Yəni mən buradayam, 90 gün sonra. Mən soyuq türkiyanı dayandırdım. Heç bir relaps yoxdur və heç bir PMO yoxdur. Mən buna görə çətin rejim deyirsiniz.
Budur mənim hekayəm. Qısa və şirin saxlamağa çalışacağam, amma yəqin ki, uğursuz olacağam:
Əvvəlcə sizə heç PMO ağır bir istifadəçi olduğumu söyləyim. Həftədə 4-7 dəfə və heç gündə bir dəfədən çox mastürbasyon edərdim. Digər xalqların hesabatlarını oxuduğumda bunun hər gün gündə bir neçə dəfə mastürbasyon edənlərlə müqayisədə daha yüngül istifadə hesab edildiyini başa düşdüm. Həm də sessiyalarım heç vaxt 30 dəqiqədən çox olmayacaq və daha çox 15 dəqiqə davam edəcək.
Hər halda, kaseti 90 gün geri çəkək. Başqa bir PMO iclasını başlatdım və beləliklə bir pornoqrama daxil oldum. Sarsıntı rejiminə keçdim, amma bu anda heç də çətin deyildim. Mənə elə gəldi ki, sadəcə bir şey düzgün deyil. Qarşımda yüzlərlə fiziki cəhətdən mükəmməl potensial cütlük partnyorlarının olmasına baxmayaraq çətinləşməyim yaxşı bir 30 saniyə çəkdi. Tez bir zamanda işimi bitirdim və sonra google ilə məşğul olmağa başladım. YBOP və bu subreddit ilə qarşılaşdığım vaxt. Bir çox məruzələri və elmi tədqiqatları oxuduqdan sonra hər şeyə son qoymaq üçün hər zamankindən daha çox motivasiya oldum. Mən də elədim.
90 gün sürətlə köçürülməsi, bu üç ayın qıvrılmış bir resmidir:
- Birinci və ya iki həftə: azğın idim. Mən daim PMO haqqında düşünürdüm, gündə bir neçə dəfə bu forumu ziyarət etdim və s. Həqiqətən də, residivə yaxın deyildim. Ağlım uydurulmuşdu.
- Üçüncü və dördüncü həftə: Nədənsə bir gecə içi paltar olmadan yatdım. Bam! Bir çox illərdə ilk nöqtə emissiyası. Hər yerdə Goo. PMO bu nöqtədə bir seçim deyil. Mənim rozetimi sıfırlayacağım yol yox idi və mən də yəqin ki, buradakı mənzillə də daxil oldum.
- Beşinci-on birinci həftə: PMO-ya gəldikdə böyük bir düz xətt kimi hiss etdim, amma IRL qızlarına ciddi maraq göstərirdim. Bəli, PMO haqqında çox düşünmürdüm. Əlbətdə, dik penisinizi tutmaq yaxşı hiss olundu, amma ovuşdurmayacağam.
- On birinci bu günə qədər: bu nöqtədəki düşüncələrim əvvəlkindən fərqli idi və fərqlidir. 90-cı günə yaxınlaşdığımı anladım. “Bundan sonra sağaldım!” Deyə düşündüm. “Tezliklə yenidən mastürbasyon edə bilərəm! Aman tanrım, bir neçə günə başa düşəcəyəm ”.
Və mən indi idim. Yenidən ilk həftə olduğu kimi azmışam. Penisim sahilin indi açıq olduğunu düşünür. Mənə “BUNU ETMƏYƏYƏK!” Deyə xatırladır. Amma həqiqətən nə edəcəyimi bilmirəm. MO iclasını izləyən epik orgazm keçirtmək istərdim, amma təqibçi təsiri üçün nə qədər meylli olduğumu bilmirəm. Bütün youtube-da bikini qızlarının kiçik şəkilləri var. “Bu porno deyil? Bəs mən MO-ing edərkən yalnız bu şəkildən istifadə etsəm nə olar? Bilirsiniz, əlavə bir ədviyyə kimi? ". Düşünürəm ki, bu gerçəkləşə biləcək bir ssenaridir və pornoya gedən yol oradan çox keçmir. Mən pornoqrafiyanı bitirmişəm, ciddi, heç kim üçün yaxşı deyil.
