Pornətə səbəb olan erektil disfonksiyondan mənim xilasetmə çox uzun sürür.

uzun yavaş bərpa

"Niyə pornodan qaynaqlanan ED-dən hələ sağalmadım? ' cavablandırmağa çalışdığımız ən çətin sualdır. Bir çoxları üçün bərpa uzun və ləngdir. Bu səbəbdən bu suallar çox lənətə gəldi - bunu uşaqlar üçün dedikləri qədər təkliflə və mümkün qədər çox məlumatla doldurduq.

Gənc kişilərdə pornoqrafik cinsi disfunksiya dərəcələri yüksəlir. 40 altında kişilər faktiki olaraq heç lazımlı cinsi qabiliyyətli dərmanlar, pornodan gələnə qədər gəldi. Görmək Araşdırma gənc cinsi funksiyaların kəskin artımını təsdiqləyir.

30 yaşın altındasınız və İnternet pornoqrafiyasına erkən başlamısınızsa, yeniyetmə beyin və böyüklər beyni arasındakı fərqlər barədə özünüzü öyrətməyinizi məsləhət görürəm. Fərq sadəcə təcrübə miqdarı deyil və fərqləri öyrənmək, nəyə görə (və sizin nəsildə olanlar) cinsi əlaqələrini “müəyyənləşdirən” bəzi yaşlı uşaqlardan daha çox pornoqrafik cinsi pozğunluqlara qarşı daha həssas olduğunuzu anlamanıza kömək edəcəkdir. əvvəl pornodan porno tapdılar. Aşağıdakı resurslar kömək edəcək:

Bəzi "uzun rebooters" hesablarının yenidən yüklənməsi:

Problem:

Bu hekayəni çox tez-tez eşidirik:

Mən iyirminin ortalarındayam və bu yeni fangled 21st Century genişzolaqlı idarəedici ED xəstəliyinin əziyyət çəkirəm. Həqiqi ətli və qanlı qadınlarla bakirəliyimi itirmək üçün üç şansım oldu və hər dəfə uğursuz oldum (olduğu kimi, bu qadınlar yatağımda idi və getməyə hazırdılar, paltarları soyundu, amma edə bilmədim. Başqa şanslarım var idi, hətta başqa qızlar da yatağımda yatırdılar, amma bunu edə bilməyəcəyimi bildiyim üçün hərəkət etmədim ... 18 ilə 22 yaş arasında). Detallara girməyəcəm, amma hər dəfə inanılmaz dərəcədə utanc verici, üzücü və cəlbedici hiss olunurdu. Mən zərrə qədər homoseksual deyiləm (əslində qəzəbli bir heteroseksualam), amma sadəcə bu qadınlarla cinsi əlaqədə ola bilmədim.

Onlarla cinsi əlaqəyə girməyə çalışarkən nə hiss etdiyini təsvir etmək üçün bir söz seçsəydim, 'yad' sözünü istifadə edərdim. Mənə süni və yad hiss olundu. Sanki bu illər ərzində bir ekranın qarşısında oturub onu ölümcül tutma ilə sarsıtmağı o qədər şərtləndirmişəm ki, ağlımda həqiqi seks əvəzinə normal seks olduğunu düşünürəm. Pornoqrafiya üçün çətin ola bilərəm, problem yoxdu, amma həyatım üçün deyil, həqiqi bir qadın üçün çətin ola bilərəm.

Bəzi beyinlər yenidən məşq etmək üçün uzun müddətə ehtiyac duyurlar:

Birinci adam: Yaş 27 - Şiddətli ED, 2 illik düz xəttdən sonra sağaldı

İkinci oğlan: 26 yaş - Yenidən başlatma 3 il çəkdi: Artıq ED, narahatlıq, tərləmə və ya çaxnaşma yoxdur

Üçüncü adam: Dürüstcə, daha çox, 2, 3 və 4 illik bərpa hekayələri sədaqətli gənc rebooters müvəffəqiyyət hekayələri yazmağa başladıqdan sonra əkin etməyə başlayacağını düşünürəm. Bilirəm ki, bəzi insanlara inanmaq və qəbul etmək çətindir, amma yenidən başladın günlər keçdikcə daha da uzanır. Bu mütləq demək deyil hamı yaxşılaşması 2 il çəkəcək ... ancaq 20 yaşlarında yüksək sürətli pornodan həyatda çox gənc başlayan bir oğlansınızsa, 1+ yaşına baxdığınız yaxşı bir bahis var. Bu qədər insan (özüm də daxil olmaqla) artıq 1 ildir forumlarda olur və hələ də sağalma mərhələsindədir - və ruhdan düşməyəcək bir şey deyil!

ED-lərim hələ tam sağalmasa da, bir kişi kimi böyüdüm və iki il əvvələ nisbətən çox daha dolğun bir həyatım var. Ciddi olaraq bacardım yox bir neçə il əvvəl nə olursa olsun istər-istəməz cinsi və ya porno üçün əldə et ... və indi həftəlik cinsi əlaqə qurmağı bacarıram. Görüləsi daha çox iş var, amma əsas odur ki, bərpa edirəm və böyüyürəm və daha yaxşı bir həyat yaşayıram ... və yenidən yükləməyə (nə qədər olursa olsun) hər bir öhdəliyə dəyər.

Dördüncü kişi:  Bir neçə residiv yaşadım (baxmayaraq ki, heç bir şey yoxdur) yenidən başlamam bir il çəkdi. Bu yaxınlarda ED ilə real irəliləyiş gördüyümü və pornodan fərqli olaraq həqiqi qadınlar üçün bir arzum olduğunu söyləyə bilərəm. Yenidən açmağı yalnız pornonun bir asılılıq olduğunu başa düşdüyümdə başladım. “Kişi, PMO hər səhər yatağımdan qalmağımın səbəbi” olduğunu başa düşdüm. Buna bənzər bir şeydən imtina etmək bir o qədər də asan deyil. Demək olar ki, komik, ancaq insanlarla necə qarşılıqlı əlaqədə olmağı yenidən öyrənməlisən. Bunu öyrənəndə insan olmadığımı hiss etdim, çünki qarşılıqlı münasibət insandır 101. Kiçik uşaqlar bunu necə edəcəyini də bilirlər. Özümü süni intellektə sahib bir robot kimi hiss edirdim.

Digər bir adam:

Demək olar ki, ümidimi vermək istəmişəm. Mənim sağalmaz olduğumu düşünürdüm. Mənim kimi bir çox insanın 11 yaşında başladığını və 18 yaşına qədər ilk öpüşməsini belə düşünmədiklərini və zamanlarım nəhayət gələndə təxminən 15 fərqli qızla heç bir cavab vermədən…. Təsəvvür edə biləcəyiniz ən pis ED-dən bir il keçdi, nəhayət öyrənənə qədər: səhv etdim. O götürdü:

  • 9.5 aydır tamamilə Porn deyil
  • son 5.5 ay heç bir mastürbasyon və ya orqazm idi
  • bu son 4 həftəsi təkrar cinsi əlaqəyə girir (ilk növbədə aşağı keyfiyyətli)

Yenidən qoşma hər gün daha da yaxşılaşdı, sonra da bu gün: Həyatımın ən təəccüblü seksini yaşadım. İndi yalnız hiss haqqında düşünmək məni işə salır. Ümidinizi itirməyin. Bu, bir ilə qədər vaxt tələb edir, ancaq bir müddət pornodan və hətta M-dən imtina edib sonra yenidən dəyişdirsən: SƏN. OLACAQ. SAĞLAYIN. Və daha yaxşı bilsən o zaman bilirsən ... Orada uğurlar 🙂

Digər bir adam

“İnternal_idiot” ilə razıyam. Daha çox vaxta ehtiyacınız var. Səbirli olmalı və beyin zədələnməyinizə çox ciddi yanaşmalısınız. Gary Wilson bu barədə bizə xəbərdarlıq etdi. Bəzi ən gənc oğlanların sağalması üçün 9 aya qədər vaxt lazım olduğunu söylədi. Özüm indi 7 ay işləmişəm və düşünürəm ki, "yenidən başlatma" çox vaxt aparır. Ancaq indi bəzən cinsi əlaqəyə girə bilirəm. 207 gün əvvəl tamamilə təsvir etdiyiniz kimi tamamilə ED aldım. Şəbəkədəki ən yaxşı qənimət axtarmaq üçün hər gün 3 saat istifadə edə bilərdim.

180 günündən sonra dəyişikliklər başlamışdır. Həyatımdakı fərq belədir:

İndi işimi cəmləşdirə bilmişəm. İndi porno axtarmaq üçün hər saat işləməyi dayandırmıram. Seks haqqında düşünmədən dəlikdən gün keçə bilərəm. Ancaq birdən gözəl bir eşşək gördüyüm zaman dərhal az qala bu mövzuda dəli olacağam. Sonra özümü - ağzımı və gözlərimi böyük açıb ona hirslənmiş kimi baxdığımı görürəm. Gördüyünüz kimi - seks haqqında çox az düşünürəm, amma qəfildən etdiyim zaman, əsl bir qadın gördüyümdən sonra hisslərim birdən sıx olduğuna görədir. Bu yeni həyatı çox daha çox sevirəm.

Uşaqlar ilk növbədə pornoqrafik cinsi performans problemləri ilə üz-üzə gəldikdə, ümumiyyətlə, təxminən iki ayda heç bir porn, mastürbasyon, porn-fantaziya və ən az orgazm (bərpa) Pornoqrafiyaya səbəb olan cinsi disfunksiyadan necə xilas olmaq olar? ). Çoxları əyri internetdən yüksək sürətli internetdən istifadə etməyə başlayan kompüter sihirbazları idi və onlar qeyri-qənaətbəxş performans problemləri yaşandığını görəndə gəldilər.

Yetkinlik yaşında mastürbasyon etməyə başladıqda, əksəriyyəti ümumiyyətlə İnternetdən istifadə etmirdilər. Yaşlarına və vəziyyətlərinə görə bir kataloq, jurnal, video, dənli TV porno kanalı və ya təəccüblü (günümüzün gənc oğlanlarına) təsəvvürləri ilə mastürbasiyaya başladılar. Çoxu var idi bir yüksək pilləli İnternet pornolarına çıxmadan əvvəl cinsi real ortaqla əlaqəli.

Onların tarixi vacibdir, çünki beyinlərini yetkinlikdən başlayaraq yüksək sürətlə İnternet pornolarına mastürbasyon edən bugünkü gənc oğlanlardan fərqli olaraq (və ya bəzi hallarda, əvvəl puberty). Ümumiyyətlə yaşlı olanlar üçün,

  1. orta hesabla, gənc olaraq pornoya mastürbasyon etməyə başlamadı, çünki həddindən artıq stimullaşdırma əldə etmək o qədər də asan deyildi,
  2. ümumiyyətlə mastürbasyon hisslərinə biraz daha çox yönəldildi, çünki vizual stimullaşdırma həmişə əlçatan deyildi,
  3. çox vaxt təsəvvürlərindən istifadə edir, tez-tez real qarşılaşmalar haqqında xəyal qururdular, gücləri ilə qidalandırılan həddindən artıq vizual stimullaşdırma yerinə, yalnız rolları "qıraqdan gələn" idi
  4. tez-tez mastürbasyon etmədim, çünki daimi bir yenilik olmadan, bunu tez-tez etməyə çalışsa, zirvəyə çatmaq üçün çox vaxt çox iş tələb olunur,
  5. günümüzdə davamlı, hər zaman yeni olan İnternet pornosu ilə beyinlərini mümkün qədər yüksək dərəcədə stimullaşdırmaq olmur və
  6. beyinlərini eyni dərəcədə həssaslaşdırmırdıqları üçün, ölüm əlləri ilə mastürbasyon etməyə ehtiyac yox idi. Bu da normal seksin mastürbasyon təcrübələrindən o qədər də uzaq olmadığı mənasını verirdi.

Bütün bunlar dəyişdi. Bir postumuzdan birinə cavab verən bir qadın dedi:

Mənim məhdud bir nümunəm var (N = 2), amma sizə deyə bilərəm ki, pornodan həddindən artıq istifadənin təsirlərini ilk dəfə gördüm. Keçmiş sevgilim adət etmiş bir porno istifadəçisi idi. Erektil disfunksiyaya məruz qaldı və Viagra'yı 28 yaşında istifadə etməyə başladı. (Bununla birlikdə, erektil disfunksiyası canlı partnyorlarla məhdudlaşdı, çünki pornoya baxarkən ereksiyanı əldə edə və qoruya bildi.) Boşalmağı təxirə salmışdı və tez-tez boşalma bilmirdi. ünsiyyət əsnasında çıxardı və özünü stimullaşdırmalı idi.

