90 Günlər və Beyond: Asılılıq və cinsi istismardan şəfa

Bu uzun bir yazı ola bilər və dediklərimin bəziləri bu saytdan aldığımız bəzi mesajlarla ziddiyyətli görünə bilər, amma bu saytın yaratdığı yaxşılığın astronomik olduğunu və yüzlərlə müxtəlif təbəqələrdən olan minlərlə insanın ayaq üstə durmasına kömək edildi.

**

XƏBƏRDARLIQ: BU BÖYÜK BİR ŞƏXSİYYƏT VƏ DARK. DİQQƏTİNİ İSTƏYƏN SİZİN BƏRPA OLUNACAQ.

**
Beləliklə, mənimlə qısa bir şəkildə nə oldu? Bir uşağım kimi mənim ən yaxşı dostum tərəfindən cinsi istismara məruz qaldım (o, mənə məcbur etdi və yuxu zamanı məni pozdu) və bu da mənim 5 yaşından etibarən mənim hörmətimə təsir etdi. Mənim hörmətim və sərhədlərim məhv edildi və mənim evimdə duygusal sui-istifadənin güclü təlaşları var idi, çünki mən çox sakit, utancaq və başqalarından çıxdım və mən ağır və pis vəziyyətdə olanlar üçün mükəmməl bir qurban oldum. Hər şey ictimai təcavüzdən zəhərli dostluqlara, təhqir edən müəllimlərə, döyülmək üçün açıqdır. Məsələləri daha da pisləşdirmək üçün heç bir zaman valideynlərimə getməmişdim, çünki heç vaxt belə şeylər barədə onlara məlumat verə biləcəyim kimi hiss etdim. Qorxma, kədərlənmə və s. Olmaq üçün icazə verilməmiş bir mühit idi və ya başqa nankorluq etdiniz, ya da 'bu şəkildə hiss etmək hüququ yoxdur' deyə bilirsinizmi?

Orta məktəbə bir neçə il qədər tez irəliləməyim və sərhədləri anlamadan, həqiqətən, hirssiz, qəzəbli bir adam oldum. Təbii ki, bu, daha çox mənfilik yaratdı, yalnız daha pis idi, çünki ilk növbədə məni yerə qoyan qızlar məni "çirkin" və s.

Dərin aşağı, mən yavaş-yavaş insanlara və nifrət edən qızlara güvənməyə, nifrət etməyə başladılar və buna görə də buna təəssüflənirəm və duyğularımı güclü bir şəkildə endirdim. Mən özümlə təmasda olmadım və sıfır özünə inamım vardı. Mən Nice Guy təqaüd sindromu ilə bağlı çox pis bir hadisə oldum və bütün qızları aldatdığımı gördüm ki, əminəm uşaqları nifrət edirəm.

Təbii ki, orta məktəb tamamilə daha yaxşı deyildi. Bu, yəqin ki, mənim həyatımın ən çətin dövrü idi. Mən, həqiqətən, pornata girəndə qaçış kimi istifadə edirəm. Pornoqrafiyada olan qadınlar heç vaxt məni incitməzdilər və mən onları sevdiyim kimi görürdüm və uyğun gördümlərim kimi onları alçaltdı. Bundan əlavə, mənim mühafizəkar valideynlərimə qarşı hiddətlənmiş üsyan idi. Bu əsasən cinsi təhsilə gəldikdə məni quruya buraxdı. (Sizə necə cinsəllik haqqında bir fikir vermək üçün: bu mövzuda heç vaxt danışmısınız - bu bir tabu mövzusu idi.) Əgər onlar sizi erotik bir kitab və ya şəkil kimi bir şey ilə yaxaladılarsa, 'pozulmuş' və ya 'pozulmuş' idi. evə bir qız gətirdiniz, 'yalnız hamilə qalmaq, STD'yi tutmaq və bu skank üçün həyatını məhv etmək' idi).

