üçün eyni “dərmanları” seçməsəniz, Eyni cədvəl üzrə, eşq həyatınız sinxronlaşa bilər. Həyat yoldaşınız irəliləyişlərinizi rədd edirsə, görünə bilər ki, həyat yoldaşınız çətinliklərinizi azaltmaq üçün kifayət qədər qayğı göstərmir. Yoxsa həyat yoldaşınıza elə gəlir ki, yalnız “biraz almaq” kimi bir şeydir. İndi bir-birinizdə ən pisini görə bilərdiniz və bəlkə də bir-birinizə sədaqətinizə şübhə edirsiniz - çünki ağılsız, ibtidai mükafat dövriyyəsi beyniniz tarazlığa qayıtdıqca sizə uyğun olmayan impulslar verir. Bummer.

Bu günlərdə, "hələ hiss etməyən" ortağını daha spicier ön sevişmə, seks zamanı xəyal qurmaq, kinik ssenarilərdə çıxış etmək, birlikdə pornoqrafiya izləmək, cinsi gücləndirici dərmanlar və ya hətta dəyişdirmə ilə istiləşdirməyə çalışmaq üçün daha yaxşı bir sevgiliniz olmağınız tövsiyə oluna bilər. bir axşam ortaqlar. Bir ər qeyd etdi,

Mən cinsi daha çox sevirəm, yəni daha çox orgazm olsaydı, biz cinsi daha tez-tez olardıq və ehtiyaclarım daha yaxşı olardı. Beləliklə, mən ona həmişə yaxşı bir pounding verməyə çalışırdım. Bunun əvəzinə yataq otağımızdan çıxdı.

Bir sözlə, məntiqə səbəb ola bilər az ümumi məmnuniyyət. İndiki münasibətinizlə uzun müddət razı qalma şansınızı azalda bilər. Səbəbi budur:

"İstiləşmə" taktikası qısa müddətli nəticələr və gizli xərclər əldə edir.

Daha sıx stimullaşdırma tez orgazm çıxarır, lakin daha da beyin itkisi ola bilər, buna görə də bu taktika növbəti günlərdə çətinlikləri artıra bilər. Unutmayın ki, çox stimullaşdırılmış beyin birdir nömrə beyin. Və daha çox numbed beyin uzun təmin etmək daha çətindir. Əslində, daimi aşırı stimullaşdırma bilər beyninizi təcili olaraq daha çox sarsıntı tələb edən bir neyrokimyəvi qara dəliyə çevirin. Eyni zamanda, sağalma ortağınız, yalnız və ya emosional məsafəni sakitləşdirən bir məhəbbətə daha böyük ehtiyac hiss edə bilər.

Ağrılı şəkildə ədalətsiz görünə bilər, orta səviyyədə danışıqlar kömək edə bilər. Sizə lazım ola bilər vaxt beyninizi normal həssaslığa qaytarmaq. Təbiətə yol vermək. Bu sırada rahatlıq verən fəaliyyətləri seçin daha çox stimullaşdırmadan: məşq, dostluq, meditasiya, təbiətdə vaxt, başqalarına xidmət və s. Mümkünsə, həyat yoldaşını cəlb edin cəsarətli olmayan foreplay sevgisi; bu sizi geri gətirməkdə kömək edəcək.

Desensitizasiya qeyri-kafirliyi daha tantalizasiya edir.

Yenilik yenilənən dopaminin bir sürətini təklif edir və yeni bir potensial cinsi tərəfdaş yeniliklərin ən həyəcanlı formalarından biridir. Həmin həmkarı, onlayn chat otağında və ya porno ulduzunda bütün şəxs baxır daha yaxşı beyniniz nömrə olduqda. Və həqiqətən axtardığınız bir şeyin dopamin düzəltməsi olduğuna dair heç bir fikriniz olmayacaq. (Bizim genlər bu mexanizmi gələcəkdə seyr etmək şanslarını artırmaq üçün istifadə edin.)