İndiki sevgilimlə müqayisə et. 40 yaşlarının ortalarında ereksiyanın keyfiyyəti ilə problemi yoxdur və cinsi əlaqə zamanı asanlıqla boşalır. Xüsusilə pornoya baxmır, çünki onun performansına təsirindən narahatdır. Fərq çox nəzərə çarpır. Və təşəkkür edirik.

Yetkinlik yaşından etibarən İnternet pornolarına mastürbasyon edən gənclər asanlıqla istifadə edə bilərlər beyinlərini çoxaltmaq, öz növbəsində onların cinsi məsuliyyətini azaldır. Onlar daha sərt və daha sıx bir tutuşa ehtiyacı var və yenilikləri yüksəlməyə qədər artırırlar. Bu cinsi təcrübə faktiki cinsi əlaqəyə ya da oral seksə əsl ortaqla az münasibət göstərir.

Yetkin / yeniyetmə beyinlərin cinsi istəkləri güclü beyin yollarına bağlamaq üçün inkişaf etdiyini nəzərə alsaq, günümüzdəki uşaqlar istəmədən cinsi olduqlarını çıxarmaq çətin olan olduqca dar bir oluğa məcbur edirlər. Səbəblərdən biri, yetkinlik yaşına çatdıqda beyinlərinin olmasıdır istifadə edilməmiş dövrəni geri qaytarmaq. Beləliklə, birləşmə və çiftleşmə, yəni sadələşmə və mastürbasyon vərdişləri ilə adətən güclənən bacarıqlı ergenlər üçün dövrlər zəifdir və ya bəlkə də getdi.

Daha pis olanlar, bu uşaqlar cinsi performans problemlərini inkişaf etdirdiklərini düşünmürlər. Niyə?

  1. Normal kişilərin cinsi cavab vermə qabiliyyətinin necə olduğunu bilmirlər, çünki bütün dostları kimi illərdir porno spiralına qapandılar.
  2. Yerləşmə gücünün pisləşməsi tədricən baş verir.
  3. Bir tərəfdaş ilə cinsi əlaqəyə girməkdən əvvəl çox vaxt internet pornolarından istifadə edirlər. Onlar heç bir porno olmadan mastürbasyon cəhd cəhd heç düşünmək, bu desensitization göstərmək olardı.
  4. Pornonun davamlı yeniliyi güclü, lakin qeyri-təbii bir afrodizyakdır, buna görə bacarırlar həmişə kifayət qədər və ya daha həddindən artıq maddi baxdıqları təqdirdə pornata çıxsınlar. Bəziləri bilinməyən olaraq, həmçinin, beyinlərin mükafat mərkəzini stimullaşdıra bilən internet porno ilə əlaqəli addictasiya ilə bağlı dəyişikliklərə məruz qalırlar, baxmayaraq ki, onların beyinləri, ümumiyyətlə, normal cinsi stimullara daha az reaksiya verirlər.
  5. Həqiqi seks zamanı çıxış edə bilmədikləri zaman, bunu həmişə başqa bir şeydə günahlandıra bilərlər: alkoqol, alaq otu, yoldaşının səhv saçları və ya dəri rəngi, anal seksin olmaması və s.

Nə edəcəyik?

Şans, internet pornolarında böyüyən və normal sekslə qarşılaşmaq istəyən bu gənc oğlanlardan birisinizsə, yeni bir başlanğıc etməlisiniz. Qurtarma ehtimalı daha uzun və tədricən davam edəcəkdir. Nə gözlədiyiniz barədə yaxşı bir fikir verməli olan yenidən başlatma hesabı: 18 yaş - ünsiyyət zamanı heç bir sensasiya yoxdur. (Daha çox nümunə rebooting hesabları burada, burada və burada.) Normal cinsi əlaqəyə girmək üçün kifayət qədər bərpa olunduqdan sonra da aylardakı davamlı inkişafları görürsünüz.

Pornətə səbəb olan ED-dən xilas olmaq, adətən, bunu etməməyi və bunu etməyi nəzərdə tutur:

  1. Porno və ya porn əvəzi yoxdur.
  • Bu bərpa edir beyin həssaslığı belə ki, normal zövqə cavab verə bilərsən (yalnız daimi yeniliklərin və ölümün həddindən artıq stimullaşdırılması üçün deyil). Uşaqların əksəriyyəti ruh halında, konsentrasiyaya, inamla, potensial potensial yoldaşlara və manyetizmə cəlb edir və bir neçə ay ərzində belə müsbət dəyişiklikləri bildirir.
  • Vaxt həssas porno yollarını zəifləməyə imkan verir.
  1. Cinsi istəkinizi gerçək tərəfdaşlara qaytarın: Görüşmək, toxunmaq, öpmək, düşünmək, cinsi əlaqə. Ereksiyalarınız ləng və ya həddindən artıq istəksiz qalırsa, beyniniz yəqin ki, normal cinsi toxunuşa və həqiqi potensial tərəfdaşlarınıza əcdadlarınızın beynində olduğu kimi (İnternet pornosu olmadığı təqdirdə) qoşulmayıb.

Təklif # 1 - Cinsi həyəcanınızı həqiqi partnyorlara bağlayın:

Ip ucu: Potensial mateslə əlaqələr yenidən başladın və ya yenidən qurma zamanı istənilən nöqtədə faydalıdır yox Vücudunuz hazır olandan əvvəl cinsi çıxış etmək üçün özünüzü itələyin. Rəqs, öpüşmək, ətrafında axmaq, masaj mübadiləsi və s., Beyninizi real tərəfdaşlara qaytarmaq üçün faydalıdır. Çılpaq dostlar əladır. Unutmayın ki, tədqiqat göstərir ki, oksitosin (mehriban toxunuşda və yaxın, etibarlı yoldaşlıqda sərbəst buraxılır) ereksiya üçün vacibdir. Təsadüfi çəngəllər işə yaramırsa, münasibət qurun. Görmək Uşaqlar: Monogamy Spektrumunda Nə Gəlirsiniz? niyə daha yaxşı başa düşmək üçün Sizin beyin real tərəfdaşlara gəldikdə daha çox əlaqəni (tipik bir çəngəldən daha çox) axtarır.

Əlaqələr və cinsiyyət üçün digərləri məşq edən bir adamdan məsləhət:

Yenidən cinsi əlaqəyə girməyə çalışdığınız zaman özünüzü "yerinə yetirməli" vəziyyətə salmaq həqiqətən pis bir fikirdir. Yoldaşınıza bunu verin: Porno axtar 5 Tips

Buna uzun müddət baxmalısınız. Ölmək ya da ölmək vəziyyətinə getməkdənsə sizi addımlarla oraya aparacaq şeylər edin və ya sadəcə “vurun” deyin və tamamilə imtina edin. Özünüzü səbirli və biraz qucaqlaşmaq istəyən bir qadın tapmalı ola bilərsiniz. Onlar orada.

Rewiring mənim yenidən başladın!

Hər kəsə salam! Beləliklə, PMO-nun 100+ günündəyəm və çox yaxşı bir qızla vaxt keçirtdim.

Mən demək olar ki, hamısını bir düz xəttdə başladım - səhər meşələrim yavaş-yavaş çətinləşir və tezliyi artır, yenə də çox az libido və sıfır spontan ereksiya keçirtdim.

Təxminən 7 gün əvvəl sanki bir şeyi yenidən oyatmış kimi görünən bir qızla rahat, rahat bir gecə keçirtdim! Öpdük, qucaqlaşdıq və paltarla hamısına toxunduq. Bu heyrətamiz bir hiss idi - o vaxtdan bəri qadınlarda libidoda və sağlam cinsi baxışda bir artım hiss edirəm!

Şübhəsiz ki, hələ də sağalmıram - ereksiyalarım hələ yetərincə çətin deyil və əminəm ki, uğurlu seks edə bilmərəm, ancaq yazmaq istədim, çünki həqiqətən, həqiqətən, həqiqətən Öpüşmək, cuddling və orgazm olmadan intim olmağınız liqalarınızın yenidən başlamasını sürətləndirə bilər.

20 yaş - Erektil disfunksiya: Qarşınızdakı bədənlə cinsi düşünmək və konsentrə olmaq lazımdır!

Bir gecə həyatımı xilas etdi. Bir qonaqlıqda dostumun otağında öpüşən bir qızın yanında idim və həm çılpaq qaldıq, həm də nə olduğunu təxmin etdim ... Mənim bir ROCK sərt bir canım var idi. cinsi əlaqədə olmaq istəmədi, buna görə bir bj götürdüm AMMA problemin nə olduğunu və istəsəm necə cinsi əlaqəyə girə biləcəyimi anladım. Qarşınızdakı bədənlə cinsi düşünmək və konsentrə olmaq lazımdır! Bu açıq səslənə bilər, amma bütün ömrü boyu porno izləyən və mastürbasyon əsnasında cəmləşməməsi lazım olan bir uşağa bu mənim üçün bir xəbər idi.

Həmişə düşünürdüm ki, bir qızla olduğunuz zaman heç bir şey haqqında düşünməməlisiniz, çünki təbii olaraq onunla cinsi əlaqədə olmaq istəməlisiniz? Mənim üçün deyil. Bütün bu uğursuz cəhdlər başımda heç nə olmurdu və mən heç bir şey demək istəmirəm. Heç bir şey düşünmürsənsə, necə stimullaşdırılmalısan? Qarşınızdakı qız və seks haqqında düşünün! Heç kim bu fikri söyləmir, amma düşündüyüm anda məni düzəltdi.

Məsləhətim: ED-dən utansanız da, bir qız tapın və yenidən çevirin

Dəfələrlə, uzun müddətdir yenidən başladan və bu müddət ərzində bir qızla birlikdə olmayan oğlanların yazılarını görürəm. Yaygın bir fikir, cinsi əlaqəyə hazır olmadıqları və bir qızla birlikdə olduqlarına qədər özlərini rahat hiss etməmələridir. Bu, seksin nə olduğunu başa düşməməyə xəyanət edir. Vajinada penisdən daha çox şey var. Bir qadını öpmək, qucaqlamaq, barmaqları, dili, əlləri, sözləri və səsləri ilə məmnun edə bilərsiniz. Yenidən yüklənmənin yenidən başlatma üçün vacib olduğunu düşünürəm.

Bir ildir çalışıram və indiki seriyamda, üç qızla olduğum müddətdə heç vaxt bu qədər irəliləməmişəm. Hamısı super dəstək oldu. Mən onlara PİED haqqında danışdım. Onların vecinə deyildi. Asılı olmayaraq mənimlə yatmağı xoşlayırdılar. Son iki ilə nəhayət orqazm olmadan cinsi əlaqədə olmağı bacardım. Və keçən həftə bu anda gördüyüm qızla orgazm etdim.

Mən özümü əla hiss edirəm. Yenidən yükləməyimin ən çətin səhər odununa sahib ol və libidom güclüdür. Bunu tutduğunu düşünsəm, orgazmdan əvvəl etdiyim təkrar telləşdirmə həftələrinə hesab edirəm. Tarixlərə girməyə və qadınlarla danışmağa başlamaq heç vaxt tez deyil. Xüsusilə bakirə olanlar üçün. Bir qıza sahib olmaq, sehrli bir şəkildə PMO aludəliyinizi aradan qaldırmaz, amma işinizi asanlaşdırır. Bir qız almaq, nəticədə etmək istədiyiniz bir şeydir. Və nə düşünürsən? Əvvəlcə yəqin ki, buna sinə gərəcəksən. Sonra yaxşılaşacaqsınız və bunun nə üçün çətin olduğunu düşündüyünüzü düşünəcəksiniz. Ancaq indi başlayın, buna görə layiqli olmaq üçün lazım olan 1-3 aylıq öyrənmədən keçə bilərsiniz. Sonra hazır olduğunuz zaman qadınlar əldə edə biləcəksiniz.

22 yaşına qədər bakirə idim və PIED aldım. Bir neçə ay əvvələ qədər qadınlarla həqiqətən çox şans qazanmadı. Mənim indi 27 yaşım var. Və sonra sadəcə cəhd edərək “qadınlarla pis” olmaqdan olduqca yaxşı işlər görməyə və bəyəndiyim və gözəl qadınları cəlb edə bilməyə keçdim. Siz də edə bilərsiniz. Bu mövzuda tamamilə yenisinizsə, bir neçə cazibədar material oxumağınızı məsləhət görürəm. Unutmayın, yalnız bəyəndiyiniz hissələri götürməlisiniz. Beləliklə, birdən çox qadınla tanış olmaq maraqlı deyilsə, bununla əlaqəli tövsiyələrə məhəl qoymayın. Bunun əvəzinə qulluq məsləhətlərinə və ya özünə inamına və ya üslubuna diqqət yetirin. Mark Manson'u (kitab modelləri) və Nick Notas'ı cazibə cəmiyyətinin sürünən tərəfindən məhrum olan yaxşı bir məsləhət gördüm.

