Yeni rəqəmsal asılılıq (Dr Nik Baylis)

Bayless.1.PNG

“Mən istərdim ki, İngiltərədəki və ABŞ-dakı gənc oğlan uşaqlarının yüzdə 90-ı, gənc qızların yüzdə 30-u kimi onlayn olaraq pornoqrafiyaya ciddi dərəcədə həyatı maneə törədən səviyyədə aludə olacaq. Yetkin kişilər və qadınlar üçün ditto. ”

Rəqəmsal texnologiya bağımlısı bir millət halına gəlirikmi? Şübhəsiz ki, rəqəmlər özləri üçün danışır. Apple'ın bu ilin əvvəlində açıqladığı rəqəmlərə görə ortalama iPhone istifadəçisi gündə 80 dəfə cihazının kilidini açır. 2015-ci ildə Nottingham Trent Universitetindən olan tədqiqatçılar gənc yetkinlərin uyanma saatlarının üçdə birini rəqəmsal cihazlardan istifadə etdiklərini göstərdilər. Ancaq bu böyük texnologiya istifadəsi ilə əlaqəli mümkün psixopatologiyaları yalnız indi araşdırırıq.

Mən tez-tez həyatı maneə törətməkdə olan psixi sağlamlıq problemləri ilə məşğul olan yetkinlər və yeniyetmələrlə işləyirdim və mənim ilk əlimdə olan təcrübə və tədqiqatın araşdırılması mənə bu cür rəqəmsal asılılığın tezliklə yalnız addımlığa ciddiliklə ikinci olacaqdır. crack-kokain kimi ən zəhərli çətin dərmanlar. Bu, cəlb edilmiş şəxslər üçün və bütün cəmiyyət üçün sosial, fiziki və psixoloji sağlamlıq nəticələri baxımından. Və ağır narkotiklərdən fərqli olaraq, ən çox təsirlənənlərin çoxu çox gəncdir. Hətta ibtidai sinif uşaqları bu 21 əsrdə təhlükə yarada bilərlər, tez-tez valideynləri öz damlarında baş verən hadisələrdən xəbərsiz qalırlar.

Biz, bu texnologiyanı konstruktiv şəkildə necə istifadə etməklə yanlış bir alət kimi istifadə etmək əvəzinə düşüncələrimizi və həyatlarını əsirgəməyimizə yol verməmişik. Bu, psixoloqların köməyini almaq üçün istifadə edənləri əvəzsiz oyun, televiziya, telefon və sosial media şirkətləri ilə təmin edir, istifadəçilər ekranlarına yapışırlar. Bu cür şirkətlər və sənayelər hələ narkotik vasitələrin itkisi kimi cəlb edilə bilməz, çünki qeyri-qanuni kimyəvi maddələr yoxdur, lakin rəqəmsal epidemiyanın təsiri tamamilə məkrlidir. Bu pis sənayelər gənc yaşda asılılığa qovuşan gənclərin gələcəkdə onlardan bir çoxuna gələcəyini bilirlər.

Çox uşağınız və ya yeniyetməiniz bu cihazlarda hər gün bir neçə saat sərf etdiyində, bu, həqiqətən, yayılmış normaya çevrilən bir addımdır. İbtidai sinif uşaqları bütün gecəni yuxudan daha video oyunları oynayan valideynləri bilirəm. Yetkinlər, yatmadan və ya yeməkdən uzaqlaşdıqda, Childern avtomatik hiperanxitemiyanın əlamətləri göstərir. Dolmio reklamı. İndi online və kommersiya TV-də, karikaturalar da etibarlı bir nöqtədir - bir çox ev təsərrüfatının indi ailə vaxtının içindəki boşluqdan keçdiyini, çünki uşaqlar video oyun oynayır və ya İnternetdə sörf edirlər. aşağı.

Beləliklə, göylərin yüksək ittihamları və gözlənilməz telefon fakturalarından başqa nəticələr nədir? Bir şey üçün virtual dünyaya asılı olan uşaqlar və gənclər real həyatla məşğul olmaq üçün rahatlıq qazanırlar. Bir oyunda zombi öldürməyi bilən gəncləri görmüşəm, ancaq üz ifadələrini oxumaq və ya səs tonlarını necə şərh etməyi bilmirəm. Birisi üzüldükdə və ya bir dostluq qurmağı düşündükdə anlaya bilmirlər, ancaq Instagram picini və ya Facebook səhifəsi kimi necə göndərəcəyini bilirlər.

