90 gün - Daxili rahatlıq hiss edirəm, İnam və rahatlıq artdı, Sosial narahatlıq azaldı

90 gün sona çatmadı və son üç ay ərzində açıqca qeyd etdiyim bəzi müşahidələri qısa bir şəkildə yazacağam:

1 - Daha çox vaxtım var.

2 - Mən onlarla ünsiyyət quran və danışan insanlar arasında özünə inamlı və özünə hörmət artan, rahat hiss edirəm. Əvvəllər sosial həyəcan keçirirdim və indi yüksələn etimadın köməyi ilə özümü rahatlıq zonamdan çıxmağa məcbur edərək tədricən inkişaf edirəm.

2 - daxili rahatlığı hiss edirəm.

3 - Xüsusilə ilk nofap ayımdan sonra bir çox canlı xəyallar yaşadım.

4 - 60 gündən 90 günə qədər 7 yuxu görmüşəm.

5 - 3 aylıq dayandıqdan sonra 2 həftə əvvəl qaldırmaya qayıtdım, indi əzələlərimin məşqlərə 2 ay əvvəllə müqayisədə daha yaxşı cavab verdiyini gördüm.

6 - pis vərdişlərim, bu bağımlılığı dayandırdıqdan sonra onlardan asanlıqla qurtulacağımı düşünürdüm, təəssüf ki, bu səhv idi. məqsədlərimiz üçün çalışmalıyıq

Mühüm qeydlər:

1- NOFAP həyatımı dəyişdirmədi, amma bəzi cəhətlərdən inkişaf etdim .. özünüzü inkişaf etdirmə probleminizə indidən başlamalı, pis vərdişlərinizdən qurtulmalı və müsbət vərdişlərə yiyələnməlisiniz, istəmədiyiniz üçün hədəfləriniz üçün plan qurun və çalışın. nofap və ya ikinci ilin ilk günü.

2 - 90 gününə çatmağımda kömək edən ən böyük şey digər bağımlılara pornodan çəkinməyə kömək etdi və onlarla fərdi davranmağa kömək etdi və mən porn asılılığını azaltmaq üçün daha çox 10 nüfuzdan çox kömək etdim.

# Mən hələ də İngilis dilini öyrənirəm və hər hansı bir səhv görsəniz, sözlərimi və ya geammeri düzəltməkdən çəkinirsiniz

Mövzu: 90 gündür nofap. (nəticələr)

tərəfindən - maleget