Heyrət! Vay. Artıq 3 ay? Özümə inanmağımı, bu vaxta qədər etdiyimə inanmaq biraz çətindi. Bir gün oyandım və bir daha əsla fap etməyəcəyimə qərar verdim, sadəcə budur. O gün 3 il əvvəldi, lol. Eyni fikirlə başımda saysız-hesabsız oyandım və səhv etdiyimi sübut etdiyim sayları saya bilmirəm. Təxminən 91 gün əvvəl bu alt reddit tapdım. Ən uzun müddət dini səbəblərdən imtina etməyə çalışırdım və bu NoFap şeyinin hansı növ real faydalar verə biləcəyi barədə heç bir fikrim yox idi. Bir dəfə YBOP-u və oradakı bütün videoları gördüm, hamısı içimdə idi. Bu, buzdağının zirvəsi idi. Başımdan bir şey çıxdı və nə qədər qarışıqlıq içində olduğumu anladım. Əvvəlki gecəyə qədər işləri təxirə saldım, oturub oyun oynamaqdan başqa heç vaxt heç bir şey etmək istəmədim, dəhşətli fiziki vəziyyətdə idim ( və mübahisəli olaraq zehni vəziyyət də). Hədəflərim var idi, amma onları sabaha itələdim və özümə vaxtım olduğunu söylədim, Mən yalnız on beş yaşındayam.
İnsanlar bir gündür, ən azı bildiyimlərdən qorxurlar Ağır şeylər etmək. Bu, cəmiyyətimizin qurduğu sadə həqiqətdir, Amerika həyat tərzi, istədiyiniz zaman istədiyiniz qədər özünüzü xahiş edin, rahatlığınız dəyərindən başqalarına başa gəlsə də. Bu, heç kimin olmaq istəmədiyi şey deyil, amma bir şəkildə cəmiyyətin 99% -i ortalama təsvirinə uyğundur. Məktəb də! Ən çox eşitdiyim sual “Niyə işləyir?” Deyil “Bu testdə olacaqmı?” Sualıdır. O gün başımda bir az tel və ya neyron qopdu. Dünyadakı baxışımı başıma çevirən zəncirvari reaksiya üçün katalizator idi. Bilirəm ki, bunların əksəriyyəti aktual görünmür, amma hamısını tezliklə birləşdirəcəksiniz.
Riyaziyyat və ya proqramlaşdırmada dünyanın ən yaxşısı olmaya bilərəm, amma “çox yaxşıyam yaşım üçün“Hamının deməyi xoşladığı kimi. Mən tez-tez 'möcüzə' statusumdan məmnun qalmağa cazibədar idim. Bütün ili bir test üçün öyrənmədən A və B-lər ala bilirdim və bu yalnız “Mən hamıdan yaxşıyam” münasibətimin daha çoxunda qaldı. Məni sınamadan üzməkdən nəyin qopardığını bilmirəm, amma bir şey oldu. Zəif fiziki vəziyyətimin, depressiyanın və sosial narahatlığın pisləşməsinin və tənhalığımın birləşməsi olduğunu düşünürəm (Qəribədir ki, NoFap-a başlamazdan bir gün əvvəl bir il münasibət qurmadan qeyd etdiyim üçün biraz təəssüf hissi keçirirdim. “Mən, Tanrı kimi, zarla oynamayın və təsadüflərə inanmayın ”-V Vendetta üçün).
Beləliklə, interneti zombi kimi gözdən keçirərək, hiylə üzərinə külək çəkmək üçün daha çox porn axtaran, özümü burada tapdım. Mən bu redditin cynically deyil, əksinə. Məndən başqa insanlar fapping dayandırmaq üçün çalışırdı ki, təəccübləndim. Gözlərimə 10 dəqiqədən daha çox tapmadım / r / getmotivated həmçinin. Gecəyə qədər yaxşı qaldım və fapping yerinə beynimin hər hissəsini qeyri-mümkün olanı (başqalarının dediklərini) aşan insanlarla doldurdum. Oturdum, həyatıma baxdım və olmaq istədiyim insan olmadığına qərar verdim.
