Bütün həyatımı pornoya baxmağa sərf etdim, son münasibətimi məhv etdim (altı ay əvvəl bitmişdi) və ən pisi, bir qədər qadın kişisi kimi tanınmağım olmasına baxmayaraq, boşalmağı təxirə saldım, bu da mənim və tərəfdaşlarımın məyusluğuna səbəb oldu.
Ölüm illəri, fantaziya və konkret mövqelərdən keçərək yalnız son sevgilimi hədsiz dərəcədə etibarsız hiss etdi. Üstəlik düşünürəm ki, bu məni bir insanın qorxaqlığı etdi və nəticədə depressiyaya və inamsızlığımı artırdı.
PROSES
90 gününün məqsədi (mənim fikrimcə) kiçik bir insana fasilə vermək, beyninizi canlandırmaqdır, amma ən başlıcası prosesdən öyrənməkdir. Əvvəlcə çox mavi toplar (testis ağrısı) çəkdim, sonra heç bir cinsi maraq olmayan dəhşətli düz xəttlər var idi, ardınca olduqca cinsi yük və məyusluq. İki şey daha çox (arıqlamamaq üçün deyil, sağlam düşüncə və bədən üçün) çalışdığım məşqlərlə yanaşı, soyuq leysan və gündəlik düşünməyə kömək etdi.
TƏMİZLƏR
Cazibəyə düşmək asandır, amma bunu etsəniz, prosesdən xəbərdar olmaq və özünüzü dayandırmaq və bəzi qərarlar vermək vacibdir. Beyin sizi alternativ tapmaq üçün aldatmağa çalışacaq. 90 günümün sonuna yaxın lazımsız poçt qovluğumdakı şəkillərə və craigslist yazılarına baxmağa başladım. Nə baş verdiyini anladıqda bir qərar verdim ki, təkrar etsəm nişanımı sıfırlayacağam. İşlədi. Nə vaxt. Özümü oyatdığımı və orada uzandığımı, çarşaflara sürtdüyümü, hətta xəyal qurduğumu gördüm. Öz-özümə 'haşiyələnməyin' dedim (bu, lüğəti bilməyə kömək edir).
TODAY
Bir tərəfdaşla boşalmaqda çətinlik çəkdim, əgər o yuxarıda olmasa və xəyal qurmaq üçün gözlərimi yumsam. Arxamda uzanıb gözlərimi yumub yatmıramsa, mastürbasyon edib düşə bilmirəm. İllər boyu burada nə baş verdiyinin aydındır. Məni harada bağladıqları aydındır.
90 gün ərzində yalnız sərt rejimdə gedəcəyimi bilirdim və bu gün bir şey sınamağa qərar verdim. Hamısını təfərrüatlı təsvir etməyəcəyəm (bunun bir yumşaq hekayəyə çevrilməməsi üçün - və bunlara da icazə verilmir) ancaq deyək ki, dizlərimdə idim və gözlərim tam açıq idi və heç bir görselləşdirmə istifadə etmədim və ya ümumiyyətlə təxəyyül. Bu, indiyə qədər hiss etdiyim ən böyük təcrübələrdən biri idi ...
DƏRSLƏR
Bu 90 günün məqsədi, pornoqrafiya və ya xüsusi mövqelər olmadan sarsıtmaq üçün deyildi. Bunu heç birimiz istəmirik. Gözəl bir qızın şirkətini sevməsini və sevdirməsini istəyirik. Bir gecə stendi sizin işinizdirsə, o zaman razılıq olsa yaxşıdır. Yalnız qadınları obyektivləşdirməyin.
Vərdişlərə düşmək asandır. Bu gün residiv vermədim, nəyəsə nail oldum və bu, özümü əla hiss etdirdi. Ancaq mən hələ də ehtiyatlıyam. Bu, bütün səyahətlərdən sonra. 'Xoşbəxt qaxac rejiminə' getmək istəmirəm, çünki o zaman başqa bir vərdişin başlanğıcı olacaqdır. Buna görə bir ay daha mastürbasyon etməməyə qərar verdim, ancaq cinsi əlaqədə olma imkanım varsa, onu rədd etmərəm. Sərt rejimdə, qətilik heç bir şey üçün cinsi deyildi.
Bəzi daimi qətnamələr var: heç bir porno (bir daha kömək edə bilərəmsə, heç vaxt) heç bir craiglist, cinsi görüntülərə baxmamaq, onlayn erotik hekayələr oxumaq və s. Mən həqiqi bir qadın, həqiqi həyat istəyirəm. Son ümidim budur ki, bu təxirə salınmış boşalmanı aradan qaldırım. Yoxdursa, düzəliş və eyni zamanda dərs öyrənmək mənasını verən daha çox cəhd etməliyəm.
Oradakı hamınıza bunu deyirəm. Heç bir fapın məqsədi subay olmaq deyil (baxmayaraq ki, nə istəsəniz hörmət edirəm). Cinsiyyət tamamilə təbii və mastürbasyon da təbiidir. Diqqət yetirməli olduğunuz şey, həddindən artıq mastürbasyon, porno, cinsi asılılıq və s. Bu tələlərə düşməyin. Düşüncələrinizə və hərəkətlərinizə diqqət yetirin. Ən çox möcüzə gözləməyin və mükəmməl olmağı hədəfləməyin. Hər gün məqsədiniz mükəmməl deyil, yaxşılaşmaqdır.
Uğurlar!
LINK - 90 gün (sərt rejim) hesabatı
EARLIER POST
Əla hiss edirəm! Yaddaşım heyrətləndirir, fürsət tapıb gəlirli işə müraciət etdim və müsahibədən bir gün sonra posta təklif olundu və hazırda daha yaxşı tanımağı istədiyim gözəl bir qızla söhbət edirəm am Ev yoldaşlarımın dedikləri bu günlərdə əmin-amanlıq havasından zövq almaq kimi daha inamlı, şən və sakit görünürəm.
Bəzən özümü aşağı hiss edirəm. Bəzən 'o klipi' və fapı axtarmağa təşviq edirəm, amma nəyi itirməli olduğumu düşünürəm və tam səmimi deyirəm, yenidən fappingin ağrılı nəticələri relapsdan gələcək ani ləzzətdən daha böyükdür. Sadəcə buna dəyər deyil. Mən piksel vasitəsilə bir həyat deyil, real bir həyat yaşamaq istəyirəm.
Eniş-yoxuş olacaq. Ancaq bu, prosesin bir hissəsidir. Hər gün bir gün çəkirəm. Keçən hər gün başqa bir qələbədir. Məqsəd 90 gün və ya hər hansı bir hədəf deyil. Məqsəd hər keçən gün daha da yaxşılaşdırmaq, hər gün bir-bir yaşamaq, hər an bir anın ləzzətini almaq, çətinlik və çətinliyi barışığa, böyüməyə və yerinə yetirməyə aparan yol kimi qəbul etməkdir.
Güclü qalın!
;
