Bu mövzuda valideynlərimlə necə danışa bilərəm?

Homer və Marge Simpson valideyndirlərYenidən yüklədikdə yaşadıqlarınız barədə etibar etdiyiniz biri ilə danışmağınız həqiqətən kömək edə bilər. Xüsusilə valideynləriniz. Budur özünü bərpa edən bir baba oğlu ilə danışmaqdan danışır:

Hal-hazırda pornodan qaynaqlanan ED-nin təsirlərindən əziyyət çəkirəm və PMO bərpa etmədən 8 həftədir. Bu yaxınlarda 18 yaşlı oğluma potensial təsirləri barədə məlumat verməyə qərar verdim. Və ondan öyrəndiklərimə şok oldum. Yoldaşları ilə internet pornolarını müzakirə etməsi təəccüblü deyil. Ancaq onlardan biri artıq cinsi əlaqədə olub və onlara cinsi əlaqə təcrübəsindən daha çox onlayn pornoya baxmağı üstün etdiyini söylədi. - və bu 17/18 yaşındadır. Oğlumdan mütəmadi olaraq nəmli xəyallar qurduğunu soruşdum (əvvəlcədən narahat olmağıma baxmayaraq çox sərbəst və asan bir söhbət idi).

Həyatında bu günə qədər yalnız bir yaş yuxu gördüyünü söylədi. Bunu yoldaşlarına danışanda hamısı güldü. Güldüklərinin səbəbi, heç birinin yaş bir yuxu yaşamaması idi. Buna, onlayn pornonun güclü təsirinin açıq bir göstəricisi deyərdim - gənclərin normal cinsi inkişafını pozmaq. Bu, daha çox məruz qalmağa ehtiyac duyan açıq bir vaxt bombasıdır.

Dəstəkləyən bir valideyniniz varsa, ancaq pornodan istifadə və bərpa mövzusunu necə izah edəcəyinizdən əmin deyilsinizsə, bu uşaqların təcrübələrini nəzərdən keçirin:


Bağımlı, valideynlərinə - və onların cavablarını izah edir (inanılmaz, hərəkətli bir hekayə)


babamı izah etdi

Valideynlərim indiyə qədər ən çox dəstəkləyən valideynlər olsa da, bu barədə danışmaqdan qorxdum və şübhə etdim. Bu gün atama mənimlə bir çayxanada görüşməsini söylədim və ona pornoqrafik və mənimsəmə asılılığı haqqında hər şeyi danışdım. Cavab verdi ki, “narahat olma, mən bu məsələdə səninləyəm. Buna qarşı mübarizə aparmaq üçün sizə tam dəstək verəcəyəm. Yalnız hərəkətlərinizi düzəldin və daha yaxşı, sağlam və məhsuldar bir həyat üçün çəkin. ” Özümü o qədər yüngül hiss edirəm və indi atam bu barədə bildiyinə görə həqiqətən buna 200% səy sərf edəcəyəm. Özümü yaxşılaşdırmaq üçün bu bağımlılığı həyatımdan atmalıyam.


Ən təəccüblü söhbətimi yalnız atamla etdim. Tamamilə hər şeyi ona etiraf etdim və ondan kompüterinə bir şifrə qoymasını istədim. Bunu etmək üçün ondan icazə almalı idim, çünki K9 ilə həmişə nə olduğunu soruşdu və loldan çıxartmağımı istədi. Bunu etməyimin səbəbi ətrafımın 100% pornosuz olduğuna 100% əmin olmaq istədiyim idi. Allaha şükür!

Əslində onun cavabı məni heyrətləndirdi. Ona hər şeyi izah etdiyim zaman çox başa düşdüyünü söylədi, "bəli, bəzən pornoları da izlədiyim doğrudur, amma bununla böyümədim" dedi. Sanki ikimiz eyni səhifədə idik! Həm də sosial həyatım o qədər də böyük olmadığı zaman (ikisi də bunun nə vaxt olduğunu bilirdik) daha çox izləməyə başladığımı, bunun təhlükələrini bilmədiyimi də izah etdim.

