Dopamin reseptorları binging haqqında ipuçlarını ortaya qoyur?
Romeo Qvineya Donuz Bebeğə səbəb olur
Sooty adında bir dəniz donuzu iyirmi dörd qadınla Uelsin cənubundakı qəfəslərinə girib aldandıqdan sonra bir gecə həvəsindən zövq aldı. Sooty, qadın dəniz donuzlarını tək-tək yudumladı və indi qırx iki körpə dəniz donuzunun qürurlu atası oldu. . . . “O, tamamilə qırıldı. Onu qəfəsə qaytardıq və iki gün yatdı. ”
The Coolidge təsiri biologiyanın cəlbediciliyi, dəyəri nə olursa olsun mayalanmamış yeni bir həyat yoldaşını tərk etmək qərarına gəlir. Bu, məməlilərdə tipikdir, dişilərdə də görülmüşdür və bizimki qədər geri çəkilə bilər uzaq qohumlarıgəmiricilər. Baxmayaraq ki insanlar cüt bürclərdirBizim bağlama proqramı hələ də bu yaşlılarla rəqabət aparır fürsət-var-olsun-it-on impuls.
Bütün heyvan davranışı, o cümlədən Coolidge Effect, nörokimyəvi maddələrin yüksəlməsi və düşməsi və reseptorlarda dəyişikliklərə əsaslanır. Son tədqiqat Sooty'nin qəhrəmanlıq fəaliyyətinin arxasındakı bəzi mexaniklərin, beynin mükafat dövranının mərkəzi mərkəzi kimi fəaliyyət göstərən kompleks bir quruluş qrupu olan striatumda gizlənə biləcəyini göstərir. Striatum mükafat və nifrətlə əlaqələndirilir və qərarlarımızı güclü şəkildə təsir edir. Cinsiyyət, sevgi və bağlılıq bu quruluşlardan keçir. Əgər yanmazlarsa, "bu olmur."
Məsələn, istirahət dərmanları tez-tez beyni dopaminlə doldurur. Striatumdakı əsas neyronlar çox sayda D2 (dopamin) reseptorunu bağlayaraq reaksiya verir və yüksəkliyi sona çatdırır. Bu, beyin bərpa olunana qədər mükafat və motivasiya hisslərini susdurur. Daha az D2 reseptoru, "özümü yaxşı hiss etmək üçün daha çox dopaminə ehtiyacım var" deməkdir. Mükafat dövrü stimullaşdırma üçün ağlayır və yalnız həqiqətən həyəcan verici şeylər edəcəkdir. Seks, narkotik və rok-n-roll ... ya da bəlkə Häagen Dazs. Əslində tükənmiş dopamin reseptorları olan ağır narkotik istifadəçiləri cinsi əlaqəyə və əlaqəyə marağını itirməyə meyllidirlər; daha güclü zərbələrə ehtiyacları var. D2 reseptorları da əyləclərin həddindən artıq istehlak edilməsinə kömək edir. Daha az D2 reseptoru cravings daha çətin etmək müqavimət göstərmək.
Yuxarıda göstərilən araşdırmada insanlarda binge yemək haqqında daha çox öyrənmək istəyən elm adamları bəzi maraqlı dopamin-reseptor tapıntılarını vermişdir. Siçovulların super stimullaşdırıcı yemini (yağlı cheesecake və kolbasa) qidalandırmaq D2 reseptorlarının sayını sürətlə azaldır. Harada? Striatumda. Siçovulların super-yummy yeməklərinin son çörəklərini yeyirdikdən sonra reseptor sıxlığı aşağı qaldı ən azı iki həftədir (sınaqın müddəti).
