1 Aprel 2013 - səfərimin sıfır günü, o vaxtlar həmişəki kimi orada təsadüfi olaraq pornoya baxaraq oturdum. interneti məqsədsiz şəkildə gəzən. Ancaq internet məni tapa biləcək bəzi dözümsüzlüklər etdi; Gary Wilson, Böyük Porn Experiment adlı bir TED danışması. Pornoqrafiyaya dərindən boğulduğumda, mənim maraqlandığım dərhal bir az böyük porn eksperimentinin mənası ilə dərk edilmişdi ki, dərhal mən bunu seyr etməyi gözlədiyim şey deyil.
Geriyə baxanda bu adamın söylədiklərini çətinliklə başa düşdüm, amma ironik bir bükülmədə yenilik axtarmağım, inanılmaz görünən nəticələrlə yeni bir təcrübə bəhanəsi altında özünə qarşı çevrildi - NoFap-a daxil olun.
İndi həyatımın bu mərhələsində bir varlığın qəti bir boğazında idim və sadəcə qısaltmaq üçün onu işarələyəcəm, illərdir gündəlik fappingdən kiçik bir məlumat var.
- Gənc yaşlarından itkin düşmüşdür - Qəribə zamanların yaddaşı yoxdur
- Yaddaş və idrak orta səviyyədən aşağı idi
- Həyatımın bütün illərini xatırlayıram
- Tanılamamış olmasına baxmayaraq, indi dərin depressiyaya uğradığımı başa düşürəm
- Süstlük
- Sosial həyəcan sarsıdı
- Yemək yeyirəm, yeyən şey ümumiyyətlə bükülmüşdü
- Cross Country & Track üçün həftənin altı günü hazırlanır - tamamilə geri qaytarılmayıb
- Hər zaman əhəmiyyətli bir enerji yox idi
- Tamamilə qeyri-adi və əsəbi idi
- Testosteron az idi / Östrogen süründü - aşağı əzələ tonu, nevroloji dəyişikliklər və s.
Mübarizə bəzən çox böyük idi, məğlub olardım, bok kimi hiss edərdim və bu o idi ki, buna baxmayaraq bunu heç vaxt ata bilməzdim - yalnız vaxt keçdikcə daha da yaxşılaşırdı, mükafat çox böyük idi və bu göz ardı edə bilməyəcəyim bir şey.
Nəhayət, mən dietə diqqət yetirərək, vegetarianizm və vegetarianizmi enerjinin əhəmiyyətli dərəcədə artması ilə qəbul etdim və indi kaloriya məhdudiyyətindən qaçdım, mənim bilişim Bulletproof diet və bəzi nootropics bu off Yuxarı.
Qısaca, harore rejimi NoFap-dan gələn uğurları, irəliləyişləri və s. Üstələmək üçün "ole bulletpoints" -ə qayıdacağam (Bu yalnız ağla gələn budur) ...
- Enerji
- Daha yaxşı diqqəti çəkir
- Az impulsiv
- Beyin sisisi yoxdur heç
- Sosial əlaqələrlə, kütləvi şəkildə daha sərbəst və maye azaltma ictimai narahatlıq içində
- Əhəmiyyətli dərəcədə təkmilləşdirilmiş yaddaş
- Daha duyğusal bir şəkildə (özünüz və başqaları) və daha çox emosional sabitlik
- Daha yaxşı əzələ tonu
- Daha xoşbəxt - depressiya tamamilə müalicə olunur
- Daha etimad
- Qız yoldaşına daha çox yaxınlıq
- Güclü pelvik mərtəbə əzələsi
- Uyğunlaşma kundalini enerjisi
Bu mənim üçün tamamilə dəyişkən bir təcrübə oldu, müqavimət göstərməli olduğum heç bir şey yoxdur - heç bir çağırış yoxdur, həftələrdir tezgahım və ya pornom haqqında heç düşünməmişəm. Nə qədər uzaqlaşdığımı tam qavramağım çətindir; o dəhşətli dövrlər haqqında xatirələrimin çoxu indiki vaxta qədər həyatımı düzəltməyə yönəldiyim zaman - düşüncəylə, indiyə kimi yaşamaqla çox sıxılır.
Sizdən əvvəlki gələcək, sizi bağlayan zəncirlərdən daha böyükdür, özünüzü azad edir və cənnətə sərbəst gəzirsiniz.
by joxeu
;
