Köhnə hesabımı sildim, amma son vaxtlar başa düşdüm ki, bu bağımlılık HƏR ZAMAN orada olacaq, sizi cazibə etmək və pozmaq üçün həmişə orada olacaq, buna görə bu uzun müddətdən sonra da çətin günlər keçirmişəm. Hekayəm: 18 il PMO gündə təxminən iki dəfə, aşağı libido, aşağı test = Zəif yaddaş, fokuslanma, diqqət, əzələ yoxdur, bulanık görmə, aydın yuxular yox, səhərlər 4-də, 5-də oyanmaq + bütün gecə narahat yuxu . Sosial cəhətdən yöndəmsiz, özünə inamsızlıq, isti flaşlar, kimsə mənimlə danışarsa tərləmə, göz təması saxlaya bilmir və daha çox şey.
İndi: böyük güvən, mərkəzli, daha yaxşı fokus / diqqət və yaddaş. Çox ünsiyyət qururam, heç kimlə düşünmədən, həqiqətən də hər kəslə danışa bilirəm. Bodibildinqə meditasiya ilə yanaşı ciddi yanaşdım və bu mənim üçün dividendlər verdi.
Yadda saxla, heç vaxt bu asılılıqda yatma və nüks etməsəm də, əlamətlər yavaş-yavaş üzərimə keçməyə başladı, buna görə qayıtmaq və yenidən qarışmaq lazım olduğunu bildim. Hər hansı bir sualınız varsa, soruşun.
LINK - 9 ay ərzində heç PMO yoxdur
by nofap4lif3
UPDATE - 300 gün fapfree .. 65 daha böyük üçün!
İnanmıram ki, nə qədər həyəcanlıyam, bu cəmiyyət inanılmaz və buradakı dəstək fantastikdir. Hamımız burada daha yaxşı bir insan, təkmilləşdirilmiş bir versiya olmağa çalışırıq və daha yaxşı bir gələcəyə doğru çalışırıq.
B4 nofap
- Qorxunc yaddaş: heç bir nəticə verməyən xolinlə çalışdı
- Fokus yoxdur
- Konsentrasiya yoxdur
- tənbəl
- motivasiya yoxdur
- narahatlıq
- Dost yoxdur
- PIED
- LOW cinsi sürücü
İNDİ:
- Çox şəfqətli
- Başqalarına kömək etmək istəyirəm
- Gedin hər yerdə insanlarla söhbət et
- dostları asanlaşdırmaq
- daha yaxşı yaddaş, diqqət, konsentrasiya
- Bir veb geliştirici olmaq üçün özümü öyrətməyə başlayacağam
- Daha çox hobbi
- gündəlik məşqlər / gündəlik meditasiya və gündəlik sosyalleşme
Hamınızı sevir, güclü qalın, müsbət qalın və hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız varsa, xahiş etməli olursunuz.
UPDATE - Nə qədər porno həyatımı məhv etdi və geri qaytarmaq üçün nə etdim!
Porno 12 yaşımda mənə tanıdıldı, o vaxt dostlarım və şüşəni fırlatmaqla oynayırdıq (və ya başlayırıq). Qız gecə saat 8-də bu tərk edilmiş xəstəxanada bizimlə görüşəcəkdi və elə oldu ki, eyni zamanda video mağazaya, arxa hissəyə gedib düzəlişimi alaraq pornoqrafiya ilə tanış oldum. Birdən dostlarımla görüşlərə getməyi dayandırdım və bunun əvəzinə video mağazaya getməyi səbirsizliklə gözləyirdim. HS-də evə getməkdən zövq alırdım ki, qızlara getmək əvəzinə hər gün M / O edə bilərəm, hətta içimdəki qızlar da mənə heç bir razılıq vermədilər və onlara getməməyim üçün bəhanələr tapdılar. Bu mənə böyük bir narazılığa səbəb oldu və 18 yaşında kifayət qədər qərar verdim, buna görə ilk qızımla yalnız 2 həftədə onu atmaq, başqası ilə çıxmaq üçün çıxdım, üç həftə içində məni atdı. Yenə özümə güvənmədən və pornodan gerçəklikdən daha çox qaçaraq (indi onlayn veb saytlar vasitəsi ilə daha çox əldə edilən) yenə də əvvəlki vəziyyətə gəldim, buna görə hər oyanış anımı gündə M / O 6x seyr etməyə sərf edərdim, bəli! Gündə 6 dəfə MO sərf edərdim. 20-ci illərin sonlarında yenidən qızlarla görüşməyə qərar verdim və yenə heç bir şey etmədim. Xoşbəxtlikdən 4 il əvvəl həyat yoldaşımla tanış oldum və bu veb sayta / onlayn araşdırma məqalələrinə qarışdım və 2 ildir buradayam (heç bir PMO olmadan 378 gün davam etdim) AMMA son bir ildə geri qayıtdım və irəli, ən uzun seriya 8 gündür!
Həqiqətən PMO ilə sizə deyə bilərəm ki, həyatınız tamamilə sambolikdir, kişilik və hər cür dürüstlük yoxdur. 90 gün və ya daha çox PMO / rahib rejimi olmayan bir işə başladığınızda, həyatınız nə edəcəyinizi biləcəyinizdən daha çox özünə inamla dramatik şəkildə dəyişəcəkdir. İndiyə qədər yaşadığım hər bir işdən buraxıldıqdan sonra rəhbərlik edirəm, çox yaxşı düşünürəm, amma PMO hələ də davam edir, mənə hər zaman bu xəstəliklə mübarizə aparacağımı söylədilər, buna görə heç bir şey gözləmirəm hər gün döyüş.
;