Hazır olana qədər bir qızla orqazm etməyin. Orgazmdan çəkinərək özümü blokladığımı hiss etdiyim nöqtəyə gəldim. Ancaq bir neçə ay əvvəl qadınlarla yatmaq bədənimi hazır olduğum nöqtəyə gətirməyə kömək etdi.

İndi başla.

Yenidən qurulmamış uzun rebooters-ə ehtiyacınız var - düşündüyünüzdən daha yaxşı bərpa olunur

Bir tərəfdaş tapın. Siz düşündüyünüzdən daha hazır ola bilərsiniz. O gündən bu yana ən az 7 dəfə müvəffəqiyyətli cinsiyyət sahibi olan [10 ay əvvəl] bir rebooter kimi, bunu deyirəm, çünki bu uğurlu cəhdlərə baxmayaraq hələ də:
- Səhər axşamı ağacına baxın
- Bəzən spontan ereksiyalar olur
- Öz-özümə uyğundur və özümə bir ereksiyanı saxlamaq çətinləşir

Heç vaxt həqiqi bir qızla yenidən əlaqə qurmağa çalışmasaydım, bütün bu simptomlar hələ də mövcud olsa da, demək olar ki, olduqca ümidsiz hiss edərdim, amma hamısı yenidən əlaqə qurarkən və cinsi əlaqədə olduğum zaman var idi (və hələ də var).

Bir qızla və ya sərxoş (və ya hər ikisi ilə) söhbət etmədiyim müddətdə, həqiqətən, gün ərzində bir çox libido olmadığımı görürəm. Bunun "normal" olub-olmadığını deyə bilmərəm, amma müqayisə etməli olduğum şey, 15 illik vərdişli pornoqrafik istifadənin yaratdığı bir libido. Ən azından PMO-dan qaçınmağı asanlaşdırır. Mastürbasyon etməmişəmsə konsentrə ola bilməyəcəyim qədər bu qədər azğın olmağın vaxtları əlbəttə ki, qaçırılmır və bunun sağlam bir seks sürücüsünün əlaməti olduğuna inanmıram. Bir çox PİED xəstəsi cinsi sürücülük problemindən çox narahatdır və qəribədir ki, həddindən artıq porno istifadəsi illərində cinsi istəkləri necə hiss etdiyinə görə "normal" bir libidonun standartını qoyur.

Hansı ki, mənim üçün çox məna daşımır və nəticədə özünü məğlub edir. Həqiqətən inanıram ki, yalnız bu qədər narahat olmağı dayandırsanız və PMO-dan uzaq dursanız, bədənin özü ilə maraqlanacaqdır. Bu, İLLƏR xroniki ED və libido problemi olan bir adamdan gəlir. Uzun müddətdir həqiqətən ölü bir libido yaşadım, bu qorxunc bir şeydir və bunu yaşamaq məcburiyyətində qalan hər kəsə rəğbət bəsləyirəm, amma burada bir çox uşağın daha dəhşətli və yalnız bir şey keçirdiyini hiss edirəm qızlara daha çox açmaq lazımdır.

Digər bir adam: Yaş 28 (Qız yoldaşının açılışını və erektiyasını necə törətdiyini nəzərə al.)

Potensial tərəfdaşların yanında olmaq həqiqətən kömək edir - uğurlu yenidən başladanların şərhləri:

Rəfiqəmlə görüşənə qədər porno və ya ağır bir iş görmədən ereksiya etdiyimi düşünmürəm. Bir-birinin qulağına şeylər pıçıldayarkən arxasında dayanmaq məni ağır bir stimul olmadan bahar etdi. Həqiqətən dəyər qazandığım bir hiss.

----------------

Universitetdən tanıdığım bu qızla danışmağa başlayan kimi əhvalımın tamamilə dəyişdiyini gördüm. Sanki onunla danışmaq yalnız depressiyamı tapdaladı, özümə inamla doldu və bu yenidən başladın vacibliyini xatırlatdı. Qızlarla danışarkən istəmədən çox daha çox təbəssüm etdiyimi gördüm. Daha əvvəl də qeyd etdiyim kimi, həqiqətən əyləncəlidir 😀

----------------

Düşünürəm ki, subaysansa, qucaqlaşmaq üçün yoldaş tapmağın bir yolunu tapmalısan. Dünyamızda qəribə bir anlayışdır, amma həqiqətən qəribə olan şey, başqaları ilə müntəzəm dəri təması olmadan özünüz yaşamaqdır. İnsanların ehtiyac duyduğu çox qidanı əldən verirsən və buna sahibsənsə, asılılığından daha asanlıqla qaçma ehtimalı var.

----------------

Cinsi olmayan bir adamla qucaqlaşa biləcəyiniz birini tapın. Bununla uğurun açarı budur. Onsuz bu, həqiqətən çətindir. Sizi qucaqlamağa imkan verən platonik bir qız yoldaşınızla böyük bir müvəffəqiyyət şansınız var və məyus olmayacaqsınız. Qəribədir ki, əsəbiləşməyəcək kimi görünsə də, düşünərsən - bir qızla qucaqlaşmaq və onunla cinsi əlaqəyə girməmək. Ancaq əslində çox razıdır.

----------------

Mən bəlkə də bu saytdakı ən uzun hadisələrdən biri olmuşam və buna görə mən özümə zərər verə bilərik və ümid edirəm, nəticələr çatışmazlığı ilə üzləşənlər üçün bir ilham kimi xidmət edə bilərik. Birincisi: Ardıcıl tərəfdaş olmaq mənim üçün nə oldu. Bu məyusluqdan əvvəl gördüyüm tək şey idi. Yenidən yüklədikdən sonra 7-ci aydan başlayaraq cinsi əlaqəyə girmədən əvvəl flört etmək, yatmaq, qucaqlaşmaq və öpmək üçün kimsə var idi. Bu yavaş-yavaş məni yenidən getməyə məcbur etdi. Əvvəlcə yalnız qısa müddətə çətinləşə bildim və nüfuz üçün “tələsmək” məcburiyyətində qaldım, ancaq hər dəfə ereksiyalarım gücləndi. Təcrübə mükəmməlləşdikcə, yüksək səviyyədə PE azalmışdır. İndi sevgilimi yumşaq öpərək çətinləşirəm və ereksiya keyfiyyətində sıfır problemlər var.

Bundan əlavə, mastürbasyon etmək üçün sıfır arzum var və libidonun yaxşılaşmağa davam edəcəyinə əminəm, həm də başlanğıcda diqqət çəkən bir şey olmayan orgazmlarım (ancaq yavaş-yavaş yaxşılaşmışam). Bir gecədə üç dəfə sıfır çətinliklə cinsi əlaqədə oldum, buna görə bu yola çıxandan bəri nə qədər gəldiyimə inana bilmirəm. Həqiqi bir tərəfdaş əldə edin, kimsə ilə əlaqə qurmağa vaxt ayırın (yalnız cinsi baxımdan deyil) və bu təsvir etmək üçün çox güclü bir təcrübədir. Hər şey mənim üçün çox vaxt apararkən, yalnız bir il bundan sonra dəyişiklikləri təsəvvür edə bilərəm. 9 ay sonra mən dəyişdirilmiş bir adamam. Əlbəttə ki, bu son yeniləməni orada mübarizə aparanların hamısı ilə bölüşmək məcburiyyətində qaldım və ümid edirəm ki, heç kim nə etdiklərimdən keçməsin. Tam reboot hesabı

----------------

Normal fantaziya üçün simli:

[Bu oğlan yenidən başladan müddətdə dostlaşdı. 3 ay heç xəyal qurmadan sonra ...]

Yenidən xəyal qurmağa başladım. Pornoqrafiya haqqında deyil, həqiqi qızlar, seks və onlarla birlikdə olmaq istədiyim ssenarilər. Üç aydan sonra penisimi yavaş-yavaş oyatdı. Seks sürücümü gerçək qızlarla gerçək yaxınlığımla birlikdə geri qaytarmağa kömək etdi. Və xüsusən onlarla çirkli söhbətlər və mesajlaşma. İnsanlar xəyal qurur, bu normaldır. Porno normal deyil.

Əlbətdə ki, üç ayda yenidən yüklənmiş ola bilər.

Təkliflər #2: Normal toxunma kabelləri:

Ip ucu: Mükafat dövrü olmayana qədər normal cinsi toxunuşla əlaqə qurmağın heç bir mənası yoxdur qadir normal stimullara cavab vermək. Yenidən yükləməyiniz bir neçə aydır davam edənə qədər gözləmək istəyə bilərsiniz. Erkən hərəkət ruhdan düşür. Hələ incə hisslər hiss edə bilməyəcəksiniz, buna görə də cazibədar olacaqsınız aşırtmaq özün, kənar ... və bəlkə də residiv. Budur porno asılılığı terapevtinin bir proqramı: 'Zehinli' mastürbasyon sənətini (İngilis terapevt Paula Hall)

Bu adam (26) təxminən dörd ayda təkrarlama prosesini başlatdı (lakin iki ay yaxşı olardı):

4 aydan çoxdur porno və mastürbasyon olmadan bu yenidən başladın. Nəhayət, ereksiyamın tamamilə bərpa olunduğunu təsdiqləyə bilərəm. Bu həftə demək olar ki, hər səhər səhər ağacım var, bəziləri 10-15 dəqiqə davam edir, bəziləri isə hətta bir saat davam edir. İndi çox xoşbəxtəm və özümlə fəxr edirəm.

İşdə detallar. Bu forumda bəzi digər uşaqlar kimi, mən hələ də bir gün olacağını düşünürəm, baxmayaraq ki, tam bir bərpa üçün nə qədər uzun sürdüyünü narahat etirdim. Bu dövrdə özümü bir neçə dəfə uğurla sınamağa çalışdım. YouTube-da bir az cinsi təsvir olan videoları seyr etdim və ejaculating olmadan mastürbasyon etdi. Ancaq nəticədə özümü sınamaq dayandım və müsbət düşünməyə çalışdım.

Bu yaxınlarda 4 aya çatanda fərqli bir şey etməyə qərar verdim. Demək olar ki, hər dəfə duş alanda penisimə yüngül bir masaj edirəm. Xayalarımı masaj edirəm və sonra yüngül və yavaş vuruşlar edirəm. Ereksiyanı məcbur etməyə çalışmıram. Bunu təxminən 1 həftədən sonra hiss edirəm ki, oğlum masaj və vuruşuma daha yaxşı cavab verir. Nəhayət hard-rock səhər ağacını alıram. Bu sadəcə mənim təcrübəmdir, amma hər kəs üçün işləyəcəyinə əmin deyiləm.

Düşünürəm ki, bu təcrübəni istifadə etmək üçün ən yaxşı vaxt 4 ay və daha çox olacaqdır. Bu, hər bir insanın tarixindən asılıdır. 10 yaşımdan mastürbasyon etmişdim, nəticədə nəticə əldə etməyim üçün 2 və ya 3 il əvvəl mastürbasyon etməyə yeni başlayan bir insandan daha uzun müddətə ehtiyacım var idi. Mən yalnız özümü 50, 60% stimullaşdırıram və dayanıram və heç vaxt yoldan çıxıb boşalmıram. Buradakı ən vacib açarlardan biri, yenidən başlatma dövründə heç vaxt boşalmamalıyıq. Səbəb budur ki, bədənin və lil oğlanın özünü cavanlaşdırma vaxtıdır, buna görə bunu etmək üçün çox qidalanma və enerjiyə ehtiyac var. Həm də ilk mərhələdə özümüzü sınamamalıyıq. Çox təhlükəli olardı, çünki ağlımız hələ sabit deyil. Hələ sərhəddi.

Bu, bir ereksiya istehsal etməyə çalışmaq deyil! Bu, beyninizi həssas toxunuşa bağlamaq üçün bir məşqdir, heç bir performans təzyiqi olmadan. Fantaziya istifadə etməyin. Ereksiya gücünüzü “sınamayın”. Yalnız şəhvətli toxunuşun fiziki hisslərinə diqqət yetirin. Əgər sən do qurulmaq, orqasmın kənarından yaxşı durmaq.

Oturumu bir dəqiqəyə (çox qızdırmağa başlamırsanız) saxlayın, ancaq onu hər gün təkrarlayın. Sessiyada əslində vücudunuzu incə, verici bir şəkildə verin.

Kiçik bir stimullaşdırmanın libidonun oyanmasına kömək etdiyini təsdiq edə bilərəm. Ancaq eyni zamanda, yenidən oyatmaq, diqqətli olmadığınız təqdirdə içkinin təkrarlanması ilə nəticələnmə ehtimalı yüksəkdir. Yenidən oyanma müddətini nə vaxt başlayacağınıza gəldikdə, özünüzə sübut edin ki, heç bir PMO (porno, mastürbasyon, orqazm) olmadan ən azı 2 ay keçərək yenidən başlatma prosesini idarə edə bilərsiniz. Zövqlərinizin normala keçdiyini göstərən real bir göstərici, gündəlik həyatınızda, özünüzün pornoqrafiya xatirələrinizdəki 3 ölçülü həmkarlarından fərqli olaraq 2 ölçülü qadınlar haqqında düşünməyə başlamağınızdır. Yenə də deyim: qaçmağı öyrənmədən əvvəl gəzməlisən. PMO ilə mübarizə aparan bir şəxs uğurlu bir yenidən yükləməli və sonra bir az reovakening stimullaşdırılması üçün irəliləyiş.

