Qardaşlar və bacılar, mən transmutasiya edirəm. NoFap'ın əsl gücünü yaşamaq üçün, tam ötürülmə üçün katalizator kimi istifadə edin. NoFap-dan bəri nəinki mastürbasyonu dayandırmışam, əksinə cinsi enerjimi başqa vəzifələrə yönəltmişəm:
- İş yerində artan səy
- Artan sosial qarşılıqlı əlaqə (qızlar, uşaqlar, yaşlı xanımlar, evsiz dudes, körpələr!)
- 36 və qaçış və qaldırma düz günlərini saymaq
- Əvvəllər məni narahat edən şeylər etmək üçün özümü itələdi
- Həyatı təqdir edib, gəldikləri şeyləri götürmək
Noyabr ayının əvvəllərində NoFap'ı ciddi qəbul etməyə başladığımdan, asılılığımı fəth etdiyimi hiss edənə qədər üzümü və ya başımdakı saçları kəsməyəcəyimə dair bir söz verdim. Artıq dörd aylıq bir saqqalım var və uzun saçlarımı gözlərimdən silmək. Mübarizəmin daimi xatırlatmasıdır. Qısqanc uşaqlar mənə bəxşiş verirlər və məni hobo, terrorçu və s adlandırırlar. Mənə daha az qayğı göstərə bilərdim, çünki güvən səviyyəm 9000 fng-dədir (verilmir).
Cümə günü bir qrup dostumla bara getdim. Dostlarımdan biri (gəlin ona Britney deyək) həftə sonu ərazini gəzən şəhərdən bir dost (onu Anna deyək) gətirmişdi. Anna normalda nə qədər cəlbedici olduğuna görə və ya Britneyin nə düşünə biləcəyinə görə narahat olacağım üçün danışmaqdan çox çəkinəcəyim bir qız olardı, amma artıq belə axmaq düşüncələrim yoxdu. Onunla sərt bir şəkildə flört etdim və bunun içində olduğunu deyə bilərdim.
Şənbə günü bir məclisə getdim, çünki Britni və Anna getdiklərini söylədi. Hərəkətimi etdim və 28 günün gecəsini / günün 29 səhərini Anna evinə apardım. Seks dəli idi. Səhəri gün onun səhər yeməyini etdim. Britney onu götürməyə gəlmişdi və mənimlə danışa bilməkdən bezmişdi.
Bazar günü, Annanın məni yeməyə dəvət etdiyi bir zəng gəldi. Britney və sevgilisi ilə ikiqat görüşdük. Yenidən Annanı evə apardım. Yalnız 2 saatlıq yuxu aldım ki, daha çox saatlar arasında dolaşım!
Bazar ertəsi səhər, Anna evə qayıtmaq üçün ayrıldı. O, praktik olaraq yalvardı ki, tezliklə onun yanına gəlim.
Bazar ertəsi gecəsi ən yaxşı dostum məni yeməyə dəvət etdi. Söz onsuz da dolaşmışdı. Bir anda tualetdən istifadə etməyə getdi və rəfiqəsi yanıma gəldi və “Sən şöbənin ən böyük oyunçusu oldun. Qızlar sənin üstündə dolaşır ”sözləri ilə oynaq çiynimə toxunarkən!
Xanımlar və cənablar, gördüyüm nəticələr ağlıma gələ bilmədiyimdən çoxdur. Bütün bunlar, çünki indi həyatı öz əlimlə çəkmək əvəzinə toplarla canlandırıram. Bunu da edə bilərsiniz.
LINK - Dedi ki, “Qızlar sənin üstündə dolaşır.” Və bu saqqallı mofo 29 və 30-cu günlərdə şanslı oldu.
by cjbssite
İLK POST - PMO və daha çox hekayəm
Hər kəsə salam, belə gözəl bir cəmiyyətə qoşulmaq həqiqətən şərəfdir. Mənim hekayəm əvvəllər təsvir olunanlara çox oxşayır. P ilə olan sevgim on iki yaşımda orta məktəbimizin kompüter laboratoriyasında bəzi sinif yoldaşları ilə şəkillər görəndə başladı. O gündən bəri gündəlik və ya daha çox işləyirəm.
Mən introvertəm və dostlarımı saxlamaqda çətinlik çəkirəm. İnsanlar məni kifayət qədər sevirlər, amma çox vaxt dostluq əlaqələrini davam etdirmək və ünsiyyət qurmaq üçün motivasiya hiss etmirəm. Belə bir iş kimi görünür və tək qalmaq daha asan görünür. PMO təcrid olunmağımda məni rahat saxlayır.
Həmişə məktəbdə çox yaxşı oxumuşam. Bu yaxınlarda sinfimin ən yaxşı 10 universiteti bitirdim. Akademiklər həmişə həyatımın mərkəzində olmuşlar və indi də aspiranturada oxuyuram. Təlimlər zamanı "diqqətimi cəmləşdirməyimə" kömək edəcək bir vasitə olaraq PMO-nu rasyonallaşdırdım. "Yalnız 20 dəqiqəlik bir PMO fasiləsi və sonra işə qayıdacağam" deyərdim.
Kollecdə bir uzunmüddətli münasibətdə idim (3+ yaş). O, təşəbbüs göstərdi və məndən çıxmağı istədi. Gəzintiyə çıxdım. Romantik və cinsi cəhətdən uçurum idi. Mən mütəmadi olaraq onun arxasında PMO edərdim. Yalnız öz etibarsızlığından və mən ona çox ehtiyac duyduğu emosional dəstəyi təmin etdiyimdən yanımda qaldı. Evinə yaxın ailəsi ilə aspiranturaya getmək üçün evimdən və ailəmdən 2000 mil uzaqlaşdım. Bir ay aspiranturada oxuduqdan sonra məni başqa bir oğlana tərk etdi. PMO dəstəkli depresiyaya girdim. Hətta akademiklərə olan həvəsim azalmağa başladı.