Hər şeyi buraxdım: qadınlara qarşı necə apatiya hiss etdim, yenidən başladılmağım və çəkilmə simptomlarım, cinsi narahatlığım haqqında. Qadınlar mənə təmasda olduqda və ya eşqbazlıq siqnalları verəndə narahat olmağımı və ya apatiya hiss etdiyimi. Həqiqətən mənimlə bir şeyin səhv olduğunu necə düşündüm: Mən geyəm? Testosteronum azdır? Bəlkə də zəif olanlardan biri mənəmmi ... Bu düşüncələr qətiyyən xoş deyil.

Hər halda, indi özümü o qədər rahat hiss edirəm ki, ətrafımın% 100 pornosuz olduğunu bilirəm. Ona söyləmək cəsarəti olmadığım üçün biraz vaxt aldım, amma indi başa çatdıqda çox rahatlandım. Ona çoxdan bəri səhər ağacının olmadığını söylədiyim zaman heyrətləndi. Atam tibbdə oxudu, buna görə dedikdə şok oldu, çox azad bir təcrübə idi!

Və sonra deyirlər ki, kişilər hisslərdən danışa bilmirlər, tsss. Siz xanımlar bizdən bir neçə şey öyrənə bilərsiniz! Anamla niyə mənim bir qız yoldaşım olmadığımı merak etdiyini inkar edə bilmədi, amma indi bunu başa düşdü. Bu mövzuda da suallarım olduğunu dedim, amma sonra YBOP-u tapdım və sanki bir veb saytdan özüm haqqında oxuyurdum. Açığını deyim ki, evdə valideynləri ilə birlikdə yaşayan bir gənc oğlansan və bilirsən ki etibar etmək olar, o zaman onlara demək! Sizə kömək edəcəklər və yəqin ki, çox anlayışlı olacaqlar.


Buna görə anama pornoqrafik asılılığım barədə danışdım və gözlədiyim məni qəbul etdi. Ancaq yazmaq istədiyim əsl maraqlı şey, pornoqrafik istəklərimdir. Son üç gündə həqiqətən güclü istəklər yaşadım. indiyə kimi olmadığımdan daha güclüdür. Keçmişdə hər dəfə məni pozduğum ehtiraslardan daha zəif istəkləri nəzərdə tuturam, amma anama söylədiyim vaxtdan bəri özümü ələ ala bildim və istəkləri aşa bildim. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2qi36k/told_my_mom_about_my_porn_addiction_looking_for/


Mən 15 yaşında bir oğlanam və bir çox insan bu yaşda xroniki bir mastürbator olmağınızı gözləyir. Təxminən 1 il əvvəl özümü yaxşı tərəfə dəyişməyə başlayacağıma qərar verdim.

Bundan 8 ay sonra NoFap haqqında öyrəndim və o vaxtdan bəri oldum yox bunu edir. Bəzi insanlara dedim ki, bir çox dostlarım da NoFap edirlər və orada oradan qalxıblar.

Anam müntəzəm məşq etməyə hazır olduğum üçün məni təriflədi və o da ola biləcəyini söylədi. Mən özümü dəyişməyə qərar verdim və nəticədə ona NoFap haqqında danışdım.

O, müntəzəm məşq, yemək və bir şəxs kimi yaxşılaşmaqdan danışdığından buna baxmayaraq bir az qorxurdu. Qısa bir an üçün sözləri itirdi, amma sonra köməkçi oldu.

Valideynlərimə bu barədə danışmağı heç düşünməmişdim, amma indi oldu! Biraz titrəyirəm, amma etdiyim üçün sevindim 🙂


Mən güllə bitdim və atamdan asılılığım barədə dedim. Və demək lazımdır ki, o, inanılmaz dərəcədə dəstəkləyirdi və ona danışmaq qərarımı mənim həyatımın ən yaxşılarından biri olmuşdur.


Anama dedim….Mənim porno asılılığım haqqında. Və o, məmnuniyyətlə mənim mövcud vəziyyəti haqqında məyus və başa düşülən deyil. Mən buna bənzər porno baxdığım üçün telefonumu verdi. Laptopda K9-lə lə'nət etməli və 90 günə çatacağımı ümid edirəm. Güclü BOYS GOING!

EDIT: Mənə bu şeylər haqqında demək üçün böyük cəsarətim oldu, mədədə sözündən heç bir kəpənək kimi deyil.


