Sonuncu dəfə 2 May 2016-cı ildə fappeddim, yəni indiki seriyama başladığımdan bir il altı gün keçdi 🙂 Bu, yazmağa yaxınlaşmağı düşündüyüm bir şeydir, bunu 2-də olduğu kimi göndərmək istədim. dəqiq bir il ol, amma yaxşı.
Əvvəlcə qeyd etmək istədiyim bir şey, bu alt hissədə çoxlu bəzədilmiş hekayələr görürəm. Hamımız onları gördük, “10-cu gündür və mən sözün əsl mənasında dayandırıla bilməyən, çox güclü, testosteron dolu bir sikiş maşınıyam və qızlar hər yerdədir !!”. Bunların olmaması deyil, əksər hallarda bu hekayələr inkişaf etdirilir. Bəzi rəngli sifətlər və şişirdilmiş eqo uzun bir yol qət edə bilər.
İndi burada çalışacağam və edəcəyim şey, bu həyat tərzinin mənə necə təsir etdiyini və ümumi həyat keyfiyyətimdən necə faydalandığını sizə obyektiv bir hesabat verməkdir.
Kiçik bir keçmiş hekayə: PMO-da müntəzəm olaraq iştirak etdiyim həyatımın son hissəsi təxminən 2016-cı ilin yanvar ayının ortaları idi. Bu zaman, tamamilə acınacaqlı olmasam da, özümü olduqca yöndəmsiz, etibarsız hiss edirdim, bəlkə də biraz özümdən utanıram; Yalnız ortalama utancaq uşağınız. Ən yaxın dostlarımla yaxşı bir söhbət edə bilərdim, ancaq tez-tez onu bağlayır və yad insanlarla, xüsusən də qızlarla özümdə qalardım. İnsanlarla söhbət etdiyim zaman o qədər də rahat deyildim, onlar olduqca sadə və yöndəmsiz idilər.
Həyatımın PMO hissəsinə gəldikdə, getdikcə qəribə bir şeyə girirdim. Bir porno veb saytını və ya subreddit çıxarmaq (cəhənnəm, bəzən hətta / b / edərdi!) Günün ən sevdiyim hissələrindən biri idi və getdiyim şeylər getdikcə daha çox pozulurdu. Bir nöqtədə, hamısının qanuniliyi şübhə doğurur. Bilmək istəmirsiniz.
İnanıram ki, bu anda pis vərdişlərimi dərk etməsəydim, çox güman ki, tamamilə pornoya alışmış olardım. Bəxtim gətirdi nofap.
Hər şey zarafat kimi başladı, bir ay nofap edəcəyimi söylədim. Əlbətdə ki, 5 çətin gündən sonra (cəza nəzərdə tutulmuşdu) dərhal PMO-ya qayıtdım. Kompüterdə, istədiyim porno saytı qaldırdım və şalvar əksinə tərs çəkdi və uzaqlaşdım. Ancaq fərqli idi, bu dəfə özünü səhv hiss etdi, əvvəlkindən daha çox. Daha çox enerjiyə və əlavə bir az daha çox güvənə sahib olmağın nə olduğunu hiss etdiyimi anladım və hər bir rasional insan kimi daha çox istədim.
Bundan sonra 90 günə çatmağı qərara alaraq daha uzun və daha uzun zolaqları davam etdirdim. Əvvəlcə 5 gün, sonra 14 gün, sonra 36 gün ... .Əslində bu son seriya qəsdən sona çatdı. Mən nofapın əmizdirənlər üçün olduğuna qərar vermişdim və tamamilə təmiz bir düşüncə ilə mastürbasyon etməyə davam edərdim. Meditasiyaya bənzər bir növ, ancaq eyni zamanda turqidinizi istər-istəməz ovuşdurun. Əlbətdə ki, bunu iki həftədə bir dəfə etmək, amma bu həftədə bir dəfə, fantaziyalarla həftədə iki dəfə çevrildi və nəticədə olduqca güclü bir xəyal quraraq həftədə 4 dəfə çevrildi. 2 May 2016-cı ildə bir fap var idi, o qədər güclü, o qədər güclü idi ki, buynuzlu ağlımda belə alçaldıcı fantaziyalar keçirdi ki, xəstələndim. Artıq buna qərar vermədim və uyğun 90 günlük bir qaçışa getdim.
Yaxşı, 90 günlər 180 günə çevrildi və bu artıq sayının nə olduğu cəhənnəmə çevrildi. Xəyalım həqiqətən işləyirsə, onu göstərmək lazımdır.
