Mətnin altındakı bağlantılarda insanların yenidən başlatma (bərpa) təcrübələrinin 2,000-dən çox ilk hesabını tapa bilərsiniz. Biz yaratdıq Hesabların yenidən başlanması: səhifə 2 və Hesabların yenidən başlanması: Səhifə 3sistemimiz bir səhifədə çox uğur qazana bilmədikcə. Bundan əlavə, pornoqrafik cinsi funksiyaların bərpasını təsvir edən 8 səhifələr qısa hekayələrdir: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. (belə ki, ilk əl bərpa hesabları indi ümumi 5,000 və ya daha çox).
Müəllif tərəfindən verilmişdirsə, yenidən başlama hesabı yaşdan başlayır. Bəziləri rebootun uzunluğundan başlayır, başqaları isə yazarın təklifi ilə başlayır. Demək olar ki, bütün yenidən başladın hesabları orijinal posta bir keçid var və ən çox istifadəçi adı var.
Ayrıca 90 günlük hesabatların çoxunu görəcəksiniz. YBOP-un yenidən başlama dövrü kimi 90 gün təklif etməsi ümumi bir yanlış fikirdir. Deyil. Uzunluqlar dəyişir, çünki hədəflər dəyişir. Bir çoxu 90 gün ərzində bir hesabat yazmağı seçir, lakin əksəriyyətinin 90 günlük bir sıra qazanmadan əvvəl bir neçə dəfə təkrarlandığını qeyd edir.
Bu altı bölmədə bir çox daha çox xilasetmə hesabı var və veb-saytın hər tərəfinə səpilir:
- Bu səhifə pornoqrafik bağımlıları bərpa edərək yazdığı "məsləhət sütunlarını" ehtiva edir.
- Bu səhifədə bağlantılar var saytdan kənar bloglar və mövzuları pornoqrafik bağımlılığı və porno cinsi problemlərdən xilas olmağının qeyd edilməsi.
- Bir neçə 90-Gün + Hesabatlar NoFap.
- Digər Porn Təcrübə - Məqalənin altında 1,000-dən çox qısa bərpa hekayəsi və “yenidən yükləmə faydaları” oxunur.
- Bundan əlavə, bir çox mini-hesablar var İnsanlar yenidən açıldıqda hansı faydaları görürlər?
Yaygın olaraq istifadə edilən kısaltmalar:
- ED = Erektil Dysfunction
- PIED = Pornoqrafiyaya səbəb Erektil Dysfunction
- DE = Gecikmiş boşalma
- PE = Prematüre Ejakulyasiya
- PMO = Porn, Mastürbasyon, Orgazm
- MO = Mastürbasyon və Orgazm
- HOCD = Homoseksual Obsesif Kompulsif Bozukluk
- SOCD = Cinsi Obsesif Kompulsif Bozukluk
- gf - rəfiqə
- SO = əhəmiyyətli digər
- Fap və ya fapping = Masturbasiya
Bu bərpa tipik bir xüsusiyyət kimi görünür:
İki həftə PMO olmadan yaşamağımdan qürur duyuram. Mən subayam, amma dostlarım, ailəm, yoga, masaj, idman və nəfəs almağa hər gün ümid bəsləyirəm. Beynim və ətrafımla rahatlaşmağın və mübarizə aparmağın bir çox təbii yollarını öyrənirəm. İnsanlarla daha rahat, səxavətli və minnətdaram. Ancaq mən bəzən böyük ağrı hiss edirəm, uydurma, apatiya, kədər, hüsran və təklik. Çuxurlarda olmağımın tezliyi və müddəti mütləq azalır. Dopamin iynəmin hər dəfə aşağı düşdüyünü xatırladan çox rahatlıq var. İnkişafın bir problemi unutmamızdır necə pozulduğumuzu başladığımız zaman. LOL
Yenidən başlama deyil xətti
Yenidən yükləmə xətti deyil (bunu yavaş-yavaş, bir neçə dəfə təkrarlayın) - Yəni hər gün keçmişdən yaxşı deyil. Var up və aşağıbaxmayaraq ki, zamanla trend yuxarıya doğru gedir. Bu vaxt, neyrokimyəvi səbəb olan əhval dəyişiklikləri (Çuxurlar) bir müddət davam edir. Bəzi insanlar bu əhval dəyişikliklərinin uzun müddət şiddətdə azalmadığını söyləyirlər (gənc rebooter tərəfindən qrafik). Hansı dəyişikliklər onlar tez-tez azalır və onlar baş verdikdə daha tez keçəcəklər. Beləliklə, onların keçməsini asanlaşdırmaq və sağlam bir yayınma (məşq, ictimailəşdirmə, bir təkrar məşqi etmək, məhsuldar bir şey etmək və s.) Çevirmək asanlaşır.
Həm də yaxşı günlərə baxın:
Mənim relapslarımdan bəziləri olduqca müvəffəqiyyətli / xoşbəxt günlərdə baş verib, ağlım da dopaminlərin bir növünə bənzəyirdi və məni görmədən pornata asdı. Beləliklə, nəzərə alın ki, öz-özünə nəzarət hər zaman vacibdir, hətta hər şey yaxşı görünür.
Yenidən yükləmə təcrübəsi
Bu adam onun qrafasına qərar verdi rebooting təcrübə:
X oxunda son MO-dan bəri gün, q qrafiki, y oxunda əhval-ruhiyyə etdim. Birincisi xam məlumatlar, təəccüblü dərəcədə çox qarışıq deyil. Qeyri-xətti yaxşı göstərir. Digər ikisi 3 günlük ortalama və 3 günlük ortalama yuvarlanır. Qeyri-xətti hələ də aydın görünür. Qeyd: İlk 5 gündə nəyi qoyacağımı bilmirdim, çünki hər yerdə idi, buna görə yalnız dəyişən 8 və 0 qoymuşdum.
Hər kəsin təcrübəsi bir qədər fərqlidir. Beyindəki dəyişikliklərin bədəninizdə və duyğularınızda necə göründüyünü müşahidə etmək bir macəradır. Bir oğlan dedi:
Bu qüvvələrin hamısı işdədir: Ereksiyalar, səhər ereksiyaları, orqazm / orgazm çağırışı, boynuzlaşma hissi və s. Yenidən qoşma zamanı hiss edirəm, bu qüvvələr hamısı orada olub, amma hamısı öz ritmlərinə yürüş edirlər. Bəzən O-ya həvəs göstərdiyim, lakin azyaşlı olmadığım və ereksiya etmədiyim vaxtlar olub. Həqiqətən azğın hiss etdiyim və aşağıda heç bir şey hiss etmədiyim vaxtlar olub. Sonra ereksiya ilə oyandığım və getdikdən sonra günün qalan hissəsində tamamilə düz xəttdə olacağım uzun günlər var idi. Ancaq 16-cı gün kimi günlər, 22 ilə 35-ci günlər arasındakı qısa münasibətim və ən əsası 48-ci gün mənə vaxt keçdikcə işlərin daha ahəngdar işə başladığını göstərdi.
;