Bir neçə həftə əvvəl pis bir residivdən sonra anama YBOP və pornoqrafik bağımlılığım haqqında danışdım. Ağlımın çoxdan bəri hiss etdiklərini və bildiklərini öz səsimdən eşitməyim lazım idi. Əvvəlcə onun reaksiyası “zarafat edirsən ?, pornoqrafiya çox yaxşıdır!” Oldu.

Mən onu görənə qədər onunla danışmadığımı söylədim TedX video. Gördükdən sonra ... anladı. Parçaları bir yerə yığmağı bacardı. Bunun mənim həyatımda nə qədər ciddi bir dəyişiklik olduğunu anlamaq üçün. Və sonra mənə belə bir şey etdiyim üçün zəhmli olduğumu söylədi. Və doğru yolda olduğumu.

Sonra təxminən bir saat daha bu barədə danışmağa davam edirik. Ona ED, HOCD, ən həddindən artıq porno növlərinə necə yüksəldiyimi izah etdim. Zehni sağlamlığım üçün nə edirdi ... və s. Ona nofap / noporn-un ecazkar faydalarını danışdım. Sosial narahatlığımı necə müalicə etdim, artıq çaxnaşma hücumları keçirmədim, özümü necə daha inamlı hiss etdim və həqiqətən oraya çıxıb buynuzlardan can götürmək üçün çox enerji / iradə sahibi oldum. Düşünürəm ki, bu olduqca zəhmli bir təcrübə idi. Hələ mübarizəni başa düşmür ki, bu bir asılılıqdır. Ancaq onun dəstəkləyici olması mənim üçün vacibdir.


PMO ilə problemimi valideynlərimə söylədim. Əgər səni günahlandırırsa, bəlkə də etməməli, amma etmirsə, kiməsə deməlisən! Olmazsa sizi içəridən yeyəcək. Baba PC-də k9 veb qoruma quraraq mənə heç vaxt şifrəni demədən kömək etdi. Heç bir zaman NoFap-da uğursuz olsanız, bunu etməyi düşünməyinizi xahiş edirəm (hətta özünüz qurma və şifrəni gizlətmək). Nümunənizi pozur və başqa bir yerə girişiniz olsa belə yenidən düşünməyə məcbur edir. Mənim üçün valideynlərimin mənim üçün ən yaxşısını arzuladıqları barədə əlavə xatırlatması buna sadiq qalmağı daha da təşviq etdi. Pornoqrafız bir ildən dərslər


Anama dedim. Mən ona bir şey olduğunu yazıb mesaj göndərdiyim üçün məsələnin nə olduğunu söyləyənə qədər ayrılmaqdan imtina etdi. Beləliklə, vaxtımı ayırdım, ona yourbrainonporn.com saytını göstərdim və problemlərimi və yenidən başladım. Anamın anlayacağını düşünmürdüm. Ancaq heç bir mühakimə etmədən dinləməyə hazır olduğunu söylədi. Asılılıq sözünü belə istifadə etmirdim.

Brainonporn-u necə tapdığımı və saytın porno izləməyin təsirlərindən və qızlara real həyatda necə münasibət göstərməyinizi necə izah etdiyindən danışmağa başladım. Bağımlılık hissəsi hətta əsas problem deyil; bu təsirlər. Deyəsən üç aya yaxın pornosuz olduqdan sonra (mastürbasyon daha çətindir) pornoqrafik izləmək üçün bir istək olmadığım üçün "vərdişli" bir izləyici idim və təsirlər mənim üçün Həqiqi idi (ED, həyəcan yoxdur) həqiqi qızlardan).

Pornonun ümumiyyətlə gey porno kimi daha həddindən artıq formalara necə getdiyini izah etdim. Ona bu qədər uzağa getmədiyimi söylədim ... baxmayaraq ki, tranny pornoya girməyimi istəmədim. Bu, hətta aktual deyil.

Özünü bir hekayə izah etdi. Bir neçə ildir ki, o, bəzi psixiatrların katibi idi və bir dəfə xəstə boğulma seksinə girdi və nəticədə ondan öldü. Beləliklə, o, cinsi artım ideyası ilə fərqlənirdi.

