3 il - çox analiz

Mən 2.5-3 ilini götürdüm, harada olduğumu əldə etdim, təhlil etdim və PMO-nu bitirən bütün mümkün ssenariləri təhlil etdim. məsələn

Mən çox xoşbəxt və ya olduqca kədərli olduğumda, hər iki hadisə PMO-ya gətirib çıxardı, mən hisslərimi yoxlamağa davam edəcəyimi başa düşdüm.

Həm də 5-10 fərqli tədbirlər zonumu olduğunu gördüm, bu da PMO-nun işləməsinə gətirib çıxarır və qərara əsasən, bu 5-10 ssenarilərinə gətirməyəcək şeyləri edəcəyəm.

Daha əvvəl ümid bəsləyərkən, ondan sonra onu dayandırmaq barədə düşündüm, bu açıq-aşkar qüsurlu yanaşma idi. 24 * 7 günü ilə mübarizə aparacağımı anladım, onda 1 ilində, yalnız sonra qalib gələcəyəm. Burada hər bir ikinci mübarizəm. 

Mən hər gün saxlayıram bir excel hesabatı yüklediniz. Aşağıdakı sütunlar var.

Yerləri - Yuxarıdan aşağıya doğru taramaq istədiyim qızların sayı, amma özümü saxladım. bir gündə 20 qıza baxma şansım olsaydı və yalnız 2 ya da 3 bala baxsam 2/20 olardı, bu da çox yaxşı bir nəticədir. Baxa biləcəyim qızların ümumi sayını hesabladığım zaman, sayı heyrətləndirici dərəcədə yüzlərlə idi, yəni əvvəllər iki həftədə sözün həqiqi mənasında 1 yüz qadına baxdım deməkdir !!!! Bu nə qədər qəribədir!

Düşüncələr - Bəzən bir qız gördüyüm zaman necə çılpaq görünməsini xəyal etdiyim, ya da birdən köhnə bir pornoqram düşüncələrim beynimə girdi və saatlarla bu səhnələri təkrarlamağa davam etdim (bu, pornoya baxmağa bərabərdir). buna görə 20 belə düşüncədən 5-i 5/20 olardı. yəni 5 halda beynimə bir xanımı çılpaq kimi təsəvvür etməsinə icazə verdim.

Bu iki şey çox sadə görünə bilər amma bu gün mən olduğum səbəblərdir. Ofisdə bir qız / qadın tapdığımda, mənə baxmaq istədi, hər dəfə özümə dayandımBu hər bir ikinci mübarizəm), və bu mənim üçün hələ də ən çətin şeydi. Cib telefonumda bir hesab yeniləməsini saxlayıram və onu görməsəm, hesabımın yaxşılaşacağını və bu motivasiya kimi xidmət etdiyini düşünürəm.

Düşüncələr üçün düşüncələr ağlıma gələn kimi mən itələyirəm, amma ofisdə, avtobusda və ya ictimai yerlərdə təkanla hərəkət edə bilməzsən, orada masalar saymağa başlayıram. mənim ən böyük silahlarımdan biridir. Hər hansı bir fikir gəldikdə və ya ağlımda kimsə ilə pis cinsi əlaqədə olmaq istədiyimi söyləyən kimi masaları saymağa başlayıram və 2-3 dəqiqədən sonra bu şeyləri unutdururam. Hər şey kimi 28-ə qədər masaları saya bilərəm. :P

Mən bu şeylə mübarizə etməyini heç düşünməmişəm, düşünürəm ki, pornoyu seyr etməyə davam etsəm, bu işə diqqət yetiriləcəkdir. Ancaq 40-50 günündə heç bir PMO olmadığı zaman baş verərsə, onda fikrinizi belə etmək ümidsizdir, siz PMO üçün çox ümidsizsiniz, küçədə qadınları tarar və baş verən hər bir şeyi etməyə başlayır pornoda, həmin dövrlərdə belə fikirləri əyləndirmək çox vacibdir !!! və həqiqətən döyüşün başlanğıc mərhələsindədir, çünki həqiqətən də mübarizə aparırsınız və 5-6 üçün eyni intensivliyi davam etdirməlisiniz, çünki bu çətindir! Bu mərhələdə hətta ən konservativ geyimli qadınlarda bir şey və ya digər tapdım, buna görə pis bir zamanda PMO etmək istədim!

Laptop İstifadə - Əsas problem bu idi İnternet Bağımlılığı Bu, bu asılılığa səbəb oldu. Necə? Bu ssenarilərin təhlilində ümumi bir paydaşı laptop istifadə edirdi. PMO'yu edəndə, ən az 3-4 saat əvvəl PMODa vaxtın fəlakətlə itkisi olan Random Browsing! Beləliklə, mən 8 saat üçün laptopu istifadə etmək üçün istifadə edirəm və indi bunu maksimum gündəlik olaraq 45 dəqiqə istifadə edirəm.

Bu üç strategiya, mənim PMO-nun sürətlə inkişaf etməsi ehtimalını azaldır. Bunu demək istəyirəm. Əvvəlcə də qaçırdım, amma iş yüküm o qədər çoxdur ki, o qədər məşğulam ki, qaçmağa vaxt tapmıram, əks halda bu şeydən getməyimə səbəb olan şeylərdən biri idi. Çiplərim düşəndə ​​heyvan kimi qaçaram.

At var  3 ya da 4-da qalxıram, bu da günün müsbət qeyddə başlamasına imkan verir. 7-a qədər işləyirəm və bütün günün baş verdiyi bir çox məmnuniyyət verirəm. 3-da qalmaq mənə evə çatdı, yəni 8-da çox yoruldum və 10-da yatacağam. (əvvəllər mən 7-da oyandıracağam və gecə-gündüz bütün PMO-nun şeyləri idi) yenə də bu ssenarilərdə ortaq məxrəc idi. Gecə gec qalmaq.) Səhərdən etibarən 3-dan 6-ə qədər, yəqin ki, hamısı yuxuda olduğum halda yox, heç vaxt olmayacağam. Bütün son 10 ildə, mən səhərə qədər PMO edim, həmişə gecə idi. Demək istəyirəm ki, hər kəsin gündəmə gələ biləcəyi vaxt var. Yalnız buna görə strategize ehtiyacınız var.

İplik - mütləq oxunmalıdır!

maniş tərəfindən