Həssas bir beyin üçün yenilik cazibəsi bu gün xüsusilə problemlidir. Bizi tükənməz bir cazibədar bir sıra, əksər hallarda sintetik olsa da, cinsi qıcıqlandırıcılar əhatə edir. Güclü stimullaşdırma ilə bərpa narahatlığımızı "müalicə etməyə" davam etdikdə, beynimiz tarazlığa dönə bilmir. Nəticələrdən biri odun tez-tez olmasıdır daha yaşıl görünür xaricində əlaqələr.

Blunted beyin həssaslığı, mates arasındakı əlaqəyə müdaxilə edə bilər.

Gündəlik sevgi normal olaraq bizim kimi cüt bağlayıcılar üçün çox sakitləşdirici və faydalıdır - hətta zirvəyə çatmasaq da. (Təsadüfi bonobo çimdikləri belə hər dəfə zirvə etməyin onlar onu alırlar.)

TarazlıqBəs müvəqqəti künt beyin həssaslığı səbəbindən incə ləzzətlər hiss edə bilmədikdə nə olur? Sadəcə sevgi düşüncəsi cəlbedici deyil. Hətta fikir ayrılığı olaraq qeyd edilə bilər. Şəfqət əvəzinə mağara vaxtı istəyə bilərik. Və ya bəlkə də kobud və ya daha cəsarətli bir seks istəyirik - bu həyəcan verici və gərginliyi azaldır, ancaq həssaslaşma problemini davam etdirir.

Bəzilərimiz təbii olaraq güclü cinsi yardım və mastürbasiyaya müraciət edərək sinxronizasiyalı libidoları bərabərləşdirməyə çalışırıq. Təəssüf ki, bugünkü vibratörlər və həddindən artıq porno videolar işlərini bacardıqları qədər sıxlıqla edirlər daha beyin zövq cavabını həddindən artıq stimullaşdırmaq və keyləşdirmək. Bir müddət sonra tanış bir tərəfdaşla normal seks düşüncəsi artıq olmaya bilər gücləndirmək istəyi birləşdirmək.

Nə etmək?

Seks üçün səliqəli istəklər streslidir, amma sevən yoldaşlar da doymaz sevgiliyi necə rahatlaşdırmaq üçün yaxşı bir əziyyət çəkirlər. Bəzi cütlər yalvarır, bicker edir və baş ağrılarını inkişaf etdirirlər. Bəziləri tarix gecələrini və cinsi əxlaqlarını müzakirə edirlər. Bəziləri müxtəlif şəhərlərdə və ya çox sayda səyahət tələb edən işlərdə işləyirlər, onda beyinlərinin tarazlığa dönməsi üçün vaxtları var. Bir adam dedi:

Bir dəfə iki həftəlik, iki həftəlik tətildə, uzaqdan uçan bir işdə işlədim. Nəticədə, həyat yoldaşım və mən evliliyimizin ən yaxşı cinsi həyatından zövq aldıq. Evə qayıtmaq ləzzət alacaq bir an idi, xüsusən də uşaqları evə gəlmədən məni evə gətirən təyyarəyə çatanda. Ancaq ayrılma anını da daddıq. Dediyi kimi, "evə gələndə xoşuma gəlir, gedəndə də xoşuma gəlir".

Aydındır ki, həssaslığın və narazılığın azalmasına səbəb olan (müvəqqəti) cinsi stimullaşdırmanın lənəti yeni bir problem deyil. İki min il əvvəl, Roma şairi Ovid məhəbbət üçün bu qəribə müalicəni tövsiyə etmişdi: “Gecə-gündüz qızınızdan tamamilə imtina edərək zövq alın və nifrət sizin xəstəliyinizə son qoyacaqdır.” Bu səbəbdən dünyadakı müdriklər sevgililərin tarazlığını və köməkliyini təmin etmək üçün cinsi əlaqəni idarə etmək üçün texnika inkişaf etdirdilər həmkarlar ittifaqlarının harmoniyasını davam etdirir. Məsələn koser cinsi ayda təxminən iki həftə ayrı yataqlarda təyin edir.