Başqa bir adam, onun tərəfdaşı ilə etdiyi masaj təcrübəsini təsvir etdi:

Növbəti iki həftə ərzində həftədə ən az 3 və ya 4 dəfə bir cinsiyyət / penis masajı verməyə icazə verin. Hər gün bunu etmək çox yaxşıdır, amma həqiqətən də özü üçün qeyri-cinsi bir şey istəməyiniz lazımdır. Onun xoşuna gələ biləcək bir seçim olmalıdır.

Cinsiyyət orqanlarında masaj seansı ən azı 20 dəqiqə, lakin 45 dəqiqədən çox olmamalıdır. Bunun mənası, "qızdırılmadan" və ya oyanmadan və ya boşalma çağırışını təşviq etmək istədiyiniz nöqtəyə gəlmədən birbaşa cinsiyyət orqanlarına toxunma qəbuluna uyğunlaşmağınızdır. Qadının paltarının üstündə olmasına icazə verin. Arxanızda uzanın, ayaqlarınızı açın və rahatlayın.

Əlinə bir az badam yağı sürtməsini xahiş edin, skrotum, testis, penis və perineumuzu yumşaq və çox yavaşca masaj edin. Skrotum və qasıq saçlarını yumşaq və həssasca çəkərkən yavaş-yavaş və dərindən nəfəs alın. Bu yüngül toxunuşlar hərəkətsiz qalmağınızı tələb edir. Qurulmuş gərginliyi aradan qaldırmaq üçün penis ətrafınızdakı fərqli yerlərdə qasıq nahiyənizə (mümkünsə qısa dırnaqlarınızla) azca itələyin. Onu penisə vurmağa təşviq etməyin! Şaft və baş boyunca zərif, yüngül bir şəkildə sıxaraq azad edə bilər.

Kişi cinsiyyət orqanlarının orgazm və boşalma ilə davamlı bir gərginlik yaşadıqları üçün qadınların bu cür incə masajı o bölgədə ağrı və ağrıları böyük ölçüdə azaldır. Çox sakitləşdirici və rahatdır.

Əgər siz asanlıqla qızdırılmağa meylli olsanız, yatağın yanında bir qabda buz və soyuq nəmli bir yumşaq parça var. Samanın prostatınızda yüklənməyə başlamasını nəzərdə tutan bildiyiniz horny, tam duyğu hissini hiss etməyincə, masajını dayandırın və testislerinizə soyuq bez qoyun və nəticədə ssenarinin azalmasıdır. Sonra ortağınız masaja qayıda bilər.

Mastürbasyondan çəkinməyin sizə "mavi top" almasına səbəb olarsa, ağrı yarananda bir neçə dəqiqə soyuq kompres tətbiq edin. Nəhayət, mastürbasyondan çıxdığımda ağrıları aradan qaldırmaq üçün yalnız bir həftə davam etdi. Bundan sonra mənim vücudum düzəldildi və "mavi topların" bütün əlamətləri bir dəfə və hamısı üçün getdi.

Digər bir adam:

Reboot sonra mən həqiqətən resensitization bir zərurət olduğuna inanıram Hər gün bir neçə dəqiqə sanki heç bir şeyə diqqət yetirmədən, yüngül və qeyri-qol yönümlü özünə toxunma hissi bərpa edilən son ayağa vacibdir. Bir müddət orada heç bir yerə getmədim və mən 150 gün işarəsi keçmiş insanların biriyəm. Mən mütləq cəhənnəm kimi hiss edirdim, çünki hər şeyi doğru etdiyini düşündüm. Bu əlaqələrin yenidən qurulması vacibdir. Pornodan uzaq durun və bunun heyrət hissinə diqqət edin.

Həm də bu müddət ərzində MO-nu bir neçə dəfə etdim. Dünyanın sonu deyil. Bəlkə hər şeyi geri qaytarmaq necə ola bilər? Sizi yavaşlatır, şübhəsiz ki, çox deyil. yalnız P-dən uzaq durun və hər gün daha da yaxınlaşacaqsınız. Bir xanım dostunuz varsa, sizə bir müddət səni “təhqir etmələrini” istəmələrini tövsiyə edirəm. Aşağıdakı kəmər nahiyəsində sizə yavaş-yavaş masaj etmələrini təmin edin və sadəcə hər şeyi özünüzə çəkin. Bacardığınız qədər hiss edin. Söz verirəm ki, bu, bir çox insanın itkin düşdüyü qurtuluşun son ayağıdır. Yalnız lazımsız şeyləri görməməzlikdən gəlmək deyil.

Digər bir adam:

Mən cinsi gərginliyi aradan qaldırmaq və mastürbasyon etmək istəyini aradan qaldırmaq üçün çox faydalı olmaq üçün özümdə genital masajlar (yalnız testicles, şaft) həyata gördük.

Digər bir adam:

Yenidən yükləndikdən sonra gerçək cinsi əlaqəyə qayıt: Yenidən yükləməyimi başa vurdum və binged etdim, amma pornodan 3 ay sonra, cinsi narahatlığım hələ də olduğu üçün libido və cazibədarlığımın o qədər zəif olduğunu gördüm ... yenə də pis hisslər məni vurdu . Bu mənim üçün əsl narahatlıq idi və beynimə cinsi diqqətimi nəyin izah etdiyini və gücləndirməyin vaxtı gəldiyinə qərar verdim.

Problemim ondadır ki, indi ətrafımda qadın yoxdur, ona görə də həftədə bir və ya iki dəfə öpüşmək, toxunmaq və fiziki hisslərdən tamamilə xəbərdar olmağı xəyal edərək mastürbasyon etməyə başlamağa qərar verdim. İndi görürəm ki, bir qızla yaxınlaşmaq istəyim qayıdır və ED ilə əlaqəli köhnə qorxu hissimi əvəz edir. Erektil reaksiyamın yaxşılaşdığını da hiss edirəm və daha uzun müddət daha da çətinləşdirə bilərəm və həzz dəli olur. Fikrim, həqiqi cinsi əlaqəyə girənə qədər aşağı stimullaşdırma dərəcəsi ilə yenidən cinsi böyüməkdir.

Digər bir adam:

Həssas toxunuşunuza yenidən baxın! Yataq yataq, gözlərini bağlayın, dərindən nəfəs alınıb (5 saniyə, 5 söndür) və vücudunuza toxunmaq və ya özünüzü, penisinizi və mədəciklərinizə toxunmaq üçün iki barmağı istifadə edin. Mənim üçün, bu, uzun bir reboot və yalnız az irəliləyiş sonra, bu break vasitəsilə idi!

Digər bir adam:

Bir neçə gündür istəklərim var idi, amma sonra çox böyük bir şey əldə etdim. Lanet. Flatline. Yəqin ki, 6+ aylıq sürücülükdən danışıram. 17 yaş - bir il

Digər bir adam:

Tamam, buna görə NoFap'ı bir problem olaraq qəbul etdim və 105 gün davam etdim, əvvəllər heç təsəvvür etmədiyim bir şey. İlk həftələr əla keçdi, özümü daha enerjili və həvəsli hiss etdim, buna görə bunun faydaları mütləqdir. Arada bəzi kiçik yamaclara rast gəldim, amma ümumilikdə bu müsbət bir təcrübə oldu və həyatımı yaxşılaşdırmağa kömək etdi.

80-ci gündən bəri fayda yox oldu və davamlı olaraq yoruldum və yalnız sürücümü cinsi olaraq itirmişdim. Əlbətdə əvvəlcə başqa bir düz xətt vurduğumu düşünürdüm, amma heç yaxşılaşmadı və həqiqətən biraz təzyiq göstərməli olduğumu hiss etdim - bu günlərdə cinsi əlaqədə olmadım, buna görə 105 gün orgazm olmadan keçdi .

Beləliklə, bu gün mən nəhayət mağara və mastürbasyon qərar verdi. Nofap əvvəlində olduğu kimi porno və tezsiz planlaşdırılmamışdı.

Və cəhənnəm, özümü daha yaxşı hiss edirəm! Artıq o qədər yorğun deyiləm, təzyiqlər, istəklər getdi və nəhayət yenidən başqa şeylərə konsentrə ola bilərəm.

Beləliklə, bu nəticəyə gəlmək üçün: Forma pornosundan uzaqlaşdığınız müddətdə (burada əsl problem pornodur!) Mastürbasyonun tamamilə yaxşı olduğuna inanıram, bundan böyük bir şey etmirəm və həqiqətən onu mükəmməl bir şəkildə istifadə edirəm. bədəninizdə yığılmış bəzi şeylərdən qurtulmağın təbii yolu.

EDİT: Sadəcə bunu aydınlaşdırmaq üçün: Bu, NoFap-ın işləməməsi və ya səy göstərməməsi ilə əlaqəli deyil. Məqsədim olaraq 90 günü təyin etdim və ona əməl etdim və siz də bunu etməlisiniz. Həyatımı yaxşılaşdırdı və həyatınızı yaxşılaşdıracaq. Bununla birlikdə, mastürbasyonun sonsuza qədər qadağan edilməsinə inanmıram. Vücudunuzla sağlam bir əlaqə tapmaq və çırpmaq mümkündür. Yalnız özünüzü dinləyin.

Digər bir adam: 39 yaş - (ED) evlidir, Karezza

[Gündə 75] Mənə istinad edilən yüngül masaj ilə masturbating burada. Az qala zəng edərdim heyranlıq. Kegel sıxma, yavaş sürtmə, orgazm yox, orgazma yaxınlaşmaq cəhdləri ilə yenidən yenidən yaxşı bir möhkəmlənmə hissininə sahib olmaq üçün daha cəsarətli bir bayram kimi.

Budur həssaslığı artırmaq üçün başqa bir üsul:

Penisin kənarında yumşaq bir dəsmal sürtgəsi təklif edə bilərəmmi? Mən keçən həftə çalışdım və hər şeyi daha hamar bir şəkildə düzəldirdim, bir az dəri tökülməsini təmizləyirdim və dərhal xaricindəki həssaslığı artırdım. Nəhayət, əsas problem beyninizdədir. Amma ekspoliasiyanın getdikcə daha dəyərli olduğunu düşünürəm. Bu gün mənim üçün heç bir baş nazir 160 günüdür. Mən cinsiyyət orqanları ilə əlaqə qurmağı və yalnız ümumiyyətlə hərəkətdə daha çox iştirak etmək üçün hələ də işləməyimə baxmayaraq bir neçə dəfə cinsi əlaqədə oldum.

Düşünürəm ki, aşınma çoxdan yenidən başladan uşaqlar üçün yaxşı olar, bəlkə də yenidən başlamağa başlayan və hələ də beynində bu qədər beyin olan uşaqlar üçün daha yaxşıdır. Beləliklə, bunu sınaqdan keçirdim, çünki cinsiyyət orqanlarına dair məlumatlılıq təcrübəm mənə orada olduğum əlaqəni necə hiss etdiyimi göstərdi. Bir gecə yüngül toxunuşlar etməyə başlayıram və dərinin səthində bu qədər hiss edə bilməyəcəyimi hiss edirəm. Bəzi dəri zədələnmələrim var ki, bu da oxu bir az həssaslaşdırdı, buna görə də bunu da sınadım.

Yağsız bir şəkildə həddindən artıq mastürbasiyanın dərinin qalınlaşmasına və həssaslığını itirməsinə səbəb ola biləcəyini bir yerdə oxudum, buna görə də ərazini aşındırmağın bu yığılmanın bir hissəsini aradan qaldıracağını düşündüm. Və işə yaradı! Dərhal orada daha hamar və daha çox sensasiya hiss etdim və bu, beynimdəki həssaslıq çatışmazlığını dəri həssaslığının çatışmazlığından ayırmağa kömək etdi (bu, həqiqətən də o qədər də pis deyil).

Düşünürəm ki, bu, çoxdan yenidən yükləyən və libidoya sıçrayışla başlamaq və yenidən əlaqə qurma prosesinə başlamaq istəyən uşaqlar üçün həqiqətən yaxşı bir təcrübə ola bilər (olduğum yerdədir). Bir neçə gün sonra cinsi əlaqəni qətiliklə daha ləzzətli etdi. Hesab edirəm ki, təbliğ etdiyiniz badam yağı masajları ilə birlikdə həqiqətən də yaxşı olardı. Yenidən zərif hisslərə alışmağa başlamaq üçün lələk ilə yüngül toxunuşları sınamağa hazırlaşdım.