Bütün bunların bu qədər necə baş verdiyini həqiqətən izah edə bilmirəm. Son üç ayda çox şey öyrəndim, şübhəsiz ki, bütün həyatımda öyrəndiklərimdən daha çox. Elit olmaq istəsəm, indi başlamalıyam, rəqiblərimin hamısı həyatlarını itirir. Hər nerd indiyə qədər oyun oynayır və “Kişi, kaş ki, bu qədər zəhmli bir şey düzəltsəydim!” Deyir. Məndə də eyni düşüncə var idi istədi sərin oyunları proqramlaşdırmaq üçün bir ton fikir belə aldım; amma hər şey kimi mən də bunların hamısını gələcək mənliyimə itələdim. Gələcək mənliyim, bunu kollecdə bir araya gətirən və proqramlaşdırma şıltağı olan oğlan idi. Tamamilə depressiyaya düşdüm, sosial narahatlığım var idi (Klinik, pornoqrafik tapmazdan əvvəl etdiyim kimi), üzüm sızanaqlarla örtülmüşdü, təxminən 0 dostum var idi. Özümü inandırdım ki, həftə içi 7+ saat, həftə sonları isə 16+ saat video oyun oynamaq yaxşı bir şeydir, çünki bunları edə bilmək üçün oyunlarda təcrübəyə ehtiyacım var. Əslində "video oyunlarına aludə olduğum" bir tərcümeyi-hala yaxşı baxacağına inandım.
Tamam, arxa hekayəm haqqında kifayətdir, hamısı yaxşıdır və hər şey, amma bunun heç bir əhəmiyyəti yoxdur. 90 günlük hesabatlar “niyə buradayam” hesabatları deyil. 90 gün əsgərin hələ orada olmayan bütün kursant yoldaşları üçün sahə hesabatı hazırladığı nöqtədir. Merak edənlər üçün, yox, bir qız yoldaşım yoxdur. Hamısı hardmode! Mümkündür və gələcəkdə dayanma tarixini də görmürəm. “Fövqəlgüclər” fövqəlgüclər deyil, fappingin səndən aldığı hər şeydir.
60 günümü xatırlayıram və yataqda necə idarəsiz ağladığımı xatırladım, çünki bütün hisslərim o qədər tez geri qayıtdı ki, nə baş verdiyini bilmirdim. Bu, əl vermə kimidir güc ulduz müharibələrindən, təlim almadan və sonra istifadə etməyə çalışırdılar. Bu işləmir. Əvvəlcə başınız havuzda qıvrılır və yavaş-yavaş duyğularınızı idarə etməyə öyrənirsiniz və onlar hər zamankindən daha güclüdürlər! İndi təsadüfi dəli depressiyanın əvəzinə təsadüfi xoşbəxt bursts alıram, bunda heç bir şey edə biləcəyimi hiss edirəm!
Bir il əvvəl mənə hər gün məşq edəcəyimi desəydin, dəli olduğunu söyləyərdim. Yaxşı, mən buradayam. İdman etmək kifayət qədər stres edə bilməyəcəyim bir şeydir, başınızı təmizləməyə, çağırışlarla mübarizə aparmağa kömək edir və ümumiyyətlə həyatınızı yaxşılaşdırır. Sızanaqlarım hazırda uçurumdan düşür, yox olur, parçalanır, bu barədə demək istəmədiyiniz hər şey.
Mən qapıdan süründürməçilik atmışam. Mən ürəyimi qurduğum hər şeyi etməyə daha çox motivasiya edirəm. Mənim diqqətim damından vurdu, ADD var idi, amma indi əyləşmək və bir işləmədən saatlarla ev tapşırığı üzərində çalışa bilərəm.
Ancaq narahatlığım aradan qalxmadı. Fapping əvvəl var idi və yəqin ki, ömür boyu başımın arxasında olacaq. Bununla birlikdə, qadınlarla danışa bilməyəcəyimi və ya dostları ilə dolaşmamalı olduğumu söyləyən kiçik axmaqı döymək üçün sehrli bir güc qazandım. Əminəm ki, daha çox şey var və əminəm ki, bu gün təkrarlasam, hər şeyin nə olduğunu dəqiq biləcəyəm.
Nə olduğunu yoxa çıxana qədər bilmirsən deyirlər və düşünmədiyim kimi böyüdüm. Tanışlıq, bəlkə də gələn ilə qədər etməyi düşünmədiyim bir şeydir. Həyatımın əsaslarına diqqət yetirməli və tanışlıqdan əvvəl kim olmaq istədiyimi özümlə dəqiqləşdirməliyəm. Hərçənd gözləməkdən tamamilə yaxşıyam. Hələ də qadınlarla danışa bilərəm və buna imkan tapdıqda, bu məsələdə çox yaxşıyam.
Bura çox gözəl bir cəmiyyətdir və həmişə “Yeni bir n00b / şəxs üçün hər hansı bir tövsiyə var?” Sualını görürəm. Dostum, sənə tövsiyəm nə lazımdırsa et.
