Bu gün gündür. Güclü olduğum üçün çox sevinirəm və özümlə qürur duyuram. Arxadan baxanda düşündüyümdən daha az çətin oldu, baxmayaraq ki, bir neçə dəfə mübarizə aparmışam. Tək bir residiv deyil, bu mənim ilk cəhdimdir. Mən bunu necə etdim? Mən sadəcə xəstələnmişdim və özümdən bezmişdim. Çətinliyimin ən açıq fiziki əlaməti olan ED səbəbindən başladım. Digər, əvvəlki simptomlar mənə birbaşa təsir edə bilmədi, baxmayaraq ki, illərdir məni təsir edirdilər: sıfır libido, daim kədərli və depresif hiss olunur və qadınlara qarşı qeyri-adi dərəcədə maraqlanmır. Özüm dəfələrlə soyuq hinduşkaya getməyə çalışdım. Ümumiyyətlə davam etmədi. İki həftə içində, ancaq ümumiyyətlə bir neçə gün içində yenidən nəfəs alardım və illərdir olmadığım kimi fap. Daha sonra təsadüfən NoFap-ı kəşf etdim, darıxdırmaq üçün Reddit ´tasad´ düyməsini basdım. NoFap özüm tərəfindən nəzarəti ələ keçirmək üçün son şansım kimi hiss etdi. Valideynlərim həmişə mənə “sənsən həmişə özünüzə nəzarət etmək ”. Bağımlılığım üzərində özümü idarə edə bilməməyim nəticədə olduğum hər şeydə uğursuzluq kimi hiss olunurdu və mənə öyrədildi. NoFap mənim 'indi ya da heç vaxt' kimi ən böyük motivatordur. Bu çağırışı bacara bilməsəm, özümə peşəkar kömək almağı tapşırdım. İkincisi, problemi necə keçdiyimlə bağlıdır. Mənim üçün, bu FAP etməməyin yolu özünüzü hətta fürsətə yaxınlaşmamağınızdır. Hər gün səhərdən axşama qədər axşama qədər məşğul olmuşam və məşğul olacağım üçün çox görüşlərim olmayacaq. Yorğunluq ən güclü silahımla məşğul olaraq ən böyük düşmənimdir.
Hər hansı bir dəyişiklik gördüm? Bəli. Əlbətdə ki, bir çoxlarının dediyi kimi: ilk bir neçə həftə həqiqətən pisdir. Gündəlik həyatınızın bir hissəsi olan porno və fap-ritmdən xilas olmaq üçün həqiqətən mübarizə etdiyinizi görəcəksiniz. İlk həftədə ağlım nələrin baş verdiyini bilməmişdən əvvəl əllərim fiziki olaraq bir iclas hazırlayırdı. Sonra nə etdiyimi başa düşdüm və dərhal çıxdım. İlk iki həftədə bir neçə dəfə xəyallar qurmuşdum ki, porno izləyirəm və fapping edirdim, bu müddətdə nə etdiyimi başa düşdüm və yenə çıxdım. Bu asılılıqların nə qədər güclü olduğunu göstərir. Bir neçə yaş xəyallarım da olmuşdu, amma son vaxtlar yox. Hələ porno və fap üçün bir çağırış hiss edirəm və yenə də bu şəkildə hiss edirəm. Mən bundan iyrənc deyiləm (heç olmasa 'normal' porn deyil) və mastürbasyonun çox sağlam bir şey olduğunu düşünürəm. Keçmişdə çox keçməsinə icazə verdim və buna görə indi ödəməliyəm. Bu məni ağsaqqallar üçün bir suala gətirir: çətinliyi başa vurduqdan sonra yenidən fasilə almağa başladın və əgər bəli: asılılıqdan qurtulmusan və ya sağlam bir doz saxlaya bilirsən? Mənə sadəcə maraqlıdır, bir daha etməyi planlaşdırmıram. İşdən çıxmaq zövq ala biləcəyimdən daha çox qazandı.
Mənim super gücüm yoxdur, yenidən doğulmuram. Ancaq əvvəlkindən daha aydın bir şəkildə əminəm. Bu çətinlikdən əldə etdiyim ən böyük mükafat və başlanğıcda təsəvvür etmədiyim bir mükafatdır. Həyatımın bir neçə tərəfinə təsir edir. Artan inam, getdikcə böyüyən libido ilə birlikdə həyatımda ilk dəfə "oyunda" olduğumu hiss etdi. Mən qadınlarla çox maraqlanıram və əvvəlkindən daha çox görünüş və flört etdim. Qadınlardan heç bir diqqət almamış olsam da, artan güvən, şübhəsiz ki, çətinlik çəkməyə dəyər. Düşünürəm ki, mənim ED sağaldı, amma əmin deyiləm. Əminəm ki, olsa da bərpa olunur. Vaxtın gəldiyini sizə bildirəcəm. Bir daha sualınız var və ya bir şey qeyd etməyi unutmuşamsa, zəhmət olmasa bir şey soruşun!
Hesabımı NoFap və onun üzvlərinə qarşı böyük bir minnətdarlıqla və uğur qazananlara, hələ də mübarizə aparanlara və tədbir görməyə hazırlaşanlara fantastik bir iltifatla başa çatdırmaq istəyirəm. Fapstronautlara davam edin! Burda dayanmayacam. 150 gün və daha çox müddətə gedirəm. Bir anda bir addım.
By - yutty
;