Ümumiyyətlə, aşındırma aparmağı təklif edərdim, daha sonra hindistan cevizi yağı və / və ya sonra qorumaq və yağlamaq üçün vitamin E istifadə edin. Güman edirəm ki, bu, daha əvvəl yenidən başlamış uşaqlar üçün də işləyə bilər, bəlkə də xüsusilə xətt mərhələsində. Mütləq ən azı həftəlik praktikaya davam edəcəyəm.

Fleshlights?

İllərdir fen lampalarına 500 dollardan çox pul xərclədim və seksə başlamazdan əvvəl istifadə etdim. Bunları porno ilə və porno olmadan istifadə edərək hələ də erektil disfunksiya problemləri var idi. Həm də PMO düşünmək əvəzinə seks oyuncağını düşünməyə başladım, amma yenə də qadınları düşünmədim. Lanet kuklaların fərqli olacağını bilmirəm. IMO yenidən başlamağa mane olardı. O şeylər bahalı deyilmi?

Təklif #3: Porn-pulsuz mastürbasyon

Məqsəd, boşalma olmadan nə qədər gedə biləcəyinizi görmək deyil, razı qalan cinsi əlaqədə olmaqdır. YBOP NoFap deyil. Mastürbasyon etməyi seçsəniz, bir cədvəllə başlamaq istəyə bilərsiniz. Nəhayət, bir çox oğlan beyninin diqqətini cəlb etmək üçün pornosuz mastürbasyon ilə sınaqdan keçirməli olacaqlar. Bəzən əksinə "oraya çatdığınızı" bildirən açıq bir simptom yoxdur. Məsələ burasındadır ki ... Əgər tezliklə test etsəniz, özünüzü porno alovuna ata bilərsiniz - ya da güclü bir mübarizə apara bilərsiniz 'Evil' Chaser. Nə edirsən et, porn və ya porno əvəzediciləri istifadə etməyin, cəhd edə bilərsiniz yalnız sensasiya üçün masturbating (heç bir fantaziya).

Yaxşı olduğunuz və həqiqətən hazır olduğunuz bir sınaq faydalı görünür. Bunu oxu oğlanın hekayəsi. Çox güman ki, düzgün bir cavab yoxdur. Təəssüf ki, cinsi əlaqənin beyinə təsiri və ya geri çevrilməsi barədə çox az şey bilinir. Bu oğlan həm boşalma, həm də uzun rebooters üçün imtina müddətlərini təklif etdi:

Mən, həqiqətən, hiyləə inanıram uzunmüddətli rebooters orgazmdan çəkinməyin və onlara sahib olmağın bir birləşməsidir ... ziddiyyətli səslənir, amma düşünürəm yaxşı bərpa yolu ~ 8-10 həftəlik orqazm olmadan, sonra BİR orgazm (bunu etmək artıq olmaz) və finiş xəttinə çatana qədər təkrarlayın. Optimal olaraq bu müddət ərzində sıx bir şəkildə yenidən əlaqə quracaqsınız, amma davamlı bir ortağınız yoxdursa, 8-10 həftəlik müddətin sonunda təmiz bir sensasiya üçün MO seansının tamamilə məqbul olduğunu düşünürəm.

Məsələyə yalnız iki sentim!

9 ay sonra, hələ də ereksiya görmürsənsə, bunu edə bilərsən:

'Mum və büzüşməyi' cəhd edin. Wax və waning, onu əldə etmə və böyük ereksiyalara nail olmaq üçün sizə həvəsləndirən mastürbasyonun bir yoludur. Nə etməliyəm ki, penisinizi düzəldin, sonra penisinizi bərpa etsin, penisinizi yenidən düzəlt, daha sonra təkrar edin, sonra isə dördüncü dəfə sıxışdırın. Sizin istifadə edin
yalnız xəyal və beş hissə diqqət. Yalnız sizin hələ də qadınlardan düzəldilmək üçün mübarizə aparırsa, uzun müddətdən bəri (9 ay minimuim deyirsiniz). Yaş 21 - Porno ilə əlaqəli ED, HOCD və vajina fobiyası nəhayət illər sonra sağaldı

Aralıq mastürbasyon

Bu adamın texnikası uzun müddət yenidən başladan sonra bəziləri üçün faydalı ola bilər. 19-a qədər müntəzəm bir porno istifadəçisi olmamış atipik olduğunu unutmayın. Buna görə də, olduğu kimi tez-tez mastürbasyon etmək istəməyəcəksiniz. Ancaq həftələrarası fasilə ilə qarışıq olan yumşaq mastürbasyon faydalı ola bilər ... ya da yox. 25 yaş - Mastürbasyondan vaz keçmədən pornodan qaynaqlanan ED-ni necə düzəltdim

Təklif # 4: Müxtəlif əqli və fiziki məşqlər

Müxtəlif ənənələr öyrədildi enerji dövranı təlimləri cinsi enerjini tənzimləmək üçün. Bəziləri penisin kökündən gəzən istilik və ya enerjini vizuallaşdırmağı əhatə edir. Bax “Yanğın nəfəsi”Məsələn texnika. Bu məşqlər bəzi oğlanların cinsi həyəcanlarını penislərindəki hisslərə yenidən yönəltməsinə kömək edə bilər (İnternet pornolarına mastürbasyon halında olduğu kimi yalnız əyani stimullaşdırma ilə əlaqəli). Bu oğlan dedi:

Enerji dövranını sınayın. And olsun ki, mənim üçün işləyir. Cinsiyyət orqanlarınızı enerji ilə “qızdırmağa” çalışın və ya heç olmasa diqqətinizi penisinizə çəkməyə çalışın. Mənim üçün hələ bir gərginlik hissi var, məsələn diqqətimi əlimə çəkə biləcəyim şəkildə içəri girə bilmirəm. Ancaq penisinizi içəridən bütün uzunluqda hiss edə bilsəniz, düşünürəm ki, aktivliyi görməyə başlayacaqsınız. Bu səhər enerji axını məşqləri etdim və günün qalan hissəsində hər şey daha oyaq hiss olundu (sərt, spontan ereksiyalar və s.). Bir cəhd edin - enerji axını məşqləri PMO-nu çox gün saxlamağına baxmayaraq nəticə görməyən bir çox insana kömək edəcəkdir.

Budur başqa bir təklif:

Cinsi enerjini oyatmaq üçün - İki şey etməyə başlayın: hər səhər, yuxudan sonra otağın ortasında durun və bütün bədəni silkələməyə başlayın. Çalkalayıcı olun - bütün bədəni ayağınızdan başınıza qədər silkələyin və demək olar ki, orgazm olduğunu hiss edin ... sanki sizə cinsi orqazm verir. Ondan zövq alın, bəsləyin və bir neçə səs çıxarmaq istədiyinizi hiss etsəniz, səsləndirin və sadəcə on dəqiqə zövq alın. Sonra bütün bədəni quru bir dəsmal ilə ovuşdurun və duş alın. Bunu hər səhər edin və iki-üç həftə ərzində tarazlıq gələcək. əlaqə

Kegel hərəkətləri

Uzun müddət qadınların ətrafında və ya ümumiyyətlə ereksiya etməməyimlə bağlı ciddi bir problemim var idi. Nə vaxt başladığını xatırlaya bilmədim, heç vaxt çətinləşməmək o qədər normal idi.

Bir 100 + gün rebootundan sonra, mən 4 aya düşdüyümdə, mən yalnız zehni olaraq rebootlandığımı bilirdim və hər şeyi zehni olaraq hiss etməyə başladım. Əvvəldən fərqli idi ki, şalvarda şalvarda inanılmaz soxulanı gördüm və özünüz üçün isti deyirsiniz, yalnız sən düşünürsən Əgər ola bilər, amma əslində sizə səbəb olmur.

Yenidən açılan, zehni olaraq oyanan bir mərhələyə çatanda penisimdə hələ bir həyat yox idi - heç yaxşılaşma görəcəyimi düşündüyüm bir neçə an, ancaq bir insanı seyr etməklə eyni idi koma və bir barmaq seğirməsini və ya bir göz qapağının titrəməsini görərək özünüzə 'Bunu əvvəl etdi ya yox yenidir?'

Yəni mən başladım Kegel çalışmaları. Fiziki olaraq daha yaxşı, daha sərt ereksiyalar əldə etməyə kömək edirlər və ED-dən sonra ereksiyaları bərpa etdikləri eşidilir. Yaxşı bir müalicə etdi. İki həftə ərzində səhər tam izzəti ilə oyandım, gün ərzində çox gd yarısı. Uzun müddətdir ilk dəfə mastürbasyon etdiyimi və 100% olduğumu xatırlaya bilərdim - bu qədər çox şey bərpa olundu.

Bu geri gətirən, gözləri bağlayan və sağ kasları müqavilə etməyə çalışdıqlarını ancaq təkrar penisinizi düşünmək və hiss etmək, təkcə ölü bir ekstremizmə malik olmadığı üçün təkrarlama aparatı idi.

Kegels - penisi yenidən beyinlə əlaqələndirir və əzələ hərəkətləri ilə penisinizi fiziki cəhətdən yaxşılaşdırır. İndi, bir dəsmalın aylar sssssdə hərəkət etdiyini görmədikdən sonra asa bilərdim !!

Budur həssaslığı artırmaq üçün başqa bir üsul:

Buradakı bir çox oğlan penislərini hiss etmədiklərini söylədi və mən bunu başa düşdüm. Düşünürəm ki, cinsiyyət orqanlarımızı alt paltarımıza doldururuq və sidik ifraz etməyimizə və ya cinsi əlaqəyə ehtiyacımız olana qədər onları görməməzlikdən gəlirik. Qadınların bir az “döş fokusu” etdiklərini və heyrətamiz nəticələr əldə etdiklərini söylədiklərini eşitmişəm. Beləliklə, son bir neçə gündə penisimi hiss etmək ətrafında düşünməyə başladım. Bundan xəbərdar olmaq. Ucu, şaft və altındakılar, kök və testislər daxil olmaqla hiss edirəm. Gün ərzində sadəcə onlardan xəbərdar olmaq üçün vaxt sərf edin. Sevgini o bölgəyə yönəltdiyim və orada bir çox şüuru əks etdirdiyim bəzi düşüncə.

Bu, həqiqətən sadə bir şeydir. Oturun, gözlərinizi yumun və diqqətinizi penisinizə yönəldin və zehninizdə əyani olaraq görməkdənsə içəridə hiss etməyə çalışın. Hamısı budur. Durulayın və təkrarlayın, həqiqətən sadə bir şeydir. Oturun, gözlərinizi yumun və diqqətinizi penisinizə yönəldin və zehninizdə əyani olaraq görməkdənsə içəridə hiss etməyə çalışın. Hamısı budur. Durulayın və təkrarlayın.

Bu tətbiqdən bir neçə gün sonra da penisimi, xüsusilə penisin kökündə hiss etmək qabiliyyətim daha çox olduğunu söyləyə bilərəm. Bugünkü ünsiyyət son dərəcə ləzzətli idi və diqqətimi penis kökündə saxlaya bildim və bədənimdə daha çox hiss və zövq hiss etdim. Sevgilimin zövqünə çox kömək etdiyini də hiss etdim. Vaginasında daha çox hiss hiss etdiyini bildirdi və mən də hiss etdim ki, məni əla bir rəqsdə hiss edir.

Başqa bir adam bunu sınadı:

Əvvəlcə heç bir şey hiss etmirdim. Beləliklə kiçik hərəkətlər etməyə başladım. edirdim kegels, ancaq ən kiçik bir hərəkətlə. Yumşaq bir seğirme. Bunu etdikdən bir dəqiqə sonra hiss etməyə başladım. Penis başının dibində, daha sonra kökündə. Mili heç hiss etmirdim. Bunu nə qədər etdiyimə əmin deyiləm, amma özümü çox rahat hiss etdiyim üçün yuxuya getdim. Bədəninizlə fiziki mənada deyil, enerji ilə əlaqə qurduğunuza bənzəyir və onu əyani şəkildə göstərə bilərsiniz. Gözəl və qəribə bir hissdir. Yenidən cinsi əlaqəyə girənə qədər bunu davam etdirəcəyəm. Nəticələri ilə maraqlanıram.

Müxtəlif təkliflər:

1) Gəzinti heyvanı sizdən çıxarır!
Beyniniz yaxşılaşdıqda, hər şeyi bədəninizə təhvil verməyin zamanı gəldi. Bir oğlan izah etdi:

Bu gün nəhayət 30 dəqiqədən çox davam edən güclü və sağlam bir ereksiya ilə cinsi əlaqəni yenidən yaşaya bildim və bundan sonra 15 dəqiqə möhkəm qaldım! 122 gün davam edən qeyri-müəyyənlik və məyusluqdan sonra nəhayət yenidən başladın işə yaradığına və son bir neçə ildə ED ilə apardığım dəhşətli mübarizələrin sona çatdığına dair möhkəm dəlillər görürəm.