Nə isə, səbr etdim və hələ də eyni məktəbdə aspiranturanın ilk mərhələsindəyəm. O vaxtdan bəri internetdə tanış olduğum bir qızla bir münasibətim var (5 ay davam etdi). Cinsi olaraq, bu, hər hansı bir oğlanın istəyə biləcəyindən çox idi. Gecəni 2-3 dəfə etdiyimiz üçün məni tamamilə yıpratdı. Ancaq bir şəkildə hələ də mütəmadi olaraq PMO edərdim. Boş hiss etdim. Əqli, mənəvi və emosional olaraq tıklamadıq. Bunun əlaqəyə girdiyini bilirdim, ancaq cinsi əlaqədə qaldım. Onunla ayrılmaq üçün cəsarət qazanmağım 3 ay çəkdi. Mənə aşiqdi, amma cavab verə bilmədim.
Bu ikinci rəfiqəmdən ayrıldıqdan sonra, xatırladığım vaxtdan bəri dünyagörüşümdə bir şeyin ciddi şəkildə büküldüyünü və pisləndiyini başa düşdüm. İstədiyim cinsi əlaqələrin hamısına yeni daxil olmuşdum və yenə də hər zamankindən bədbəxt oldum. Bu qədər sevildiyim P-nin canlı versiyası idi, amma nə o, nə də P məni qane etmədi. Cəmiyyətimiz üçün seks naminə seksin tamamilə həddən artıq olduğunu başa düşməyə başladım. Həm özümdə, həm də ortağımda daha çox bir şeyə ehtiyacım vardı.
NoFap'ı nəzərdən keçirməyə başladığım vaxt budur. Noyabr ayında ciddi qəbul etməyə başladım. O vaxtdan bəri bir neçə dəfə imtina etdim, amma nəhayət çox uzun müddət imtina etmək üçün iradəm olduğunu düşünürəm. İki həftədən çox boyun qaçırmaq istəyərkən gördüyüm bəzi şeylər (hazırda şəxsi qeydim olan gündə 18).
- MINDSET: P-yə girişin bloklanması mənim üçün işləmədi. Quracağım müxtəlif mürəkkəb blokların ətrafında olmağa çalışdığımdan peşman oldum və bu daha çox P istəməyimə səbəb oldu. Bunun əvəzinə "P seçim deyil" münasibəti qəbul etməyə çalışıram.
- ƏMƏKDAŞLIQ: M və O-dan tamamilə imtina etsəm, P-dən imtina etmək daha asandır. Düzəltmə işləri dəhşətli edir və həmişə M sonra O, sonra PMO dövrlərinə gətirib çıxarır. Yaxın bölgələrimlə bağlı heç bir toxunulmaz siyasət qəbul etdim. Bu mənə çox kömək etdi. Heç birinə toxunmasam, başımda bunun uğursuzluq olduğunu və sayğacımı sıfırlamalı olacağımı düşünürəm.
- DİQQƏT: Hər dəfə pis bir çağırış varsa, motivasiya və yayındırma üçün buraya gəlirəm.
- Mediya: Televiziyamı atdım. Çox tetikleyicidir və hər halda dolandır.
- SYMBOLİZM: Noyabr ayında NoFap'ı ciddi qəbul etməyə başladığımdan, şəxsi çevrilmə zamanı saçlarımı qırxmamaq və ya kəsməmək barədə bir söz verdim. Hər dəfə güzgüyə baxanda, həyata keçirməyə çalışdığım şeyləri güclü bir xatırlatma var. Tanışlarım saqqalımla bağlı çox pis fikirlər söyləyir və bunlar da gündəlik girovlarımı xatırladır.
- DƏSTƏK: Bir dostuma problemim barədə danışdım. Tezliklə bir dəfə qırxsam, bir şeyin olmadığını bilir.
- SAĞLAM: Yorğun və ya ac olduğum üçün cinsi rahatlığa dair çağırışım artdı, buna görə yaxşı yeməyə çalışıram. İdmana başlamalıyam.
- SOSİALLAŞMA: Qızlar mənim onlarla danışmamağımdan məyus olurlar. Bunu həmkarlarımla birlikdə görməyə başlayıram. Mən hələ də insan kimi danışmalı və onlarla danışmağa başlamalıyam. Burada inkişaf etməliyəm.
- SELF: Ən azı 90 gün başqa bir əlaqədə olmamağı planlaşdırıram, bəlkə də daha uzun. Bu müddət ərzində də cinsi əlaqə yoxdur. Əvvəlcə özümü anlamalıyam. Mənə inam lazımdır. İntellektual və sosial iflasımı silmək lazımdır.
- MÜSAHİBƏ: Mən indi həyatımın digər sahələrində nizam-intizam tətbiq etməyə çalışıram ki, PMO-ya gəlməyin mümkün olduğunu və bu qədər açıq faydaları olduğunu görə bilərəm. Erkən oyanmaq, düşünmək, məşq etmək və oxumağı özündə cəmləşdirən ciddi gündəlik rejim hazırladım. Hazırkı bu yeni cədvəli həyata keçirmək üçün mübarizə aparıram.
Başladığım səyahətimin indi məni hara aparacağını görməkdən məmnunam. Bu gözəl proqram üçün hamınıza təşəkkür edirəm. Hamınızı tapdığım üçün çox minnətdaram.
;