Mən bir neçə saat sonra pornolara gedərdim. Andan dərsdən sona qədər mən evə qaçırdım, belə ki, əlavə bir yarım saat ala bilərdim və səkkiz on saata qədər dayandımdan əvvəl asanlıqla gələ bilərdi (valideynlərim evə gələcək). Çox təəssüf ki, başqa cinsi satış yerim yox idi. Mən yaxınlıqdan qorxdum və qızlar məni sevirdilərsə belə, mən clueless idi. Bu, 14-18 yaşından başlayıb və sonra mən çox desensitized və cinsi, qadınlar, münasibətlər və s. Haqqında çox qərəzli və əyri perspektivə malik oldular (Ciddi olaraq, "Bütün qadınlar lesbiansa çevrilə bilərlər" "Mənim bilinçaltımda ətrafında üzmüşdü!).

Liseyimin son ilində məni çox sevən bir qızla əlaqəli olmaq üçün şanslıydım. Ona necə cəlb edildiyinə baxmayaraq, mənimlə bərabər ola bilmədi. O, dərin bir şəkildə yaralanmışdı və mən də belə idi. Mən tam seksin bir anda çox olduğunun mənası ilə qorxdum; Daha əvvəl bir qız öpdü. Fikirləşməmə ilə (məni xatırladıb və onun nə olduğunu təhrif etmiş bir yaddaş var idi), ağlımın arxasındakı "Mən gey və ya heç vaxt bilmirdim?" Sualına başladı.

Universitet daha yaxşı deyildi. Mən çox vaxt izdiham alarkən, pornoyu seyr edərək, qəzəbli və şiddətlənən və s.

Bir müddət sonra bir çox qızlar tək və təkrarlanmasından sonra ED-də qadınlarla cinsi əlaqədə olmağın çətinliyini yaşadıqları zaman, mənə cinsi olaraq homoseksual kişilər tərəfindən təzyiq edilmişdi (məndə heç bir sərhəd yox idi və öz-özünə hörmət) idi və yalnız gay adamlar məni çəkdi və məni istədi. Mən çox depresiydim və tamamilə bir döngə üçün atılmışdı və hər şeyin obsesif şübhələrdən, çaxnaşma hücumlarından keçirdik. Mən hocd, gay denialı, hekayələrdən çıxan və s. Sona kimi məqalələr oxudum və bəzən məni "fiziki və ya başqa bir şəkildə cəlb etməmiş olsam da" yoxlama "səyində gay pornosu izləmək məcburiyyətində oldum.

Bir müddət sonra, bu veb-saytımı kəşf etdim və porno problemi olduğunu başa düşdüm və universitet üzərində işləmək üçün əlimdən gələni etdi. Müxtəlif müvəffəqiyyət dərəcələrinə, uğursuzluqlara və s. İlə tamamilə bədbəxt hiss etdim və özümə nifrət etdim.

Baxmayaraq ki, mənim hekayəmin dəhşətli hissəsi, tamamilə qoruduğunuz, sizi şoka saldığınız və aşkar etdiyim kimi mənə bir döngəyə atacaqsınız.

Yenə cinsi istismar edilmişdir. Bu dəfə bir adam mənim mentoru və dostumu qiymətləndirdi.

Ailənin yaxın dostu idi; bir əmi, həqiqətən. Anladım ki, 12 olduğumdan bəri məni bir neçə ildir saxlamışdı. Mən yalnız onun etdiyinin nə dərəcədə qəribə olduğunu başa düşmədim, çünki mənim sərhədlərim məhv edilmişdir. Əsasən qızlar haqqında zahirən günahsız söhbətlər kimi başladılar, daha açıq söhbətlərə, bədənim haqqında şərhlərə, porno və erotik filmləri seyr etməyə təşviq edən və fiziki cəhətdən təhqir etməyənə qədər, mənim dəli və s.