PMO-dan imtina etmək və xəyal qurmaqla yanaşı, məni əngəlləyən ən son bir şey var idi. Rahatlamanın çox vacib olduğu ortaya çıxdı! Bədən sağaldıqdan sonra bəzən vahidi istifadə edə bilmirsiniz, çünki stres narahatlıqla əlaqəli ED verir. Şüursuzca sinəmdə və mədəmdə çox gərginliyi saxlayırdım. Rahatlayaraq qarnımdan daha çox hiss etməyə başladım və deyəsən hər şeyə güc verirdi.

Rahat olanda cinsiyyət orqanlarında bir qarınqıltı hiss edirəm, təbii olaraq daha dolğun nəfəs alıram və məni çevirən bir qadın gördüyüm zaman qarnımdan yayılan ərimiş duyğuların öhdəsindən gəldiyimi hiss edirəm. İndi yandırılmaq istədiyim zaman yalnız rahatlamağa can atıram və bütün bədənim sadəcə yüklənir, heyvani hiss edir və sonra yanımdakı qadını aqressiv şəkildə məhv etmək istəyir. Bunun başqalarını da, xüsusən də həqiqətən gənc oğlanları geri çəkdiyini düşünürəm. Bəlkə də bu rahat / yüklü hissi heç bilmirdilər. Onsuz olduğum kimi 'düşünmə / gərgin' rejimində qalacaqlarına inanıram.

Bir və ya iki gün ərzində istirahət etməyi qərara aldım ki, dərhal çox güclü inkişaf görməyə başladım! Həm də kegel hərəkətləri və orgazmdan qaçınmaq məni son dərəcə pis bir müddət keçirməyə kömək etdi!

Başqa bir adam bunu sınadı:

Təsvir etdiyiniz bu rahatlama işi heyrətamiz bir şəkildə işləyir! Dünən bir saat kimi getməyəcək tamamilə təsadüfi bir ereksiya etdim. İllərdir bu mənim başıma gəlməyib. Onsuz da özümü çox yaxşı hiss edirəm. Bunu davam etdirmək həqiqətən həyəcanlıdır.

2) Bir pəhriz dəyişikliyi bu insana aludəçiliyində kömək etdi, ancaq flatlinerlərlə əlaqəli ola bilər ... ya da deyil:

Sıfır şəkərli pəhrizə başladım. Sadəcə ət yemək, avokado kimi tərəvəzlər və qoz-fındıq yemək. Bir gün ərzində pornoya baxmamağımı yaxşı hiss etdim. Bir neçə gün ərzində o vaxt bu barədə düşünmədiyimi anladım. Bir həftədən sonra bir az qorxdum, çünki seks sürücüm hər gün istəməkdən getdi, indiyə qədər mastürbasyon etməmişəm və ya yeddi gün ərzində pornoya baxmıram və ya cinsi əlaqədə oldum. İndi əslində içimdəki bir şeyi pozduğumu düşünürəm.

Həyat yoldaşımın yanına gedirəm və o, məni yaxşı olduğuna və bunun çox yaxşı bir şey olduğuna, axtardığım şey olduğuna inandırır. Cinsi köləlikdən azadlıq. Beləliklə, bu mənə rahatlamağa kömək etdi. Cinsi əlaqə qurduq, çox yaxşı idi. Beləliklə, mən hələ də işləyirəm. Cinsi əlaqədə olduqdan sonra mən təqib edəndən qorxurdum. Bu o qədər də pis deyildi. Əslində, həyatımda ilk dəfə cinsi əlaqədən sonra mastürbasyon etmədim və pornoya baxmadım. Bir neçə gün sonra yenidən cinsi əlaqədə olduq və yenə təqibçi ikinci dəfə idarə olundu.

29 gündür. Mastürbasyon etməmişəm və pornoya baxmamışam. Daha çox enerjim var, daha yaxşı yatıram, əhvalım daha sabitdir və daha çox özünüdərk edirəm. Son 3 ildə davamlı olaraq pornosuz bir şəkildə çalışaraq uğursuzluğa düçar olmağına nisbətən demək olar ki, zəhmət çəkmədi. Bir pəhriz dəyişikliyi necə mənə porno olmaqda kömək etdi

3) Bu uşaqlar otlar ilə bərpa etməyə başlamışlar (həmçinin İnternet pornodan çıxma)

Hal-hazırda 81-ci gündəyəm və yastı xəttimi əvvəllər, ehtimal ki, 20-ci illərin sonlarında 30-cu illərin əvvəllərində və ya daha əvvəl keçirmişdim. Əvvəlcə bir çox araşdırma etdim və buynuz keçi yabanı otlarını libido gücləndiricisi kimi sınamağa qərar verdim. Buynuzlu keçi otu (icariin) və yohimbe, maca və tribulus kimi digər afrodizyaklara sahib olan bodybuilding.com saytından azğın keçi yabanı otlarından istifadə etdim. Bir həftə içində düz xəttdən çıxdım ... və cinsi fəaliyyətdən 30 dəqiqə əvvəl də istifadə edə bilərsiniz. Buna da bir asılılıq yaratmadı.

4) İnternette vaxtınızı kəsməlisinizmi?

Bir çox iş necə olur İnternet bağımlılığı və internet pornosu beynin narkotik asılılığının beynin dəyişməsinə bənzər şəkildə beynini dəyişir. Bəzi IA tədqiqatları daxil porno istifadəsi, amma yox xüsusiləşdirmək porn istifadə. Beləliklə, heç kimin əzab-əziyyətinin internet pornolarından daha çox təsirləndiyini və daha çox internetdən başqa cür istifadə olunduqlarını bilir.

Bir çox oğlan internet pornosundan imtina etdikdə daha yaxşı nəticə əldə edir ... yalnız. Yəni İnternetə deyil, pornoya bağlandılar. Ancaq açıq şəkildə, ümumiyyətlə İnternet istifadəniz məcburiyyətə çevrilmişdirsə, bəzi simptomlarınız da bununla əlaqəli ola bilər. Simptomlarınız yaxşılaşmırsa, çox İnternet vaxtını ayırmağa çalışın, idmanla, sosialistlə, təbiətdəki vaxtla, meditasiya ilə və s. Əvəz edin, nəticədə sağalma sürətinizi nəyin sürətləndirdiyini başa düşəcəksiniz.

ED-nin pornonun problemin böyük bir hissəsi olmasına işarə etdiyini düşünürük. Ancaq pornonun təsirlərini digər İnternet istifadəsinin təsirləri ilə müqayisə edən heç bir iş bilmirik ... bundan başqa Hollandiyalı təhsil, yalnız kompulsivliyə potensial baxırdı (və erotika ən çox asılılıq olan onlayn fəaliyyətdir). O vaxtdan bəri, video oyunlar hər zamankindən daha güclü olmuşdur.

5) Bir neçə gün sürətlə?

Bir neçə gün su ilə sürətli (sadəcə su) sınayın ... tercihen yaxın dostunuzla təbiətdə. Bu başqa bir uzun rebooter üçün işləmişdir. Bunun arxasındakı elm www.gettingstronger.org saytında tapıla bilər. Hələ heç bir stimul vermədən ləng həzz cavabınızı başlamaq istəyirsiniz. Bəziləri üçün beyni yenidən qurur, belə ki, yemək daha yaxşı dadlanır, rənglər daha parlaq olur və cinsi hisslər oyanır.

6) Erektil disfunksiya preparatlarından istifadə edin:

27 yaş - 115 gün, Levitra ilə atlama

27 yaşım var və mənim fap hekayəmi ən pis hal kimi qəbul etməlisən. Asılılığımdan qurtarmaq 115 gün çəkdi. Budur kiçik bir hekayə və mənə kömək edən bəzi tövsiyələr.

Nofap-sentyabr ilə başladım, təxminən 75 gündə bir GF tapdım. 2-ci tarixdə yataqda atlandıq və özümü həqiqi cinsi istəksiz və ED ilə tapdım. Ona nəyin səhv olduğunu izah etdim, başa düşdü və məni düzəltməyə çalışdıq. Məsələ burasındadı ki, hər kəs belə bir şey söyləyirdi: “beyninizi yenidən telləşdirmək üçün bir az vaxt verin, sadəcə qucaqlaşın, öpün və işlər təbii olaraq dəyişəcək; narkotik istifadə etməyin ”(https://www.yourbrainonporn.com/will-sexual-enhancement-drugs-help-my-porn-related-ed).

Ancaq mənim vəziyyətimdə bu kömək etmədi. Və mənim üçün ən çətin vaxt idi - yenidən qurmağı gözləmək ... Beləliklə, 2 problemim oldu. Cinsi istəklərimi düzəltmək üçün afrodizyak yeməyə başladım. (Gündə 2 dəfə qoz-fındıq, zəncəfil və bal yeyirəm.) Kömək etdilər, amma daha ümidsiz oldum - onu sikmək istədim, amma bacarmadım. Və bir həftə əvvəl öz-özümə dedim - “lanet olsun bu bok” və bir levitra həbi aldım. O gecə onunla möhtəşəm bir cinsi əlaqədə oldum və nəhayət, dünən, həb olmadan cinsi əlaqədə oldum. Beynim nöqtələri birləşdirə bildi və tənliyi həll etdi (cinsi istək + azğın çılpaq qız -> ereksiya).

Təklifim: Yatağınızda ED varsa (90 nofap gündən sonra) cinsi dərmanlardan istifadə edin. Levitranı məsləhət görürəm - yan təsirləri yox idi, qan təzyiqi normadan bir qədər yüksək idi.

Bir neçə oğlanın uzun yenidən yükləmə zamanı bərpa ilə bağlı təcrübələri:

Guy 1: 

Yenidən yüklənməyimin 120-ci gündən sonra bitdiyini hiss etməyə başlamadım (Mən bu gün 160 saylı gündəyəm) və yenə də bir qismini yenidən bərpa etməli olduğumu düşünürəm. Düşünürəm ki, orada həssaslığı bərpa etmək üçün bir az vaxt və qəsdən səy tələb oluna bilər [bu səhifədəki yuxarıdakı məşqlərdən istifadə edərək].

130-cu gün ətrafında cinsi əlaqədə oldum və gözlənildiyi kimi çox sürətli idi. Ancaq 3-4 gün əvvəl bir neçə dəfə yenidən cinsi əlaqədə oldum və təəccübləndirdiyimə görə çox boşalmamaq üçün bu qədər mübarizə aparmaq lazım deyildi. Demək olar ki, əvvəlcədən yenidən yüklədiyim müddətə qədər gedə bilərdim (gecikmiş boşalmadan əziyyət çəkdiyim yerdə) - yalnız daha az səylə boşalma qabiliyyəti əlavə edildi (yəni pornoya və ya başqa bir vəziyyətə diqqət yetirməklə) və çox şey ereksiya gücü və bərpa müddəti yaxşılaşmışdır.

Üçüncü seansa qədər həqiqətən də özümü super cinsi hiss etdim və daha emosional səviyyədə məşğul oldum. Həqiqətən əsas yenidən başladın beyni neytral vəziyyətə gətirdiyini düşünürəm, sonra özünüzü istədiyiniz yerə çatdırmaq üçün bəzi şeylər etməlisiniz.

Cinsiyyətdən bəri daha çox spontan ereksiya etdim, səhər meşəsi oldum (əvvəllər hələ almamışdım) və penimin yuxudan oyanmaq və ya başqa bir şey kimi daha yumşaq göründüyünü gördüm.

[Başqa bir adama məsləhət] Əgər mən olsaydım, gündüz 150-ə qədər (əgər daha yaxşı hiss etməsəniz), ejaculating qədər enerji axını / genital maarifləndirmə təlimlərindən birini yaparsınız, sonra beyninizi cinsi əlaqəli şəkildə yenidən işləməyə çalışırsınız .

Həqiqətdə hərəkətə başladıqdan sonra beynimin məşğul olduğunu həqiqətən hiss etdim. Məsələn, ilk dəfə qıza girdikdə, ehtimal ki, təxminən% 80-i dik və daha da çətinləşə biləcəyimə şübhə etdim. Ancaq üçüncü seansa girmədən əvvəl çox çətin idim. 90 günlük danışıqların ümumiyyətlə bir az nikbin olduğunu düşünürəm və "sadəcə onu buraxın və normallaşacaqsınız" düşüncəsinin səhv düşüncə olduğunu düşünürəm. Düşünürəm ki, 90 gün ərzində beyni neytral vəziyyətə gətirmiş ola bilərsiniz (mənim üçün daha uzun), sonra özünüzü yaxşılaşdırmaq üçün aktiv bir rol oynamalısınız.

