By Mike Huynh
5,517,000,000 saatlıq porno yalnız bir yerdə 2018-da istehlak edilmişdir.
İndi lazım ola biləcəyinizdən əvvəl atmağı verməsəniz. Porn addiction bu günün insanlar arasında artan bir məsələdir. Ən pis halda, münasibətlərinizi, kariyerinizi və qarışığınızı mənəvi kompasınızla məhv edə bilərsiniz.
Statistikaya inanırsan, bu da çox məhsuldardır. 2017 hesabatına görə Huffington Post, porn saytlar ayda birləşdirilən Netflix, Amazon və Twitter-dan daha müntəzəm trafik alır. Porno izləyən saatlar? Pornhub Analytics 5,517,000,000 saniyədə 2018-da öz saytına gələnlər üçün təkbaşına yerləşdirdi. Başqa sözlə, bu artmaqdadır.
Keçən il araşdırma şansı tapdıq porno asılılıq Kanal 10-in əlaqələr meneceri Samantha Jayne ilə. Bu dəfə psixoloq köməyi ilə daha psixoloji yanaşma (əlamətlər, tetikçiler və nəticələr) alırıq Luke Vu pornoqrafiya və internet asılılığına ixtisaslaşmış kimdir.
"Bu günki və sabahın kişilərinin gəncləri, virtual gerçək porno tez bir zamanda daha əlçatan olmasına baxmayaraq porno istifadəsinin özünü idarə etməyi öyrənəcəklər".
Niyə Pornoqrafik Bağımlılıq Həqiqi bir Məsələdir
Əksər hallarda, pornoqrafik bağımlılıq internetin məhsulu olub və təbiətdəki irsi deyildir. Vu problemli onlayn pornoqrafik artımın texnologiyaya görə çox böyük olduğunu söyləyir.
"Onun azadlığı, asanlıqla əldə edilə bilir və" heç kimin onu istifadə etdiyini bilmədiyi "bütün anlayışı var" deyir. Bu sonsuz yenilik və bir siçan tıklaması ilə araşdırma azadlığı, çox sayda kişinin həyəcan vermək üçün pornodan asılı olmasına səbəb olur.
"1990-larda və erkən 2000-larda porno daha çox praktiki olaraq çətin idi - bir video mağazaya getmək və ya bir DVD satın almaq lazımdır - bu cinsi yenilik üçün çağırışlarınızı idarə etmək lazımdır."
Cəmiyyətin məzmunu və pornoqrafiyasını necə istehlak etdiyini texnologiyanın necə dəyişdiyini bu günlərdə görmək aydındır, lakin Vu ufqda daha böyük bir narahatlıq olduğunu söyləyir.
"Hesab edirəm ki, bu gün və sabahın gəncləri gənclərin virtual həqiqət (VR) pornosu daha tez əlçatan olmasına baxmayaraq öz pornoqrafiyasını idarə etməyi öyrənəcəklər".
Pornə olduğunuzdan nəyi bilirsiniz?
Vu "bağımlılığı" ictimaiyyətə və psixoloqa müxtəlif şeylər deməkdir. "Bir asılılıq diaqnozu qoymaq üçün bir psixoloq və ya psixiatr kimi psixi sağlamlıq professional tərəfindən formal qiymətləndirmə tələb olunur. Həm də mübahisəli, çünki hələ də tədqiqatın fəal bir sahəsidir. "
Buna baxmayaraq, bunlar pornoqrafiyadan asılı ola biləcək ən çox yayılmış dörd əlamətdir:
- Porno istifadənizi idarə etmək cəhdlərinizdə dəfələrlə uğursuzsunuz
- Müntəzəm olaraq daha çox porn (və ya daha sıx porno) istifadə edirsiniz
- Püstədən, mənfi duyğu və ya problemdən qaçınmaq üçün istifadə edirsiniz
- Sizin porn istifadə gündəlik həyatı, yəni iş, təhsil,
əlaqələr və sağlamlıq
Bəzi hallarda 'bəli' cavabını almış olsanız, bu bir psixi sağlamlıq işçisi ilə görüşməyə dəyər ola bilər.
Niyə pornoqrafik bağımlılığı nəzarət etmək çətindir?
'Dur' düyməsini basıb ekranın söndürülməsi kimi deyil, sadədir? Tam olaraq deyil.