Unutmayın ki, həyat yoldaşınızın açıq-aşkar laqeydliyi (və ya tək fikirli olması) çox şeyin səbəb olduğu bəzi yuxulu sinir hüceyrə reseptorlarından başqa bir şey ola bilməz. Əgər belədirsə, sinxronizasiya olunmuş libidosunuz heç kimin günahı deyil. Problemi yarandığı yerdə həll etməyə çalışın. Beyninizin ideal həssaslığına qayıtmasına icazə verin. Böyük tarazlığın incə ləzzətləri dadlı edib-etmədiyinə baxın və əlavə olaraq siz və tərəfdaşınız baxır yaxşı bir-birinə.

___

* Son bir sınaqda, tədqiqatçılar qeyd etdi bəzən hər birdən on və ya birdən çox heyvanın bir və ya iki heyvanı test edilmişdir olmadı bu xüsusi təsiri (tükənmiş D2 reseptorlarını) göstərin.


GÜNCELLEME

  1. Rəsmi bir diaqnoz? Dünyanın ən çox istifadə edilən tibbi diaqnostik dərsi, Xəstəliyin Beynəlxalq təsnifatı (ICD-11), yeni bir diaqnoz ehtiva edir porno asılılığa uyğun: "Kompulsif Cinsi Davranış Bozukluğu. "(2018)
  2. Porn / cinsi bağımlılıq? Bu səhifə siyahılar 39 sinirbilim əsaslı tədqiqatlar (MRI, fMRI, EEG, nöropsikoloji, hormonal). Onlar, maddə asılılığı tədqiqatlarında bildirilən nevroloji nəticələrə yansıtılmalarından asılılığı modelinə güclü dəstək verirlər.
  3. Həqiqi ekspertlərin porno / cinsi asılılığı ilə bağlı fikirləri? Bu siyahı var 16 yeni ədəbi icmal və şərh dünyanın ən neyrokimilərindən bəziləri. Bütün addiction modelini dəstəkləyir.
  4. Bağımlılıq əlamətləri və daha çox ekstremal materiallara yayılması? 30-dan çox tədqiqat, pornoqrafik istifadənin artması (tolerantlıq), pornoya vərdiş etmə və hətta çəkilmə simptomları ilə uyğunlaşan məlumatları təqdim etdi (asılılıqla əlaqəli bütün əlamətlər və semptomlar).
  5. "Yüksək cinsi istək" porno və ya cinsi bağımlılığı izah edən dəstəklənməmiş söhbət nöqtəsini böldülər: Ən azı 25 tədqiqat seks və porno asılılarının “sadəcə yüksək cinsi istək” iddiasını saxtalaşdırır
  6. Porn və cinsi problemlər? Bu siyahıda pornoqrafik istifadə / pornoqrafik bağımlılığı cinsi problemlərə cəlb edən və cinsi stimullara uyğundur. FSiyahıda 5 tədqiqatlarının nəticələri göstərildi səbəb, iştirakçılar porno istifadəsini aradan qaldırdılar və xroniki cinsi funksiyalarını düzəldirdilər.
  7. Pornonun əlaqələrə təsiri? Demək olar ki, 60 tədqiqatları porno istifadə daha az cinsi və əlaqələr məmnuniyyətinə bağlayır. (Bildiyimiz kimi hər kişilərlə əlaqəli işlər daha çox pornoqrafik istifadə ilə əlaqəli olduğunu bildirdi yoxsul cinsi əlaqə və ya əlaqələrdən məmnun qalma.)
  8. Gecikmiş post-orgazm dövrünün artan elmi sübutudur (işlər)
  9. Beyində cins və narkotik arasında üst-üstə düşmənin üzərində araşdırmalar