Mənə ağızdan seks verməklə yanaşı, iyirmi lənətə girdim. O vaxtdan etibarən mən çox sarsılmışdım, buna görə də mənim hər instinktini cəhənnəm evinə aparmaq olsa da, mənimlə birlikdə getdiyim üçün "yox" və s. Deməkdən utanır və qorxurdular . Mənim fikrimcə, əminəm ki, bir dəfə və hamı üçün gay və ya biseksual olmadım. O, məni pozdu və o, YEARS-dən bəri mənə qulluq etdi. Hörümçək kimi və ya boksçu zərbə zərbəsindən əvvəl rəqibinin müdafiəsini səliqəyə aldıqları kimi yavaş-yavaş, ehtiyatla diqqətlə hərəkət edin. Mən çox gec qalana qədər nə etdiyini başa düşmədim.

Bu baş verdikdən sonra mən özümdüm. Mən yalnız həyatda mənim üçün zəhərli olan ən başlıca səviyyədə instinktiv bilirdi. O, mənim yeganə dostlarımdan biri idi və mən ona baxdım. Cəhənnəm, mən onu heç sevməmiş bir ata və ya bir ata kimi sevdim. Və o, həqiqətən, onu görmək kimi, nəhayət, skarış idi və mən başa düşdüm ki, heç bir insanı heç bilmədi. Hesab edirəm ki, başqa insanları sui-istifadə edirdi. (O, həmçinin yolla cinsi istismar edilib). Mən ondan uzaqlaşdım, bütün təmaslarını kəsdim və valideynlərimə hər şeyi söylədim.

Daha sonra bir il müalicə gördüm və pornonun aysberqin yalnız ucu olduğunu anladım: cinsi istismar idi və mənim cinsiyyətim haqqında toqquşma (mənim valideynlərimdən, həmyaşıdlarımdan, qızlardan imtina etdim, qadınların zəhərli görünüşlərindən və s.) Bu problem idi. Mən kömək üçün getməmiş olsaydım, bütün bunların nə olduğunu dərk etmək üçün bir neçə il çəkdim.

İndi, sizə səmimi olaraq deyə bilərəm ki, artıq pornoya aludə deyiləm, çünki əvvəllər yaşadığım utanc, qəzəb və yaxınlıqdakı qorxu və çətinliklər yavaş-yavaş sağalır və mən artıq pornonu mahiyyət etibarilə zərərli görmürəm, sadəcə çox etdikdə sizinlə yaxşılaşa biləcəyiniz pis bir vərdiş (alış-veriş, içki içmək və s. kimi). Beləliklə, video izləmək istəyi və məcburiyyəti artıq yoxdur. Daha çox həqiqi bir qadınla sevişməyimi, hətta sevdiyim birinin əlindən tutub onunla söhbət etməyimi istərdim. Nəhayət, qadınlarla həqiqətən yaxın olmağı bacardım və həyatımda ilk dəfə uğurlu, razı qalan cinsi əlaqə qurmağı bacardım.

Budur iman, tunelin sonunda dostlarım var. Hamınıza çox təşəkkür edirəm. Mənim müalicə etdiyiniz hər şey var. Sizin səfərlərinizdə ən yaxşıları arzulayıram və heç bir sualınız olmasa mənə mesaj göndərməkdən çəkinməyin.

Bütün yaxşı,

-Kyle B

LINK -

by kman0300


REBOOTERS üçün məsləhət

1) Pisdən və məzhəbdən çəkinmədən düz başlayın və nofap ictimaiyyətinə inanın. Bu başlanğıcdır.

2) Porn verdiyiniz hər hansı bir bilişsel təhrifi müəyyən edin. Bütün qadınlar biseksualdırlar. "" Gözəl qadınlardan cinsə layiq deyiləm "" Qadınlar insan deyil, obyektlərdir "Etc və s.). Onlara yazın və onları fikirlərinizi dəyişə bilərsiniz.