Guy 2:

Mən 22 yaşındayam və bir müddətdir burada gizlənmişəm, dekabrın sonlarında beyninizi pornodakı (YBOP) kəşf etdiniz və bundan sonra 1 yanvar tarixindən etibarən yenidən başladın. Keçmişdə fapping və pornodan imtina etməyə çalışmışdım, amma uğursuz oldu. Hər ikisinə də aludə olduğumu və həyatımı mənfi təsir etdiklərini anladım. Özümə cavanlığımı məhv etdiyimi və qəribə bir daxili qətiyyətlə tamamilə və çox mübarizə aparmadan imtina etdiyimi söylədim. Porn, qadınlarla münasibətlərimi də inkişaf etdirdi və buna görə keçmişdə bir neçə dəfə ED yaşadım. Gözəl görünüşlü bir oğlanam və heç vaxt qız qazanmaqda çətinlik çəkməmişəm, amma işlər isti və ağırlaşan kimi ereksiyamı itirərdim. Bu məni emosional olaraq məhv etdi. Kişiliyimi və həyatımı itirdiyimi hiss etdim.

Heç bir fasilə olmayan 10-15 gün ərzində böyük bir enerji və həyat üçün qeyrət hiss etdim. Heç bir fapın nə qədər faydalı olduğuna inana bilmirdim, amma sonra təxminən 3 həftə sonra düz xətt gəldi. Mənim libido sıfıra getdi və vəziyyəti daha da pisləşdirmək üçün qadınlar mənim üzərimdə idi. Bu qədər fürsətim var idi, amma onlara əməl etməkdən qorxurdum və hətta tam sağalmadığımdan qorxduğum üçün onları geri çevirdim. Aşağı libido həqiqətən dəhşətli bir şeydir. Dəhşətli idi. Özümü uzun müddət cinssiz hiss edirdim.

Yenidən başladın əsnasında təxminən həftədə yaş xəyalları yaşadım. Əvvəlcə porno haqqında danışdılar, amma sonra mən bildiyim qızlara çevrildilər, bu, yaxşılaşma göstəricisi idi. Gündüz 60-70 ilə bu qızla bir vuruş verməyi qərara aldım, ancaq cinsiyyət sürücüsüm hələ də çox aşağı idi, çünki o, öz dövründə idi, çünki yalnız sonunda başını götürmüşdü. Düz xətt davam etdiyinə görə mən də buna bənzərdi, amma davam etdim ki, döyüşmək məcburiyyətindəydim.

Gün ətrafında 97 mən fapped. Pornoqrafiya yoxdur, təqibçi təsiri yoxdur və s. Bundan sonra həftədə bir dəfə fap etməyi qərara aldıq və sizə deyim ki, mənim libidom bir lanet roketi kimi döndü! İnana bilmədim. Və porno üçün deyildi; hər zaman ətrafımda olan qızlar üçün idi.

İndi bir heyvan kimi hiss edirəm - ha! Pornoqrafiya üzündən həyatda atəşimi itirdim, amma indi geri döndü və İNANILMAZ! 104-cü gün başqa bir qızla görüşdüm və ED heç bir problem deyildi. Mən işimi yer üzündə məndən əvvəl yaşamış bütün insanlar kimi etdim!

Uşaqları dinləyin, bu çətin bir mübarizədir, amma davam edin. Sonda buna dəyər. Uşaqlar bunu tezliklə özünüz üçün öyrənəcəksiniz.

Guy 3: Yaş 28, uzun reboot

Çox güman ki, merak etdiyiniz şey, "çünki Tanrı sevgisi ED yaxşılaşar və ya səbəbsiz özümə işgəncə verirəm ?!" deyə düşündüm. Cavab 'bir növ', sonra 'Bəli!' Çox güman ki, cinsi əlaqəyə girəndə beyniniz “Nə cəhənnəmdir?” Kimidir. və cinsi olmağın əsas yolu kimi faktiki seksə alışmır. Bu "yenidən dəyişdirmə" prosesi. Özünüzü əsl cinsi əlaqəyə yenidən həssaslaşdıracaqsınız. Ölüm tutma ilə mastürbasyon səsi tanış? Mən də etdim. Cinsiyyət buna heç bir yerdə yaxın deyil və bu yaxşı bir şeydir, çünki yenidən başladın və yenidən qoşulduqdan sonra cinsi yol daha yaxşıdır. Bunu sözlə belə izah edə bilmirəm.

Beləliklə, püskürə biləcəyiniz və bir neçə əks atəşə səbəb ola biləcəyiniz bir qayıtma prosesi olacaq, amma nəticədə bütün silindrlərə od vurursunuz. İndi? Sıfır ED, düşünmək belə lazım deyil. Əslində öz-özümə “kişi inşallah ereksiyamın aşağı düşməyəcəyini düşünürəm, vay, hələ aşağı düşmür və cinsi əlaqəyə də fikir vermirəm, vay, yep ... hələ də orada ……… .yep” deyə düşünürəm.

Guy 4 [230 gün]:

Pornoya o qədər uzun müddət baxırdım ki, seksuallığımı tamamilə ələ keçirdi. Onsuz mən əslində cinsi deyildim. "Yenidən yükləməyə" imkan vermək üçün özümü orgazmdan məhrum etmək istədim ... Həqiqi qadınların mərkəzində olan və pornodan tamamilə uzaqlaşmış yeni bir seksuallıq hissi yaratmaq istədim.

İşlədi! Mənim həqiqi qadınlara cazibəm indiyə qədər əldə etmədiyim səviyyələrə qədər böyüdü. Əvvəlkindən daha çox qadınların gözəlliyini qiymətləndirirəm və güclü şəkildə cəlb edirəm. Üstəlik, indi cinsi azadlığı düşündüyümdə və ya həsrətində olduğum zaman düşündüyüm əsl qadınlardır, kompüterdə oturub ekrana baxmırlar.

Guy 5:

Təcrübəmdən danışacağam və bu subredditin ruhuna tam uyğun gələ bilməz, amma pornoqrafiya əsas məsələdir.

5 aylıq NoFap-dan sonra SO-dan sonra pornoya qayıtdım. İlk bir neçə ay olduqca yaxşı keçdi, keçmiş vərdişlərinizlə müqayisədə həqiqətən çox inkişaf etdiyiniz zamandır. Son 1-2 ay o qədər də yaxşı deyildi. Təəssüf ki, mən lal idim və diqqətimi bir qız almağa yönəltmək əvəzinə PMO-dan uzaq durmağa və özümə hazır olmayacağımı söyləməyə yönəldim. Bunun mənası yoxdur. Çağırışımda 3-4 aydan sonra bir növ depressiyaya düşməyə başladım və residivdən sonra özümü daha yaxşı hiss etdim. Gənc və sağlam insanların bu nöqtədə bir növ cinsi fəaliyyətə ehtiyacı var.

Mütləq deyə biləcəyim şey mənim ən çox porn deyil, faktiki MO deyildir. 5 aydan sonra pornonun mənə verdiyi təsir böyük, gözlədiyimdən çox. Təfərrüatlarına varmaq istəmirəm, amma ehtimal ki, bir narkomanın yaşaya biləcəyi ilə müqayisə edilə bilər. Var idi heç bir şey "normal" mastürbasyon hərəkəti ilə əlaqəli.

Hər halda, MO-nun orta səviyyədə olduğunu düşünürəm. Əslində libidomu yenidən davam etdirdi və özümü pis hiss etmədim.

Digər tərəfdən porno birdir tamamilə fərqli hekayə. Beyinə böyük təsiri var və əminəm ki, bir daha buna getmək istəmirəm. Həm də sizə təqib effekti verir. Fapping deyil. Hazırda etmək istədiyim tək mastürbasyon ağlımdan uzaq olsa da bir NSFW alt hissəsini açmaqdır.

Yeni plan bir qızın asapdan daha yeni bir tam 90 gün dövrünə keçməkdir. Fapping bir yedek variant ola bilər, amma porno əbədi olaraq uzaqlaşmalıdır. (LINK)

Guy 6 [yaş 50, belə fərqli tarix]:

80 gündə düz sürüşürdüm və 3 həftə davam etdi. Bunu tövsiyə etmirəm; amma özümü düz xəttdən çıxarmaq üçün 3 dəfə çırpıldım).

Təxminən gündə 120 iş həqiqətən yaxşılaşmağa başladı; amma o vaxta qədər arvadımla əlaqənin kiçik bir dopamin tələsi olduğunu öyrəndim (və sistemimi o qədər də qarışdırmır) ... amma fapping çox böyük bir dopamin tələsikdir (və sistemimi pozur). Kənarlaşdıra bilməyəcəyim dərəcədə, xəyal qura, şeylərə sürtmək, çox diqqətlə yuymaq və s. ... Daha yaxşısını edirəm. O idi 160 günündə tamamilə bərpa edildi. 146-cı gündə başqalarına verdiyi tövsiyələr:

  • Əvvəl ED edin.
  • Sonra Fap etməyin.
  • Sonra düz xətt.
  • Beləliklə, özünüzü düz xəttdən çıxarmaq üçün səbirsiz və fap olursunuz.
  • Sonra yarı, zərif cinsi əlaqələr və məğlub uğursuzluqlar var.
  • Sonra səhrada dolaşırsan və nə vaxtsa 'yaxşılaşacağınızı' düşünürsən.
  • Və sonra mükafat sisteminizin hər cür fappingdən (hətta porno olmadan yüngül toxunuşdan) çox həyəcanlandığını və bir müddət bir qızla qatı bir ereksiya şansınızı öldürdüyünü anlayırsınız .... ancaq PIV yalnız heç bir şey etməsəniz qaya kimi bir ereksiya üçün bir şans qazanacaqsınız ... sürtmək, oynamaq, tük tökmək, xəyal qurmaq, test etmək, jelquing etmək, duş masajı etmək, bir müddət heç bir şey (mənim üçün 3-5 gündür).
  • Sonra PIV ilə təkrarlana bilən müvəffəqiyyətiniz var, çünki nəhayət başa düşdünüz ....
  • Əvvəldən (tam mənası ilə) iştahsızlıq üzündən başlamazsınız (və PIV sizi heyecanlandıran yerə tamamilə rewired deyil.)
  • Hər dəfə bir az daha yaxşı olur, buna etibar qazanırsınız.
  • Güclüysən, bu şəkildə davam edirsən və daha da yaxşılaşar. Zəif bir anınız varsa və fap edirsinizsə, bu sizə geri dönməyə imkan verir.
  • tl dr: Məsləhətim? Kursda qalın. İşləyir. Sapma. Dövrlərinizin mastürbasyona qoşulduğu üçün hər fap sizi geri döndürür. Var qiymət səhv telli dövrələrinizi geri qaytarmaq üçün ödəniləcək. Səbirli olun və kursda qalın, düzgün bir şəkildə yenidən telləşdirmək üçün çox çalışsanız, bir anda bir şampun kimi lanet olacaqsınız. Nə qədər? Heç kim bilmir. Mənim üçün 50 yaşında, formada olmayan və 25 illik LTR-də nə qədər vaxtım var? 3 həftəlik düz xətt istisna olmaqla ... Buna baxın. 146 gün oldum. From gün 7, yuxarıdakı heç bir şeyə riayət etmirəmsə, 3 il sonra cinsi əlaqəyə girə bildim. Hər dəfə lənətlənməyim məni geri qayıdır. (BTW, son fapım (lanet) 17 gün əvvəl olmuşdu, amma təxminən 10 gün gözlədim və zəhmli cinsi əlaqədə oldum. 7 gün daha gözlədim və dünən zəhmli cinsi əlaqədə oldum!) YMMV

17 ay - indiyə qədər:

hey adam,

Hesab edirəm ki, tarixdəki ən uzun yenidən başladım. 17 ay əvvəl başlamışam və ilk 5 ayda heç bir PMO etməmişəm. O vaxt, o qədər uzun müddət gedən başqasını görmədim, buna görə cinsi əlaqəyə girməyə və mastürbasyon cədvəlinə başlamağa qərar verdim. Təxminən 10 aya qədər nüfuz edə biləcək bir ereksiya edə bilmədim və sonra bu günə qədər erkən boşalma yaşadım. Hələ yavaş-yavaş sağalıram və çox uzun bir yol var.

9 ayda heç bir PMO-nun işlərin yaxşılaşdığını görmək üçün getməyəcəyəm. Sonra cinsi / rewire və ya ayda bir dəfə və ya bir şey mastürbasyon başlamaq üçün cəhd edin.

btw, hələ də yüksək libidoya sahib deyiləm, amma eyni qızla 4 dəfə cinsi əlaqədə olmuşam və onun üçün tamamilə çətinləşə bilirəm və layiqincə qorumuşam. Əslində onunla cinsi əlaqəyə girməyi düşünəndə azğınlaşıram. Məsələ burasındadır ki, mən onunla belə deyiləm, çünki şəxsiyyətlər o qədər fərqlidir və o, mütləq yalnız orta görünüşlüdür. Əsas odur ki, beyniniz bir qıza keçdikdən sonra libidonuz artacaq.