Sonra mən gündüz kəsilmiş günlərlə ağ kartımdakı matrisini göstərdim. Ona bu barədə danışmaq çox qəribə idi, ancaq həqiqətən başa düşdü və dəstək verdi. O bunu etmək üçün məndən cəsarətli olduğunu düşünür və mən bunu edə biləcəyimi ümid edirəm. Bir qucaqla bölüşdük.

Həqiqətən onun ziyarətinə hazırlaşa bilmədiyim üçün biraz qəribə idi .. amma bəlkə də bu şəkildə daha yaxşı idi. Ən azından ayağımdakı zədə boş yerə deyildi, çünki dolayı yolla bütün bunları ona izah etməyimə səbəb oldu, bir gülməli şey: əvvəllər bunu onunla müzakirə edərdimsə, ehtimal ki, əvvəlcə bir təxmin edəcəyini və edəcəyini təxmin etdim. gey olduğumu soruş.

O, 🙂 etdi


Hekayənizi ananızla necə bölüşdüyünüzü oxuduğumda duyğusal oldum. Nə qədər gözəl. Çox cəsarətli idi və bilirəm ki, o qədər özəl və çətin bir şey paylaşmaqda sənin dürüstlüyünə dəyər verdi. İndi komandanıza dəstək verən, sevən bir insan əlavə etdiniz, sizi müvəffəqiyyətə sevindirdiniz. Bunu anamla belə paylaşa biləcəyimi düşünürəm. Bəlkə atam. Elmlidir və beyin şeylərini maraqlı hesab edə bilər. Amma anam, bilmirəm. Ananızla bu dialoqu necə aça bildiniz. İnşallah ətrafdakıların da onları geri çəkilmənin bir hissəsi kimi tanıdıqlarını bildiyiniz halda əhvalınıza kömək edəcəkdir.


(Cavab) Atana söyləməyin mümkün olduğunu düşünürsənsə, yəqin ki, belədir. Onu necə tanıtacağınıza dair bəzi fikirlər verin. Tam olaraq bunu necə etdim, sadəcə 'necə' sualını düşün. Yourbrainonporn.com saytını sizin üçün də maraqlandığını bildiyiniz bir şey haqqında maraqlı bir mənbə kimi təqdim edərdim.

Dərhal şiddət barədə danışmağa ehtiyac yoxdur. Yalnız nəslin oğlanları üçün normal porno istifadəsinin nə qədər olduğunu söyləmək üçün biraz vaxt ayırın. Bunun əsl qadınlara cavab tərzinizi həqiqətən dəyişdirdiyini öyrəndiniz deyin. Anama söylədiyim ilk şey əslində narahat olmağına görə idi, çünki bir müalicə müddətindən keçirdim. Sonra veb saytını ona göstərdim.


Bəzən anama danışmağı düşündüm, amma başa düşəcəyinə əmin deyiləm. Müzakirələrdə, bağımlılığı olan və narkotik problemi olanları bağışlayan görünmür. Bunu zərrə qədər də başa düşəcəyinə əmin deyiləm. Ancaq bəlkə də ananızla olduğunuz kimi çox ünsiyyət qurmalı olsaydıq. Haha, inşallah sənin gey pornolarına aludə olduğunu düşünmür! Ailəm həmişə başımın arxasında gey olduğumu düşünürdü. Mənim həqiqətən düz olduğumu görə bilsəydilər!


Qurtarmağım barədə valideynlərimə danışdım. Atam bunu tam anlamadı, amma mənə inandı (61 yaşındadır və internetə nifrət edir). Anam başa düşdü. Hər ikisi də dəstək oldu. Əslində o qədər də pis deyildi, valideynlərim onsuz da bir fikir sahibi olduqlarını dedikləri üçün gəncəm və hamı. Və onların reaksiyasına təəccübləndim. Etibarlarına xəyanət etdiyimi söylədim, amma bu gözlənilən idi.


Dünən atamla bağımlılığım barədə danışdım. Nəhayət ucadan “pornoya aludə oldum və yenidən başladıram” deməklə inanılmaz dərəcədə rahatlandım.