Buna görə sizə fapstronavtlardan xahiş edirəm, düşünürsən ki, özümü mastürbasyondan çəkindirməliyəm və ya bunu birdəfəlik etməyə imkan verməliyəm? Dediyim kimi - ağır bir istifadəçi deyiləm və böyük ehtimalla ŞİMDİ biri olmayacağam. Baş verə biləcək ən pis şey, pornoya yenidən baxmağımdır, amma buna baxmayaraq bunu çətin hesab edirəm.
Beləliklə, aydınlaşdırmaq üçün: Mən heç vaxt məstələnməmiş insanları, məşqlərimi və buna bənzər bir şeyləri asmaq üçün bir bəhanə kimi istifadə etməmişəm. Orgasmı almaq üçün sadəcə 15 dəqiqəlik gündəlik və ya daha az süründüm. Çünki yaxşı hiss edirdi.
Xahiş edirəm fikirlərinizi mənə bildirin! İstəyirəm, amma indi 90 gün yazan bir nişanım var ... özünü bir qədər qəribə və bir qədər axmaq hiss edir.
Ayrıca, bir çoxunuzun necə daha çox dəyişdiyimi eşitmək istədiyinizi bilirəm. Əvvəllər oxumadığınız heç bir şey olmadı, ancaq buna baxmayaraq bir neçə şey söyləmək olar.
- Əvvəllər sosial cəhətdən əlil deyildim, ondan çox. Bundan əlavə, üç aylıq dəyişiklikləri müşahidə etmək çətindir, çünki yalnız bu gün nə hiss etdiyinizi bilirsiniz. Və nofapın həqiqətən baş verən inkişaflar üçün bütün kreditlərə sahib olmasına icazə verməzdim. Aktiv olaraq daha açıq və açıq olmağa çalışıram və veriləcək heç bir sikik olmadıqda həqiqətən bir şey vermirəm. Mən də cazibə subredditində göstərildiyi kimi qızların gözlərinə baxmağa başladım. Ancaq əvvəlcə nofap olmasaydı, bunu inkişaf etdirməyə çalışmazdım. Bilirəm ki, bir çoxunuz cazibə münasibətini bəyənmirsiniz, amma mənə çox yaxşı məsləhətlər verirlər.
- IRL qızları daha cəlbedicidir. Cinsi mənada hər cür fiziki toxunuş əldə etmək penisimi həddən artıq həyəcanlandırır. Mütəmadi olaraq PMO edirsinizsə, heç olmasa mən olmasanız, bu hissi ala bilməzsiniz.
- Nofapın özündən danışarkən bunun daha çox olub olmadığını bilmirəm. Bununla birlikdə, Nofap, iki nöqtədən yuxarı göstərildiyi üçün həyatımdakı inkişafların bir qartopu təsirinə səbəb oldu. Fappingdən çıxdıqdan sonra müvəffəqiyyət və özünü idarə etmə hissi əldə etdim. Bu, həyatımın digər sahələrində özümü inkişaf etdirməyə çalışdığım kömək etdi. Bu iradə qazanması, fikrimcə nofapın ən vacib cəhətlərindən biridir. İnsanların danışdıqları bir çox “qəhrəman təsiri” düşündüyüm nöqtəyə aid edilə bilər.
Və bu qədər. Xahiş edirəm, öz əkslərinizlə şərhlər göndərin. Bütün dəstəyiniz üçün də təşəkkür edirəm. Bu reddit dəfələrlə faydalı oldu 🙂
LINK - Mən bunu etdim! 90 gün, ancaq 5 günü kimi hiss edir. Fellow fapstronauts, harada buradan gedirəm?
by Javenne
UPDATE
11 ay əvvəl, bu subreddit bu günkü üzvlərin sayının yarısından az olmasa, mən bunu etdim bu 7 aylıq zolağımı bitirməyi düşündüm niyə bu subreddit yazmaq? Oxumağı minimum səviyyədə tutmaq istəyirsinizsə, mən əsasən yaxınlarda (o zaman) mənim ereksiyalarım tez-tez və sərtlik içində olmadığını izah etdim və bu məni maraqlandırdı.
Bu yazıdan sonra 23 yaşımda bakirəliyimi itirməyə fəal şəkildə cəhd etdim və bir növ müvəffəq oldum və bir neçə həftə sonra bir qızla tanış oldum. İndi nə eşitmək istədiyinizi bilirəm. İstəyirsən sənə qəzəbli bir sümük qazandığım və bütün gecə onu sevdiyimin bir hekayəsini danışım. Təəssüf ki, bu baş vermədi. Əslində, sikim ən çox yalnız əriştə davranaraq orada asılı qalırdı. Zaman zaman ona axın edən bir neçə qan artımı var idi, lakin davam edən heç bir şey yox idi. Təsəvvür etdiyiniz kimi, məni çox təəccübləndirdilər. Mən də o vaxt çox əsəbi deyildim. Əslində ona təsadüfi bir şəkildə dedim: “bilirsiniz, məndə bir növ performans narahatlığı var”, cəld penisimi önünə asarkən (tamamilə çılpaq uzanırdı, mənim işimi görməyimi gözləyirdi xəyal edirsən ..?)