Istirahət dərmanı istifadəsi ilə əlaqədar olaraq, striatum artıq stimullaşdırmağa reaksiya verdi, lakin bu, kokainə reaksiya verən şəkildə fərqlənirdi. Kokain vəziyyətində, D2 reseptor sıxlığı iki gündə geri qaçır (digər dəyişikliklər davam edə bilər). Amma yemək-a təbii gücləndirici (buzz) - D2 tükənməsi daha uzun müddət davam edir. Kokainin daha böyük bir dopamin partlayışına səbəb olduğunu nəzərə alaraq tükənmənin yeməkdən sonra daha uzun sürməsi maraqlıdır. Genetik bir proqram başlayır?
Daha da pis bir şey davam edirdi. Narkotik maddənin davamlı olduğu kimi, siçovulların beyinləri də qeydiyyatdan keçdi daha az zövq aktivləşdirmə. Və bu, onların çoxluqdan sonrakı davranışlarında özünü göstərdi: standart siçovul çovu bütün cazibəsini itirdi. İstehlak həftələr boyu normadan aşağı qaldı. "Cheesecake ya da heç bir şey" deyən siçovullar düşünürdü. (Maraqlısı budur ki, şəkər istehlakı nəticəsində yaranan opioidlər belə davranır başqa bir anti-doyma mexanizmi oksitosin istehsalına müdaxilə etməklə).
Aydındır ki, bir "binge trigger" (hansı mexanizmlər vasitəsi ilə) bir davranışa girərək sağ qalmağın inkişaf etdirildiyi vəziyyətlərdə təkamül üstünlüyüdür. Normal doyma nöqtəsini keçmişdir. Qış yuxusuna başlamazdan əvvəl yüksək yağlı qızılbalıqda böyüyən ayı düşünün. Yoxsa birdəfəlik bir öldürmənin iyirmi lirəyə qədər yığması lazım olan canavar. Və ya çətin anlarda yaşamaq üçün asan daşınması üçün yüksək keyfiyyətli kaloriləri bir neçə lirə əlavə olaraq yığması lazım olan atalarımız. Və ya hinduşka və kartof püresi ilə sıxıldığınız zaman və ən sevdiyiniz Şükran pastası görünür.
Bizim primitiv beyin bir şey kimi qəbul edəndə həqiqətən qiymətlidir, qızıl fürsətdən ... tam istifadə etməyimizi istəyir. Bunu isti, qeyri-səlis məmnunluq hissi ilə edə bilməz. Xeyr. Hissləri yaratmalıdır olmaması or narazılıq (cravings) bizi normal məhdudiyyətlərimizdən keçmək üçün.
Reseptorlardakı əsas dəyişikliklər bizi bir şey kimi hiss edir ... doğru deyil. Nə lazımdırsa, yenidən yaxşı hiss etmək istəyirik. Hər şey bunu da bizim üçün etməyəcək. Razılaşmayacağıq normal, çünki beyinlərimiz yalnız super-goodiesə diqqət yetirməyimizi istəyir ... Normal dopamin səviyyəsi kifayət deyil. Biz tələbkar oluruq. Hiperstimulyasiya edən bir şey istəyirik, "yüksək dəyər" kimi qeyd olunan bir şey (bu olub-olmamasından asılı olmayaraq), beynimizin dopaminin (və ləzzət cavabının) sərbəst buraxılmasına səbəb olacaq bir şey istəyirik. Dopamin bir şey gözlənildiyindən daha yaxşı olduqda sərbəst buraxılır və dopaminin bir sıçrayışı striatumdakı qalan bir neçə reseptoru bizə yaxşı hisslərin başqa bir ləzzətini verməsini stimullaşdıracaq ... yenidən narazı qalmamağımızdan əvvəl.
Mükafat dövriyyəsinin işinin ən yaxşı vəziyyətdə olsa da biraz narazı qalmaq olduğunu unutmayın. Bu şəkildə ümidverici fürsətlərdən istifadə etməyə hazırlaşırıq və ya müvəffəqiyyətin təxirə salınmış xoşbəxtliyini, uğurlu görüşməyi və ya gələcək seçimləri artırmaq üçün qənaət etməyi həvəslə gözləyirik.