Bir sözlə, bir uşağın və yeniyetmənin real həyatdan maksimum dərəcədə faydalanma bacarıqları ya çox inkişaf etmir, ya da atrofiyanı çox dramatik şəkildə göstərir. Fiziki cəhətdən durğun və psixoloji cəhətdən səriştəsiz, münasibətlərdə, iş yerlərində və fiziki sağlamlıqlarda dərin təsir göstərəcək real həyatda yaşanan problemlərin öhdəsindən layiqincə gələ bilməyən gənc yetkinlərə çevrilirlər. Onların ən çox görünən simptomları hirs və məyusluq, ya da geri çəkilmə və depressiya olacaqdır, çünki real həyatla əlaqəni bu qədər faydalı edən şəxsiyyətlərarası və problem həll etmə bacarıqlarından bu qədər geri qalırlar. Çox vaxt təcrübəsizliklərinin duygusal ağrıları, fərdin öz düşüncələrindəki qaçışçı xəyallarına və ya bəzi kənar rəqəmsal aləmlərə daha da çəkilməsinə və bu qarışıqlığı daha da artırmasına səbəb olur, mütəmadi olaraq oral dərmanlara müraciət edirlər. həkimlərinə və ya süpürgədən fastfudlara, ibuprofenə qədər olan supermarket 'ağrı kəsiciləri' reseptli anti-depresanlar.

Faciə budur ki, insan heyvanları olaraq, ciddi zərər verən vərdişlər - vicdansız sahələr tərəfindən mütəxəssisliklə dizayn edilmiş və bazara çıxarılan istehlak vərdişləri ilə manipulyasiya etmək və həbs etmək çox asandır, beləliklə 'zəhərli əvəzedicilər' satan məhsullarımız ən dərin dərimizə müraciət edir. oturmuş heyvan ehtiyacları: sosial əlaqə və qrupa aid olmaq üçün, (tv, telefonlar və facebook); dinamizm və güc hissi üçün, (interaktiv kompüter oyunları); təzə məlumat üçün (google və xəbərlər); və cinsi imkanlar üçün (onlayn pornoqrafiya. Təqaüdçü Amerika Məktəbi müəllimi Gary Wilson'un üstün təşəbbüsü olan 'YourBrainOnPorn.com' adlı veb saytına baxın. Vəziyyəti klinik tənqidi və gənc kişilərin cəsarətli ifadələri, Böyük Britaniya və ABŞ-dakı gənc oğlan uşaqlarının yüzdə 90-ı, gənc qızların yüzdə 30-u kimi onlayn olaraq pornoqrafiyaya ciddi dərəcədə həyatı maneə törətmək səviyyəsində olmaq istərdim. kişilər və qadınlar.

1950-ci illərdə TV ilə başlayan və yoluxucu bir xəstəlik kimi inkişaf etmiş və yayılmış rəqəmsal 'blitzkrieg' üçün sözün əsl mənasında 'oturmaq hədəfləriyik' və indi cəmiyyətimizə zərər verəcək dərəcədə zərər vermək təhlükəsi ilə qarşılaşırıq. ' siqaret çəkmək 'müqayisə etdikdə əhəmiyyətsiz görünür. Nəticədə, rəqəmsal bağımlılıq, yalnız hərəkətsiz bir həyat tərzinin fiziki hərəkətsizliyi, atrofiyası və obezliyini deyil, həyatı məhv edən psixoloji və insanlararası problemlərə səbəb olur.

Bu səbəbdən valideynləri kiçik uşaqların ağıllı telefonlara və ya planşetlərə müntəzəm olaraq və ya ümumiyyətlə çıxışı təmin etməmələrini təmin etməyə çağırıram. Yaşlı uşaqlara sərt komendant saatı verilməlidir və nə etdiklərini izləmək vacibdir. Daha yaxşısı budur ki, valideynlər məktəblərindən 'real həyatla təmaslı və fiziki cəhətdən əlaqəli ilə müqayisə edərək rəqəmsal dünyaların müsbət və mənfi cəhətləri haqqında məlumatlılığa üstünlük verməsini tələb etmək üçün bir yerə toplanmalıdırlar ki, gənclər zərərsiz görünən asılılıq və zəhərli potensialı dərk etsinlər. və geniş fəaliyyət. Ən zərərsiz səslənən oyunlar, hərəkətləri və dəyərləri öyrənmək üçün hazırlanan gənc beyinlərə çatdırılan xəstəlik yaradan miqyasda qarışıqlığı və qan tökülməsini əhatə edə bilər. Sağlamlığın qorunması qanunvericiliyi, 21. əsrin ən böyük bəlası olan görünməmiş bu fenomeni ələ alana qədər övladlarını qorumaq valideynlərin üzərinə düşür.

Dr Nick Baylis Səkkiz il ərzində Cambridge Universitetində bacarıqlı bacarıqların öyrədilməsinə həsr olunmuş məsləhətçi psixoloq. TheTimes qəzetində iki həftə boyunca hər həftə xoşbəxtlik elmində Dr FeelGood idi.

Orijinal məqalə