Salam millet. Dünən son nofap günümü qeyd etdim, son 230 gün ərzində yaşadığım təcrübələr haqqında bir az düşüncələrimi bölüşəcəyimi düşündüm. Porn asılılığından qurtarmaq məqsədi ilə nofapa başladım. Ən azı bir il yarım porno çıxartmaq və silmək üçün mübarizə aparırdım, ehtimal ki, ikisi kimi. Bir neçə həftə porno izləməməyi bacardım və ya sonra yenidən görmək istəməsinə qapıldım və həmişə olduğu kimi tez-tez seyr edib seyr edirəm. Bəzi şiddətli ED və cinsi performans məsələləri münasibətlərdə aydınlaşdıqdan sonra nə qədər dəyişməli olduğumu başa düşdüm.
Bir neçə fərqli səbəbdən fapping etməyi dayandırdım ... əsasən "sıfırlama" axtarırdım. Pornoya o qədər uzun müddət baxırdım ki, seksuallığımı tamamilə ələ keçirdi. Onsuz mən əslində cinsi deyildim. "Yenidən yükləməyə" imkan vermək üçün özümü orgazmdan məhrum etmək istədim ... Həqiqi qadınların mərkəzində olan və pornodan tamamilə uzaqlaşmış yeni bir seksuallıq hissi yaratmaq istədim.
İşlədi! Mənim həqiqi qadınlara cazibəm nofapdan əvvəl əldə etmədiyi səviyyələrə qədər böyüdü. Əvvəlki dövrlərdən daha çox qadınların gözəlliyini qiymətləndirirəm və güclü şəkildə cəlb edirəm. Üstəlik, indi cinsi azadlığı düşündüyümdə və ya həsrətində olduğum zaman düşündüyüm əsl qadınlardır, kompüterdə oturub ekrana baxmırlar.
ED-ə görə istədiyim qədər spontan ereksiya görmürəm, amma cinsi yaxınlığa yaxşı cavab verəcəyimə və yaxşı performans göstərəcəyimə əminəm. Cinsiyyətə olan ümumi baxışlarım daim porno izlədiyimdən bir milyon dəfə daha sağlamdır.
Son bir həftə içində özümü pornodan asılılıqdan qurtarmaq məqsədimə çatdığımı hiss etdim və özümə zərərli hiss etmədən pornosuz şəxsi seksuallıq hissini həyatıma qaytarmağa başlamağa hazır olduğumu hiss etdim. Mən dəzgahı bağlayıram.
Onunla qalın. Özünüzü porno asılılığından qurtarmaq üçün həqiqətən böyük bir fərq var. Çağırışlar ən çətin hissədir, çünki çox güclüdürlər ... Hələ də bəzən alıram. Təcrübə ilə bu çağırışları tanımaq və görməməzliyə vurmaq üçün öz strategiyalarınızı hazırlayırsınız və nəhayət, bir çağırış baş verdikdə, beyninizin başqa bir düzəliş umudu olan asılı hissəsindən başqa bir şey olmadığını tanıyırsınız və buna məhəl qoymursunuz. Və hər dəfə bu baş verərsə, çağırışlar zəifləyir və daha da əhəmiyyətlisi ağıl üzərindəki gücləri zəifləyir.
Başqalarında olduğu kimi, nofap zamanı da bəzi maraqlı dəyişikliklər ... artan inam, duyğuları daha zəngin və dərindən hiss etmək meyli ... ecazkar və təəccüblü dəyişikliklər (sensasiya etmək istəmirəm, amma əksərən müsbət dəyişiklikləri hiss etdim!). Hələ də inanıram ki, bu dəyişikliklər fapping-in birbaşa təsirlərindən daha çox asılılıqdan azad bir zehin olması ilə daha çox əlaqəlidir.
Buradan götürəcəyim ən vacib dərs 90-cı gündə götürdüyüm eyni dərsdir. Həyatınızda mənfi nümunələr görürsünüzsə; narahatlıq və ya etibarsızlığa səbəb olan şeylər, ya da qeyri-adi şeylərdən sağlam olmayan asılılıqlar və ya bədbəxtlik və ağrıya səbəb olan təkrarlanan zehni “spirallar”, onları dəyişdirmək gücünüz var. Qətiyyət və başqalarının dəstəyi və pozitivliklə (özünüzü pozitivliklə həvəsləndirin, mənfilikdən daha yaxşı işləyir) daha zəngin bir həyat yaşamaq üçün dəyişdirilməsi lazım olanı dəyişdirə bilərsiniz.
LINK - 230-cu gün - bunu dayandırmağa çağırırıq
ŞƏRHLƏR;
Əlbəttə! Yetkinlik boyu pornoya baxan gənc nəsillərdən biriyəm, buna görə cinsəllik hissimdə çox güclü və mərkəzi bir rola sahib idi. Bir münasibətdə bu müddət ərzində hər cür utanc verici problemlər yaşadım ... əsasən ya ümumiyyətlə ümumiyyətlə çətinləşməmək ya da çox erkən boşalmalar. Hər iki halda da, bu çox əyləncəli deyildi və dəyişməyim lazım olduğunun fərqinə varmış.
Pornodan çıxdıqdan sonra, bir müddətdir nadir hallarda xəyal qurduğum və ya ereksiya etdiyim mənada demək olar ki, tamamilə qeyri-cinsi hiss etdim, baxmayaraq ki, çox hiss etməyimdən bir müddət əvvəl yox idi, demək olar ki, bütün həyatdakı qadınlara daha çox cəlb olunurdum. çox həyəcanlı idi!). Vaxt keçdikcə səhər meşəsi geri qayıtmağa başladı, bəziləri də həqiqi qadınlarla seks haqqında xəyal qurdular (bu da xoş idi, çünki məqsədlərimdən biri cinsi həyatımı yenidən aid olduğu cinsi əlaqəyə yönəltmək idi). İndi, səhər meşəsi böyük ölçüdə geri döndü və təsadüfi ereksiyalar qayıtmağa başladı, ümumiyyətlə həqiqi qadınlarla bir şəkildə qarşılıqlı əlaqədən qaynaqlanır.
Bu dövrdə cinsi əlaqədə olmadığım barədə rədd cavabı da əlavə etməliyəm, buna görə real həyatda seks ssenarilərində necə çıxış etdiyim barədə məlumat verə bilmirəm.
;