166 gün getdikdən sonra iznimi verməyə hazırlaşıram. Dünən gecə NoFap səyahətimi tərk etməyə qərar verdim. Gəzməzdən əvvəl bəzi düşüncələrimi bölüşəcəyəm: NoFap ilə yenisinizsə və iştirak etməyi düşünürsünüzsə, buna davam edin! Hissləriniz sizi buraya gətiribsə, bunun sizin üçün yaxşı olacağını bilən bir hissəniz var. Nəticələri həqiqətən supergüclər adlandırmazdım, amma məhsuldarlığın artırılması ilə birlikdə enerjinin və ümumi rifahın artdığını hiss etdim.
Cinsi olaraq, NoFap mənə daha çox çıxmağa doğru bir təkan verdi. Mən də cazibə etmə bacarıqlarımı artırmaq üzərində işləyirəm, buna görə də bu sizin motivasiyanızın bir hissəsidirsə, NoFap ilə birlikdə sedditə də baxın. Mənim standartlarım üçün, son 5 ayda qadınlarla çox uğurlar qazandım və həqiqətən maraqlı qadınlarla tanış oldum və onlarla yaxşı günlər yaşadım. Cinsiyyət, baş verdikdə, pornonu təqlid etməkdən və digər insanla birlikdə olmaq və onu qiymətləndirməkdən daha çox şey idi. NoFap-a ED və PE qarışığı ilə başladım, ikisi də çox yaxşılaşdı. Artıq düşünmək üçün ED yoxdur və PE çox daha yaxşı hala gəldi. Ancaq NoFap ilə əlaqəli hər hansı bir şeydə olduğu kimi, bütün ümidlərinizi NoFap-a bağlamağın kifayət olmadığını düşünürəm: Bu sizə kömək edəcək, ancaq üzərində işləyə biləcəyiniz bir çox başqa şey də var.
Bu cəmiyyət haqqında bəzi son fikirlər və xüsusilə yeni başlayanlar üçün bəzi məsləhətlər:
- Kenar çubuğunu oxuyun. Faydalı məlumatlar çoxdur və insanların eyni sualı dəfələrlə cavablandırdıqları bir çox insanın narahat olmadığını göstərir.
- Bir gündən və ya bəlkə də bir neçə gündən sonra nüks etməyə davam edirsinizsə, həqiqətən nə baş verdiyini düşünün. Burada bir aydan yox, bir gündən danışırıq. 24 saat. Həqiqətən, çağırışlarınızın sizi idarə etməsini istəyirsiniz ki, içəri girmədən ən azı 24 saat gedə bilməyəcəksiniz? Düşüncənizlə işləyin. NoFap hədəfini həqiqətən cəlbedici edin, həqiqətən çox maraqlandığınız bir şeydir. Və sonra başqa şeylər haqqında düşünməyə başlayın və özünüzü məşğul edin. Fap etməməli olduğunuzu düşünməyə davam etsəniz, bu daim düşüncənizdə olacaq.
- “Təcrübə XYZ aldatmadırmı?” Kimi bir şey soruşan bütün insanlara: Bəli, yəqin ki, belədir.
- Kənarlaşdırma barədə soruşan hər kəsə əlavə qeyd: Bu barədə düşünməyin. NoFapın başlanğıcında bir haşiyə / porno binge üzərində idim və bu mütləq ən pis hissə idi. Heç fapping olmadan daha pis hiss edəcəksiniz.
- Yaş xəyallar: Ümumiyyətlə qəbul etdiyim (oxuduğum bütün yazılardan) onlar haqqında heç bir şey edə bilməyəcəyiniz və buna görə relaps olmadığınız. Qaçılmaz olub-olmadığını merak edirsinizsə, məndə belə olmamışdı (əvvəllər həyatımda yox, NoFap dövründə).
Bununla, qarşıdakı NoFap səyahəti ilə hər kəsə və hazırda olan hər kəsə böyük uğurlar arzulayıram!
Əlavə Şərhlər:
Yenidən yükləmədən gözlədiyim bütün effektləri aldığımı hiss etdiyim üçün işdən çıxmağa qərar verdim və nəticədə başqa faydalar olmadan iradə gücündə bir məşq kimi hiss etdim.
NoPorn-da sonsuza qədər qalıram, hələ də zaman zaman çəkilməyi hiss edirəm və pornoya qayıtmanın yaxşı bir şeyə gətirib çıxara bilməyəcəyini bilirəm. Və planım, mastürbasiyanı həqiqətən qiymətləndirmədiyim bir qaydaya qayıtmamaqdır, məsələn gündəlik olaraq bunu etmək. Bunun əvəzinə özümə istirahət etmək və həqiqi mənada zövq almaq üçün vaxt ayırdığım bir şeyi xüsusi saxlamağı planlaşdırıram. Məsələn, yalnız həftə sonları vaxtım olduğu vaxt.
LINK - 166 gündə vida
by SpookyFM
;