- Əvvəlcə pornosid törədin, BÜTÜN kolleksiyanızı silin. Nə qədər bağlı olduğunuz məni maraqlandırmır, amma nofap mövzusunda ciddisinizsə və yenə də varsa, məntiqiniz uğursuz olur Bağımlılığınızdan çıxmağa çalışırsınız, ancaq ehtiyatınızı "daha sonra" üçün saxlayırsınız. Şkafını sevimli pivəsi ilə 24/7 doldurub saxlamış bir spirtli içkiyə bənzəyir.
- Siyahıda növbəti, kənar çubuğu oxuyun! YBOP-da hər şeyi oxuyun. Bacardığınız qədər öyrənin. Hamısını beyninizə sıxın. “Artıq öyrənə bilmərəm” deyə bir şey yoxdur. İnanın, son üç ayda “çox” öyrənməyə çalışdım, alınmadı.
- İndi özünüzə baxın, sonra 10 ilində olmaq istəyənlərə baxın. Oraya necə gedirsiniz? Kiçik, gündəlik addımlar uzunmüddətli nəticələrə əl atır.
- İdman edin! Müqəddəs şeytanlar bunu yetərincə deyə bilmərəm. “İdman salonuna üzvlüyüm yoxdur” heç vaxt bir bəhanədir. Heç idman salonunda olmamışam. Həyatımda olmadığı kimi. Bacardığınız qədər çox itələmə etməyə başlayın (az sayda olmasının fərqi yoxdur), sonra situps, xırıltı, taxta, ayaq qaldırıcıları (dördü; arxa, yan, yan, ön) və dəzgah dipləri. Tamam, edə biləcəyiniz qədər çox şey etdiniz? Yaxşı, indi, ən aşağı nöqtəni götürün, və növbəti gecə, hər bir məşqdən çoxunu edək. Bundan sonra, hər gün üçün 1 rep əlavə edin!
- Kitab oxuyun, kitablar yaxşıdır. Nə oxuyacağınızı bilmirsinizsə, "Fahrenheit 451", Bütün aclıq oyunları kitabları, "Kitab Hırsızı", Miras Seriyası (Eragon, Eldest, Brisingr, & Miras), "Alaska Axtarıram" və hər şeyi təklif edirəm Tolkien heç vaxt yazmayıb.
- Həvəsinizə əməl edin!
- Facebook / Reddit vaxtınızı məhdudlaşdırın.
- Və ən başlıcası, əsla imtina etmə!
Şərhlərdə AMA, çox gec olur və yatmağa həqiqətən ehtiyacım var. Səhər hər şeyə cavab verəcəm. AH! Mənim yoxlayın blog! Orada zəhmli, motivasiyaedici şeylər qoymağı, eyni zamanda vacib hesab etdiyim mövzularda yazmağı planlaşdırıram. Hər halda, yatmalıyam, çox yoruldum. Uğurlar fapstronavtlar
LINK - Achievement Get: 90 Gün
YENİLƏNİB - 5 aylıq hesabat
5 ay əvvəl son dəfə PMO etdim. Xeyr, qız yoldaşım yoxdur, amma mənim üçün bunun heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Önəmli olan bir məqsədimin olmasıdır. Kompüter proqramlaşdırma işinə başlamışam (yeni 16 yaşım var), bu çox böyükdür, gündəlik işləyirəm, gündəlik canlı yayım / youtube-a yükləmək məqsədimi yerinə yetirirəm; 5 ay əvvəl olmaq istədiyim adamam. İndi kəmər taxmalıyam! Ömrümdə heç vaxt kəmər taxmamışam!
Ən böyük şey, həqiqətən xoşbəxt olduğumdur. Birinin bir dəfə “Kimsə xoşbəxt görünürsə, bir şey satır” dediyini eşitdim. Ümumiyyətlə vəziyyət belədir, amma mənimlə deyil. Həyatımı indi sevirəm, dəyər verirəm və heç bir şeyə dəyişməyəcəyimi düşünmürəm. Əlbəttə ki, hələ çox problemim var, amma sevdiyim işi edirəm və bu da oyun.