Normalda makiyajımızın bu cəhəti bizə həyat və uğur üçün bir həvəs verir. Ancaq mükafat dövranımızı həddindən artıq stimullaşdırdığımızda və həssaslığımızı itirdiyimizdə, normal zövqlər və gələcək üçün iddialı planlar adi vızıltı vermir. Daha da pisi, qəbilə, cütlüyü birləşdirən primatların rifah hissi üçün ehtiyac duyduğumuz yoldaşlıq və isti məhəbbətə dəyər verə bilmərik. Bunun əvəzinə, hətta sevdiklərimizdən də çox narazı olduğumuzu hiss edərik və şişirdilmiş ehtiyaclarımızı ödəmədiklərinə görə hər hansı bir günahın onlarda olacağına tam əminik. Gələcək hədəflərimizi pozsaq da, dərhal məmnun olmaq istəyirik. Genlərimiz diqqətimizi uğurla qaçırdı məqsədləri üçün.
Super stimullaşdırmanın reseptor sıxlığını necə dəyişdirdiyini insanlara 65% -dən çox kilolu və kompüterli kişilər hər yerdə İnternet porno pərçim tapmağı anlamağa kömək edən daha yaxşı bir anlayış ola bilərmi? Düşük D2 reseptorları və digər əlaqədar beyin dəyişmələri səbəbiylə, atalarımız üçün həqiqətən qeyri-adi stimullaşdırma nə olardı?
Sooty-nin haremini məhkəməyə vermək şansını istifadə etdiyini düşünün. Ya da musiqiçi John Mayer'in indi olduğunu etiraf etdi Porno saatlara üstünlük verir həqiqi qadınlarla münasibətlərə. (Bəli, qadınlar da "cheesecake" yə bənzəyirlər. Bax (müğənni) 'Katy Perry porno izləmək üçün işləyir!')
Gadfly beyin siqnalı yüksək dərəcədə qiymətli qidalar və ya qeyri-adi stimullaşdırıcı yeni yoldaşların mövcud olduğu riskli bir öhdəlik olur. tükənməz təchizat. Binge trigger aktiv qaldıqda, nə qədər stimullaşdırma istehlak etsək və ya yaşasaq da məmnunluq bizdən yayınır. Qəribə bir şəkildə, kimsə özünü daha isti və daha isti stimul axtarır tapdıqda, daha çox həzz aldığı üçün deyil, aldığı üçün az. Boğulmaqda olan bir qadın üçün hava nəfəsi izzətlidir, çünki oksigeni azdır. Eynilə, uyuşmuş bir beyin, normal həssaslığı azaldığına görə yox olanı - xoş stimul axtarır. Ləzzət istəməli bir istək, texniki cəhətdən tutulmasa da asanlıqla zövqlə səhv edilə bilər söz zövq.
Tədqiqatdakı siçovullar hədsiz dərəcədə ekstravansiya təklif edildikdə tez bir zamanda obez oldu. Normal siçovullardan fərqli olaraq, elektrik çarpması ilə təhdid edildikdə belə, yaxşılıqları tərk etmirdilər. Sağlam olmayan həddə yeyirdilər; razı deyildilər. Narkotik aludəçilərini düşünün.
Pornoqrafiya istifadəçiləri hər bir kliklədə çağırış edən yüksək dərəcədə stimullaşdırıcı yeni “yoldaşlarından” doymadıqları zaman striatumdakı eyni binge tetikleyicisi ilə mübarizə aparırlar? Sooty, qadınlarla dolu qəfəslə cütləşdikdən sonra ehtiyac duyduğu bir istirahət aldı, ancaq bir porno istifadəçinin işi heç bitdi. Diqqət üçün nalə çəkən başqa bir virtual “yoldaş” həmişə var. Yaxşı şeylər çoxaldıqda beyinlər işimizdə qalmağımızı əmr etdi. Beynimizin çox cazibədar qidaya və cinsi stimullaşdırmaya reaksiyasında bənzərsiz bir şey var.