"Porn gözəl bir stimuldur. İnsanlar təkamül yolu ilə hazırlanan şeydən daha güclü cavab verən bir stimuldur. Cinsi tərəfdaşların sonsuz müxtəlifliyi, cinsi hərəkətlər və onun əsas prinsiplərimizlə əlaqəsi mükəmməl sistemlərimizi güclü bir şəkildə işə götürür və istifadə motivasiya edir "Vu izah edir.
Və sonra əlçatanlıq var. Bu günlərdə porn pulsuz, sonsuz və tələb olunur, yəni dayandırmaq istəyərkən belə köhnə vərdişlərə keçmək üçün daha çox imkanlar var. Son səbəb pornin istehlak etmək xoşdur. Bu, istifadəçilərə cinsi fantaziyalarda əylənməyə imkan verir və buna görə də verilməsi fikri olduqca çətindir.
Təmiz edilmədiyindən nələr olur?
Müalicə olunmayan hər hansı bir problem kimi pisləşə bilər. Pornoqrafiyadan istifadə edənlər cinsi əlaqə üçün əsl əlaqəni tamamladıqları üçün öz şəxsi münasibətlərini laqeyd edə bilərlər. Bu laqeydlik əlaqələrin pozulmasına və ya boşanmalara gətirib çıxarır.
Karyera cəbhəsində, Vu deyir ki, "mükəmməl" porn klipi axtararkən çoxsaylı saatlar və gecələr sərf etsəniz, bu gün işinizə təsir göstərə bilər - pornoqrafik asılılığı üçün işdən çıxarmaq çox realdır. Digər tərəf isə, həddindən artıq porno istifadənin bəzi nadir nəticələrə malik olmasıdır. Bəziləri üçün onların cinsi maraqları dəyişir. Bu, mütləq pis bir şey deyil, ancaq pis ola bilər. Vu, özünüzü dəyərlərinizə uyğun olmayan və ya daha pis olan porno axtarırsınızsa, bu qanunsuz sayılır.
Pornist Bağımlılığında Ən Çox Təhlükəli Trends
Porno asılılığının ən dəhşətli meyllərindən biri də real dünyaya olan dəstəyidir. Xəstələr psixoloji və fiziki olaraq real həyatda seksual qarşılaşmalarla ortaya çıxdıqları çətinliklə qarşılaşa bilərlər - tez-tez Pornoqrafiya Erektil Disfunksiyaya səbəb olan bir vəziyyət.
"Bəzən cinsi disfunksiya istehlak etdikləri porno ilə narahatlıq və daimi zehni müqayisə edilir. Digərləri üçün "təcavüzkar mastürbasyon metodlarından" xroniki desensitizasyona görə - "ölüm-tutma sindromu" kimi tanınır. "
Ən çox maraqlanan tendensiyalardan biri, porn vərdişlərinin 'tabu' mövzularında cinsiyyətə uyğundur. "Bəzi müştərilər istehlak etdikləri şeyləri əks etdirdikdən sonra nifrət edirlər və narahat olurlar".
Pornoqrafiyanı dayandırmaq üçün beyninizi yetişdirmək üçün necə
Pornoqrafiyadan asılılıqdan xilas olmaq hər zaman mümkündür. "Beyin nümunələri dəyişə bilər və hər zaman köhnə vərdişləri poza bilər və yeni və sağlam vərdişlər yarada bilər" deyir.
Pənahlı vərdişlərindən narahat olanlar istehlakı məhdudlaşdırmaq üçün bu addımlardan istifadə edə bilərlər.
- İstifadənizi nəzarət edin - xüsusən bir neçə saatdan artıqdırsa və işə və ya fasilələrə baxmağa başlasanız
- İstifadəniz və onu istifadə etməməyin səbəbləri anlayın
- Ağıllı / idarə olunan məbləğinizin nə olduğunu qiymətləndirin
- İstifadənizlə qəsdli olun - bir müddət təyin et, təhlükəsiz kateqoriyalar qoyun və qırmızılığı müəyyənləşdirin
bayraqlar var - Qısaltmaq istəyərkən qəlbləri qəbul et və öyrənməyi öyrənin - nəticələrini düşünün və ya idmanı və ya digər hobbi kimi pozuntuları pornodan əvəz etmək üçün istifadə edin
;