NoFap etməyimin əsas səbəbi rəfiqəmlə münasibətlərimi yaxşılaşdırmağa kömək etməkdir. Altı yaşımdan bəri köhnə məktəb kağız pornosuna baxırdım (əsla başa düşmədim), lakin 90-cı illərin ortalarından sonuna qədər valeh və video pornosu dial-up ilə. PMO-dan əvvəl / NoFap-dan əvvəl ən uzun müddət əsas məşqə qayıtdım (təqribən 21 gün - işıqlar söndükdən sonra tualetləri boşaltdım və istifadə etdim). Ancaq o zamanlar şərtlər fərqli idi (məcburi intizam, ağır fiziki fəaliyyət, məktublar xaricində xarici aləmdən əlaqə yox idi). Qız yoldaşımla birlikdə yaşadığım müddətdə asılılığımın fərqinə varanadək bir insanın pornoya baxmaq hüququnu müdafiə edən bir şəxs idi. Bir neçə fərqli şəkildə özünü göstərdi:
- Sevgilimin son dərəcə cazibədar olmasına baxmayaraq, onu getdikcə daha az tapırdım. Bunun bir hissəsinin Coolidge Effect olduğunu düşündüm. Ancaq porno baxışım baxımından, vanil gerçəkliyindən tamamilə fərqli olan olduqca qəribə bir şeydən həyəcanlanırdım. Bu, sevgilimin və ya onun seçimlərinin tənqidi deyil, daha çox bağımlılığımın / zövqlərimin artmasının əksidir. Rəfiqə cazibədar olmadığını hiss etməyə başladığı üçün münasibətlər pozuldu.
- Ehtimal ki, ilk məqamla əlaqəli ED, çətinləşə və sərt qala bilmədi. Bəzən gəlməmişdən əvvəl hərəkətimdə ereksiyamı itirirəm. Bəzən vaxtından əvvəl gəlir. Nadir hallarda vaxtında ifam funksional olmayan Mussolini qatar stansiyasına bənzəyirdi. Sərnişinlər istisna olmaqla daha az razı qaldılar.
- PMO gecə, xüsusilə də yerinə yetirilməmiş seksdən sonra, lakin əsasən özümə ehtiyat hiss etdim. http://youtu.be/co_DNpTMKXk (Mitchell və Webb bunu necə izah edir).
- Lənətə gəlmiş bütün vaxtlarda pornoya baxmaq. Telefonumda, PC-də, işdə. İş heç vaxt PMO-da porno ilə dolu olmamışdı. Ancaq boş bir anım olanda işimdə telefonumdakı NSFW yazılarını vərəqləyəcəyim məni narahat etməyə başladı.
Vəziyyət dəyişdi və mən ölkə daxilində hərəkət etdim. İndi uzun məsafə əlaqələr ərazisində oldum və fap overdrive'a getdim.
Xüsusilə güclü bir günahkarlıq gecəsindən sonra TEDx təqdimatını gördüm və mənə bir şey kristalleştirdi.
Mən pornoyu seyr etməyə və həyatımı uzaqlaşdırmağa qərar verdim.
Bunu 110 günə düzəltdim.
Bir çoxlarınızdan fərqli olaraq bir az yaşlıyam (Gen-X), monoqam bir münasibətdəyəm, bu da uzun məsafəlidir. Ancaq asılılıq eynidir.
İşdə mənim müşahidələrim və anlayışlar, sizin kilometriniz mütləq dəyişəcəkdir:
1. Fokus artdı
Təxminən üç-beş gün NoFapdan sonra artan motivasiya və sürücülük müşahidə etdim. Bu, idman və işdə mənə kömək etdi. Diqqət yetirin ki, bu fiziki enerjidən ayrıdır, mən hazırcavab olmağınıza kömək edən bir zehni ayıqlıq və çeviklikdən bəhs edirəm.
2. Yüngül depressiya / Dead dick sindromu
On-on dörd gündən sonra, içəridə boş hiss etdim. Cinsi hisslər yoxdu, bu yaxşı idi, amma ümumiyyətlə çox hisslər yox idi. Sadəcə kobud qətiyyət. Bu zaman keçdikcə azalacaq, ancaq bəzən çirkin başını geri çəkər.
3. Dostlarınız sənin deli olduğunu düşünəcəklər
Yaxşı mənimki onsuz da etdi. Boşalmamağın kişilər üçün zərərli olduğu və prostat problemlərinə səbəb ola biləcəyi barədə geniş yayılmış bir inanc var. Əsl dostlarınız bunun asılılıqdan və özünüzü dəyişdirmək istədiyinizi izah etdikdən sonra başa düşəcəklər. Hələ çalışdığınız üçün işinizi sizdən çıxaracaqlar. Bəziləri sənə heyran olacaq. Pornodan asılı olan ortaqları olan qadın dostlarınız sizi əfsanə hesab edəcəklər.