Heç olmasa bir il daha bu reboot etməyə davam edəcəyəm. Fiziki bir probleminiz varsa və ya ereksiya ala bilmirsinizsə, hər zaman inyeksiya və implant kimi digər həll yolları var.

Yaşlı “Uzun rebooter”

1. Mənim üçün, fantaziya, məni yavaşlatan kimi hiss etdiyim üçün kəsmək lazım olan şeylərdən biri idi. Mən fantaziyanı aradan qaldığımda, mənim sikim şeylərə daha yaxşı cavab verdiyini fərq etdim. mastürbasyon / kıvrılma çox az heyecan verici olacaq, bu şekilde nüks etməmək daha asan olacaq.

2. Həyat dəyişikliyinə gətirib çıxaran özünü əks etdirən bəzi uşaqlar üçün əsasdır. Bu yaxınlarda kobud bir mühitdə böyüdüyümü (bəli, birində böyümək və bunu bilməmək mümkündür) və bu tərbiyənin mənə müəyyən təsirlər göstərdiyini müəyyən bir şəkildə müalicə etməyi kəşf etdim. Əvvəlki blog yazılarında bu barədə danışmışam. Artıq bildiyim üçün lazımi bərpa mexanizmlərini tətbiq etməyə başladım. Bilmirəm necə və niyə, amma nəticə budur ki, ilk dəfə pornoya olan marağımı həqiqətən itirməyə başlayıram.

Son iki dəfə porno gördüm, sonda “Bu mənim istədiyim deyil. İstədiyim kimisə tutmaqdır. ” Düzdü - pornoqrafiya düşüncəsi mənim üçün əsl bir qadının həyatına gəlməsini hiss etdiyim dərin həsrət ilə müqayisədə mənim üçün tamamilə heç bir şey deyildi. Etiraf edəcəm ki, daha çox şok və həyəcan verici bir pornoqrafiya axtardığımı, “yaxşı” bir şey tapmağa çalışdığımı, yalnız ilk dəfə heç bir növ pornonun mənim istədiyim kimi ola bilməyəcəyini anlamaq üçün çalışdım. Eynilə, axtarışdan çıxdım və günümü davam etdirdim. Heç bir porno əsl qadın ola bilməz.

Uşaqlıqdakı təcavüzdən qurtulmaq üçün hərəkətə keçməmişdən əvvəl heç belə bir şey ağlıma gəlməmişdi. Uşaqlıqda mənə rədd edilmiş bir insan kimi dəyərimi və ləyaqətimi öyrənmək və təsdiqləmək üçün bir şəkildə, həqiqi qadınlara maraq qazanarkən pornoya olan marağımı itirmişəm. Hələ çox uzun yolum var, amma bir azdan çıxıb bunu deyəcəm - düşünürəm ki, bu, mənim üçün həqiqi bir İLƏNƏNİN bir əlamətidir.

Uşaqlıqda sui-istifadəni aradan qaldırmanın başqa bir təsiri də qeyd etməliyəm ki, əvvəllər görməməzlikdən gəldiyim istək və fikirləri qəbul etməyə başlayıram. Belə istəklərdən biri də bir işə başlamaq və evdə işləməkdir. Beləliklə, bir işə başlayıram və evdən işləyirəm! Ticarət ideyamı çox ümidverici nəticələrlə sınadım və havaya qalxmasa da, ən azı bir müddət yemək üçün kifayət qədər gəlir gətirməlidir. Bir neçə ay əvvəl heç vaxt bu qədər cəsarətli bir şey sınamazdım. Elə bil nəhayət öz ürəyimi dinləyirəm.

Mənim kimisinizsə və onsuz da hər şeyi sınamısınızsa - HƏR ŞEY - veb filtrlər, soyuq duşlar, İnternet olmadan uzun düşərgə səfərləri, dostlarınızla gizlənmək, qırmızı X, biləkdəki rezin lent və s. İllərdir sınadım və heç biri işləmədi, sonra sizə özünəməxsus əks etdirmə tövsiyə edirəm. Özünüzdən soruşun ki, həyatınızda nə var, sizi bədbəxt və ya narahat edən nədir, narahatlıq və ya depressiya verən nədir? Sonra, bir şey yaxşılaşana qədər eşşəyin və vəziyyətinizi yenidən qiymətləndirin. Durulayın, təkrarlayın.

3. Qurtarma prosesini sürətləndirmək istəyimdə müxtəlif əlavələr üzərində xeyli araşdırma aparmışam və özümlə təcrübə aparmışam. Təcrübəm budur ki, buynuzlu keçi otu, tribulus maca, yohimbe və s. Kimi "kişi gücləndirmə" məhsullarının hamısı, ağıl və bədəniniz həvəslənib tükənmişsə, tamamilə faydasızdır. Normal bir sağlam fərd üçün əlavə bir performans axtaran hər hansı bir faydası olub olmadıqlarını, mübahisələrə başqalarına buraxacağam.

Citicholine (dopamin reseptorlarının sıxlığını artırmaq üçün nəzərdə tutulan) və digər məhsullar kimi beyin arttırıcılarla olan təcrübəmiz eyni idi. Dopamin və ya 5-htp-ni serotonin və s. Artırmaq üçün l-tirosin və ya l-fenilalanin kimi müxtəlif nörotransmitterlərə qədər amin prekürsörlerini alaraq, məni bitchy, agitated və ya məzlum etmək üçün olan eyni nəticə bütün netted varyasyonları. Mənə 0 müsbət nəticələr verdilər.

İndi artıq zəif və balanslı zehinlərdə verici səviyyəsinin artırılması yanğın üzərində daha çox yanacaq atma gibidir. Mənim üçün tez-tez mənə mastürbasyon ilə özünü sakitləşdirdi.

Əlavələr üçün bir GLOWING istisna yararsız mövzu GABA və Arginine edir. Gündəlik 1000mg 3 dəfə (səhər, günorta, boş mədədə yatmadan əvvəl) və GABA 1000mg 3 dəfə gündəlik Arginine (nitrik oksid olan bir vazodilator) və gün ərzində gözəl bir fərq gözləməyə başladı. GABA beynində bir inhibitor kimi çıxış edir və mənim üçün ən azı beynimdə balans gətirməyə bənzəyirdi.

Bir çoxu oral GABA-nın qan beyin baryerini keçə bilməyəcəyinə inanır, digərləri gündəlik 3000mg və ya daha çox dozada keçə biləcəyinə inanır, bəziləri də hipofiz bezi vasitəsilə beyinə bir arxa qapı tapdığına inanır. Necə işlədiyini bildiyim kimi davranmıram, amma mənim üçün bu məni sakitləşdirdi və mərkəzləşmişdi, daha yaxşı yatırdım və yeniyetməlikdən bəri ilk dəfə gün ərzində spontan yarı ereksiya etməyə başladım.

İllərdir müxtəlif əlavələr sınayıram və hər zaman açıq bir düşüncə ilə qəbul edirəm, amma heç bir ümid olmadan. Və özümü hər insan kimi plasebo təsirindən immun hesab edirəm. Mənim üçün GABA və Arginin birlikdə güclü bir dərmandır. Yenidən başladın əvəzedici olmadıqları deyilir! Ancaq düşünürəm ki, bəziləriniz üçün UZAQ rebooters vurmağa dəyər, xüsusən də mənim kimi illərlə çoxsaylı bağımlılıqla mübarizə aparmısınızsa və ya mənfi özünüzü danışmaqdan əziyyət çəkirsinizsə.

Gənc “Uzun rebooter”

Əvvəlki yazılarımı yekunlaşdırın - Mən pornoqram sayəsində ED alıram, baxmayaraq ki, asılı deyiləm, amma bakirəliyimi heç vaxt itirməmişəm və illər ərzində porno istifadəsi və mastürbasyonun davamlı vəziyyəti nəhayət məni yaxaladı və mən yalnız bunu başa düşdüm bu heyrətamiz qızı tapdım və onunla cinsi əlaqəyə girməyə çalışdım və penisim olduqca ağır ED ilə sıxıldı!

Hədəflərim - Cinsiyyət üçün penisimdən tam istifadə və məni əbədi ED-dən qurtarmaq.

- Qısa müddətli hədəflər - Normal toxunuşa və qadınlara müraciət etmək. Səhər ağacını və spontan ereksiyanı bərpa etmək 100% möhkəmlik. (İnanıram ki, bunları geri qaytardıqdan sonra cinsi əlaqəyə girməyə və uğur qazanmağa hazıram.)

Beləliklə, pornodan çox yaxşı imtina etdim və yaşca mastürbasyon etmək istəyi yox idi, sonra 103 günlük işarədə / 3m2w4days, porno pulsuz mastürbasyon test etdim, sonra özümü yaxşı hiss etdim! Həm də xəyal qurmağa ehtiyac yoxdur, yalnız toxunuşa diqqət yetirin. O-ya çox çəkdim və çox hissəsi üçün yarı idim, amma bir neçə dəfə O-ya yaxınlaşanda daha da böyüdüm və daha möhkəm oldum. - Bu testin səbəbi əvvəlki həftə ərzində yarı kortəbii ereksiya aldığım və gecə yarı odunla oyandığım və səhərlər təkrar-təkrar oyandığım üçün id ona bir vuruş verəcəyini düşündüm - üstəlik bir məqalə oxudum aşağıda qeyd edirəm. Mastürbasyon seansından sonra, ertəsi həftə lil fella eyni canlı idi, nəinki az, nə də çox!

Bir həftə sonra yenidən cəhd etdim və eynən eyni oldum, baxmayaraq ki, bu müddətdən sonra heç özümü yaxşı hiss etmədim ?! O həftə ərzində ümumiyyətlə canlı bir fəaliyyət yoxdur. Çox qəribədir. Beləliklə, onu düzəltməyə və yaratdığım 'dayanmış' prosesi keçməyə imkan vermək üçün təxminən iki həftə buraxdım və bir həftə sonra trotda iki yaş yuxu gördüm və oyandığımda olduqca təsir edici ereksiya etdim, ilk gecə xeyli davam etdi, ikincisi çox tez öldü.

Oradan yenidən qızmağa kömək etmək üçün əvvəllər bir neçə dəfə həmin qızla çıxdım. Ancaq maraqlı bir şey tapdım, başqa bir qızla təsadüfi bir görüşdə heç maraqlanmadım, sonunda onu öpəndə balaca oğlum demək olar ki, dərhal canlandı !!! tam 100% deyil, çünki onu o qədər uzun müddət öpmədim, amma bəlkə də 60/70% deyərdim!

Bu səhər bir neçə dəfə çox yüngül vuruşlarla bir saniyə saxladım və yenidən tez qalxdım, amma yarıdan keçmədən buraxdım. Bütün bunlar əvvəllər baş vermədi, qalxma sürəti və ya qarşılıqlı təsirlərdən və ya 10 saniyəlik vuruşlardan əmələ gələn ereksiyanın baş verməsi? !!

Bunu oxuyan başqaları üçün - UZUN REBOOTERS -

YBOP saytına digər yazıları oxuduqdan sonra mənə nə kömək etdi?bu FAQ)Uzun bir reboot (4 ay) sonra və xərclənməmiş / morn erektsiyalarını görməmişdən sonra hər gün duşa bir dəqiqədən daha az vaxt qaldıran bir ereksiyası başlamışdır, bir erektiya almaq üçün deyil, yenidən sensitizasiya etmək üçün hissləri hiss edir onun penisi / beyninin normal toxunuşuna yenidən baxır. BU MƏNİM İSTƏYİR. Canlı hərəkət həftəsi bu işıqdan həssaslaşdıran texnika əvvəldən bir həftə və ya daha çox idi.

BU MƏQALƏ ÇOX HƏYATA OLDUĞU VƏ YAXŞI YARDIM EDƏN İSTİFADƏ EDƏCƏK VƏ İSTİFADƏ EDƏCƏK PORN PULSUZ TESTİ SESSİYASININ NİYƏNDƏN NİYƏ GƏLƏCƏK VƏ NƏDİR BU BAŞÇILARIN MENTALLI və FİZİKİ YAZDIRILMASI İSTƏYİR? XÜSUSİ OKUYUN.

KEGELS:

Nəhayət, kegel etməyə başlayıram və bu məqalənin kegel hissəsində Gary, bir çox kişinin normal erektil funksiyasını bərpa etməyənlərə nisbətən daha tez bərpa etməsinə kömək etdiyini vurğuladı. Həqiqətən düşünürəm ki, bu mərhələdə bu, səy göstərdiyim diqqət ereksiyalarının 100% durmasına kömək edəcəkdir. Bunun necə getdiyini sənə bildirəcəm ...

hər kəsə uğurlar və bonafide iş üsulları olan hər kəs hər birinizi təkrar həssaslaşdırmaq və yenidən səliqəyə çıxartmaq üçün səhər / axşam ereksiyalarına kömək etmək üçün şərh edin.