Bu nöqtədə düşünürsünüz ki, "Yaxşı ki, bu, sadəcə həyatınızın nə qədər acınacaqlı bir insanın zibil qutusu olduğunuz barədə mənasız bir rambleya çevrilməyən çox xoş bir hekayədir. Buna görə nofap uzun müddət sizə necə təsir etdi?"
Böyük sual! Mən də daxil olmaqla bir çox insan, PMO-dan imtina etməyə başladıqda bunun necə olacağına dair olduqca vəhşi düşüncələrə sahibdir. Həqiqət budur ki, ümumiyyətlə yerinə yetirilməyən qeyri-real gözləntilər yaratmağa meylliyik (buna görə hələ də günahkaram). Həqiqət, populyar inancın əksinə olaraq, nofap, içəri girən, utancaq özünüzü 10/10 pişik yemək maşınına çevirməyəcəkdir, bu çox yaxşıdır.
Bəzi insanlar bir qız yoldaşı istədikləri və ya yatmaq istədikləri üçün nofap etməyə başlayırlar. Bu səhv yanaşmadır: PMO-dan imtina etmək başqaları üçün deyil, özünüz üçün etdiyiniz bir şeydir. Şişkin nəfsinizin bir nəticəsi deyilsə (bu tamamilə normaldır, PMO kimi dağıdıcı bir vərdişə qalib gəldiyimiz zaman özümüzü yüksək hiss edirik), daha çox qadın diqqətini davam etdirir. Bunu fərq edə bilməzsən, ancaq biraz daha çox gülümsəyirsən, o qədər də hündür gəzir, insanları o kiçik əlavə səslə salamlayırsan. Və bu qarşılıqlıdır. Sosial növ olaraq başqalarından gördüklərimizin qarşılığını veririk. Kimsə sizin üçün bunu edərkən salam verməmək və ya gülümsəməmək çətindir.
Bəs, bu mənə necə təsir etdi?
Yaxşı, bir qız yoldaşım almadım və yatmadım, amma təəccüblü bir şəkildə bunlar nofapın vacib hissələri DEYİL. Cəhənnəm, onlar heç nofapın hissələri deyillər. Təbiətcə sözün əsl mənasında bir-birimizi sikmək və özümüzün yeni canlı nüsxələrimizi yaratmaq üçün hazırlanmışıq, hər kəs vaxt və lazımi şəraitdə bunu edə bilər.
Həqiqətən dəyişən şey enerji, xoşbəxtlik, inam və əlbəttə ki, daha beyin nöqtəsidir, yəni daha aydın düşüncəm var. Pozitiv zehniyyətə sahib olmaq kimi sadə şeylər özünüzü necə hiss etdiyinizi nəzərə çarpan dərəcədə dəyişə bilər.
İnsanlarla münasibətlərim xeyli yaxşılaşdı və mən həm dostlarımla, həm də qəriblərlə rahat münasibət qura bilərəm. Əvvəllər çox yöndəmsiz olan bəzi vəziyyətlər indi çox yaxşıdır və bəzən qaçınmağa çalışdığım şeylər indi etmək istədiyim şeylərdir. Bir şeyə dəvət olunanda həmişə bəli deməyi vərdiş halına gətirmişəm. Bu əmizdirə bilər, amma eyni zamanda yeni insanlarla tanış olmaq və əylənmək üçün bir fürsət ola bilər və ya sadəcə etibar etdiyiniz insanlarla birlikdə olmağınızdan və birlikdə olmağınızdan zövq ala bilərsiniz.
Enerji və motivasiyaya gəldikdə, onlar layiqincə yaxşılaşdılar. Daha çox oxumaq üçün motivasiya almışam və indi də yaxşı yuxuya gələ biləcəyimi hiss edirəm, amma bunun səbəbini tam izah edə bilmirəm.
Əlbətdə ki, mən hələ də bir qədər utancaq və bir qədər ağıllı və bir az özümə inamsızam. Ancaq bunlar heç vaxt tamamilə yox olmur, yavaş-yavaş solur, lakin heç vaxt tamamilə yox olmur. Bu çox yaxşıdır. Axı ağrısız zövq olmaz. İşıq qaranlıqda ən parlaq parlayır və hamısı.
Hər halda, demək üçün sözlərim tükənir və bunu artıq bir saatdır yazırdım, buna görə burada bitirəcəyəm. Hər hansı bir sualınız və ya tənqidiniz varsa, onları bu mövzuda buraxın, onları görmək istərdim 🙂
Mən 17 oldum.
LINK - Bir illik hesabat
;