4. Daha çox enerji olacaqsınız
Özünüzü canlı hiss edəcəksiniz. Yəqin ki, vücudunuz tükənmiş iz elementlərini kompensasiya etmək və sperma və sperma istehsal etmək üçün çox miqdarda enerji sərf etmək məcburiyyətində deyil. Səhər yuxusuzluq səviyyəsindəki yuxusuzluq ilə oyanmaq əvəzinə, kifayət qədər yuxu almaq şərti ilə, əslində rahat hiss edəcəksiniz. Uşaq vaxtı etdiyin kimi və şənbə günü səhər oynamaq və ya cizgi filmlərinə baxmaq üçün səhər tezdən qalxdın.
5. Siz güclü hiss edəcəksiniz
Özünə nəzarətdə bir məşq olaraq, NoFap heç kimdən geri qalmır. Təxminən 15-20 gün ərzində bu, özünəinam və güc hissinə çevriləcəkdir. Bu ümumi güvən və özünə hörmətdir.
6. Siz real qadınlara cəlb olunacaqsınız.
Bunun əsas faydalarından biri olduğunu hiss edirəm. Həqiqi qadınlar hava ilə fırçalanmamış, mükəmməl simmetrik, qüsursuz və uyğun deyil. Nəfəsi səhər sizin kimi pis qoxulu, yaxşı və ya pis günlər keçirəcək əsl insanlardır. Gözəl göründükdə bunu qiymətləndirəcəksiniz. Diqqət yetirin ki, söhbət “standartların endirilməsi” ilə deyil, zehninizin gerçəkliyə yenidən uyğunlaşması ilə bağlıdır. Və gerçəklik budur ki, filmdəki qadınlar real həyatda olduğu kimi görünmürlər. (Xəbər stendlərinizdəki bir çox zibil “qadın” jurnallarını sübut kimi gətirirəm, bunu heç düşünəcəyimi düşünmürdüm).
7. Siz horny olacaq.
Təxminən altı həftəlik bir müddətdə mən fuqudan çıxdım və lənətə gəlmişdim “canavar kimi ac”. Oradakı gənc ovçular üçün nizələrinizə əlavə güc verdiyini qiymətləndirəcəksiniz ...
8. NoFap'tan sonra ilk dəfə cinsiyyətiniz fəlakətli ola bilər.
AD 79-da partlayan və isti, yapışqan, boşalma ilə bütün şəhərləri əhatə edən “Mt Versuvius” vulkanından “Versuvian”.
Bu mənim idi.
10 saniyə sonra.
Prezervativdən istifadə edin.
Daha asandır.
İnan mənə.
Bütün ciddilikdə 67 gündən sonra boşalma perineum bölgəsində bir az tək / ağrılı hiss etdi. (Mən təxminən bir ay NoFap-a qız yoldaşımdan konjugal bir ziyarət etdim və tək / pis hiss etmədim).
9. Chaser Effekti realdır
Və buna görə də burada iki gün əvvəl sıxlaşaraq, təxminən 5 gün sonra seks çəkirəm. Artan horniness və tək boşalma hissi ilə bağlı narahatlıq mənə şüurlu fap seçmək üçün gətirdi. Özümə mürəkkəb olmağımdan utanıram ki, bunu etməyim təqdirdə, mən də bunu düzgün bir şəkildə həyata keçirə bilərəm. Yenidən sıxışan boşalma qəribə / qəribə / ağrılı hiss etmədi.
10. Həqiqətən lanet olma.
Bunu qəbul edin. Bonus olaraq sizin xəyallarınız da zəhmli olacaq.
Nəticələr
Bəs buna dəyərmi? Bəli. Əlbəttə. Gündəlik fap etmədiyimdə olduğum insanı bəyənirəm. Faydalar 'xərclərdən' və səylərdən çox böyükdür.
Qız yoldaşla əlaqəsi əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşmışdır. O, olduqca dəstəkləyən və məni artıq pornoya baxmayaraq qiymətləndirmişdir.
Fərqli bir şey edərdimmi? Yeni başlayanlar üçün daha çox / NoFap-a baxacağam. Siz insanlar ən yaxşısınız!
Mənim xüsusi şərtlərim sayəsində bu dəfə daha diqqətli olmalıyam. (Heç bir cinsi cəhətdən cazibədar görüntü yoxdur).
Bununla birlikdə, prostat xərçəngi üçün yüksək demoqrafik risk qrupunu vurduğum üçün, iki aydır boşalmadıqdan sonra hiss etdiyim tək hisslər məni narahat edir. Bu barədə həkimə gedib bir mütəxəssisə müraciət etmək üçün gedirəm. Çox sayda qardaşımız prostat xərçəngindən susaraq ölür və mən onlara qoşulmamağım üçün əminəm.
Hər halda, mən hər hansı bir sual üçün açıqdıram.
Güclü yoldaşları qalın,
Kerenzikov
LINK - Mənim Səyahətimin Açıq Bir Müzakirəsi
by kerenzikov
;