NoFap başlamazdan əvvəl, keçən il həyat yoldaşımla cinsi əlaqə zamanı gəlmişdim. Demək olar ki, 9 illik evlilikdən sonra hamilə qalmağa çalışdıq, amma onu davam etdirə bilmədim, bu da tamamilə gündəlik PMO vərdişimə bağlı idi (həyat yoldaşım çox cəlbedicidir).
İki aydan sonra həftəlik böyük sekslə qarşılaşdıq. 61 gün içərisində hamiləlik testi geri qayıtdı. Bəzi insanlar nofapın həyatın dəyişməsi haqqında danışırlar, amma mənim fikrimcə bu, sözün əsl mənasında həyat yaratmaq idi.
LINK - 2 ay = 1 hamilə arvad
by em_dubs
~ 12 il əvvəl subay olduğumda bir ildən çox PMO olmamışam. Nə qədər dəqiq olduğundan əmin deyiləm. Nükslər baş verdikdə qısa idi, aralarındakı aylar. İlk ildən sonra 6 aydan yuxarı geri döndüyümü düşünməyin.
Təxminən 2 il əvvəl, slaydımı yenidən pornoya başladığım vaxtadək ümumiyyətlə yaxşı idi. Buna “normal” deyərək özümü daha yaxşı hiss etdirməyə çalışdım, amma özüm haqqında dəhşətli hiss etdim. Köhnə günlərdə olduğu kimi hər gün bir şey olmalıyam.
2 həftə əvvəl bəzi məsləhətlərdən və yourbrainonporndan sonra bir dəqiqəlik dəqiqliyə çatdı. Artıq bir müddətdir bildiklərimi daha yaxşı başa düşürəm: porno özümə, evliliyimə, münasibətlərimə, istədiyim kimi olma qabiliyyətimə zərərlidir. Məkrli və bunun heç bir hissəsini istəmirəm.
Bu gün 1. gündür. Bir ildən çoxdur uğurla sevindim, amma bu, 12 il əvvəldi. Yəqin ki, o vaxtdan bəri 90 gündən 2-3 dəfə keçmişəm, amma siren mahnısı məni həmişə geri çəkdi. PMO, həyat yoldaşımla cinsi problemlərə səbəb olur (bəzi ED, istək yoxdur) və nəhayət bokumu bir yerə yığıram.
Bunu əvvəllər də etmişəm. Həm zərərini həm elmi, həm də əlaqəli şəkildə daha yaxşı başa düşürəm. 90 gün nofap edirəm və orada dayanmağı planlaşdırmıram: yalnız fap etmədiyim zaman özümü daha yaxşı hiss etdiyimi xatırlayıram. Həyat yoldaşımla yaxın vaxtlarda hamilə qalmağa çalışacağımızdan bəri çətin rejimdə çalışmayacağam.
Mənim üçün xüsusilə çətin olan şey, evdə işləyən bir veb geliştiriciyim, buna görə cazibə həmişə yaxındadır. Veb filtrlərini nə vaxt sınamışam, işimə müdaxilə etmişlər, amma tövsiyələrə açıqam.
;