Mən yalnız 90 günümü relaps olmadan etmədim. Mən bunu çətin rejimdə +, heç bir fap, heç bir porn, heç bir cinsiyyət, cinsi xəbərdarlıq və ya hər hansı bir görüntü (kino / televiziya şoularını, jurnalları və s. Ümumiyyətlə, mənim üçün keşiş kimi bir təcrübə olmuşdur. PİED-in görünüşü ilə yavaş-yavaş cinsi həyatımda süründürüldü. Bu, və mən ağır porn və asılılıq gündəlik bağımlısı idi ki.
Çoxumuzun burada yaşadıqları bir çox müşahidələri təkrar etməyəcəyəm. Söylemeye gerek yok, ən çox, ən çox, ümumi olanları yaşadım. Mən hiss etdiyim ilk superpowerlar düzəldilmişdir, amma hələ də etimad, sosial şücaət və s. Mən də bu səyahətin diet, yeni hobbi və karyera kimi həyatımın digər aspektlərini yaxşılaşdırmaq üçün bir katalizator olmağımda tapdım.
Mən bir çılpaq hiyləgər porno bağımlıyım. Anlam, mən kataloqlandırdım, endirildim, yığdım, kenarlandım və en sevdiyim pornodan qorxdum. Mən onu əldən verirmiyim? Həqiqətən, yox. Və mənə söylə ki, bu, mənim üçün heroin kimi idi. Bilirəm ki, çox dramatik səslənə bilər, amma indi baxdığım zaman bu necə oldu. Buna görə də əminəm ki, onu əldən verəcəyəm, amma bir çox hallarda mən bu barədə düşünmək üçün vaxt keçirməmişəm. İndi keçmişdədir. Həyatımda bir fəsil var.
İndi nə? Həyat üçün pulsuz porn, 100%. Həm də yarı NoFap həyat tərzini davam etdirəcəyəm və o ayda cinsi əlaqəyə girmədiyim təqdirdə ayda bir dəfə fap edəcəm. Hisslərimə və ən yaxşı göründüyünə görə bu formulu bir az düzəldə bilərəm (məsələn, iki həftədə bir). Söyləməyə ehtiyac yoxdur, daimi NoFap'a inanmıram. Porn, mastürbasyon deyil, həqiqi məsələdir (həddindən artıq olmadığı təqdirdə).
Bu alt tərəfdə çox irəliləməyəcəyəm. Son 90 gündə demək olar ki, hər gün öz töhfəmi verdim və bu çox yaxşı bir kömək oldu və biz çox yaxşı bir cəmiyyətik - məsləhət və dəstək üçün hamınızın sayəsində. Ancaq əlbətdə davam etməliyəm və başqasının kömək etməsinə icazə verməliyəm. Bu nişanı sıfırlamağın vaxtı da.
Yenidən başlatma prosesimlə əlaqəli suallarınız varsa, burada cavab verməkdən məmnun olaram. Hələ də PİED-dən “müalicə olunduğumu” deyə bilmərəm, amma beynimin normal vəziyyətinə qayıtmasının və süni stimul əvəzinə “normal” şeylərə cavab verməsinin əlamətləri var. Bu səyahətdən sonra gördüyüm əsas şey, cinsi həyatımı əksinə yox, indi idarə etməyimdir.
Yəqin ki, mən yaxşı məlumatlar verəndə yarı NoFap həyat tərzi barədə hesabat verəcəyəm. Amma indi bu səfərdə hər kəsə vida və uğurlar arzulayıram.
Hörgü
;