İndi bir çoxunuzun bunu etməkdən rahat olub-olmadığını bilmirəm, amma hesabatlı tərəfdaşım olub uğur qazandım. Və hesabatlılıq ortağının heç vaxt məyus etmək istəmədiyiniz biri olmasını təklif edərdim! Mənim ANAM idi. Düzdü ... Mən ona bu məsələ barədə danışdım. Bu indiyə qədər verdiyim ən yaxşı qərar idi. Niyə? Yaxşı, çünki heç vaxt anama gün ərzində porno ilə mastürbasyon etdiyimi söyləmək istəmədim. Həqiqətən inanıram ki, mənim üçün bu irəliləyiş oldu.

Əvvəldən danışmaq çox narahat idi, amma bu bağımlılığa baxmayaraq məni hələ də şərəfsiz sevən birinin olduğunu bildiyim bütün dünyadakı fərqləri etdi. Hər gün mənim tərəqqım barədə soruşmaq üçün zəng və mesajlaşma haqqında çox yaxşı idilər. Yaxşı işləyirdi amma hələ də çətin idi. Birinci ay cəhənnəm idi, iki aydan bir nəfəs aldıqdan sonra, 8 ay ərzində pornodan azad oldum.


6 ay əvvəl anama bu barədə aylarla sonsuz bir nəticə vermədən danışdım. Əsəbi olduğu üçün deyil, ağrımı hiss edib anladığı üçün ağlamağa başladı. Atam da bağımlılığımı onlara danışdığım üçün sevindi. 42 ildə ən uzun seriyam olduğunu söylədikdən sonra PMO olmadan 2 gün davam edə bildim. Proses ərzində mənə çox kömək etdilər. Bağımlılığımdan azad olduğumu düşünsələr də, bu dəfə ən uzun seriyanı qıraraq azad olmağı ümid edirəm. Uğurlar.


Valideynlərim xristiandırlar (mən də). Mən atama dedim. Əsasən ona görə ki, bir çox mübarizəm onunla eynidir. 9 yaşımda anam ailəni taxtda oturduğunu və göz yaşları içində zirzəmidə VHR-də bir porno VHS tapdığını və bitmədiyi bir film olduğunu düşünərək oynatdığını açıqladığı gecəni yaxşı xatırlayıram. porno idi.

Mən gəncəm və ailəmiz ağır oldu. O, zərər çəkmiş, xəcalətli və sair idi və bir neçə gündür nə üçün getməyini bilmək istəmişdi (o, bağışladı və əlaqələri daha yaxşıdır), amma hesab edirəm ki, PMO-ya mənim asılılığımın qapısını açdı Yaşlı oldum.

Bir il əvvəl bir az əvvəl ona dedikdə, etdikləri və mübarizə apardıqları üçün onu bağışladığımı, təpik vurmanın nə qədər çətin olduğunu başa düşdüyümü söylədim. İnama sahib olmaq (həqiqi iman) insanları bağışlamağa və sevgiyə yönəltməlidir. Ümid edirəm onlarla paylaşa bilərsiniz. Çox sərbəstdir və prosesin azadlığa doğru getməsinə kömək edir.


Həyatımda mənə kömək etmək istəyən digər insanlar var - atam. Dəli olduğunu bilirəm - amma mənə kömək edəcəyini söylədi. Mənə cavan ikən bu şeylərin pis olduğunu söyləyən o idi - amma qulaq asmadım. Nəhayət mənasını başa düşdüyümdən və işdən çıxdığım üçün xoşbəxt olduğunu düşünürəm.


Bəzi məlumat: 21 yaşım var, hələ də valideynlərimin yanında yaşayıram, ancaq gələn həftədən başlayaraq yanvar ayına qədər xaricdə təhsil alacağam.

Şəxsi tarix, maraqlı olmadıqda atlayın:

Artıq on ildir ki, bir PMO bağımlılığı ilə mübarizə aparıram. Bu gün nəhayət bu barədə anama danışmaq üçün cəsarət tapdım.

Porno izləməyə başladığım gündən bəri sosial həyatım bok idi. İlk sinifdə oxuduğum ildən bir az əvvəl başqa bir yerə köçdüm. Yeni qonşuluğumda uşaq yox idi. Köhnə məktəbimdə çoxlu dostum olsa da, yeni məktəbimə tam uyğun gəlmədim. İlk dəfə porno izləməyə başladığım bu dövrdə idi. Orta məktəbi bitirmək üzrə altı il sürətlə irəliləyirəm (mən Hollandiyam, buna görə sinif sistemimiz sizdən fərqli ola bilər) və mən özümə hörmət etməyən və zəif bir sosial həyatı olan sosial cəhətdən qeyri-kafi bir insan oldum. Pornonun bununla bir əlaqəsi olub-olmadığını düşünürdüm, amma o zaman bu bir dəstədən başqa bir şey deyildi. Düşündüm ki, bəlkə də Asperger sindromum var, ancaq bir az daha çox araşdırdığımda bu həqiqət kimi görünmürdü.

