Sonuncu dəfə pornoya baxdığımdan bəri 3 aydan bir az çox keçdi və hələ də davam edirəm. Artıq onu axtarmağı istəmirəm, pornoqrafik səhnələrin geri dönməsini də ala bilmirəm. Beynim indi demək olar ki, normallaşıb. Yalnız davam etməliyəm.
Güclü dost qalmaq və məşğul olmağı unutmayın. Zehni məhsuldar materiallarla işlədir.
LINK - 3 ay
by kingpin14
Bəli, bir müddət əvvəl bənzər bir şey oldu. Həmişə demək olar ki, hər vəziyyətdə həyəcanlandım. İş o yerə çatdı ki, hətta qızların gözünə baxa bilmədim. Hətta yaxın dostlarımdan təcrid olunmağa başladım. Həmişə depressiyaya düşmüşdüm və düşünmək üzərində idim. Problemin kökünü öyrənməyə çalışaraq həyatımı nəzərdən keçirməyə başladım. Budur nə tapdım:
1) Çox kilolu idim..bu mənim imicimə və özümə olan hörmətimə əhəmiyyətli dərəcədə təsir etdi. Dükanların yanından keçdiyim vaxtlar olurdu və vitrinə baxmağa belə cəsarət etməzdim, çünki məni daha çox depressiyaya salacağını bilirdim. Mənim geyim hissim də olduqca dəhşətli idi və bu zərrə qədər də kömək etmədi.
2) Pornodan asılı olduğumu bildim. Bir şey düzəlmədikdə və ya nədənsə hava altında olduğumu hiss edəndə pornoya müraciət edirdim. 2011-ci ildə ereksiyamı itirməyə başladım. Əvvəllər bəyəndiyim bir qız görəndə ani ereksiya alan bir oğlan idim. Kiçik bir toxunuş da ereksiyanı tetikleyebilir. ED bir dəfə başladı, mən hamısını itirdim.
3) Mən bəli adam idi, həmişə insanları sevməyə çalışırdım. İnsanlar üçün yox demək çətin tapdım. Buna görə də mən həmişə kədər içində qaldım.
Həyatımı necə dəyişdirməyə başladım ... ..
1) Özümü bir idman zalı üzvü oldum və yoldaşımın köməyi ilə həftədə 3 dəfə mənim bacımı məşq etməyə başladı. Birinci bir neçə sessiya mənim üçün sinir qarışığı idi, amma yavaş-yavaş ətraf mühitə və insanlara uyğunlaşdırılmışdı. İnsanlarla necə ünsiyyət qurmağı bacardı. Şeylər axtarırdı.
2) Gündəlik təsdiq və EFT oxumağa başladım. Brad Yates-in YouTube-dakı kanalına baxın. Bu, mütləq düşüncənizi düzgün çərçivəyə salacaq.
3) Küçədəki insanlarla kiçik söhbətlər etməyə başladım. Qızlar daxildir. Bu, həqiqətən özümə inamımı artırdı. “Salam, vaxtın var” kimi kiçik bir şey söyləmək belə .. heçdən yaxşıdır.
4) Mənim ilk düzgün işim var və bir çox insan ilə ictimailəşdirdim. Bu mənim etimadım və hörmətim üçün möcüzələr etdi.
5) Dəlilik, boks və şirəsi oruc tutdu. Mən ağırlıq itirmək və eyni zamanda əzələ tikməyə başladım.
Xülasə etmək üçün: Kiçikdən başlayın. Sizi idman salonuna üzv olmağa çağırıram. Ağırlıqları bir HƏYVAN kimi vurun və AĞIR məşq edin. Çömbəlmək, dəzgah pressi, qaldırma liftləri və s. Kimi böyük oğlan məşqlərindən danışıram. Faydaları həqiqətən faydalıdır və qısa müddətdə həyata baxışınız dəyişəcəkdir.
Hal-hazırda özünüzə və ya başqalarına qarşı tutduğunuz mənfi hissləri buraxın. Bu an yaşayır. Sizə zülm edənləri və ya incidənləri bağışlayın. Bir dəfə müdrik bir adam dedi: “Qəzəbi tutmaq isti kömürü tutub başqası kimi atmaq kimi bir şeydir; yanan sənsən ”
Norman Vincent Peale’nin “Müsbət düşüncənin gücü” kimi motivasiya kitablarını oxuyun.
Allahla yaxınlaşın. Yaxşı bir kilsə tapın. Bütün həyat qənaət lolunuzu vermənizi istəməyənlərdən biri deyil.
SMILE
Porn / Mastürbasyondan çıxın.
Yolunuza uğurlar arzulayıram. Ümid edirəm kömək edər
;
