Nə gözləyəcəyimi bilmədən səyahətimə 9 Noyabr 2017-ci ildə başladım! Ancaq zolağımı qurmağa davam etdiyim və eniş-yoxuş anlarımda (yan xətt) yanımda olan insanların dəstəyi ilə özümü daha yaxşı hiss etdim, sakit oldum, təxirə saldığım işlərdən daha çox şey etdim [...]
Özümü çox yaxşı hiss edirəm. Pornoqrafiyaya baxmadığım üçün deyil. Ancaq bu PLUS sayəsində NoFap etməyə qərar verdikdən sonra etdiyim hər bir dəyişiklik. Şəxsən mənim üçün çox vacib olan 2 şey: Ayıqlıq - Bu mənim üçün çox böyükdür. 9-10 il əvvəl biraz ağır içki / siqaret / narkotik istifadə edirdim. Son [...]
Daha çox oxu… Mən getdikcə daha yüngül, xoşbəxt və aydın oluram
Girişimi oxuyanların bildiyi kimi, mastürbasiyanı da azaltmaqla yanaşı pornomu həyatımdan tamamilə kəsdim. 10 aylıq bir qız yoldaşım var və bu səyahətdə mənə tam dəstək oldu. 31 gündür və fərqi onsuz da hiss edirəm. Cinsi həyatımız (olan […]
Dürüst olmaq üçün ... hekayəmi yazmağım həqiqətən məni maraqlandırmır. Yalnız bu barədə düşünmək və yazmaq üçün kifayət qədər vaxtınız yoxdur. Uzun sözün qısası ... Bu illər ərzində onlarla, onlarla dəfə cəhd etdim və uğursuz oldum. Bir öhdəlik götürənə qədər, o zaman hər şey dəyişdi və vərdişi məğlub etdim. Lanet ol […]
Salam, buna görə idman şəkilli mayo ilə çox məşğul olurdum və modellərin şəkillərinə və videolarına mastürbasyon edirəm. Bəzi modellərdə çox böyük əziklər yaşadım və onlarla birlikdə olmağı arzuladım, amma bunun heç vaxt olmayacağını bilirdim. Pornodan çıxdıqdan sonra şəkillərə baxmağı dayandırdım […]
2016: Özünüzü inkişaf etdirmək, kitab oxumağa başlamaq, sənədli filmlərə baxmaq və ağılların necə böyük bir iş gördüyünü anlamağa çalışmaq. Daha çox işləmək və yaxşı bir tələbədən ən yaxşılardan birinə getmək. 2017: Universiteti Aerokosmik Mühəndisliyi üzrə birinci dərəcəli dərəcə ilə bitirmək. Vərdişlərin və həyat tərzinin tamamilə dəyişdirilməsi. Səfərə çıxmış kimi hiss edirəm […]
Daha çox oxu… 1000+ Nofap Gününün faydaları çox sürətlə artır
Vəziyyətim buradakı insanların əksəriyyətindən bir az fərqli ola bilər, çünki mən heç vaxt pornoya aludə olmamışam və gey olduğum üçün - YMMV. Ancaq hər halda paylaşacağımı düşündüm. Bədən imicimlə bağlı problemlərim həmişə var idi, xüsusən də kilo alma və ya kök olma mövzusunda. Mən məsafə qaçışçısı olmuşam […]
Daha çox oxu… Geydən – Bədənimdəki problemlərim demək olar ki, yoxa çıxdı
Paylaşmaq istədim - Mənim başqalarına kömək edə biləcəyini ümid edərək davam etmək üçün müvəffəqiyyət hekayələrinə baxmağa çox vaxt sərf etdim Bu, başlıqları aşağıda qələmlə yazılmış uzun bir yazıdır, ancaq tl dr: ən azı ilk kiliddə sərt rejimə keçin cihazlarınızdan aşağıya (K9 xilaskardır) İzləyin […]
Təxminən iki ay əvvəl pornodan çıxdım və o vaxtdan bəri bərpa edirəm. Uzun müddətdir İnternetdə pornoqrafik bağımlılığım cinsi bir bağımlılığa çevrildi və səhv şeylər etdim. Keçən Noyabr ayında “oyandım”, çünki tanışlıq saytında kimsə mənə nə qədər səhv etdiyimi söylədi və mən həyat yoldaşına dedim. Uzun hekayə […]
Son illərdə mükafat sistemi və insan cinsiyyəti ilə əlaqəli nevrobilim kəşfləri həm problemli həm də sağlam cinsi davranışlara yeni işıq tutdu. Hər hansı bir yeni paradiqma ilə gözlənildiyi kimi, bəzi şübhəli nevrologiya iddiaları da mediada ortaya çıxdı. Neyrocərrah və problemli cinsi davranışa dair bir neçə sənədin müəllifi olaraq […]
Metyu Kristman, MD, MEng:
“Lakin tədqiqatçılar porno asılılığı ilə cinsi disfunksiya arasında statistik əlaqə tapdılar, aparıcı tədqiqatçı Dr. Metyu Kristman dedi. O, San Dieqodakı Dəniz Tibb Mərkəzinin işçi uroloqudur.
“Üzvi səbəblərin nisbətləri…
;