Bu təcrübədən sonra PMO sessiyasında mənim zolağımı bitirmişəm. Özü olduqca anti-cimaks idi, amma bundan sonra mənim keçmiş PMO vərdişlərimə qayıdıb məni bu gün olduğu yerə gətirir. Buna baxmayaraq bir neçə şeyi qeyd etməlisən:
- Təxminən 5-6 ay ərzində həqiqətən PMO-dan azad idim. Bundan sonra cansız penis üçün bir növ əvəzedici (səbəb eyni şey deyildi, düşündüm) kimi bəzi anal şeylərlə qarşılaşmağa başladım.
- O qızla görüşmədən əvvəl bir və ya iki dəfə orqazm etmişdim. Bunlar skrotumun altındakı yeri sürtməklə əldə edildi. Həqiqətən nəzərdə tutulmamışdı, amma anal oyunumdan yan təsir idi.
- Çox güman ki, d-nin sərbəstliyini təsir edən qız məni cəlb etmədi. Hələ də olsa ..
- Həddindən artıq azğın deyiləm və ümumiyyətlə gündə bir dəfə, bəzən iki dəfə, gündə 15 dəqiqə PMO etmək arzusunu hiss edirəm. Beləliklə, təcrübəm daha ağır PMO bağımlılığı olan uşaqlar üçün tətbiq edilə bilməz.
Beləliklə, bu gün niyə dayanıram? Yaxşı, bu yazını sizə indiyə qədər ən yaxşı düşündüyünü izah edən digər veteranların göndərdiyi yazıları balanslaşdırmağa çalışmaq üçün yazdım. Hamını bir müddət PMO-dan çəkinməyə çağırıram. Bu maraqlı bir təcrübədir və iradə və qətiyyət tələb edir və hörmətə layiqdir. Yalnız əlavə fayda verdiyini hiss etmirsinizsə, onu çox uzağa qoymayın. Bir neçə ilkin düz xəttin təbii olduğunu unutmayın. Ancaq mənim üçün 3 aylıq göstəricidən və ya bu qədər davamlı yamac idi. Eyni şeyi hiss edirsinizsə, niyyətlərinizi yenidən düşünməlisiniz. İlk bir və ya iki ayın daha təbii bir cinsəllik baxımından ən faydalı olduğunu düşünürəm (əksinə, bir kompüter ekranının mərkəzində olduğu).
Mənim fikrimcə, porno mastürbasiyadan daha böyük bir pislikdir (əslində, porno olmadan mən də tez-tez mastürbasyon etməzdim). Yenə də nofap seansımın əvvəlində fərqi hiss etdim. Bir neçə həftə içində bir qızın ayağımı ovuşdurması məni çox həyəcanlandıra bilər və mən darıxıram. Çox təbii və doğru hiss etdim. Pornonun etik səbəblərdən şübhəli olduğunu düşündüyüm üçün özümü daha yaxşı bir insan kimi hiss edirdim, ancaq şəxsi inkişaf baxımından bundan daha da uzağa getmədi.
Beləliklə, hər şeyi yekunlaşdırmaq üçün: bu səyahətin fərqli insanlar üzərində fərqli təsirləri olduğunu və missiyanı düşündüyünüzdən əvvəl ləğv etməyiniz lazım olduqda özünüzü pis hiss etməyin (mənim üçün ~ 3 ay). Çaşqın hiss etməyinizi istəmirəm. Bu şeyi et, çünki sınamağın yaxşı ola bilər. Ancaq bunun sizə heç bir fayda gətirmədiyini düşünürsünüzsə, deyərdim ki, maşınları yenidən işə salmalısınız.
Bu gün də bu yazı yazıram, çünki bu gün mən porno və başqa heç bir şeydən imtina etməyə qərar verdim.
Etibarlı olun və etməyinizin ən yaxşısı olduğunu düşünürsünüzsə, etdiyiniz şeyləri dəyərləndirin.
;