3) Sizi yeyən şey həqiqətən nə olduğunu təsvir edin. Həqiqi problem olan porn deyil. Yəqin ki, cinsəllik, yaxud rədd edilmək və yaxud yaxınlıq və ya uşaqlıq / ergen yaralarından olan hiddət barədə ehtimal olunan zəhərli ayıbdır. Siz pornoqəni seyr etmək və ya cinsi istək üçün bir dırnaq deyilsiniz. Anormal deyilik. Sizinlə yanlış bir şey yoxdur. Sən bir insansan. Sizə zərər verdiniz və bir şeyə geri çəkilməyə məcbur oldunuz. Bir dəfə ağrılı hisslər və təcrübələrinizin altına düşdüyünüzdə və həqiqətən şəfa verməyə başlayarsanız, daha əvvəl olduğu kimi porno izləmək istəyiniz hətta susmayacaq qədər uzanacaqsınız. artıq porn haqqında qayğı. Yalnız geridə qaldığınız bir şey. Cinsi pozitiv baxışları inkişaf etdirməyə başlayın.

4) Həqiqi həyat tərzinizi dəyişməyə başlayın. Evdə tək oyun oynayan və ya porno izləmək, uzun müddətdir sizin üçün çox şey etməyəcək. Fərqli nəticələr istəsəniz, düşündüyünüzü və hər gün nə etdiyinizi dəyişdirməyə başlayın. İşdir. Dostları ilə çıxın. Hadisələrə çıxın. Əylənin! İnsanlarla görüş! Yeni şeylər edin! Həyatınızın vərdişlərini və ya düşüncələrini dəyişmədən, soyuq türkiyanı pornoya (öz hisslərinizi idarə etmək və acıdan gizlətmək üçün bağlı olduğunuz bir şey) getməyə çalışırsan, onda əlbəttə ki, pornodan asılı olmayacaqsan. Siz insan, insanın ehtiyacları, məhəbbət, yaxınlıq, fiziki sevindirici və s. Kimi bir insansınız. Porn sizə təklif etdiyində, bunu pozduğunuz, pozulmadığınız və ya pis olmadınız. Bu, sağ qalmağa kömək edən bir şey idi. İndi özünüzü bağışla və həyatınızı dəyişdirməyin zamanıdır, buna ehtiyacınız yoxdur.

5) Özünü bağışla və həyatınızı dəyişdirin. Çirkin bir şəkil çəkmək və ya relapsed zaman bir video baxaraq üçün özünüzü məğlub etməyin. Siz ehtiyaclarınıza cavab verməyən bir insansınız, buna görə ehtiyaclarınız süni şəkildə bu günə qədər qarşılanmışdır. Sizinlə yanlış bir şey yoxdur. Siz insan əqrasının üzvü, etibarlı hisslər, hədiyyələr və xoşbəxtlik hüququ vardır. Başqalarına təcrübə verildikdə, onlar da eyni şeyi edərdilər.
Vaxtında, əsl problemin çox mastürbasyonla əlaqəsi olduğunu və özünüzü nifrət etdiyini və bir şeyin yanlış olduğunu düşünürsünüz. Bu yaxınlıq qorxusu və əsl düşməniniz olan cinsellikdən utanmaqdır.

PS: Mən sizə döndüyünüz və xoşbəxt olmağınızdan asılı olmayaraq, onlar sizə göründüyü kimi 'qəribə' olmağınızdan asılı olmayaraq xəyal etdiyiniz gerçək fantaziyalarla əlaqə qurmağı məsləhət görürəm, çünki bunlar sizin kim olduğunuza və nə olduğunuza dair ən güclü göstəriciləri verir. daxil. (Cinsəllik mövzusunda sağlam məsləhət almaq üçün Dan Savage tərəfindən "vahşi sevgi" sütunu oxuyun.)

kb