Lətifələr çox güman ki, bir on lirədir və o qədər də faydalı deyil, amma bəlkə kimsə bunu dərindən tapacaq və mən onu yazmaq kimi hiss etdim.
Artıq 90 gündən biraz çox porno izləmədən keçirdim. Bunun ilk iki-üç həftəsində mən də ustalıq tapmadım. Bunun başlanğıcı öz istəyi ilə deyildi (şəxsi həyatımın az olduğu bir vəziyyətdə idim), düşünürəm ki, çox kömək etdi, çünki əks halda mən buna girmək üçün iradə gücünə sahib olduğuma əmin deyiləm. Yenidən ustalıqla məşğul olmağa başlayanda həftədə bir dəfədən az etdiyimi gördüm.
Sonra bir həftə iki gündə arxa arxaya etdim. Darıxmanın buna təsir etdiyini düşünürəm, buna görə “12 saat gözlə” qaydasını tapdım. Bunu etməyə başladıqdan sonra ümumiyyətlə 12 saat sonra heç bir marağım olmadığını gördüm.
Diqqət çəkdiyim başqa bir şey televiziyada və ya filmlərdə göstərilən “seks” in daha çox oyanması oldu. Əvvəl şeylərin mənə təsir etdiyini düşünmürdüm, amma bir dəfə göstərilən pornodan ayrıldım. 12 saatlıq qayda TV / film seks səhnələrinə də tətbiq edildi.
Mənim əhval-ruhiyyəm və bunun kimi bir çox şərhim yoxdur. Bir dəyişiklik hiss etmədim, amma əvvəllər pis olmadığını düşünürəm (depressiyaya düşməmişdi). Cinsi istəklərim təəccüblənmədən açıq şəkildə artdı.
R / nofap'ın ya da bir şeyin dəyişdiyini görməyim üçün cəhd edə bilərəm.
LINK - 90 gündən sonra porno olmadan düşüncələrim
by Ahxah0Of
;