Mən yalnız kəşf etdiyimdən bu yana bir ildən çox olduğunu gördüm / r / NoFap. Mən səyahət haqqında bir şey yazmağa qərar verdim.
Günah olduğunu kəşf etdiyim üçün PMO-nu dayandırmağa çalışırdım (xristianam). Bunun günahdan artıq olduğu barədə heç bir fikrim yox idi. İnsanları sözün əsl mənasında məhv edir.
Bu subreditedi kəşf etməyimə qədər çox pis bir zaman keçirdim. Həftədə bir neçə dəfə relaps edildim. Mən iki dəfə daha uzun davam edə bildim.
Sonra bu zəhmli cəmiyyəti kəşf etdim və onu asılılığımla mübarizə üçün əla bir vasitə kimi istifadə etdim. Ötən il ərzində yalnız 20-30 dəfə nüks etdim. Bir neçə uzun zolağım var idi (təxminən bir ay). Yayda çətinlik çəkdim, amma keçəcəklər. Mən əminəm.
Təsəvvür etdim:
- Orta hesabla daha çox xoşbəxtəm. Bəzən pis günlər keçirirəm, amma tez keçirlər.
- Mən daha yaradıcı hiss edirəm. Mən tez-tez yeni layihələr və digər şeylər edirəm.
- Çox az utancım var. Yeni birisini tanımaq və bir şey haqqında danışmaq heç bir problemim yoxdur.
- Mən özüməm. Səhvlərimi və zəif tərəflərimi etiraf etməyə daha çox hazıram. Həm də bəzi mövzularda danışmaqdan daha az çəkinirəm. Bəzi duyğuları daha sərbəst ifadə edə bilərəm.
- Münasibətlərim yaxşılaşdı. İnsanları hirsləndirmədən / təhqir etmədən ünsiyyət qurmağa daha çox diqqət yetirirəm. İnsanlar mənə daha yaxşı cavab verirlər. İnsanları çətin mövzularda mənimlə razılaşdırmaq daha asandır.
- Qızlarla az məşğul oluram (həqiqətən zəhmli qızlar xaricində :))
- Təbii gözəl qızlar məni süni cəlbedici olanlardan daha çox cəlb edirlər.
- Daha enerjili hiss edirəm.
- Hal-hazırda mən böyük hiss edirəm! 🙂
TL; DR NoFap-da həyatım əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdı. O is buna dəyər! Əgər düşünürsənsə, onu sınayın.
Hər hansı bir sualınız varsa, soruşmaqdan çekinmeyin.
Müvəffəqiyyətli bir gündə qardaşlarımız var! 🙂
LINK - Kəşf etdiyindən bir il sonra / r / NoFap
by Oeneo
;