Keçmiş
Keçmişdə mən axmaq şeylər etmişəm. Çox axmaq. Və bu müddətdə çox gözəl gənc qadınlara zərər verdim. Hələ də bakirəm, ancaq çətinliklə. Bir xristian olaraq gördüyüm işlər bir müddət düşüncəmdə çox ağır idi. Təxminən bir il yarımdır görüşməmişəm, heç cəhd də etməmişəm və buna hazır olmadığımı bildiyim üçün. Əvvəlcə özümü özüm olmaq istədiyim kişi kimi formalaşdırmalıydım, özümə inanan bir ümidsizlik və toxum çuxurunda qalmamalıydım. Mən sözün əsl mənasında yalnız bir gün yuxudan oyanıb “Bunu vidalayın, həyatımı vidalayın, hər şeyi vidalayın; Dəyişdirəcəm ”. Məktəbi təhsilə önəm verən bir yerə köçürdüm, ürəyimi, ağlımı və vücudumu etdiyim hər şeyə qoydum və gecələr bir çox gecələr başımdakı yalanların ağları ilə mümkünsüz olduğuna dair mübarizə aparırdım. Əvvəlcə ürəyimi qiymətlərimə salmağa başladım. Təhsilin vacib olduğunu, bunun vacib olduğunu anlamağa başladım və mümkün qədər çox öyrənməyə qapıldım. Materialı başa düşdüyünüz zaman bir imtahan vermək çox asan olur. Son dörddəbirdə ortalama balım 4.0 (məktəbdə ağırlıqlı deyil) idi və bircə dəfə də yoxlamadım. Anlamaq gerçəkləri əzbərləməkdən daha vacibdir və deyəsən əvvəlki məktəblərim mənə öyrətmək əvəzinə onları boğazımda sıxmaqla məşğuldular. niyə. Sonra işləməyə başladım. Əvvəlcə yavaş-yavaş bir itələmə edə bildim. Hamısı oradan. Yavaş-yavaş, daha çətin olan bədən çəkisi qaydalarına əlavə etdim. 20 kilo yağ arıqladım və böyük qarnımı yıxdım. Mənim həll etdiyim növbəti şey kodlaşdırma idi. Xəyalım bir gün dünyanın ən yaxşı video oyunlarını yaratmaqdır və buna görə indi başlayıram. İndiyə qədər bir veb sayt hazırladım (hal-hazırda aşağı, İnternet provayderini bağlayın), canlı yayımlarımı idarə etmək üçün bir bot, minlərlə mini oyun hazırladım və indi bir forum üzərində işləyirəm. Bundan əlavə, jurnal yazma, gitara, sehrli toplama, youtube & twitch TV-də məzmun yaratmaq, oxumaq, yazmaq, masa üstü RPG hazırlamaq və son zamanlarda fraktalları anlamağa çalışdım.
Təqdim
Gördüm ki, nə qədər çox hobbi seçsəm, bir o qədər çox vaxtım olur. Çox qəribədir, niyə işlədiyini heç bilmirəm, amma elədir. Çox güman ki, yüzlərlə saatı ağılsızca gəzməyə sərf etməməyimlə əlaqədardır. Hal-hazırda bir rockstar bədənim yoxdur, ancaq müəyyən bir əzələ görməyə başlayıram. Nəhayət mənim məqsədim parkura getməkdir (bu olacaq, lənətə gəl!). Yaxın ailəmdən başqa heç kimin fərq etmədiyini düşünməyə başlamışdım. Sevdiyim qızlar həqiqətən daha az qayğı göstərə bildilər və təxminən bir ay əvvəl heç kim başa düşməsə niyə bunları etdiyimi soruşmağa başladım.
Keçən həftə sonu, Birmingham alabamasındakı daha kiçik bir konqres olan Play On Con-a getdim. Həqiqətən youtube-da sürət almağa başladıqdan sonra orada olacaq fantastik minecraft LP'erlərlə görüşmək üçün oraya getmək istədim. Guude, SethBling, JoeHills və The Shaft kimi bəzi böyük adlar (bir neçəsini). Hamısı fantastik insanlardı və hətta Mark_IRL-ı sehrli bir layihədə məğlub etdim. Cümə gecəsi çöldə çox isti və rütubətli idi. Sərinləmək üçün hovuza girməyə qərar verdim. Əvvəllər bunu heç vaxt etməzdim, xüsusən də ictimai yerlərdə, amma indi bədənimdə rahatam. Çölə çıxanda çox gözəl bir qızın sürətlə uzaqlaşdığını görürəm. Nə vaxtdan bəri mənə baxdığını düşünürdüm. Ertəsi gün yanımdan keçib (sehrli bir turnirin ortasındayam) özünü təqdim edir, məni o gecə qonaqlığa dəvət edir və yola çıxır. Uzun bir sehr günündən, insanlığa qarşı kartlardan, youtuberlərlə əyləncəli vaxtlardan, cosplay yarışmalarından və bir pinatanın prezident seçilməsinə səbəb ola bilən və ya olmaya bilən bir çox digər shenanigandan sonra partiyasına gəldim. Bütün gecə gülməklə, yaxşı vaxt keçirməklə, onunla biraz söhbət etməklə keçdi, sonra bitdikdən sonra onunla birlikdə səhər saat 4-ə qədər ərazidə gəzdim. Ümidimi itirməyə başlayanda həyat mənə bir curveball atır.