Bu da ola bilər ki, orgazm hər cür sakitləşdirmə təklif etməyib bağlama davranışları (kimi ortaq olmadan seks), qısa müddət sonra narazı qaldığımız üçün xüsusilə həssasıq. Nə də olsa, genlərimiz baxımından mayalanma vəzifəmiz yerinə yetirilməyib. Əgər belədirsə, bu buynuzluq həqiqi bir libidodur, yoxsa məmnunluq hisslərini azaldan beyin dəyişikliklərindən qaynaqlanan sintetik doymazlıq?
Bəzən bir orgazmın da sonrakı istəkləri artırması mümkündürmü? Heç kim dəqiq bilmir. Bununla birlikdə, siçovulun dopamin reseptorlarının sıxlığı, yağlı yeməyin ilk cənnətdəki köməyi ilə kəskin şəkildə azalır. Çiftleşmə tetikleyicisində həm çiftleşmeyi həm də yeməyi hərəkətə gətirən bəzi üst-üstə düşmənin olduğu görünür. Pornoqrafiya istifadəçilərini qurtarmaq, abur cubur istehlakının çəkilmə zamanı pornoqrafik istəkləri artırdığını görür. Və bəlkə də gecə yarısı pizzaya çevrilən ideal rəfiqə haqqında bu məşhur zarafatı eşitmisiniz.
Orgazm və yemək neyrokimyası, əlbəttə ki, D2 reseptor dəyişikliklərinə endirilə bilməz. Bununla birlikdə, reseptor dəyişiklikləri mütləq cinsi istəyin niyə bəzən davamlı məmnunluq gətirmədən böyüdüyünün tapmacasının bir hissəsi ola bilər. (Qalıcı bir konsepsiya varsa orgazmdan sonra dövrü sizin üçün yeni, tədqiqat artıq ən azı bir dövrü ortaya qoyduğunu öyrənmək üçün maraqlı ola bilər yeddi gün kişilərdə.)
Bəlkə araşdırmalar bir gün fərqli cinsi fəaliyyətlərdən sonra beyin dəyişikliklərinin yol xəritəsini təqdim edəcəkdir. O zaman yalnız razılıq axtarışında beynimizin binge tetikleyicisinin mərhəmətinə qalmayacağıq.
Updates:
- 2019 - Siçanlarında yüksək yağlı bir pəhriz iştaha nəzarət etmək üçün istifadə edilən "əyləcini" kəsir
- 2016 - Tədqiqatçılar, qida istehlakını cravingdən ayırd edən beynin mexanizmlərini açır
- 2015 - Dopamin Surge May Your Overeating: Sizin Brain mükafat siqnalları aktivləşdirmək üçün insulin göstərmək bilər
- 2010 - Dünyanın ən kök ölkələri haqqında statistika
Əsas araşdırma haqqında daha çox məlumat:
Tədqiqatçı Paul Kenny, cheesecake yemək, sekslə məşğul olmaq və ya kokain boğmaq kimi xoş təcrübələrə cavab olaraq beyin dopamin salır. Lakin, çox zövq, D2 reseptorunu həddindən artıq stimullaşdıraraq beyinin mükafat yollarını əyir və onun bağlanmasına səbəb olur. Zərərli yeməyə aludə olan siçovulların zövq mərkəzlərini stimullaşdırmağın yeganə yolu daha çox yağlı, yüksək kalorili yeməklər yemək idi. "Onlar mükafatların lazım olduğu şəkildə yaşanmırlar" dedi Kenny.
NEW: Pəhriz niyə bu qədər çətindir? (Tufts araşdırması, "kilolu və kilolu heyvanların hər ikisinin" beyində tam olaraq eyni çatışmazlığa sahib olduqlarını, mükafatda vasitəçilik edən saytda sərbəst buraxılan əhəmiyyətli bir dopamin çatışmazlığı "olduğunu təsdiqləyir.
;