Bu cəmiyyəti yalnız bir il yarım əvvəl kəşf etdim və həqiqətən yarım ildir ki, pornoqrafik bağımlılığımla əlaqəli bir şey etməyə çalışdım. İndi əvvəllər olduğundan daha yaxşı bir sosial həyat keçirirəm, amma emosional olaraq həyatımın əvvəlki anlarından daha zəifəm. O vaxtlar mən həmişə orta məktəbdə qəribə bir adam kimi görünürdüm və ilk illərdə tez-tez çirkin adlandırıldım. Bir il yarım əvvəl dəhşətli kistik sızanaqları aldım və hər şeyi sınadıqdan sonra sızanaqlarımı sağaldan, lakin yan təsir kimi depresiya verən akkutan qəbul etdim.

Anamı izah edirəm

Təxminən yarım il əvvəl akutan qəbul etməyi dayandırdım və əvvəlcə depressiyalarım yox oldu. Ancaq bu, problemlərim barədə daha çox məlumatlandırdı. Hələ də özümə inamlı deyiləm, xüsusən də görünüşlərimlə məşğul olsam da. Heç vaxt sevgilim olmayıb və ömrümdə yalnız bir qız öpmüşəm. Utancağam və sosial həyatım, xoşbəxtlikdən əvvəlkilərdən xeyli yaxşı olsa da, yenə də olmaq istədiyim kimi deyil.

Çox vaxt, öz həyatımı yaşamaq əvəzinə, sadəcə var olduğumu hiss edirəm. Anam bir şeylərin səhv olduğunu, məni hiss etdiyimi görməyə başladı, amma hər dəfə məndən nə olduğunu soruşanda yalnız yaxşı olduğumu dedim, çünki heç kimə aça bilmədim. Təsəvvür edin ki, bu onu daha da pisləşdirdi. Dəhşətli olsa da insanlara duyğularınızı açmaq, bağlanmaq və davam etmək üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şeylərdən biridir.

Keçən həftə tətildə gəl, bir az əriməyə başlamışdım. Anama çox şey danışdım, amma PMO ilə bağlı spesifik deyildim. Ona sadəcə internet bağımlılığım olduğunu dedim. Evə gəldikdə, bu yerə gəldikdən sonra (ən azı standartlarım üçün) relaps oldum və bir az çevirdim. Özümdən o qədər əsəbiləşdim və məyus oldum. Bu dünən gecə idi. Sonra, o, sadəcə həqiqəti bilməli olduğu qədər narahat oldu və mən nəhayət ona dedim. Ona pornoqrafik həddən artıq istehlakın beyinə necə təsir etdiyini dedim. Sosial narahatlıq, depressiya, özünə hörmət problemləri və bütün həyəcanlara necə gətirib çıxarır. Mən ona bu subreddit haqqında danışdım (və ona göstərdim). Gary Wilson-un Böyük Porno Təcrübəsini izlədim, bunun arxasında duran elmi başa düşsün.

Və deməliyəm ki, bunu düşündüyüm qədər etmək çətin deyildi. Xoşbəxtəm, çox açıq fikirli bir anam var. Həqiqətən nələrin baş verdiyini bilməkdən çox anlayırdı və “xoşbəxt idi”. Zəif cəhətlərimi və utanc verici vərdişimi anama söyləmək qorxusu bunu etməkdən daha pis idi.

Müalicə olunmaqdan uzağam, amma bir adamla bu barədə danışmağım, qapanma tapmaq imkanı verdi. Davam etməyimi asanlaşdıracaq. Yaşamağa başlamağın vaxtı gəldi. Hər kəsə problemlərinizi etibar edə biləcəyiniz birinə açmağı məsləhət görürəm. Nəhayət anamdan xəbər verdi