İndi 3 saat aralığında yaşayırıq, ancaq qadınların, xüsusən də gözəl qadınların həqiqətən mənə cəlb oluna biləcəyi fikri. Bu cür dünyagörüşümü dəyişdirdi. Əvvəllər bunu “Mən onlara nə olduğumu göstərəcəyəm” üçün edirdim. Bu nəticə verməyəndə bir növ məyus oldum. Həqiqətən mənim üçün özümü inkişaf etdirməyə başladıqdan sonra bir şey oldu. Siz olmağı, hamının yanında olmağı öyrənin və daha yaxşı vaxt keçirəcəksiniz. Fappingdən imtina etdiyim şeylərdən biri sirlərdir. Heç kimə bilmək istədikləri hər şeyi dərhal və orada söyləyirəm. Bu şəkildə daha sadədir. Əgər orada oturursansa “Oh, heç kimdən danışa bilmərəm O", Bəli sən bacararsan. Dostlarınızın sizinlə dost olmasını istəmirsiniz, yoxsa özünüzü iddia etdiyiniz bir təsadüfi adamla yox? Əlbətdə edirəm.
Gələcək
İndi 6 ay əvvəl mümkün qədər təsəvvür etdiyimdən də çox ton əldə etmiş ola bilərəm, amma bu bitmişəm demək deyil. Hələ dırmaşmaqdayam. Həmişə gələcək bir hədəfiniz olduğuna əmin olun. Birdən çoxuna sahib olun ki, biri tamamlandıqda boş dayanmırsınız. Gələn ilki hədəfim Java və C ++ öyrənmək və əsas oyun yaratmaqdır. Həm də 100 pushup çağırışını məktəb başlayana qədər başa çatdıracağam və bu vaxta qədər 6 paket almağı planlaşdırıram. O ki qaldı mənim youtube hədəflərim, növbəti 1000 ayda 6 abunəçiləri üzərində qurmağı planlaşdırıram. Ümid edirəm böyüməni görmək istəyirik canlı yayım həmçinin ümid edirəm yanvar ayına qədər 500-dən çox izləyici! Yüksələn bir gənc kimi yaxşı qiymətlər almalıyam və ən əsası riyaziyyatı anlamalıyam. Pre-cal yaxınlaşır və bütün digər siniflərimdə olduğu kimi A + almağı planlaşdırıram. Daha yaxşı bir gitara ifaçısı olmaq istəyirəm və hər gün 30 dəqiqə məşq etməyə hazırlaşıram. Jurnal yazmaq mənim sevdiyim bir şeydir və inşallah bunu hər gün edə bilərəm. Bunlar mənim hədəflərimdir, mümkünsüz deyil. Bunlar əlçatandır, ölçüləndir və baş verəcəkdir.
Xülasə
Xahiş edirəm, tanrı sevgisi üçün çölə çıxın və bir şey edin (və ya içəridə qalıb bir şey edin). Yalnız bir şey yaxşı? Həyat çox uzun, yoxsa çox darıxdırıcıdır. Pulun vacib olduğunu, zamanın pul olduğunu söyləyirlər. Pul nə vacibdir, nə də zaman. Önəmli olan vaxtdır və vaxt sərf etməklə əylənməyinizdir. Bir çox insanın pulu çoxdur və əgər pul xoşbəxtlik alsaydı, hamısı sevincdən parlayardı. Bunun əvəzinə, bu dünyanın zəngin adamları stresli, keçəl və heç bir şeydən zövq almırlar. Xeyr, vaxt daha vacibdir, çünki ondan daha çox qazana bilməzsən. Edə biləcəyiniz heç bir şey sizə bu dünyada daha çox vaxt verə bilməz. Vaxtınızı ağılla keçirin. Sevəcək birini tap. Ürəyinizi və ruhunuzu inandığınız bir səbəbə qoyun. Yaşayın, gülün, sevin və xoşbəxt öləcəksiniz. Hər iki ucdakı tarix deyil, cizgini necə istifadə etdiyin sayılır, çünki ömrünün tarixləri arasındakı bu tire bu dünyada yaşamaq üçün sərf etdiyin bütün vaxtı təmsil edir və sonunda kim bilir kiçik xəttiniz dəyərdir?
;